പ്രമേഹം മൂലം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി കുറയുന്നുണ്ടോ? ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ പറയുന്നത്? പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തിയെ എങ്ങനെ തകരാറിലാക്കും? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന സങ്കീർണതകളിൽ ഒന്നാണിത്. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹം മൂലമുള്ള കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് റെറ്റിന എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ സൂക്ഷ്മവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു മെംബ്രൺ ഉണ്ട്. ഇത് ഒരു ക്യാമറയിലെ ഫിലിം പോലെയാണ്. നമ്മൾ കാണുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശം ചിത്രങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നത് ഇവിടെയാണ്. അതിനാൽ ഈ റെറ്റിനയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ, അതിൽ വളരെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്, അത് അതിന് രക്തം നൽകുന്നു.

പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് വളരെക്കാലം അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ഈ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുന്നു. അവ വീർക്കുകയും, ദ്രാവകമോ രക്തമോ ചോർന്നൊലിക്കുകയും, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെയാണ് നമ്മൾ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് രണ്ട് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി സംസാരിക്കാം: പ്രാരംഭ ഘട്ടവും രോഗം ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഘട്ടവും.

പ്രാരംഭ ഘട്ടം (നോൺ-പ്രൊലിഫറേറ്റീവ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി - NPDR)

ഇത് രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച റെറ്റിനയിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകമോ അല്പം രക്തമോ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് റെറ്റിന വീർക്കാൻ കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെറിയ ബലൂൺ പോലുള്ള മുഴകൾ (മൈക്രോഅനൂറിസം) രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച അല്പം മങ്ങിയതായിരിക്കാം. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, വാർഷിക നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ് ഈ മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്തുന്നത്.

ഗുരുതരമോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ കേസ് (പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി - പിഡിആർ)

രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഘട്ടമാണിത്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് പഴയ രക്തക്കുഴലുകൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, കണ്ണിനുള്ളിൽ പുതിയതും എന്നാൽ അസാധാരണവുമായ ദുർബലമായ രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപം കൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. ഈ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ശരിയായി രൂപപ്പെടാത്തതിനാൽ, അവ വളരെ ദുർബലവും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതുമാണ്.

ഇവ പൊട്ടുമ്പോൾ, കണ്ണിനുള്ളിലെ ജെല്ലി പോലുള്ള പദാർത്ഥത്തിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നു (വിട്രിയസ് ഹ്യൂമർ). രക്തസ്രാവം ചെറുതാണെങ്കിൽ, ചെറിയ കറുത്ത കുത്തുകളോ നൂൽ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് (ഫ്ലോട്ടറുകൾ) നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പക്ഷേ രക്തസ്രാവം കഠിനമാണെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ചുറ്റും വടു ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഈ വടു ടിഷ്യു ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അത് കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന് റെറ്റിന വേർപെടുത്താൻ കാരണമാകും (റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്) . ഈ അസാധാരണ രക്തക്കുഴലുകൾ കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലോക്കോമ എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ അപകടകരമാകുന്നത്. എന്നാൽ അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• മങ്ങിയ കാഴ്ച.
• കാഴ്ച വ്യക്തമാകുന്നു, പിന്നീട് വീണ്ടും മങ്ങിയതുപോലെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും മാറുന്നു.
• കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കറുത്ത പുള്ളികളോ നൂലുകളോ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന രൂപമാണ് ഫ്ലോട്ടറുകൾ .
• കാഴ്ചയുടെ മധ്യത്തിൽ വിടവുകളോ കറുത്ത പാടുകളോ കാണുക.
• നിറങ്ങൾ ശരിയായി തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• രാത്രിയിൽ കാഴ്ചക്കുറവ്.
• പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാനും അകലെ നിന്ന് കാണാനും ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഒരുപക്ഷേ കണ്ണുകളിൽ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒട്ടും വൈകാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിങ്ങനെയുള്ളവയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവോ അത്രയും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, ഈ ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• പുകയില ഉപയോഗം
• ഗർഭം
• അമിതവണ്ണം
• വൃക്കരോഗം
• ജനിതകശാസ്ത്രം

ഈ അപകടകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.
• തീർച്ചയായും: വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ: പ്രമേഹമുള്ള ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ നേത്രപരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
• കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.