അകത്തേക്ക് വളരുന്ന മുടി: ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഷേവ് ചെയ്തതിനു ശേഷമോ വാക്സിംഗ് ചെയ്തതിനു ശേഷമോ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ ചുവന്ന മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ടോ, അത് വേദനാജനകമാണോ? അവ ചൊറിച്ചിലുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ, മുഴയുടെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പൊട്ട് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 'ഇൻഗ്രോൺ ഹെയർ' എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, ഇത് പലർക്കും സാധാരണമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഇൻഗ്രോൺ ഹെയർ ഫോളിക്കിളുകൾ എന്ന അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന എന്നാൽ അപകടകരമല്ലാത്ത ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അകത്തേക്കുള്ള മുടി എന്താണ്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. സാധാരണയായി, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ഒരു രോമകൂപം, പുറത്തുവരുന്നതിനു പകരം, ചർമ്മത്തിലേക്ക് തിരികെ ചുരുണ്ടുകൂടി ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, മുടിക്ക് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ വഴി കണ്ടെത്താനാകാതെ വഴിതെറ്റി ചർമ്മത്തിലേക്ക് ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുന്നു. അതാണ് നമ്മൾ ഇൻഗ്രോൺ ഹെയർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഷേവിംഗ്, വാക്സിംഗ്, ട്വീസിംഗ് തുടങ്ങിയ രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തതിനു ശേഷമാണ് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലർ ഇതിനെ 'റേസർ ബമ്പുകൾ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ചില ആളുകളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• കട്ടിയുള്ളതും ചുരുണ്ടതുമായ മുടിയുള്ളവർക്ക്: ശ്രീലങ്കയിലെ പലർക്കും കട്ടിയുള്ളതും ചെറുതായി ചുരുണ്ടതുമായ മുടിയാണ് ഉള്ളത്. ഇവിടെയാണ് ഇതുപോലുള്ള രോമകൂപങ്ങൾക്ക് നേരെ മുകളിലേക്ക് വരുന്നതിനുപകരം എളുപ്പത്തിൽ പിന്നിലേക്ക് ചുരുണ്ട് ചർമ്മത്തിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്നത്.
• പതിവായി ഷേവ് ചെയ്യുന്നവർക്ക്: നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഷേവ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്: ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവരിലും ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

പതിവായി രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലാണ് ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാരിൽ, താടിയുള്ള ഭാഗത്താണ് (കഴുത്ത്, കവിൾ) ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, സ്ത്രീകളിൽ, കാലുകൾ, കക്ഷങ്ങൾ, ബിക്കിനി രേഖ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പുരികം, നെഞ്ച്, പുറം, നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ എവിടെയും ഇവ ഉണ്ടാകാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉള്ളിൽ വളരുന്ന രോമം തിരിച്ചറിയാൻ അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ഇതിന് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

സാധാരണയായി ഉള്ളിലേക്ക് വളരുന്ന രോമങ്ങൾ വലിയ പ്രശ്‌നമല്ല. വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ ചികിത്സിക്കാം.

1. കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് വാക്സിംഗ് നിർത്തുക: ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയോ വാക്സിംഗ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക്, ഒരുപക്ഷേ ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഇത് രോമകൂപത്തിന് അല്പം വലിച്ചുനീട്ടാനും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പുറത്തുവരാനും അവസരം നൽകും.

2. ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക: വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, വെള്ളം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് നേരം കുമിളയിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കും, ഇത് രോമകൂപങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവരാൻ സഹായിക്കും.

3. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുക: ഇതിനർത്ഥം ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നാണ്. ചൂടുള്ള കുളിക്കുമ്പോൾ, മൃദുവായ ഒരു സ്‌ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ ലൂഫ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് അടഞ്ഞുപോയ രോമകൂപങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

4. ദൃശ്യമാകുന്ന രോമകൂപം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക: ചിലപ്പോൾ രോമകൂപം ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തോട് അടുത്തായിരിക്കും, ഒരു ലൂപ്പ് പോലെ ചുരുണ്ടിരിക്കും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഒരു അണുവിമുക്തമാക്കിയ പിൻ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കിയ ട്വീസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലൂപ്പ് സൌമ്യമായി ഉയർത്തി ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ കുഴിക്കരുത്. ദൃശ്യമാകുന്നത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.

ഇവ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ എളുപ്പമല്ലേ തടയുന്നത്? നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കില്‍, രോമം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

• വീട്ടിൽ ചികിത്സിച്ച ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷവും ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ.
• കുമിളകൾ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, കഠിനമായ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്ക് ചുവപ്പ് പടരുകയാണെങ്കിൽ (ഇത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം).
• ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്ത് വൈദ്യചികിത്സയാണ് ലഭ്യമായത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തുകയും ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

• മരുന്നുകൾ:
• അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് തൈലമോ ഓറൽ ഗുളികളോ നൽകാം.
• ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീം നൽകാം.
• മുഖക്കുരുവിന് റെറ്റിനോയിഡുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും അടഞ്ഞുപോയ രോമകൂപങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
• മറ്റ് ചികിത്സകൾ (ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക്):
• വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണം: വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു സൂചി പോലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് രോമകൂപത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും ചെറിയ വൈദ്യുത പ്രവാഹം നൽകി അവയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് രോമകൂപം വീണ്ടും വളരുന്നത് തടയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് പ്രായോഗികമല്ല, കാരണം ഇത് ഓരോന്നായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• ലേസർ രോമം നീക്കം ചെയ്യൽ: ഈ രീതിയിൽ, ലേസർ രശ്മികൾ രോമകൂപത്തിലെ ഇരുണ്ട പിഗ്മെന്റിനെ ലക്ഷ്യമാക്കി ചൂടാക്കി നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇരുണ്ടതും കട്ടിയുള്ളതുമായ മുടിക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഇതൊന്നും ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.