സൂര്യതാപമേൽക്കാതെ നമ്മുടെ ചർമ്മം ടാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? (സൺലെസ് ടാനിംഗ്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം

പലരും സുന്ദരരാകാനും ടാൻ ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അല്പം സ്വർണ്ണ തിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ഇരുണ്ട ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്. അതിനാൽ ഇതിനായി, ചിലർ മണിക്കൂറുകളോളം വെയിലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നു, ഇതിനെ 'ടാനിംഗ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചർമ്മത്തിന് ശരിക്കും നല്ലതാണോ? ഇല്ല. വെയിലത്ത് കത്തുന്നതിനേക്കാൾ ആയിരം മടങ്ങ് സുരക്ഷിതവും വേഗതയേറിയതും മനോഹരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതുമായ ഒരു രീതിയുണ്ട്. അതാണ് "സൺലെസ് ടാനിംഗ്". ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ ചർമ്മത്തെ കൃത്രിമമായി ടാൻ ചെയ്യുന്നു .

സൂര്യപ്രകാശം കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ രണ്ട് പ്രധാന വഴികൾ

നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന സൂര്യപ്രകാശമില്ലാത്ത ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. കോസ്മെറ്റിക് ബ്രോൺസറുകൾ: ഇവ മേക്കപ്പ് പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഇവ പുരട്ടാം, തുടർന്ന് ദിവസാവസാനം സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയാം.

2. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ടാനറുകൾ: ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി താൽക്കാലികമായി കറപിടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റുന്നത് പോലെയാണ്. ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ ഈ നിറം ക്രമേണ മങ്ങുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകണമെങ്കിൽ ഇതുപോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇപ്പോൾ പല ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധരും രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. കാരണം ഈ രീതികൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിനേക്കാളോ ടാനിംഗ് സലൂണിൽ പോയി കൃത്രിമ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നതിനേക്കാളോ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ് .

കഴുകി കളയാവുന്ന വെങ്കലങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

ഇവ പതിവ് മേക്കപ്പ് പോലെ ഉപയോഗിക്കാം, ഒരു പ്രത്യേക അവസരത്തിനോ, ഒരു പാർട്ടിക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിനും, കാലുകൾക്കും, ശരീരത്തിനും മനോഹരമായ തിളക്കം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കാം. അവ പല തരത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

ഓർക്കുക, ഈ വെങ്കല വസ്തുക്കൾ വസ്ത്രങ്ങളിൽ കറ പുരട്ടും. അതിനാൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ പുരട്ടി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരുന്ന് വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ കറ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.

ചർമ്മത്തിൽ കറ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂര്യപ്രകാശമില്ലാത്ത ടാനറുകൾ

ലോഷനുകൾ, സ്പ്രേകൾ, ജെല്ലുകൾ, മൗസുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെല്ലാം ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഅസെറ്റോൺ (DHA) എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിഷമിക്കേണ്ട, DHA ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ സുരക്ഷിതമായ പഞ്ചസാരയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ DHA നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിലെ (എപ്പിഡെർമിസ്) പ്രോട്ടീനുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് ചർമ്മത്തിന് ഒരു താൽക്കാലിക ഇരുണ്ട നിറം, അതായത് 'വ്യാജ ടാൻ' നൽകുന്നു. നമ്മുടെ മൃതകോശങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി മങ്ങുമ്പോൾ, മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ നിറം ക്രമേണ മങ്ങുന്നു.

ഇവയിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച തരം?

• ലോഷനുകൾ : ഇവ പുരട്ടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ചർമ്മത്തിൽ സുഗമമായി പരത്താനും കഴിയും.
• ജെൽസ്: വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുകയും ചർമ്മത്തിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് കുറയുകയും ചെയ്യും.
• സ്പ്രേകൾ: ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആരുടെയെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പക്ഷേ മുഖം, കഴുത്ത് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
• മൂസസ്: ഇവയ്ക്ക് ഈർപ്പം കുറവാണ്. അതിനാൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇവ നല്ലതാണെങ്കിലും, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇവ അത്ര നല്ലതല്ല. കൂടാതെ, നിറം മങ്ങുമ്പോൾ, അവ തുല്യമായി മങ്ങാതിരിക്കുകയും ചിലയിടങ്ങളിൽ പാടുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം.

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ചില ടാനറുകൾ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ക്രമേണ ടാൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ പുതുതായി ഏർപ്പെടുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയടിക്ക് ആഴത്തിലുള്ള ടാൻ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കും ഇവ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്!

