നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൗണ്ട് എന്താണെന്ന് പഠിക്കാം.

ഒരു രക്ത റിപ്പോർട്ട് നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്ന് കാണുമ്പോൾ, അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "ഇത് എന്താണ്? ഇത് അപകടകരമാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഉയർന്നത്? ഇതെല്ലാം നമുക്ക് ലളിതമായി, വ്യക്തമായി, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു വലിയ നഗരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ നഗരത്തിലെ ഓരോ വീടും കടയും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഈ നഗരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു 'ഡെലിവറി സർവീസ്' പോലെയാണ്.

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്കുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ സ്വീകരിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഇതാണ്. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അനാവശ്യ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നതും ഇതാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിന് ചുവപ്പ് നിറം നൽകുന്നത് ഈ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ആണ്.

അപ്പോൾ, "ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൗണ്ട്" എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ പോളിസിതെമിയ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഹീമോഗ്ലോബിനും ഹെമറ്റോക്രിറ്റും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

നിങ്ങളുടെ രക്ത റിപ്പോർട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, ഹെമറ്റോക്രിറ്റ് എന്നൊരു മൂല്യവും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഇവ രണ്ടും സമാനമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. രക്തത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവാണ് ഹെമറ്റോക്രിറ്റ്. സാധാരണയായി, ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന ഹെമറ്റോക്രിറ്റ് മൂല്യവും ഉണ്ടാകും. ഇതിനർത്ഥം ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം അസാധാരണമായി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ്.

ഏത് ലെവലിലാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ലെവൽ 'ഉയർന്നത്' എന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും ലിംഗഭേദത്തെയും ആശ്രയിച്ച് സാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉയരം (ഉയരം പോലുള്ളവ), ദിവസത്തിലെ സമയം, ജലാംശം എന്നിവയും ഈ മൂല്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

സാധാരണയായി, താഴെപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള ഒരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉയർന്നതാണോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം രക്തപരിശോധനയിലൂടെയാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തലകറക്കം: ഭ്രമണം പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ.
• എളുപ്പത്തിലുള്ള ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം: ഒരു ചെറിയ പരിക്കിനു ശേഷം വേഗത്തിൽ ചതവ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവിൽ നിന്ന് പോലും നിർത്താൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്ന രക്തസ്രാവം.
• ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്: സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർക്കൽ.
• ക്ഷീണം: കാരണമില്ലാതെ എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നൽ.
• തലവേദന: ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന.
• സന്ധി വീക്കം: കൈകാലുകളുടെ സന്ധികളുടെ വീക്കം.
• വിശദീകരിക്കാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ.
• മഞ്ഞപ്പിത്തം: കണ്ണുകളുടെയോ ചർമ്മത്തിന്റെയോ മഞ്ഞനിറം .

കൂടാതെ, അടിസ്ഥാന രോഗമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, അസാധാരണമായി ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഇതിനായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, മറ്റുള്ളവ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലമാകാം.

മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാരണങ്ങൾ:

• COPD (ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്): ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗം.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം: ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം.
• എംഫിസെമ: ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന ഒരു രോഗം.
• വൃക്ക കാൻസർ
• കരൾ കാൻസർ
• പോളിസിതെമിയ വേറ: അസ്ഥിമജ്ജ അസാധാരണമായ അളവിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗം.
• പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ്

മറ്റ് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ:

• കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വാതകവുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
• നിർജ്ജലീകരണം: ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ: (പർവതങ്ങളിലെന്നപോലെ) ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ, വായുവിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം നികത്താൻ ശരീരം കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• പുകവലി.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാരണത്തിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ phlebotomy എന്ന ഒരു പ്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇതിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ കണക്കാക്കുക. ഒരു ഡോക്ടറോ പരിശീലനം ലഭിച്ച നഴ്‌സോ നിങ്ങളുടെ സിരയിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ സൂചി തിരുകുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ അധിക ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെ ഇത് പലതവണ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

അതിനുപുറമെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കാനുള്ള കാരണം പുകവലിയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ പുകവലി നിർത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കും. കാരണം നിർജ്ജലീകരണം ആണെങ്കിൽ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും. അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ആ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കും.

ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നതിനെ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

• ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ, പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കൂ.