ഇത് ജലദോഷമാണോ? അലർജിയാണോ? അതോ പനിയാണോ? കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം (സാധാരണ ജലദോഷം)

നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുന്നു, മൂക്കൊലിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, "എനിക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?" ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമാണോ അതോ അലർജിയാണോ? അതോ പനിയാണോ? മൂന്നിനും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ അവയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ജലദോഷത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ "ജലദോഷം" എന്ന് പറയാറുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഒരേ രോഗമല്ല. മൂക്ക്, തൊണ്ട തുടങ്ങിയ മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ ബാധിക്കുന്ന 200-ലധികം തരം വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് പൊതുവെ ജലദോഷം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ വൈറസുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ വായ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ വഴി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കും. ജലദോഷമുള്ള ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാം. അവർ മൂക്കിൽ തുപ്പിയ എന്തെങ്കിലും സ്പർശിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ടവൽ. സ്കൂളുകൾ, ബസുകൾ, ട്രെയിനുകൾ തുടങ്ങിയ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശിശുക്കൾക്കും കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ജലദോഷം പിടിപെടും.

അപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• മൂക്കൊലിപ്പ്
• മൂക്കടപ്പ്
• രുചിയും മണവും അറിയാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു
• തുമ്മൽ
• ചുമ
• ശബ്ദം പരുഷമായി തോന്നൽ
• നന്നായി ഉറങ്ങിയതിനുശേഷവും ക്ഷീണം.
• നേരിയ പനി.
• തലവേദന
• ശരീര വേദന
• ചെവിയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു

ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ തെളിഞ്ഞതിൽ നിന്ന് കട്ടിയുള്ളതോ, വെള്ളയോ, മഞ്ഞയോ ആയി മാറിയേക്കാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്. ഈ രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്കും തൊണ്ടയിലേക്കും ശക്തമായ കോശങ്ങളെ അയയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ജലദോഷവും ആസ്ത്മയും

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ജലദോഷം പോലും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. കൂടാതെ, ജലദോഷം ഭേദമാകാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, ആസ്ത്മ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് ജലദോഷം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ അത്ര ആശ്വാസം നൽകിയേക്കില്ല.

അതിനാൽ, ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക, രോഗികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വാക്സിനേഷനുകൾ എടുക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെട്ടാൽ:

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ മരുന്ന് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കും. അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അധിക വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ സഹായിക്കും. റീഡിംഗുകൾ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• ഒരു ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ (AAP) എഴുതി സൂക്ഷിക്കുക. ആസ്ത്മ മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, അവ എങ്ങനെ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കാണ് അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകേണ്ടത് എന്നിവ ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ജലദോഷം, അലർജി, പനി എന്നിവ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാം?

ഇവ മൂന്നും ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. എന്നാൽ അവയ്ക്കിടയിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

അലർജിയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി...

പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അമിതമായി പ്രതികരിക്കുമ്പോഴാണ് അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരം ഹിസ്റ്റമിൻ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അലർജികൾ പകർച്ചവ്യാധിയല്ല, പക്ഷേ അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണത കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

പനിയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി...

ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്ന ഒരു തരം വൈറസ് മൂലമാണ് പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ജലദോഷത്തേക്കാൾ കഠിനമാണ് പനി. ഇത് നിങ്ങളെ കിടപ്പിലാക്കും. ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും പനി കാരണമാകും. അതിനാൽ എല്ലാ വർഷവും ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കുന്നതാണ് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നവജാത ശിശുക്കൾ ഒഴികെയുള്ളവർക്ക് ജലദോഷം സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായി വികസിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെവികളിലോ, സൈനസുകളിലോ (മൂക്കിന് ചുറ്റും), ശ്വാസകോശത്തിലോ.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും അവ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക:

കുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ

കൊച്ചുകുട്ടികളിലും കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ജലദോഷം വരുമ്പോൾ നമ്മൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്കായി

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, തുടർച്ചയായ കരച്ചിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിശപ്പില്ലായ്മ, വായിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സിന് താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 2 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ശിശുക്കൾക്ക്

2 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം വരികയോ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുകയോ ചെയ്യുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ചൂളമടി (ചൂളമടിക്കൽ)
• നീല ചുണ്ടുകൾ
• പാൽ കുടിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
• ചെവി വേദന (കുഞ്ഞ് നിരന്തരം ചെവിയിൽ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ)
• പതിവിലും കൂടുതൽ കരയുക അല്ലെങ്കിൽ ഉണരാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക
• 102°F-ൽ കൂടുതലുള്ള പനി (3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് 100.4°F-ൽ കൂടുതലുള്ള പനി)