നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടോ? വരണ്ട തലയോട്ടിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അല്ലേ? അത് അസഹനീയമാണ്. പിന്നെ, നിങ്ങൾ ഒരു കറുത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വെളുത്ത അടരുകൾ കാണാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല. പലരും ഇത് താരൻ ആണെന്ന് കരുതുന്നു. പക്ഷേ താരൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കാരണമാണോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട തലയോട്ടി എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്, അതിന്റെ കാരണം എന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണമെന്ന് നോക്കാം.

താരനും വരണ്ട തലയോട്ടിയും ഒന്നാണോ?

അതെ, ഇവ രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ്. തല ചൊറിയലും തൊലിയുരിക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ പലരും ഇവ രണ്ടും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. പക്ഷേ കാരണം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലയോട്ടിയിൽ അമിതമായ എണ്ണ (സെബം) ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അധിക എണ്ണ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും, ഒരുമിച്ച് കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും, അടരുകളായി മാറുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. താരൻ ഉള്ള ഒരാളുടെ തലയോട്ടി ചുവന്നതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം. പുറത്തുവരുന്ന അടരുകളും വലുതായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, വരണ്ട തലയോട്ടി അതിന്റെ മറുവശമാണ്. അതായത്, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ. ഇവിടെ വീഴുന്ന ചെതുമ്പലുകൾ സാധാരണയായി തലയോട്ടിയിലുള്ളതിനേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കും.

എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഒരു പട്ടികയിൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നോക്കാം.

നമ്മുടെ തലയോട്ടി ഇത്ര വരണ്ടതാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഇതിന് ലളിതമായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതുപോലെ തന്നെ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ലളിതവും സാധാരണവുമായ കാരണങ്ങൾ

• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ചില വീര്യം കൂടിയ ഷാംപൂകൾ, കണ്ടീഷണറുകൾ, ജെല്ലുകൾ എന്നിവ തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കി വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• പരിസ്ഥിതി: വളരെ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത (എസി) മുറികളിൽ നിരന്തരം കഴിയുന്ന ആളുകളെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.
• പ്രായം: പ്രായമാകുന്തോറും ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ ചർമ്മവും വരണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ, തലയോട്ടിയും വരണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ഷാംപൂ നന്നായി കഴുകാതിരിക്കുക: മുടി കഴുകിയ ശേഷം ഷാംപൂ ശരിയായി കഴുകിയില്ലെങ്കിൽ അത് തലയോട്ടിയിൽ തന്നെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആശങ്കപ്പെടേണ്ട മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

1. സോറിയാസിസ്: ഇത് ഒരു ദീർഘകാല ത്വക്ക് രോഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ചർമ്മകോശങ്ങൾ അതിവേഗം വളരുകയും, പരസ്പരം മുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, വെള്ളി നിറത്തിലുള്ള ചെതുമ്പലുകളുള്ള ചുവന്ന ഫലകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

2. ടിനിയ കാപ്പിറ്റിസ്: ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. ചിലർ ഇതിനെ `സ്കാൽപ്പ് റിംഗ് വോം` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാകാം. ടവലുകൾ, ചീപ്പുകൾ, തൊപ്പികൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയെയോ മൃഗത്തെയോ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഇത് പകരാം.

3. ആക്ടിനിക് കെരാട്ടോസിസ് (എകെ): ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അർബുദ പൂർവ്വ അവസ്ഥയാണിത്. മുടി കൊഴിഞ്ഞ് കഷണ്ടി വരുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരുമാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ.

ശരി, ഇനി ഇത് കൊണ്ട് നീ എന്തുചെയ്യും?

വരണ്ട തലയോട്ടിക്ക് കാരണമെന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ.

ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.

• ഷാംപൂ മാറ്റൽ: വീര്യം കുറഞ്ഞതും മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് നൽകുന്നതുമായ ഷാംപൂവിലേക്ക് മാറുക.
• നന്നായി കഴുകുക: കുളിച്ചതിന് ശേഷം, ഷാംപൂ പൂർണ്ണമായും പോകുന്നതുവരെ തല വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക: ഇത് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മൂലമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം കാരണം കണ്ടെത്തി ആവശ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും. കാരണത്തിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടും.

• സോറിയാസിസിന്: കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് പോലുള്ള ക്രീമുകൾ, പ്രത്യേക ഔഷധ ഷാംപൂകൾ, ചെതുമ്പൽ മൃദുവാക്കാൻ സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ലോഷനുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ, ലൈറ്റ് തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
• ടിനിയ കാപ്പിറ്റിസ് (ഫംഗസ് അണുബാധ): ഓറൽ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേക ഔഷധ ഷാംപൂകൾ, ലേപനങ്ങൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
• ആക്ടിനിക് കെരാട്ടോസിസിന് (എകെ): പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ, കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദ്രാവക നൈട്രജൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രയോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഈ സാഹചര്യം വീണ്ടും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

• സൗമ്യമായ ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായതും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതുമായ ഒരു ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.
• മുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും മുടി കഴുകുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കഴുകിയാൽ മതിയാകും.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ഇത് അതിശയകരമായി തോന്നുമെങ്കിലും, സമ്മർദ്ദം പല ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആന്തരികമായി ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നതിനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ, അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• തലയോട്ടിയിൽ ചുവന്ന പാടുകളോ പാടുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• തലയോട്ടി വീർത്തിരിക്കുകയും തൊടുമ്പോൾ ചൂടോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ.

ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ഒരു അവസ്ഥയാണോ ഗുരുതരമായ ഒരു ചർമ്മരോഗമാണോ എന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകാനും കഴിയും.