പലർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് മൂലക്കുരു, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം ലജ്ജ തോന്നുന്നു. ചിലർ അവയെ "വേരുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം, വേദന, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി സംസാരിക്കും, ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്താണ് മൂലക്കുരു?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മലദ്വാരത്തിലും മലാശയത്തിലുമുള്ള വീർത്ത സിരകളാണ് മൂലക്കുരു. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകളെപ്പോലെ, ഈ ഭാഗത്തെ സിരകൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും മൂലക്കുരു രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്. അവ സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. അവ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ പകുതിയിലധികം പേർക്കും ഈ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാം.
മൂലക്കുരുവിൻറെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
മൂലക്കുരു എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| മൂലക്കുരുവിൻറെ തരം | വിവരണം |
|---|---|
| ആന്തരിക മൂലക്കുരു | ഇവ മലാശയത്തിനുള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു. സാധാരണയായി അവ വേദനയില്ലാത്തവയാണ്. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അവ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. |
| ബാഹ്യ മൂലക്കുരു | മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിനടിയിലാണ് ഇവ വികസിക്കുന്നത്. അവ ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ചിലപ്പോൾ രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവിക്കാനും പുറമേ നിന്ന് കാണാനും കഴിയും. |
| നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു | ആന്തരിക മൂലക്കുരു മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇവ വേദനയ്ക്കും രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അവ പിന്നിലേക്ക് തള്ളിയിടാം. |
| ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ | ബാഹ്യ മൂലക്കുരുവിനുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വേദന, വീക്കം, നീല/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള ഒരു മുഴ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. (ഈ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കില്ല, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.) |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →മൂലക്കുരുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മൂലക്കുരുവിന്‍റെ തരം അനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- ആന്തരിക മൂലക്കുരു പലപ്പോഴും വേദനാരഹിതമാണ്. അവ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയില്ല. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന വേദനയില്ലാത്തതും കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ളതുമായ രക്തമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ, നിങ്ങളുടെ മലത്തോടൊപ്പമോ, അല്ലെങ്കിൽ കമോഡിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയും.
- ബാഹ്യ മൂലക്കുരു കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത് അവ പുറത്തായതുകൊണ്ടാണ്.
- മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും .
- പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിയുള്ള പ്രതലത്തിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- മലദ്വാരത്തിന് സമീപം വേദനാജനകമായ മുഴകൾ .
- ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയി സ്വയം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മൂലക്കുരു മൂലമാണെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കരുത്. ഇത് ചില ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ (വൻകുടൽ കാൻസർ പോലുള്ളവ) ലക്ഷണവുമാകാം, അതിനാൽ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് .
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മൂലക്കുരുവിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം മലദ്വാരത്തിനും മലാശയത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള സിരകളിലെ തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദമാണ്. ഈ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ആയാസം: മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലരും ഇത് ചെയ്യാറുണ്ട്.
- ദീർഘനേരം ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നത്: ചിലർ മിനിറ്റുകളോളം ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് പത്രങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ഫോണുകൾ നോക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആ ഭാഗത്തെ സിരകളിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
- തുടർച്ചയായ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം: രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കും.
- നാരുകൾ കുറച്ച് കഴിക്കുക: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, തവിട് അരി എന്നിവ പോലുള്ളവ കുറച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മലം വരണ്ടതും കടുപ്പമുള്ളതുമായി മാറുന്നു.
- ഭാരോദ്വഹനം:കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരിലോ ഭാരോദ്വഹനം ആവശ്യമായി വരുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവരിലോ ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ഗർഭം: ഗർഭകാലത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരവും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ഈ ഭാഗത്തെ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
വീട്ടിൽ ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും?
നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരു ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
- ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എടുക്കുക: ഇത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരു വലിയ ബേസിൻ (നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്) ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് അതിൽ 10-20 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇരിക്കുക . ഇത് വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം എന്നിവ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
- നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം പോലുള്ളവ), ഓട്സ്, ബ്രൗൺ റൈസ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇവ മലം മൃദുവാക്കുകയും മലം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തു പോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് മലം വരണ്ടതാക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.
- ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ തന്നെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുക, അത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കരുത്.
- വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം പ്രദേശം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. അധികം ശക്തമായി തടവരുത്. വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്.
- വേദന ശമിപ്പിക്കൽ: വേദന സംഹാരിയുടെ (NSAIDs) കുറിപ്പടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. ഫാർമസികളിലും ചില ക്രീമുകൾ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായത് ഏതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് .
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
വീട്ടിൽ ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
- കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ .
- അമിത രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ .
- മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന കെട്ട് തിരികെ ഇടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
- രക്തസ്രാവത്തോടൊപ്പം തലകറക്കം, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- പനി, ഓക്കാനം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് മൂലക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും അവസ്ഥയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കും . ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയുള്ള ഒരു ഉപകരണം (അനോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി) അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
മൂലക്കുരുക്കുള്ള വൈദ്യചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വീട്ടിൽ ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
- റബ്ബർ ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ:രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ മൂലക്കുരുവിൻറെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ റബ്ബർ ബാൻഡ് സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മൂലക്കുരു ചുരുങ്ങി സ്വയം വീഴും. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്.
- രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ: ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുതി ഉപയോഗിച്ചാണ് മൂലക്കുരു ചുരുങ്ങുന്നത്.
- സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി: മൂലക്കുരു നശിപ്പിക്കാൻ ഒരു രാസവസ്തു കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
- ശസ്ത്രക്രിയ: വളരെ വലുതും, വേദനാജനകവും, മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്തതുമായ മൂലക്കുരുക്കൾക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയ (ഹെമറോയ്‌ഡക്ടമി) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഈ ചികിത്സകളെ ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മൂലക്കുരു വളരെ സാധാരണവും ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ ഡോക്ടറോട് പറയാനോ ലജ്ജിക്കരുത്.
- ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (ഭക്ഷണക്രമം, വെള്ളം, വ്യായാമം, ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ) വഴി ഈ അവസ്ഥയെ വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.
- മലാശയത്തിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം, അതിനാൽ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- വീട്ടിൽ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ കഠിനമാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.