നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചുവപ്പാണോ, വീർത്തതാണോ, വേദനാജനകമാണോ? നീരോഗി ലങ്കയുമായി നമുക്ക് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഉണരുമ്പോൾ വലുതും ചുവന്നതും വേദനാജനകവുമായ മുഖക്കുരു കണ്ടെത്തുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം നിരാശാജനകമായിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ഇവ ചെറിയ പാടുകൾ മാത്രമല്ല - അവ കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമാകാം. നിരോഗി ലങ്കയിൽ , അസ്വസ്ഥത, വേദന, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിലനിൽക്കുന്ന പാടുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ദയവായി വിഷമിക്കേണ്ട; കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നിവയിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

എന്താണ് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മുഖക്കുരു?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ചുവപ്പ്, വീർത്ത, ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളെയാണ് വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു എന്ന് പറയുന്നത്. ഈ മുഖക്കുരു പാടുകളിൽ പഴുപ്പ്, നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങൾ, അധിക സെബം (എണ്ണ) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മുഖം, പുറം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇവ കാണപ്പെടും. ചെറിയ ഉപരിപ്ലവമായ മുഖക്കുരുവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇവ വളരെ ആഴമുള്ളതും വേദനാജനകവും ഉറച്ചതുമായ നോഡ്യൂളുകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുമാണ്.

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരുവും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാത്ത മുഖക്കുരുവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വളരുന്നു. പഴുപ്പ് ബാധിച്ചതിനാൽ അവ ചുവപ്പ്, വീർത്ത, മൃദുവായി മാറുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, അവ ആഴത്തിലുള്ള "(സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു)" ആയി പുരോഗമിക്കും. നിങ്ങൾ സ്പർശിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഈ പാടുകൾ പലപ്പോഴും വേദനാജനകമാണ്.

മറുവശത്ത്, വീക്കം ഉണ്ടാക്കാത്ത മുഖക്കുരു ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തോട് അടുത്തായി രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി കാര്യമായ വീക്കമോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. `(കോമഡോണൽ മുഖക്കുരു)` വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന `വൈറ്റ്ഹെഡ്‌സ്` , `ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്‌സ്` എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടാകും. അവ പൊതുവെ ചെറുതും വേദനാരഹിതവുമാണ്.

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വംശം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ ആരെയും ഇത് ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കൗമാരക്കാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും പല മുതിർന്നവരും വർഷങ്ങളായി ഈ അവസ്ഥയുമായി പോരാടുന്നു.

ആർക്കാണ് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മുഖക്കുരുവിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യത?

ചില വ്യക്തികളിൽ മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഭക്ഷണക്രമം: പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ സംസ്കരിച്ച കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം.
• ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം: അമിതമായ വിയർപ്പ് സെബം ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നതിനും കാരണമാകും.
• അനുചിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണം: അമിതമായി ഭാരമുള്ളതോ കോമഡോജെനിക് ആയതോ ആയ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എണ്ണമയം കെട്ടിവയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറൽ: ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡുകളും വൈറ്റ്‌ഹെഡുകളും പൊട്ടിക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ബാക്ടീരിയകളെ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ എത്തിക്കുകയും വേദനാജനകമായ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പുകവലി: പുകവലി ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷിയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഈ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങൾ (സുഷിരങ്ങൾ) അടയുമ്പോഴാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്:

• ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ.
• കോമഡോജെനിക് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക എണ്ണയായ അധിക സെബം .

ഒരിക്കൽ അടഞ്ഞുപോയാൽ, വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ്, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് തുടങ്ങിയ പ്രാരംഭ പൊട്ടലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ അടിഞ്ഞുകൂടൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഫോളിക്കിളിന്റെ ഭിത്തികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും അവ പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയയും എണ്ണയും ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ആ ഭാഗത്തേക്ക് അയച്ചുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ് ചുവപ്പ്, വീക്കം, പഴുപ്പ് രൂപീകരണം, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് - അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ആന്തരിക പോരാട്ടം നടത്തുന്നതാണ് ഇത്.

ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മുഖക്കുരുവിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിരവധി തരം കോശജ്വലന മുഖക്കുരു ഉണ്ട്:

• `പഴുപ്പുള്ള മുഖക്കുരു` (പഴുപ്പുള്ള മുഖക്കുരു): ഏറ്റവും തിരിച്ചറിയാവുന്ന തരം, മഞ്ഞയോ വെള്ളയോ നിറമുള്ള മധ്യഭാഗത്ത് ദൃശ്യമാകുന്ന ഉയർന്ന മുഴകളായി കാണപ്പെടുന്നു.
• `നോഡ്യൂളുകൾ`: ഇവ വലുതും ഉറച്ചതും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിൽ വളരുന്നതുമാണ്. അവ പലപ്പോഴും വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
• `സിസ്റ്റുകൾ`: ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപം, വലുതും മൃദുവായതും ദ്രാവകം നിറഞ്ഞതുമായ മുഴകളായി കാണപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ വടുക്കൾ അവശേഷിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത ഇവയ്ക്കാണ്.

സാധാരണയായി, ഈ മുഖക്കുരു പാടുകൾ ഇവയുടെ സ്വഭാവമാണ്:

• സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ മൃദുത്വമോ.
• സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും ചുവപ്പ്.
• ദൃശ്യമായ വീക്കം.
• മഞ്ഞ, വെള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഒരു മധ്യഭാഗം.

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. ഉത്തരം ഇല്ല എന്നതാണ്—ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മുഖക്കുരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് പിടിക്കാനോ മറ്റൊരാൾക്ക് പകരാനോ കഴിയില്ല. മാത്രമല്ല, ഇത് ഒരു അണുബാധ പോലെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം "വ്യാപിക്കുന്നില്ല". എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പുതിയ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതേ മൂലകാരണങ്ങൾ (ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ളവ) നിങ്ങളുടെ പുറകിലും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായേക്കാം.

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മുഖക്കുരു നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഇതിന് സങ്കീർണ്ണമായ പരിശോധനകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനോ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. മുഖക്കുരുവിന്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ രൂപം, നിറം, ആഴം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ വിലയിരുത്തും.

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ക്ലെൻസറുകളും ക്രീമുകളും നേരിയ കേസുകൾക്ക് സഹായകമായേക്കാം, എന്നാൽ മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും നീരോഗി ലങ്കയിൽ മുഖക്കുരു ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഭാവിയിൽ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമാണ് .

ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി പ്രാദേശിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രാദേശിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• അസെലൈക് ആസിഡ്: ബാക്ടീരിയ വളർച്ച കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ്: ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലർക്ക് ഇത് വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• നിയാസിനാമൈഡ്: വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെ ഒരു രൂപം.
• റെറ്റിനോയിഡുകൾ: ട്രെറ്റിനോയിൻ, അഡാപലീൻ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ. സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നത് തടയാൻ അവ കോശ വിറ്റുവരവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക.
• സാലിസിലിക് ആസിഡ്: ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ പുറംതള്ളുകയും സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ടോപ്പിക്കൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ക്ലിൻഡാമൈസിൻ, എറിത്രോമൈസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡാപ്‌സോൺ പോലുള്ള ഏജന്റുകൾ.

ഓറൽ കുറിപ്പടികൾ

പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ഡോക്സിസൈക്ലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ടെട്രാസൈക്ലിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാല പരിഹാരങ്ങളാണ്.
• ഡാപ്‌സോൺ: ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരുവിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിറോനോലാക്റ്റോൺ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ: കഠിനവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരുവിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവ്. ഇതിന് കർശനമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഗർഭകാലത്ത് ഇത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രത്യേക ഓഫീസ് ചികിത്സകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• മുഖക്കുരു ശസ്ത്രക്രിയ: വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ മിലിയ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കളയാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അണുവിമുക്ത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ക്ലിനിക്കൽ നടപടിക്രമം. വീട്ടിൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കരുത് , കാരണം അനുചിതമായ സാങ്കേതികത സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾക്കോ ​​ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്കോ ​​നയിച്ചേക്കാം.
• കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വലുതും വീർത്തതുമായ നോഡ്യൂളുകളുടെ വീക്കവും വേദനയും വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ പ്രത്യേക തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള പ്രകാശം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു പൊട്ടിക്കണോ അതോ പിഴിഞ്ഞെടുക്കണോ?

ഇത് ഉറച്ച "ഇല്ല!" എന്നാണ് പറയുന്നത് . വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരുവിനെ ഒരിക്കലും തൊടുകയോ എടുക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകും:

• മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ: പലപ്പോഴും സ്ഥിരമായ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്കോ കറുത്ത പാടുകളിലേക്കോ നയിക്കുന്നു.
• മുഖക്കുരു വർദ്ധിക്കുന്നത്: ഞെരുക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകളെ ഫോളിക്കിളിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തള്ളിവിടുകയും കൂടുതൽ മുഴകളും സിസ്റ്റുകളും രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സുഷിരങ്ങൾക്കും ഫോളിക്കിളുകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ: ഭാവിയിൽ മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ.
• വർദ്ധിച്ച ദൃശ്യത, ചുവപ്പ്, വേദന.

ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ: മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നതിന്റെ താൽക്കാലിക സംതൃപ്തി, സ്ഥിരമായ വടുക്കളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോഗശാന്തിയോ നിലനിർത്താൻ യോഗ്യമല്ല. ക്ഷമയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉപകരണം.

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു എങ്ങനെ തടയാം?

പ്രതിരോധം എപ്പോഴും ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില മുൻകരുതൽ നടപടികൾ ഇതാ:

• ദിവസം മുഴുവൻ മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ എണ്ണ, അഴുക്ക്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവ മുഖത്തേക്ക് പടർന്ന് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാൻ ഇടയാക്കും.
• എണ്ണ രഹിതം, വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്ത (പോർ-ഫ്രണ്ട്ലി) ക്ലെൻസറുകൾ, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ളതും കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ്, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ്, അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു എന്നിവ ഒരിക്കലും എടുക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ പൊട്ടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ചെറിയ പാടിനെ വേദനാജനകവും വീക്കമുള്ളതുമായ ഒരു മുറിവാക്കി മാറ്റുകയും ദീർഘകാല വടുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• പഞ്ചസാരയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സമയമായി.
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മുഖം സൌമ്യമായി കഴുകുക, വ്യായാമത്തിന് ശേഷവും കഴുകുക, തുടർന്ന് മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. മേക്കപ്പ് ഇട്ട് ഒരിക്കലും ഉറങ്ങരുത്.
• മുഖം കഴുകുമ്പോൾ മൃദുവായിരിക്കുക; ഉരയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കഠിനമായി ഉരയ്ക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മുഖക്കുരു വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

വീക്കം മുഖക്കുരു എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു സ്ഥിരവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിരമായ, മെഡിക്കൽ-ഗ്രേഡ് സ്കിൻകെയർ ദിനചര്യയും നിരവധി മാസങ്ങളിലെ പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, മിക്ക ആളുകൾക്കും വ്യക്തമായ ചർമ്മം നേടാൻ കഴിയും. കാര്യമായ പുരോഗതി കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമായി വരും.

മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം സ്ഥിരമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ, നേരത്തെ ചികിത്സ തേടുന്നതും ചർമ്മത്തിൽ പറിക്കുന്നത് കർശനമായി ഒഴിവാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു വീണ്ടും വരുമോ?

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്, അതായത് ചികിത്സയ്ക്കിടയിലോ ശേഷമോ ഇത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മം മെച്ചപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ പോലും, ഭാവിയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ചർമ്മസംരക്ഷണ രീതി പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ ചിന്തിക്കുക - ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ദൈനംദിന ശീലമായിരിക്കണം.

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരുവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും?

മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്നത് വൈകാരികമായി അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. കുറച്ച് മാസത്തെ തുടർച്ചയായ പരിചരണത്തിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.

നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സകൾക്കപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• കരി അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺ മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ അധിക സെബം (എണ്ണ) ആഗിരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ കുടുങ്ങിയ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.
• ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. മുഖക്കുരു ചികിത്സകളിൽ പലതും ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയെ പുറംതള്ളാൻ കാരണമാകും, ഇത് സൂര്യാഘാതത്തിനും പൊള്ളലിനും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കും. (ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലായ്പ്പോഴും എണ്ണമയമില്ലാത്ത, കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്ത സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.)

മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്:

• നിങ്ങളുടെ സജീവമായ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ എടുക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ തൊടുകയോ ചെയ്യരുത്.
• സ്ഥിരവും സൗമ്യവുമായ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്ഥാപിച്ച് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഭാവിയിൽ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

നീരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു എന്നത് ചുവപ്പ്, വീർത്ത, പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ, കുരുക്കൾ, മുഴകൾ, സിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയാൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾക്കായി പലപ്പോഴും ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിരാശപ്പെടരുത്. മുഖക്കുരു സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിലൂടെയും, ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും, ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള പ്രേരണ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും, ക്ഷമയോടെ വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യോപദേശം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പോസിറ്റീവായിരിക്കുക - ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിരോഗി ലങ്കയിലെ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

കീവേഡുകൾ: മുഖക്കുരു, വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു ചികിത്സ, ചർമ്മ സംരക്ഷണം, നിരോഗി ലങ്ക