നിങ്ങളുടെ ശരീരവേദനയ്ക്കും ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണം ഇതാണോ? ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) നെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് വരുന്ന അസുഖങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അല്ലേ? പെട്ടെന്ന്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ വസ്തുക്കൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി വരുന്ന അപൂർവവും എന്നാൽ ആശങ്കാജനകവുമായ ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇതിനെ `ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം` (ഇഎംഎസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പേര് അൽപ്പം നീണ്ടതായി തോന്നാമെങ്കിലും, നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇ.എം.എസ്) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം` (EMS) എന്നത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെയും ചർമ്മത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന `ഇസിനോഫിൽസ്` എന്ന ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും നമ്മുടെ കലകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, ഈ `ഇസിനോഫിൽസ്` നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സുരക്ഷാ ഗാർഡുകളെപ്പോലെയാണ്. എന്നാൽ ഈ സൈനികർ വളരെയധികം ആകുമ്പോൾ, അവർ നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഈ അവസ്ഥ കഠിനമായ പേശി വേദന (മ്യാൽജിയ) , ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ജീവന് ഭീഷണിയാകാം അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്ന കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

`ഇ.എം.എസ്` എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ `ഇയോസിനോഫീലിയ` എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ഒരു ഉപവിഭാഗമാണ്. `ഇയോസിനോഫീലിയ` എന്നത് രക്തത്തിലോ കലകളിലോ ഉള്ള `ഇയോസിനോഫിലുകളുടെ` എണ്ണത്തിലെ വർദ്ധനവാണ്.

നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാവുന്നതുപോലെ, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അല്ലെങ്കിൽ 5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ (5-HTP) എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗമാണ് ഇ.എം.എസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെയാണ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി മാറിയത്?

ഈ കഥ അൽപ്പം പഴയതാണ്. 1989-ൽ അമേരിക്കയിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു പുതിയ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഗവേഷകർ ഇതിന് ``ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം'' എന്ന് പേരിട്ടു. അക്കാലത്ത് ഇത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പോലെ പടർന്നു. ഈ രീതിയിൽ രോഗബാധിതരായവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൃത്രിമ ``എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ'' അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചവരായിരുന്നു. ഇത് അവരുടെ രക്തത്തിൽ ``ഇസിനോഫിൽസ്'' അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമായി, ഇത് പേശിവേദനയ്ക്ക് കാരണമായി. ആ സമയത്ത് ഏകദേശം 37 മരണങ്ങൾ സംഭവിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു.

ഈ സംഭവത്തെത്തുടർന്ന്, യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തു. അതിനുശേഷം, റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഇഎംഎസ് കേസുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, പിന്നീട് ആ സപ്ലിമെന്റ് കമ്പനികൾ `എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ` എന്നതിന് പകരം അതിനോട് സമാനമായ `5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ (5-HTP)` ഉപയോഗിച്ചു.അവർ പറയുന്നതുപോലെ ഞാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഈ 'സപ്ലിമെന്റുകൾ' എന്നാൽ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ്. ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന, ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഇവയെ കണ്ടിരിക്കാം. അതിനാൽ, ഇവയുടെ ഒരു പാർശ്വഫലമായി 'ഇ.എം.എസ്' ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, 1994-ൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ വന്ന മാറ്റത്തോടെ, സിന്തറ്റിക് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാനും 5-HTP-യും അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ വീണ്ടും വിപണിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

1989-ലെ മഹാമാരിയുടെ സമയത്ത്, ഈ `ഇ.എം.എസ്` അവസ്ഥ ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും `എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ` അല്ലെങ്കിൽ `5-എച്ച്.ടി.പി` അടങ്ങിയ `സപ്ലിമെന്റുകൾ` കഴിച്ചവരായിരുന്നു. ഇവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സ്ത്രീകളാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു .

നിലവിൽ, ഈ അവസ്ഥ വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, `എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ` അല്ലെങ്കിൽ `5-HTP` അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത ആളുകൾക്കും ഈ `ഇഎംഎസ്` രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് കൃത്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ലഭ്യമല്ല. 1989-ലെ പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, അമേരിക്കയിൽ മാത്രം 5,000 മുതൽ 10,000 വരെ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടതായി പറയപ്പെടുന്നു. അതേ കാലയളവിൽ, ജർമ്മനി, കാനഡ, യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോമിന്റെ (ഇഎംഎസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇ.എം.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, അവയുടെ തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. സാധാരണയായി ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. രക്തത്തിലും കലകളിലും ഇസിനോഫില്ലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം. അവ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ക്ഷീണം .
• പനി .
• കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും വീക്കം (എഡിമ) .
• കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് .
• ഓർമ്മിക്കുന്നതിനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് .
• മാനസികാവസ്ഥയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ .
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി .
• വയറിളക്കം .

