നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ചിലർ ഏതാനും മാസങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനു ശേഷം, ഒരുപക്ഷേ കൗൺസിലിംഗിന് പോയതിനു ശേഷം പോലും, വിഷാദരോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടിയിട്ടുണ്ടാകാം. അവർ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങി. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് സംഭവിച്ചില്ല, അല്ലേ? നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, എന്ത് ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചാലും, ആ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും നിരാശാജനകവുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ്. ചികിത്സയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്ത ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഷാദത്തെ 'ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ അതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വിഷാദരോഗം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?
ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പല വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുടെ സംയോജനമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ ഓരോ വ്യക്തിയെയും ബാധിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നമുക്ക് ജനിക്കുന്ന ജീനുകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനും മാറ്റാനും കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാരീതികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു പരിഹാരം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
മരുന്നുകളുടെ പതിവ് പ്രശ്നങ്ങൾ
മിക്കപ്പോഴും, വിഷാദരോഗം മാറാത്തതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ചില പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഇത് ശരിയായി മനസ്സിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങളും ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.
| പ്രശ്നം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| കുറച്ചു സമയത്തിനു ശേഷം മരുന്ന് നിർത്തൽ | ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഏകദേശം 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. പലരും, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ പോലും, മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതി ആ സമയത്തിന് മുമ്പ് അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു വിത്തിന് മുളയ്ക്കാൻ സമയം നൽകാത്തതുപോലെയാണിത്. |
| ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഡോസ് ഒഴിവാക്കൽ | ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ മരുന്ന് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് ഒരിക്കലും ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ദിവസം അത് കൈവിട്ടുപോയാൽ പോലും, അത് ബാധിക്കപ്പെടാം. |
| പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം | ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ തലകറക്കം, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. പലരും ഇതിനെ ഭയപ്പെടുകയും സ്വന്തമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നല്ല ആശയമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് നിങ്ങളെ മാറ്റുന്നതിനോ ഒരു പരിഹാരം നൽകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും കാലക്രമേണ ഇല്ലാതാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. |
| മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ | മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കായി നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. ഇത് ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ, ഈ ഇടപെടലുകൾ അപകടകരമാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. |
| തെറ്റായ മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ അളവ് | ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് ഒട്ടും പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഇത് ഒരു പരീക്ഷണ പ്രക്രിയ പോലെയാണ്. ക്ഷമ പ്രധാനമാണ്. പലരും ഈ യാത്രയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾക്ക് (ഡിഎൻഎ) ഒരു ഫലമുണ്ടോ?
ഇതൊരു സങ്കീർണ്ണമായ വിഷയമാണ്. ചില ആളുകളുടെ ജനിതക ഘടന വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഗവേഷകർ ഇപ്പോൾ പരിശോധിക്കുന്നു. അതായത്, ചില ജീനുകളുള്ള ആളുകൾ ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവായിരിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലാണ്. നിലവിലെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു ജനിതക പരിശോധനയിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏത് ആന്റീഡിപ്രസന്റാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് പരീക്ഷണം നടത്തുക എന്നതാണ്.
മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും ശീലങ്ങളുടെയും ആഘാതം
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിഷാദത്തിന് പിന്നിൽ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. ആ പ്രശ്നം ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, എത്ര ശ്രമിച്ചാലും വിഷാദം ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
- മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നേരിട്ട് വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കാം. അനോറെക്സിയ പോലുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും ഇതിന് കാരണമാകാം. അതിനാൽ, വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പം ഈ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെയും ചികിത്സിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- മയക്കുമരുന്നിന്റെയും മദ്യത്തിന്റെയും ദുരുപയോഗം: വിഷാദവും മയക്കുമരുന്ന്/മദ്യത്തിന്റെ ദുരുപയോഗവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ വേദനയെ നേരിടാൻ ചിലർ മദ്യത്തിലേക്കോ മയക്കുമരുന്നിലേക്കോ തിരിയുന്നു. എന്നാൽ ഈ ശീലങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷാദത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. കൂടാതെ, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും അതിനുള്ള സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
രോഗനിർണയം തെറ്റായിരിക്കുമോ?
ഇത് പറയാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. വളരെ അപൂർവമായി, ചിലപ്പോൾ തെറ്റായ രോഗനിർണയമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയായിരിക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ആദ്യം ഒരു വിഷാദരോഗം അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് വിഷാദരോഗമായി തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാം. അതുപോലെ, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസികാവസ്ഥ വൈകല്യങ്ങളും വിഷാദരോഗമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മറ്റാരെങ്കിലുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ എടുത്ത് രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായത്തിനായി മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. അത് നിങ്ങളുടെ അവകാശമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വിഷാദരോഗ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമാകാൻ സമയമെടുക്കും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. ഒന്നരയോ രണ്ടോ മാസം കഴിയുന്നതുവരെ പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ അളവ് മാറ്റരുത്.
- നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾനിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളെയും, വിറ്റാമിനുകളെയും, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങൾ മദ്യമോ മയക്കുമരുന്നോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുക. സഹായം തേടുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കണ്ടെത്തുന്നത് പരീക്ഷണങ്ങളുടെയും പിഴവുകളുടെയും ഒരു യാത്രയാണ്. പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക.
- ചിലപ്പോൾ രണ്ടാമതൊരു അഭിപ്രായം തേടുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും. അത് പരിഗണിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.