വിഷാദരോഗത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കാരണം? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ വളരെ ദുഃഖിതനായും, ഏകാന്തനായും, ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാതെയും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? 'എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്?' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിഷാദം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ പലർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, 'വിഷാദം'. ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ വ്യക്തിയിലും വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വിഷാദം എന്ന ഈ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദം ഒരു ഒറ്റ രോഗമല്ല. മറിച്ച്, നമ്മുടെ ജീനുകൾ, തലച്ചോറിന്റെ ജൈവശാസ്ത്രം, നാം ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി, നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇത്. ചില ആളുകൾക്ക്, ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗം വരുമ്പോഴും വിഷാദം ഉണ്ടാകാം. മറ്റു ചിലർക്ക്, വീട് മാറുമ്പോഴോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴോ പോലുള്ള ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മാറ്റത്തിന് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. ചില കുടുംബങ്ങളിൽ, ഇത് കുടുംബങ്ങൾക്കിടയിൽ പോലും സംഭവിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിഷാദരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ.

വിഷാദവും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരാളുടെ തലച്ചോറ്, വിഷാദരോഗമില്ലാത്ത ഒരാളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ ഭാഗം ഹിപ്പോകാമ്പസ് എന്ന തലച്ചോറിലുണ്ട്. വിഷാദരോഗമുള്ള ചിലരിൽ ഈ ഹിപ്പോകാമ്പസ് സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വലിപ്പത്തിൽ ചെറുതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഹിപ്പോകാമ്പസ് ചുരുങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദരോഗമുള്ളവരിൽ സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതായി ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കോർട്ടിസോൾ ഹോർമോൺ ഹിപ്പോകാമ്പസിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അത് 'ചുരുങ്ങാൻ' കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷേ പേടിക്കേണ്ട. വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്നുകൾ, തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ചിലരിൽ, ദീർഘകാല രോഗത്തോടൊപ്പം വിഷാദരോഗവും ഉണ്ടാകാം. കാരണം, ദിവസവും ഒരു രോഗത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതും അതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും ജീവിതത്തിലെ ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്. പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളോടൊപ്പം വിഷാദരോഗം പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.

വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ചില ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, വിഷാദരോഗത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ദുഃഖവും വിഷാദവും തമ്മിൽ കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത്.

പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിയോഗം, ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ, വിവാഹമോചനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വളരെ സാധാരണവും സ്വാഭാവികവുമായ പ്രതികരണമാണ് ദുഃഖം. പക്ഷേ അത് വിഷാദമല്ല. രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

• ദുഃഖം: നിങ്ങൾക്ക് ദുഃഖം തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള മനോഹരമായ ഓർമ്മകളും നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മ വന്നേക്കാം. ദുഃഖം തിരമാലകളായി വന്നു പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ സാധാരണയായി ഇത് ബാധിക്കില്ല.
• വിഷാദം: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കും. സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ മനസ്സിൽ വരില്ല. "ഞാൻ ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവനാണ്" എന്ന തോന്നലും സ്വയം വെറുപ്പും ഉടലെടുക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിയോഗം പോലുള്ള ഒരു സംഭവം വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകും . നിങ്ങൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.