നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഒരു വിചിത്രമായ ഭാരമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതൊരു എന്ററോസെൽ ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഭാരമോ, നിറവോ, സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോഴോ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ഈ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിക്കാറുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, പക്ഷേ പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. അതാണ് എന്ററോസെൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചെറുകുടൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്.

എന്ററോസെലെ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചെറുകുടലിന്റെ ഒരു ഭാഗം പെൽവിക് ഏരിയയിലേക്ക്, അതായത് യോനിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്ററോസെൽ. ചിന്തിക്കൂ, നമ്മുടെ വയറിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങൾ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ആയിരിക്കണം. അതിനാൽ ഈ ചെറുകുടൽ അത് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് അല്പം താഴേക്ക് വന്ന് യോനിയുടെ ഭിത്തിയിൽ തള്ളിനിൽക്കുന്നു. ഇതിനെ സ്മോൾ ബവൽ പ്രോലാപ്സ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു തരം പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സാണിത് .

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ശ്രീലങ്കയിൽ പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്‌സ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളുണ്ട്. ലോകത്തിലെ ചില ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഒരു ചെറിയ ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക് (ഏകദേശം 3% - 6%) ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം , അതായത്, ആർത്തവം നിലച്ച സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. കൂടാതെ, വെളുത്ത വർഗക്കാരിലും ഹിസ്പാനിക് സ്ത്രീകളിലും ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം.

എന്ററോസെൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരി, ഇനി ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ, ബന്ധിത കലകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. നമ്മുടെ ഗർഭാശയം, കുടൽ, യോനി തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നത് ഇവയാണ്. അവ ഈ അവയവങ്ങളെ ഒരു വല പോലെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ഈ പേശികളും കലകളും ദുർബലമാകുകയോ, വലിഞ്ഞു മുറുകുകയോ, ചിലപ്പോൾ കീറുകയോ ചെയ്താൽ, ആ ലിഫ്റ്റിംഗ് ശരിയായി നടക്കില്ല. അപ്പോഴാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

നമ്മുടെ ചെറുകുടൽ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. സാധാരണയായി, ഈ ചെറുകുടൽ അടിവയറ്റിലും മുകളിലെ പെൽവിസിലുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും അതിനെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നു. എന്നാൽ ഈ കലകൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, ചെറുകുടൽ ക്രമേണ താഴേക്ക് വഴുതി യോനിക്കും മലാശയത്തിനും ഇടയിലുള്ള വിടവിലേക്ക് വീഴുന്നു. യോനിയുടെ മുകളിലെ ഭിത്തിയിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

മറ്റൊരു കാര്യം, എന്ററോസെലെ എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഒറ്റയ്ക്ക് സംഭവിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പെൽവിക് അവയവ പ്രോലാപ്‌സിനൊപ്പം സംഭവിക്കാം. അതായത്:

• മൂത്രസഞ്ചി പ്രോലാപ്‌സ് (ബ്ലാഡർ പ്രോലാപ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റോസെൽ)
• റെക്ടൽ പ്രോലാപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ റെക്ടോസീൽ (യോനിയുടെ പിൻഭാഗത്തെ ഭിത്തിയിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലാശയത്തിലെ ഒരു ഹെർണിയ)
• മൂത്രനാളി പ്രോലാപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ യുറെത്രോസീൽ
• ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്സ്
• യോനി പ്രോലാപ്സ്

ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ഇനി ആർക്കാണ് ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതെന്ന് നോക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആർത്തവവിരാമം . ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും അതിനുശേഷവും നമ്മുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറവാണ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ ഈ ഹോർമോൺ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഈ പേശികൾ ദുർബലമാകും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ 60 നും 79 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പകുതിയോളം പേർ 80 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്.

ഇതിനുപുറമെ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും എന്ററോസെലിന് കാരണമാകുന്നതിനും മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും: ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ വഹിക്കുന്നതും പ്രസവിക്കുന്നതും പെൽവിക് പേശികളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവസമയത്തും, വലിയ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ജനനസമയത്തും, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് (ഫോഴ്‌സ്‌പ്സ്, വാക്വം) കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുമ്പോഴും ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
• തുടർച്ചയായ ചുമ: ഉദാഹരണത്തിന്, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, പുകവലി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ കാരണം തുടർച്ചയായി ചുമയ്ക്കുന്ന ഒരാൾ, പെൽവിക് പേശികളിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• ബന്ധന കലകളിലെ തകരാറുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, എഹ്‌ലേഴ്‌സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ജനിതക അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളും അപകടസാധ്യതയിലാണ്, കാരണം അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ബന്ധന കലകൾ സാധാരണയേക്കാൾ ദുർബലമാണ്.
• മലബന്ധം: നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് പെൽവിക് തറയിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഭാരോദ്വഹനം: പതിവായി ഭാരം ഉയർത്തുന്നവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് തെറ്റായി ഭാരം ഉയർത്തുന്നവർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ജോലിസ്ഥലത്തും നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളിലെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• പെൽവിക് സർജറി: ഹിസ്റ്റെരെക്ടമി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, പെൽവിക് തറയുടെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഘടനകൾ ചിലപ്പോൾ ദുർബലമാകാം.
• പെൽവിക് ഏരിയയിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: കാൻസർ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് പെൽവിക് ഏരിയയിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയും ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

എന്ററോസെലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലായിരിക്കാം. അതായത്, എന്ററോസെൽ ഉണ്ടായാലും അവർക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടാം:

