നിങ്ങൾക്കും ദീർഘകാല സൈനസ് പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? (ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ്) ഇതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

മാസങ്ങളായി മാറാത്ത ഒരു ജലദോഷം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? മൂക്ക് അടയുന്നുണ്ടോ, തലവേദനയുണ്ടോ, പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള കട്ടിയുള്ള കഫം പുറത്തുവരുന്നുണ്ടോ, മുഖത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പലരും കരുതുന്നത് ഇതൊരു സാധാരണ ജലദോഷം മാത്രമാണെന്നാണ്, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ, ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി, വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് എന്താണ്?

ശരി, ആദ്യം ഈ സൈനസുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിലും, മൂക്കിനു ചുറ്റും, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ, നെറ്റി ഭാഗത്തും ഉള്ള ചെറിയ വായു നിറഞ്ഞ പൊള്ളയായ ഇടങ്ങളെയാണ് നമ്മൾ സൈനസുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, മൂക്കിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ അറകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ സൈനസുകൾ ഒരു നേർത്ത മെംബ്രൺ കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവ മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം ഈർപ്പമുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള മ്യൂക്കസും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിൽ പൊടി, അണുക്കൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളെ കുടുക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ഈ മ്യൂക്കസ് മൂക്കിലൂടെയാണ് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ സൈനസ് അറകൾക്കുള്ളിലെ സ്തരങ്ങൾക്ക് വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ അണുബാധ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, ആ മ്യൂക്കസ് ഒഴുകിപ്പോകുന്നതിനുള്ള വഴികൾ അടഞ്ഞുപോകും. തുടർന്ന് മ്യൂക്കസ് ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങി, രോഗാണുക്കൾ അകത്ത് കയറി, വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസ് സാധാരണയായി 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ 12 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് അൽപ്പം അരോചകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സയിലൂടെ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസ് രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഇവ വന്നു പോകും, ​​അതിനാൽ നമ്മൾ അവയിൽ അധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്നില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സൈനസ് പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുന്നത്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. സൈനസ് അറകളിൽ വീക്കം, മ്യൂക്കസ് ഡ്രെയിനേജ് ചാനലുകളുടെ തടസ്സം എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• നാസൽ പോളിപ്‌സ്: മൂക്കിനുള്ളിലോ സൈനസ് അറകളിലോ രൂപം കൊള്ളുന്ന മൃദുവായ, മുന്തിരി പോലുള്ള വളർച്ചകളാണിവ. അവ വലുതാകുമ്പോൾ, കഫം ഒഴുകിപ്പോകുന്ന വഴികൾ അടഞ്ഞേക്കാം.
• അലർജിയും ആസ്ത്മയും: പൊടി, പൂമ്പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുള്ളവരിൽ മൂക്കിന്റെ പാളിയിൽ വീക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ആസ്ത്മ രോഗികളും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലാണ്.
• ഡീവിയേറ്റഡ് സെപ്തം: നമ്മുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി ഭിത്തി ഒരു വശത്തേക്ക് ഡീവിയേറ്റ് ചെയ്താൽ, അത് സൈനസ് പാസേജുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: എച്ച്ഐവി), സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് പോലുള്ള ജനിതക രോഗങ്ങൾ, ദന്ത അണുബാധകൾ പോലും ചിലപ്പോൾ സൈനസൈറ്റിസിന് കാരണമാകും.
• പതിവ് ശ്വസന അണുബാധകൾ:ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷവും പനിയും പിടിപെടുന്ന ഒരാൾക്ക് സൈനസ് മെംബ്രണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവ കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും, ഇത് ദീർഘകാല സൈനസ് അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും.

ഡോക്ടർ ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. തുടർന്ന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് അവർ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

• നാസൽ എൻഡോസ്കോപ്പി: ഇതിൽ, ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത, വഴക്കമുള്ള ട്യൂബ് മൂക്കിലേക്ക് തിരുകുകയും സൈനസ് അറകളുടെ പ്രവേശന കവാടത്തിൽ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോളിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടോ എന്ന് ഇത് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
• സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാനുകൾ: ഇവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെയും സൈനസ് അറകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. സൈനസുകൾക്കുള്ളിൽ എത്രമാത്രം വീക്കം ഉണ്ടെന്നും ആഴത്തിലുള്ള തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നും കാണാൻ അവ സഹായിക്കും.
• ബയോപ്സി: വളരെ അപൂർവ്വമായി, മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം, മൂക്കിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം എടുത്ത് പരിശോധനയ്ക്ക് അയയ്ക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാരണവും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സ തീരുമാനിക്കും.

ഇത് തടയാനും വീട്ടിൽ ആശ്വാസം നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• അലർജി നിയന്ത്രിക്കുക: പൊടി, പുക, കാറിന്റെ പുക, വീര്യം കൂടിയ പെർഫ്യൂമുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. വീട് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവർ പുകവലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ (സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് സ്മോക്ക്) ആയിരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക: രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നത് തടയാൻ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ പതിവായി നന്നായി കഴുകുക.
• മൂക്കിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങൾ വളരെ വരണ്ട അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നീരാവി ശ്വസിക്കൽ: ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ തിരക്കും സൈനസ് തിരക്കും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഹോട്ട് കംപ്രസ്: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ തുണിക്കഷണം പുറത്തെടുത്ത് മുഖത്തെ വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
• വിശ്രമം: ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുക.