നമ്മൾ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളുമായി നല്ല സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോഴോ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ, പെട്ടെന്ന് ഒരു "ഹിക്കപ്പ്!" ശബ്ദം കേൾക്കും, അല്ലേ? മറ്റൊന്ന്... മറ്റൊന്ന്... ചിലപ്പോൾ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നു, നമുക്ക് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഹിക്കപ്പ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ശരിക്കും അരോചകമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറുമെങ്കിലും, ചിലർക്ക് ഇത് ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വലിയ തലവേദനയായിരിക്കാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഹിക്കപ്പ്സ് എന്ന ഈ കഥയുടെ ഉൾക്കാഴ്ചയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
ഈ വിള്ളലുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ പ്രക്രിയയാണ് ഇക്കിൾ. ഇത് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.
അതിലൊന്നാണ് ഡയഫ്രം . ഇത് നമ്മുടെ നെഞ്ചിനും വയറിനും ഇടയിൽ ഒരു കർട്ടൻ പോലെ ഇരിക്കുന്ന ഒരു വലിയ, പരന്ന പേശി ഭാഗമാണ്. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴും പുറത്തുവിടുമ്പോഴും ഈ പേശി ഭാഗം ഒരു പതിവ് രീതിയിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അത് താഴേക്ക് നീങ്ങുന്നു, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു നിറയ്ക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അത് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വായു പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു.
മറ്റൊരു ഭാഗം നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലെ വോക്കൽ കോഡുകളാണ് . നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഇവയിൽ നിന്നാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇനി നിങ്ങൾക്ക് വിള്ളൽ വരുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കൂ. ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:
1. എന്തോ കാരണത്താൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രം പെട്ടെന്ന് അനിയന്ത്രിതമായി താഴുന്നു. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുന്നു.
2. ശ്വസിക്കുന്ന ശ്വാസം ശ്വാസകോശത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, തൊണ്ടയിലെ വോക്കൽ കോഡുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടം ("ഗ്ലോട്ടിസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) പെട്ടെന്ന് അടയുന്നു.
അപ്പോഴാണ് ആ വോക്കൽ കോഡുകൾ അടയുന്നത്, ആ വ്യതിരിക്തമായ "ഹിക്" ശബ്ദം പുറത്തുവരുന്നു. അതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയ വീണ്ടും വീണ്ടും സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഹിക്കപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
മിക്കപ്പോഴും, യാതൊരു ചികിത്സയും കൂടാതെ തന്നെ ഇക്കിൾ സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ, അവ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നീണ്ടുനിൽക്കും. രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ (48 മണിക്കൂർ) നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇക്കിൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒന്നായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
വിള്ളലുകളുടെ മറ്റ് പേരുകൾ
വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ `(Singultus)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ ഇംഗ്ലീഷിൽ `(Hiccough)` എന്നും വിളിക്കുന്നു.
എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ ഇക്കിളുകളെ പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു. ഇത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
| ഹിക്കപ്പിന്റെ തരം | ഇത് എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും? (ദൈർഘ്യം) |
|---|---|
| ക്ഷണികമായ വിള്ളലുകൾ | ഇത് സാധാരണയായി നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന തരമാണ്. ഇത് കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം ഇല്ലാതാകും. |
| സ്ഥിരമായ വിള്ളലുകൾ | ഈ തരത്തിലുള്ള വേദന ഒരു സമയം 48 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ (രണ്ട് ദിവസം) നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് ഒരു മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. |
| അടക്കാനാവാത്ത വിള്ളലുകൾ | ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. ഇക്കിൾ ഒരു മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും. |
| ആവർത്തിച്ചുള്ള വിള്ളലുകൾ | വിള്ളലുകൾ മാറുകയും പിന്നീട് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തുടർന്നും സംഭവിക്കുന്നു. |
വിള്ളലുകളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശരി, ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്, കാരണം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മാറുന്ന ഒരു സാധാരണ വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ഡയഫ്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡികൾ (`(വാഗസ് നാഡി)` ഉം `(ഫ്രെനിക് നാഡി)` ഉം) ഉണ്ട്. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ നാഡികൾ അസ്വസ്ഥമായാൽ , ഡയഫ്രം പെട്ടെന്ന് ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങും. അതാണ് വിള്ളലുകൾക്ക് കാരണം.