• യോനിക്കുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു പന്ത് പോലെ എന്തോ താഴേക്ക് വന്നതുപോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ (യോനിക്കുള്ളിലെ വീർപ്പുമുട്ടൽ): നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വയം പിടിപെട്ടേക്കാം.
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്: മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെയോ, പൂർണ്ണമായും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം പൂർത്തിയാക്കാത്തതുപോലെയോ തോന്നാം. ചില ആളുകൾക്ക് മലവിസർജ്ജനം നടത്താൻ ഒരു വിരൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം, ഭാരം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്: പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ, വ്യായാമത്തിലോ, ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ഈ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
• മൂത്രശങ്ക: ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ, ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ മനഃപൂർവ്വമല്ലാതെ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം ഒഴുകിയേക്കാം.
• അടിവയറ്റിലും പുറം വേദനയും: കിടക്കുമ്പോൾ ഈ വേദന അൽപ്പം കുറഞ്ഞതായി തോന്നിയേക്കാം.

ദിവസം മുഴുവൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത ശേഷം, വൈകുന്നേരം, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഒരു ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഉള്ളിൽ നിന്ന് എന്തോ പുറത്തേക്ക് വരുന്നതുപോലെ. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ അൽപ്പം സുഖം തോന്നും. ഇത്തരത്തിലുള്ള അനുഭവം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്ററോസെലെ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. സാധാരണയായി ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റാണ് ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത്.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തും. ചെറുകുടൽ യോനിയിലേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു മുഴ ഡോക്ടർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചുമയ്ക്കാനോ താഴേക്ക് അമർത്താനോ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. അപ്പോൾ മുഴ കാണാനും സുഖം തോന്നാനും കഴിയും. അവർക്ക് ഒരു മലാശയ പരിശോധനയും നടത്താം.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി: ഇതിൽ, മൂത്രസഞ്ചി, അതിന്റെ സ്ഥാനം, സ്ഥാനം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ക്യാമറയുള്ള ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് (സിസ്റ്റോസ്കോപ്പ്) മൂത്രനാളത്തിലൂടെ കടത്തിവിടുന്നു.
• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങൾ പ്രോലാപ്‌സ് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി കാണുന്നതിനും ഒരു എംആർഐ, അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ നടത്തിയേക്കാം.
• യൂറോഡൈനാമിക് പരിശോധന: മൂത്രസഞ്ചി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നത്തിന് കാരണമെന്താണെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എന്ററോസെലിന് ചികിത്സകളുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

മൂന്ന് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:

1. പെസറി തിരുകൽ: റബ്ബർ (ലാറ്റക്സ്) അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് (സിലിക്കോൺ) കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഉപകരണമാണിത്, ഇത് യോനിയിൽ തിരുകാൻ കഴിയും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. യോനിയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന് ഒരു പിന്തുണയായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഇത് തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എന്ററോസെലിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല, ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമേ നിയന്ത്രിക്കുന്നുള്ളൂ. ഇത് എങ്ങനെ തിരുകാമെന്നും നീക്കം ചെയ്യാമെന്നും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കാണിച്ചുതരും.

2.പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ: ഇവയെ കെഗൽസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പെൽവിക് ഫ്ലോറിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. പേശികളെ തിരിച്ചറിയാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ബയോഫീഡ്ബാക്ക് പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും അവർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

3. ശസ്ത്രക്രിയ: മറ്റ് രീതികൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ചെറുകുടൽ തിരികെ സ്ഥാപിക്കുകയും കീറിയ ടിഷ്യു നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഈ ശസ്ത്രക്രിയ യോനിയിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്, വലിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ, കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമം എന്ന നിലയിൽ. ചിലപ്പോൾ ഇത് വയറിലൂടെയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും.

എന്ററോസെൽ തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്ററോസെലിനെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രശ്നങ്ങളെയും തടയാൻ ഇവ സഹായിക്കും:

• ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ഇത് മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ആയാസം കുറയ്ക്കും. പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ സഹായം തേടുക, കൃത്യമായി ഭാരം ഉയർത്തുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം ഉയർത്തരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരം ഉയർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കി കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുകയോ നിലനിർത്തുകയോ ചെയ്യുക: പൊണ്ണത്തടി ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.
• തുടർച്ചയായ ചുമ ചികിത്സിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർത്തുക: പുകവലി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുക മാത്രമല്ല, കലകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്ററോസെലെ ഉള്ളവരുടെ രോഗനിർണയം എന്താണ്? (രോഗനിർണയം)

മിക്ക കേസുകളിലും, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെയുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. എന്ററോസെലിൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവമാണ്, അതിനാൽ അനാവശ്യമായി വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• മൂത്രസഞ്ചി നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം.
• വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
• കഠിനമായ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അസാധാരണമായ ഭാരം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മുഴ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

ഈ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെ ചികിത്സ തേടുന്നത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഈ എന്ററോസെൽ ഉണ്ടായത്?
• എനിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ രീതി ഏതാണ്?
• ഇതുമൂലം എനിക്ക് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?
• എന്ത് സങ്കീർണതകളാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
• ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?

ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു സംഗ്രഹമായി ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകളിലും ഒന്നിലധികം കുട്ടികളുള്ള സ്ത്രീകളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്ററോസെലെ അഥവാ ചെറുകുടലിന്റെ പ്രോലാപ്സ്. എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല, ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, യോനിയിലെ ഭാരം, മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജന ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പലപ്പോഴും, പെസറി ഉപയോഗിച്ചോ കെഗൽസ് പോലുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്ററോസീൽ , ചെറുകുടൽ പ്രോലാപ്‌സ്, പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്‌സ്, യോനി, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, ആർത്തവവിരാമം, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