കോസ്മെറ്റിക് ബ്രോൺസർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഫലം വികൃതമായിരിക്കും.

• ഘട്ടം 1: വാക്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഷേവിംഗ് : നിങ്ങൾ വാക്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഷേവ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് തലേദിവസം അത് ചെയ്യുക.
• ഘട്ടം 2: എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക: ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കുളിച്ച് ചർമ്മം എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ടാനർ ചർമ്മത്തിൽ തുല്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഘട്ടം 3: വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക: കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, കൈകൾ തുടങ്ങിയ വരണ്ട ഭാഗങ്ങൾ നന്നായി ഉരയ്ക്കുക, കാരണം ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ടാനർ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ ഇരുണ്ടതോ ഓറഞ്ച് നിറമോ ആക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഘട്ടം 4: മോയ്‌സ്ചറൈസർ വേണ്ട: കുളിച്ച് സ്‌ക്രബ് ചെയ്ത ശേഷം, മോയ്‌സ്ചറൈസർ, ലോഷൻ, ഡിയോഡറന്റ് എന്നിവ പ്രയോഗിക്കരുത്. ഇവ ചർമ്മത്തിൽ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ടാനറിന്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• ഒരേയൊരു അപവാദം: കൈകൾ, കാലുകൾ പോലുള്ള വളരെ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രം, ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വളരെ നേരിയ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് ആ ഭാഗങ്ങൾ വളരെയധികം ടാനർ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ഇരുണ്ട നിറമാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

സൺലെസ് ടാനർ എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രയോഗിക്കാം?

1. സ്പോട്ട് ടെസ്റ്റ്: ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. മിക്ക ആളുകൾക്കും DHA യോട് അലർജിയില്ലെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അതിലെ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ അലർജിയുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

2. തയ്യാറാക്കൽ: നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു പോണിടെയിലിൽ കെട്ടുക. പഴയ വസ്ത്രമോ ബിക്കിനിയോ ധരിക്കുക. ടാനർ ഉണങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ചുമാറ്റാം.

3. കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കറ വരാതിരിക്കാൻ നന്നായി യോജിക്കുന്ന ലാറ്റക്സ് കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.

4. പ്രയോഗിക്കുന്ന രീതി: ഉൽപ്പന്നം നന്നായി കുലുക്കി കാലുകളിലും കൈകളിലും ശരീരത്തിലും വൃത്താകൃതിയിൽ പുരട്ടുക. ഇത് വരകളുള്ള രൂപം ഇല്ലാതാക്കും. ചർമ്മത്തിൽ എല്ലായിടത്തും തുല്യമായി പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരവും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു രൂപം നൽകും.

5. മുഖവും കൈകളും/കാലുകളും: മുഖത്ത് പുരട്ടുമ്പോൾ ശരീരത്തേക്കാൾ കുറച്ച് മാത്രമേ പുരട്ടാവൂ. മുഖം വളരെ ഇരുണ്ടതാണെങ്കിൽ, അത് വൃത്തികെട്ടതായി കാണപ്പെടും. കയ്യുറകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് അല്പം ടാനർ പുരട്ടി കൈകൾ ഒരുമിച്ച് തടവുക. കൈപ്പത്തികളിൽ ഒന്നും പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചുളിവുകളിലും മുട്ടുകളിലും അധികമുള്ള ടാനർ തുടയ്ക്കാൻ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, കാലുകളിലും കണങ്കാലിലും പുരട്ടുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലും ശേഷവും എന്തുചെയ്യണം

എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും ചിലപ്പോൾ കൈകൾ, കണങ്കാൽ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ആ ഭാഗങ്ങളിൽ അൽപം ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റനിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എന്നിവ പുരട്ടി നിറം മാറ്റാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ടാൻ കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ, പതിവായി മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക . കുളങ്ങളിലോ, ഹോട്ട് ടബ്ബുകളിലോ, സമുദ്രത്തിലോ ഇടയ്ക്കിടെ നീന്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ടാൻ പെട്ടെന്ന് മങ്ങും.

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്: ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ടാൻ ചെയ്തു എന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല . ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയുടെ നിറവ്യത്യാസം മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം കുറഞ്ഞത് SPF 30 ഉള്ള ഒരു നല്ല സൺസ്ക്രീൻ തീർച്ചയായും ഉപയോഗിക്കണം. സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കാതിരിക്കാൻ വഞ്ചിതരാകരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായി ദോഷം ചെയ്യും. സൺസ്ക്രീനിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.