കൂടാതെ, പേശികൾ, ചർമ്മം, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിലും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

പേശികളും സന്ധികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

`EMS` ന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന് പേശികളിലും സന്ധികളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങളാണ്:

• വേദന (`മ്യാൽജിയ` അല്ലെങ്കിൽ `ആർത്രാൽജിയ`) : ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ശരീരം വേദനിക്കുന്നു, സന്ധികൾ വേദനിക്കുന്നു.
• ശരീരവേദന .
• പെട്ടെന്നുള്ള പേശി സങ്കോചവും സങ്കോചവും .
• ബലഹീനത .
• പേശികളുടെയോ സന്ധികളുടെയോ പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകൾ .

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന നേരിയതോ കഠിനമോ ആകാം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.

ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ

ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ: ഒരുപക്ഷേ ചുവപ്പും പൊള്ളലും.
• ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം .
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ള ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ .
• ചർമ്മത്തിലെ കട്ടിയുള്ള പാടുകൾ : ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `ഇയോസിനോഫിലിക് ഫാസിയൈറ്റിസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ

ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ചുമ പോലെ ചെറുതോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമോ ആകാം. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകണം :

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ശ്വാസം മുട്ടൽ .
• നെഞ്ചുവേദന .
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ) .
• ഹൃദയപേശികളുടെ വീക്കം ("മയോകാർഡിറ്റിസ്") .

പ്രധാനം: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കളിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

1989-ൽ EMS ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, സിന്തറ്റിക് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഒരു ഹെൽത്ത് സപ്ലിമെന്റാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു. ടർക്കി പോലുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത അമിനോ ആസിഡാണ് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സിന്തറ്റിക് ആയി ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പേശി വേദനയ്ക്കും ഉയർന്ന ഇസിനോഫിൽ അളവിനും കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സിന്തറ്റിക് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇന്നും വിപണിയിലുണ്ടെങ്കിലും, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാന് സമാനമായ മറ്റൊരു സിന്തറ്റിക് ചേരുവയായ 5-HTP മൂലവും ഇ.എം.എസ് ഉണ്ടാകാം.

എന്നിരുന്നാലും, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അല്ലെങ്കിൽ 5-HTP അടങ്ങിയ ഒന്നും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ചില ഇ.എം.എസ് രോഗികളുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് മറ്റ് തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം എന്നാണ്. ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തി ഡോക്ടർ ഇ.എം.എസ് നിർണ്ണയിക്കും. ഈ പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഇസിനോഫിലുകൾക്കായി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നതാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് പേശി വേദനയുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ പരിശോധിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനാണ് ഇവ. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ ചോദിക്കും . പ്രത്യേകിച്ച്, അവയിൽ `എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ` അല്ലെങ്കിൽ `5-HTP` അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഇ.എം.എസിന് പ്രത്യേകവും ഒറ്റത്തവണ ചികിത്സയുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വികസിപ്പിക്കും. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ .
• വേദനസംഹാരികൾ (`വേദനസംഹാരികൾ`) .
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ (ഡൈയൂററ്റിക്സ്) - വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ - വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നൽകുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണിത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതൊരു സപ്ലിമെന്റിന്റെയും ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അവയിൽ `എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ` അല്ലെങ്കിൽ `5-HTP` അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ കഴിക്കുന്നത് ഉടൻ നിർത്തണം.

നിങ്ങളുടെ പേശി വേദനയുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, വേദന വഷളാകുന്നത് തടയാൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയ്ക്കിടെ പതിവായി ലഘുവായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇ.എം.എസിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അത് തടയാൻ ഒരൊറ്റ മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അല്ലെങ്കിൽ 5-എച്ച്.ടി.പി അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് , അതായത് ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുടനീളം വന്നു പോകാം. 1989 ലെ പാൻഡെമിക് സമയത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ ജീവന് ഭീഷണിയായിരുന്നെങ്കിലും, ഇന്ന് ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാനും കഴിയും. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക്, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ദിവസവും നേരിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനോ, സാധാരണ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാനോ കഴിയാത്ത വിധം കഠിനമായ പേശി വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

കൂടാതെ, ഹൃദയത്തെയോ ശ്വാസകോശത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന താഴെ പറയുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• നെഞ്ചുവേദന .
• ഹൃദയ താള വൈകല്യം .

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (ഇഎംഎസ്) അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ?
• ഈ 'ഇ.എം.എസ്' അവസ്ഥ ഞാൻ കഴിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്?
• ഈ ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഞാൻ എത്രത്തോളം ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കണം?
• എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ?

അവസാനമായി, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം (EMS) എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സിന്തറ്റിക് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അല്ലെങ്കിൽ 5-HTP അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ടർക്കി, ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ സിന്തറ്റിക് ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം എങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദിവസേനയുള്ള ലഘു വ്യായാമം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചേർക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. എപ്പോഴും ഓർക്കുക, എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

` ഇസിനോഫീലിയ-മ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം, ഇഎംഎസ്, പേശി വേദന, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, 5-എച്ച്ടിപി, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഇസിനോഫിൽസ്, ഇസിനോഫിൽസ്, ശ്രീലങ്ക ആരോഗ്യം