സാധാരണ വിള്ളലുകളുടെ ചെറിയ കാരണങ്ങൾ
മിക്കപ്പോഴും, നമുക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഇക്കിളുകൾക്ക് വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇക്കിളുകൾക്ക് കാരണമാകും:
- അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- എരിവുള്ളതും മുളക് കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൽ.
- വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ വസ്തുക്കൾ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- സോഡ പോലുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്.
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴോ അമിതമായി വായു വിഴുങ്ങുന്നത് (എയറോഫാഗിയ).
- പുകയില അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ചാവ് പോലുള്ളവ വലിക്കുന്നു.
- മദ്യം കുടിക്കുന്നു.
ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിള്ളലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് മൂന്നോ നാലോ ദിവസമായി തുടർച്ചയായി വിള്ളലുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അയാൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ഉറങ്ങാനോ കഴിയില്ല. അയാൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഇത് വെറും വിള്ളലുകൾ മാത്രമാണ്" എന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും തുടർച്ചയായി വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകാം:
- ദഹനവ്യവസ്ഥാ രോഗങ്ങൾ: ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ: സ്ട്രോക്ക്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: ന്യുമോണിയ, പൾമണറി എംബോളിസം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- ശരീരത്തിലെ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ അർബുദങ്ങൾ: നെഞ്ചിലെ അർബുദം, അന്നനാളത്തിലെ അർബുദം (അന്നനാളത്തിലെ അർബുദം), അല്ലെങ്കിൽ പാൻക്രിയാസ് (പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ).
- ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ: വൃക്ക തകരാറുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന യുറീമിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ.
- ചില അണുബാധകൾ: ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ), ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് (ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ്), അല്ലെങ്കിൽ ഷിംഗിൾസ് (ഷിംഗിൾസ്) പോലുള്ള അണുബാധകൾ.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് എക്കിൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെറും എക്കിളുകളായി തള്ളിക്കളയരുത്. കാരണം കണ്ടെത്താൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായി വിള്ളൽ ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡോപാമൈൻ അഗോണിസ്റ്റുകൾ, ബെൻസോഡിയാസെപൈനുകൾ, ചില കാൻസർ മരുന്നുകൾ, ഡെക്സമെതസോൺ, അസിത്രോമൈസിൻ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ വിള്ളലിന് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് നിങ്ങളുടെ വിള്ളലിന് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ?
അതെ! പല അമ്മമാരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രധാന കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ വായു നിറയുന്നു എന്നതാണ്. കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ, അവൻ വളരെയധികം വായു വിഴുങ്ങിയേക്കാം. അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ് വീർക്കുകയും ഡയഫ്രം പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഇക്കിൾ GERD പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇക്കിളിന് പുറമേ, കുഞ്ഞിന് ചുമ, പാൽ ഛർദ്ദിക്കൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
എക്കിപ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, തുടർച്ചയായി രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ (48 മണിക്കൂർ) നിങ്ങൾക്ക് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചും.
- നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച്.
- വിള്ളലുകൾ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് (ഉദാ: വയറുവേദന, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്).
- തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നൽകും.
ഈ വിവരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ എക്കിളിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.
എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?
കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം:
- രക്തപരിശോധനകൾ
- നെഞ്ച് എക്സ്-റേ
- ഹൃദയ താള പരിശോധന (EKG)
- അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി (ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് അന്നനാളത്തിന്റെയും ആമാശയത്തിന്റെയും പരിശോധന)
- വയറിലെ സിടി സ്കാൻ
- തലച്ചോറിന്റെ എംആർഐ സ്കാൻ
ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വിള്ളലുകൾ എങ്ങനെ നിർത്താം?
