നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലും ആണോ? വരണ്ട തലയോട്ടിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം | നിരോഗി ലങ്ക

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തലയോട്ടിയിൽ കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ - അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത തരത്തിലുള്ളത്? ഇരുണ്ട ഷർട്ട് ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ചെറിയ, വെളുത്ത, പൊടി പോലുള്ള അടരുകൾ കാണാറുണ്ടോ? ഇത് നിരാശാജനകമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ശരിക്കും ബാധിക്കും. പലരും ഉടൻ തന്നെ ഇത് താരൻ ആണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കുറ്റവാളിയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ വരണ്ട തലയോട്ടി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ എന്നിവ നമുക്ക് വിശദീകരിക്കാം.

താരനും വരണ്ട തലയോട്ടിയും ഒന്നാണോ?

അല്ല, അവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്. രണ്ടും ചൊറിച്ചിലും തൊലിയുരിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ പലരും അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത് സെബം (നിങ്ങളുടെ ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ) അധികമാകുമ്പോഴാണ്. ഈ അധിക എണ്ണ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കട്ടപിടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് എണ്ണമയമുള്ളതും ദൃശ്യവുമായ അടരുകളായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് താരൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ചുവന്നതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം, കൂടാതെ അടരുകൾ സാധാരണയായി വലുതായിരിക്കും.

നേരെമറിച്ച്, ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം ഇല്ലാത്തതിനാലാണ് വരണ്ട തലയോട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മം വരണ്ടതാകുന്നതിന് സമാനമാണിത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലയോട്ടിയിലെ അടരുകൾ സാധാരണയായി ചെറുതും എണ്ണമയം കുറഞ്ഞതുമായിരിക്കും.

ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഈ ചെറിയ താരതമ്യ പട്ടിക തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്:

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വരണ്ടിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് വരൾച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ലളിതവും സാധാരണവുമായ കാരണങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യ: കഠിനമായ ഷാംപൂകൾ, കണ്ടീഷണറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൈലിംഗ് ജെല്ലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്തേക്കാം, ഇത് കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ: വരണ്ടതും തണുത്തതുമായ കാലാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം ചോർത്തിക്കളയും. എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾ ഗണ്യമായ സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വേഗത്തിൽ വരണ്ടുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
• പ്രായം: പ്രായമാകുന്തോറും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള സ്വാഭാവിക കഴിവ് കുറയുന്നതിനാൽ, വരണ്ട തലയോട്ടി കൂടുതൽ സാധാരണമാകുന്നു.
• ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അടിഞ്ഞുകൂടൽ: ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി കളയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവശിഷ്ടങ്ങൾ തലയോട്ടിയിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുകയും വരൾച്ചയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

പരിഗണിക്കേണ്ട മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, വരണ്ട തലയോട്ടി കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്:

1. സോറിയാസിസ്: ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണ്, ചർമ്മകോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുകയും, ശിരോചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്ലാക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ളതും വെള്ളിനിറത്തിലുള്ളതുമായ ശല്ക്കങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പാടുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ടിനിയ കാപ്പിറ്റിസ്: തലയോട്ടിയിലെ റിംഗ് വോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായ ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചീപ്പുകൾ, തൊപ്പികൾ, ടവലുകൾ പോലുള്ള പങ്കിട്ട വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിലൂടെ ഇത് പടരും.

3. ആക്ടിനിക് കെരാട്ടോസിസ് (എകെ): ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അർബുദ പൂർവ്വ അവസ്ഥയാണിത്. മുടി കൊഴിയുകയോ കഷണ്ടി ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ ധാരാളം സമയം വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഇനി നീ എന്തു ചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ശരിയായ സമീപനം. വീട്ടിൽ തന്നെ ചില സൗമ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂ മാറ്റുക: സൗമ്യമായ, സുഗന്ധമില്ലാത്ത, മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• നന്നായി കഴുകുക: കുളിക്കുമ്പോൾ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങളും കഴുകി കളയുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക: ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നമാണ് തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് അതിന്റെ ഉപയോഗം നിർത്തുക.

ഡോക്ടർ മൂലകാരണം വിലയിരുത്തുകയും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• സോറിയാസിസിന്: ടോപ്പിക്കൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, മെഡിക്കേറ്റഡ് ഷാംപൂകൾ, സ്കെയിലുകൾ മൃദുവാക്കാനുള്ള സാലിസിലിക് ആസിഡ് ലായനികൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രീമുകൾ, ഫോട്ടോതെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ മരുന്നുകൾ.
• ടിനിയ കാപ്പിറ്റിസിന്: ഓറൽ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേക ഔഷധ ഷാംപൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം.
• ആക്ടിനിക് കെരാട്ടോസിസിന്: പ്രാദേശിക മരുന്നുകൾ, ക്രയോതെറാപ്പി (കേടായ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദ്രാവക നൈട്രജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു), അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി.

ഇത് തിരികെ വരുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും ജലാംശം നിറഞ്ഞതുമായ തലയോട്ടി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും:

• സൗമ്യമായ ഒരു ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാനിക്കുന്ന മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഫോർമുലകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
• അമിതമായി മുടി കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ദിവസവും മുടി കഴുകുന്നത് അവശ്യ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ഇല്ലാതാക്കും. ഒന്നിടവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ മുടി കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: പല ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും സമ്മർദ്ദം ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പ്രേരണയാണ്.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയ്ക്കും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഹോം കെയർ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക:

• സ്ഥിരമായ, അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ.
• തലയോട്ടിയിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറംതോട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• വീക്കം, ചൂട്, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യമായ വേദന തുടങ്ങിയ വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

വരണ്ട തലയോട്ടിയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തലയോട്ടിയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് കഴിയും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നീരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്ന് ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

വരണ്ട തലയോട്ടി, താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, വരണ്ട തലയോട്ടി, താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി, സോറിയാസിസ്, ടിനിയ കാപ്പിറ്റിസ്