നിങ്ങളുടെ പുറം വളഞ്ഞതാണോ? സ്കോളിയോസിസിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഒരു തോൾ മറ്റേതിനേക്കാൾ അല്പം ഉയർന്നതായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അവർ നേരെ നിൽക്കുമ്പോൾ അവരുടെ പുറം ഒരു വശത്തേക്ക് ചെറുതായി ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അൽപ്പം വിഷമവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പല കേസുകളിലും, ഇത് മെഡിക്കൽ സയൻസിൽ സ്കോളിയോസിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥ മൂലമാകാം. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി, ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്കോളിയോസിസ് എന്താണ്?

സ്കോളിയോസിസ് എന്നത് നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് നേരെയാകുന്നതിന് പകരം വശങ്ങളിലേക്ക് വളയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെ ഒരു നേർരേഖയായി കരുതുക. സ്കോളിയോസിസിൽ, നട്ടെല്ല് "C" അല്ലെങ്കിൽ "S" ആകൃതിയിലേക്ക് വളയുന്നു.

ഈ വക്രത ചിലരിൽ വളരെ നിസ്സാരമായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു എക്സ്-റേയിൽ വക്രത 10 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലാണെന്ന് കാണിച്ചാൽ, ഡോക്ടർമാർ അതിനെ സ്കോളിയോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്ന 10 നും 15 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ പെൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് , അവർക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പല കേസുകളിലും, പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.

സ്കോളിയോസിസ് ഉള്ള ഒരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇത് കണ്ടെത്താൻ നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്.

അടിസ്ഥാന പരിശോധന (ആദാമിന്റെ ഫോർവേഡ് ബെൻഡ് ടെസ്റ്റ്)

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിശോധനയാണിത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടോ അരയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ മുന്നോട്ട് കുനിയാൻ ആവശ്യപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുകയും കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ, പിന്നിൽ നിന്ന് നോക്കുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പുറം വളഞ്ഞതാണോ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ നിരപ്പാണോ, നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലുകൾ ഒരു വശത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.

സ്ഥിരീകരണ പരിശോധനകൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ പരിശോധനയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഡോക്ടർ ഒരു എക്സ്-റേ നിർദ്ദേശിക്കും.

• എക്സ്-റേ : സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി അളക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഈ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
• സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ: ചിലപ്പോൾ, വളച്ചൊടിക്കലിന്റെ കാരണം കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. സിടിക്ക് അസ്ഥികളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം എംആർഐക്ക് സുഷുമ്‌നാ നാഡി പോലുള്ള മൃദുവായ കലകളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

പുല്ലിംഗ് ലെവലുകൾ

• 10-24 ഡിഗ്രി: നേരിയ സ്കോളിയോസിസ്
• 25-39 ഡിഗ്രി: മിതമായ (മോഡ് ആർ‌എ ടെ) സ്കോളിയോസിസ്
• 40 ഡിഗ്രിയോ അതിൽ കൂടുതലോ: കഠിനമായ സ്കോളിയോസിസ്

സ്കോളിയോസിസിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്കോളിയോസിസ് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുറം വേദനയുടെ വ്യാപ്തി, രോഗിയുടെ പ്രായം, വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ.

1. നിരീക്ഷണം :

വീക്കം നേരിയതാണെങ്കിൽ (25 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെ), പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടി ഇപ്പോഴും വളരുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയില്ലാതെ ഓരോ 4-6 മാസത്തിലും വീണ്ടും വരാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ സമയത്ത്, വീക്കം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ അവർ എക്സ്-റേ എടുക്കും.

2. സ്കോളിയോസിസ് ബ്രേസ്:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇപ്പോഴും വളരുന്നുണ്ടെങ്കിലും മിതമായ സ്കോളിയോസിസ് (25-40 ഡിഗ്രി) ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സ്കോളിയോസിസ് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ബ്രേസ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതും വസ്ത്രത്തിനടിയിൽ ധരിക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് ഒരു ദിവസം 16-23 മണിക്കൂർ വരെ ധരിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ ഇത് ധരിക്കാവുന്നതാണ്.

3. ശസ്ത്രക്രിയ:

നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ (40-50 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ) അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ധരിച്ചിട്ടും വക്രത വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വക്രത കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുകയും നട്ടെല്ല് കഴിയുന്നത്ര നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

• സ്‌പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗം പരസ്പരം സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അസ്ഥി കഷണങ്ങളോ സമാനമായ വസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലോഹ ദണ്ഡുകളും സ്ക്രൂകളും (ഹാർഡ്‌വെയർ) ഉപയോഗിച്ച് അവ ഒരുമിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• എക്സ്പാൻഡബിൾ വടി: വളർച്ചയെത്തിയ കുട്ടികൾക്കാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നട്ടെല്ലിൽ തണ്ടുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കുട്ടി വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് തണ്ടുകളുടെ നീളം ഓരോ കുറച്ച് മാസത്തിലും ക്രമീകരിക്കുന്നു.
• വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി ടെതറിംഗ്: ഇതും ഒരു പുതിയ രീതിയാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെ പുറം അറ്റത്ത് സ്ക്രൂകൾ സ്ഥാപിച്ച് അവയിലൂടെ ശക്തമായ ഒരു ചരട് വലിക്കുന്നു. ഇത് വലിക്കപ്പെടുന്ന വശത്തിന്റെ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും മറുവശം വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കുന്നു.

സ്കോളിയോസിസ് എങ്ങനെ സഹിക്കാം? വ്യായാമം സഹായിക്കുമോ?

സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല.

• വ്യായാമം: നീന്തൽ, നടത്തം തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുറം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം: ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് അസ്ഥികളിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം തടയുന്നു.
• നല്ല ശരീരനില: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിവർന്നു നിൽക്കാനും ഇരിക്കാനും പരിശീലിക്കുക.
• മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ: ഡോക്ടറുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത പരിശോധനകൾക്ക് പോകുന്നത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ദീർഘകാല നടുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം (കഠിനമായ കേസുകളിൽ) തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. അതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.