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഇക്കിൾ നിർത്താൻ 100 ശതമാനം ഫലപ്രദവും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു "മാജിക്" മാർഗവുമില്ല. മിക്കപ്പോഴും, സാധാരണ ഇക്കിൾ നമ്മൾ ഒന്നും ചെയ്യാതെ തന്നെ സ്വയം മാറും. എന്നാൽ അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശല്യം കാരണം, നമ്മൾ പലതരം കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു, അല്ലേ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നമ്മുടെ "(വാഗസ് നാഡി)" ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ ശ്വാസകോശത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ
| രീതി | ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം |
|---|---|
| ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിച്ച് | നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കഴിയുന്നത്ര നേരം, ഏകദേശം 10-20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പിടിക്കുക. |
| തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കൽ | ശ്വാസം എടുക്കാതെ, ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം ക്രമേണ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. |
| ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര വിഴുങ്ങുന്നു | ഒരു ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര വായിലിട്ട് പതുക്കെ വിഴുങ്ങുക. |
| ഒരു പേപ്പർ ബാഗിൽ ശ്വസിക്കുന്നു | (പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കരുത്!) നിങ്ങളുടെ വായിലും മൂക്കിലും ഒരു പേപ്പർ ബാഗ് വയ്ക്കുക, അതിലൂടെ ശ്വാസം അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും വിടുക. |
| ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ ചവയ്ക്കുന്നു | ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ കടിച്ച് രുചിച്ചു നോക്കൂ. |
| നാവ് പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്നു | നിങ്ങളുടെ നാവ് പതുക്കെ പിടിച്ച് മുന്നോട്ട് വലിക്കുക. |
ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിള്ളലിനുള്ള വൈദ്യചികിത്സ
രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇക്കിൾ ഒരു ശല്യം മാത്രമല്ല. അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ഉറങ്ങാനോ കഴിയാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- `ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ`
- `മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ്`
- `ബാക്ലോഫെൻ`
- `ഗാബപെന്റിൻ`
- ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ)
വളരെ പ്രധാനം: നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണ് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയാൽ, അദ്ദേഹം ആ മരുന്ന് നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മരുന്ന് നൽകുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ്നോസിസ് പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
വിള്ളലുകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഇക്കിൾ ഒഴിവാക്കാൻ, അവ വരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. അവ ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ എഴുതിവെക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ കൂടുതൽ നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ ഒരു പാറ്റേൺ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, സോഡ കുടിക്കുമ്പോൾ). പതിവ് ഇക്കിൾ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴും വേഗത കുറയ്ക്കുക.
- സോഡ, മദ്യം തുടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ഒരേസമയം ധാരാളം കഴിക്കരുത്, കുറച്ചു കുറച്ചു മാത്രം കഴിക്കുക.
- വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒരേസമയം കഴിക്കരുത്.
എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എപ്പോൾ പോകണം!
ഇത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. വിള്ളലുകൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും, അവ ഗുരുതരമായ, ജീവന് ഭീഷണിയായ ചില അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം.
വിള്ളലിനൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:
- മുഖം, കൈ, കാൽ (പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത്) പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത.
- മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് സംസാരിക്കുന്നതിനോ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ടു കണ്ണുകളിലോ കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- കാരണമില്ലാതെ വരുന്ന കഠിനമായ തലവേദന.
അഥവാ
നിങ്ങൾക്ക് വിള്ളലുകളും ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ (പൾമണറി എംബോളിസം) ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ:
- പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന (പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ).
- രക്തം കലർന്ന ചുമ.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മിനിറ്റ് പോലും വൈകരുത്. ഉടൻ തന്നെ 1990 ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇതൊരു ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.
സാധാരണയായി ഇക്കിൾ ഒരു ചെറിയ ശല്യം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. കാരണം കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ നേടുന്നത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സാധാരണ എക്കിളുകൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അവ മാറുമെന്ന് കരുതി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
- തുടർച്ചയായി രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ (48 മണിക്കൂർ) വിള്ളലുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- തുടർച്ചയായ വിള്ളലുകൾ ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
- നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടായാൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കി ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- നവജാതശിശുക്കളിൽ ഇക്കിൾ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.










💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment