നിങ്ങളുടെ 8 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുമായി ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നുണ്ടോ? (വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ്) നമുക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 8 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായ പരിശോധനയ്ക്കായി അവനെ/അവളെ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെ പലപ്പോഴും "വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരവും മനസ്സും വളരെയധികം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവർ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും, ഡോക്ടർ എന്താണ് നോക്കുന്നതെന്നും കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കും. തയ്യാറാണോ?

ഈ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ശരി, നിങ്ങളും കുട്ടിയും ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണിവ. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇതെല്ലാം കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും നല്ല താൽപ്പര്യത്തിനുവേണ്ടി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്.

1. ഭാരവും ഉയരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി BMI കണക്കാക്കുക

ആദ്യം, ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാരവും ഉയരവും അളക്കും. തുടർന്ന്, അവർ ആ അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് `BMI (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്)` എന്ന മൂല്യം കണക്കാക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉയരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവർ ഇതെല്ലാം അവർക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശരിയായി വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും.

2. രക്തസമ്മർദ്ദം, കാഴ്ച, കേൾവി പരിശോധന

അടുത്തതായി, അവർ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുന്നു. അവർ സാധാരണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ കാഴ്ചയും കേൾവിയും അവർ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇവയും വളരെ ലളിതമായ പരിശോധനകളാണ്. ചിലപ്പോൾ അവർ അവരോട് അക്ഷരങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ചില ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുന്നു.

3. നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ചോദിക്കാൻ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഇവ സാധാരണയായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു:

• ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്: ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രധാന ഭക്ഷണവും അതിനിടയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പോഷകസമൃദ്ധമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും. സമീകൃതാഹാരം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രതിദിനം 2 ½ കപ്പ് (ഏകദേശം 600 മില്ലി) കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ നൽകാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളോ ഫോർട്ടിഫൈഡ് സോയ പാലോ നൽകാം. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തണം. പ്രതിദിനം 4-6 ഔൺസിൽ (120-180 മില്ലി) കൂടുതൽ 100% പഴച്ചാറുകൾ നൽകരുത്.

• ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച്: ചില കുട്ടികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൺകുട്ടികളും നന്നായി ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികളും, ഈ പ്രായത്തിൽ രാത്രിയിൽ കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മിക്ക സമയത്തും, ഇത് സ്വയം നിലയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

• ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച്: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു രാത്രിയിൽ ഏകദേശം 9-12 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്.തീർച്ചയായും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്കൂൾ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പതിവായി ഉറങ്ങാൻ അയയ്ക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക (ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള വിശ്രമ ദിനചര്യ). ടിവി, ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്.

• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച്: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 60 മിനിറ്റെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടണം. സ്ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക (ടിവി കാണുക, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക, ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക).

• വളർച്ചയെയും വികാസത്തെയും കുറിച്ച്: 8 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും മിക്ക കുട്ടികളും ഈ സവിശേഷതകൾ കാണിക്കുന്നു:
• അവർ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും കുറച്ചുകൂടി സ്വതന്ത്രമായി ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• സാധാരണയായി, ഒരേ ലിംഗത്തിലുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• പ്രിയപ്പെട്ട കായികതാരം, നടൻ, സൂപ്പർഹീറോ തുടങ്ങിയ ആരെയെങ്കിലും റോൾ മോഡലായി സ്വീകരിക്കുക.
• ശരിയും തെറ്റും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
• എനിക്ക് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്താൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം (കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങൾ) എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ സഹകരിക്കാനും കഴിയും.
• ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് കൂടുതൽ സംഘടിതവും യുക്തിസഹവുമായ രീതിയിൽ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
• ഒരു കൊട്ടയിൽ പന്ത് ഇടുന്നത് പോലെയുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും ഏകോപിതവുമായ ജോലികൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

4. ശാരീരിക പരിശോധന (പരീക്ഷ)

അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കും. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടിയുടെ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കേൾക്കും, പല്ലുകളിൽ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും, കുട്ടി നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കും. ചില കുട്ടികൾക്ക് 7 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ തന്നെ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഡോക്ടർ ഇവയും പരിശോധിക്കും. ഈ പരിശോധനയിൽ അമ്മ, അച്ഛൻ അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷിതാവ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

5. വാക്സിനുകൾ അപ്ഡേറ്റ്

ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വാക്സിനുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനേഷൻ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലും വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂളിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും ചെയ്യുക.

6. ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധനകൾക്ക് ഓർഡർ നൽകുക

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിളർച്ച, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷയം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇവ ചെയ്യൂ, അതിനാൽ ഭയപ്പെടരുത്.

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശോധന വരെ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.

ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ 8 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ പരിശോധന കഴിഞ്ഞു. അടുത്ത പരിശോധന 9 വയസ്സിലാണ്. അതുവരെ, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

### സ്കൂൾ വർക്കിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ് സ്കൂൾ, അതിനാൽ ഈ സമയത്ത് ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. സംഗീതം, കല, കായികം, സ്കൂൾ സമയത്തിനു ശേഷമുള്ള ക്ലബ്ബുകൾ തുടങ്ങി അവർ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• കുട്ടി എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്താൽ അതിനെ പ്രശംസിക്കുക . കൂടാതെ, കുട്ടി എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ സഹായിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക .
• ചിലപ്പോൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പഠന വൈകല്യം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളിലെ പീഡനം എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അധ്യാപകനോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുകയും പഠനത്തിൽ വിജയം നേടുകയും ചെയ്യാം.

### കുട്ടിയുടെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് (സ്വയം)

ഒരു കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം പതുക്കെ പതുക്കെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നും ഇത് സാധാരണമാണെന്നും അവരോട് വിശദീകരിക്കുക. ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ ശരിയായ പേരുകൾ പഠിപ്പിക്കുക, അവയുടെ ധർമ്മങ്ങൾ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക.
• രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ മുതിർന്നവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് ഒരിക്കലും ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. ആരും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ നോക്കുകയോ തൊടുകയോ ചെയ്യരുതെന്നും, അവരുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ നോക്കാനോ തൊടാനോ ആവശ്യപ്പെടാൻ ആർക്കും അവകാശമില്ലെന്നും വിശദീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുന്നുണ്ടെന്നും, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, ഓരോ 6 മാസത്തിലും ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ, ന്യായമായതും സ്ഥിരവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടിക്കുകയോ അടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
• കുട്ടിക്ക് ഉത്തരവാദിത്തബോധം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ ജോലികൾ നൽകുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കിടക്ക ഒരുക്കുക, മേശ ഒരുക്കുക തുടങ്ങിയവ.

### സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച്

ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ അൽപ്പം മുതിർന്നവരാണെങ്കിലും, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ മാർഗനിർദേശം ആവശ്യമാണ്.

• കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിൻസീറ്റിൽ ഇരുത്തുക. അവർക്ക് 4 അടി 9 ഇഞ്ച് (ഏകദേശം 150 സെന്റീമീറ്റർ) ഉയരം എത്തുന്നതുവരെ, അതായത് സാധാരണയായി 8-12 വയസ്സ് വരെ, ബെൽറ്റ്-പൊസിഷനിംഗ് ബൂസ്റ്റർ സീറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ബൈക്ക്, സ്കേറ്റ്ബോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂട്ടർ ഓടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ മൗത്ത് ഗാർഡുകൾ, പാഡുകൾ പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്വന്തമായി റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക (ഇരുവശത്തും നോക്കിയും ഗതാഗതം ശ്രദ്ധിച്ചും). എന്നാൽ അവർക്ക് ഏകദേശം 10 വയസ്സ് ആകുന്നതുവരെ, നിങ്ങളോടൊപ്പം റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.
• അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എങ്ങനെ, എപ്പോൾ 119 (അല്ലെങ്കിൽ പ്രസക്തമായ അടിയന്തര നമ്പർ) വിളിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നീന്താൻ പഠിപ്പിക്കുകഎന്നാൽ ഒരു മുതിർന്നയാൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒറ്റയ്ക്ക് നീന്താൻ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പുറത്ത് കളിക്കാൻ പോകുന്നതിന് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പുരട്ടുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.
• സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഇ-സിഗരറ്റുകൾ, മയക്കുമരുന്നുകൾ, മദ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ല ആശയമല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക . കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന കമ്പ്യൂട്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത് വയ്ക്കുക. സുരക്ഷാ ഫിൽട്ടറുകൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഏതൊക്കെ വെബ്‌സൈറ്റുകളാണ് സന്ദർശിക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ ബ്രൗസർ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഓൺലൈനിൽ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടരുതെന്ന് പഠിപ്പിക്കുക.
• വീട്ടിൽ തോക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കരുത്. ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുക, പൂട്ടിയിടുക, കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വെടിയുണ്ടകൾ പ്രത്യേകം പൂട്ടിയിടുക. താക്കോലുകൾ കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന് ഇത് അത്ര പ്രസക്തമല്ലെങ്കിലും, അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, മതിയായ കുട്ടികളുടെ പരിചരണം, മതിയായ ഭക്ഷണം, സുരക്ഷിതമായ വീട്, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവ ഇല്ല), അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ കമ്മ്യൂണിറ്റി റിസോഴ്‌സുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാനോ ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താനോ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള ഏത് ചെറിയ കാര്യത്തിനും ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. കാരണം കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവുമാണ് മറ്റെന്തിനേക്കാളും പ്രധാനം!

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ 8 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ ഈ മെഡിക്കൽ പരിശോധന അവന്റെ വളർച്ചയിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന നാഴികക്കല്ലാണ്. ഈ സമയത്ത്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കുക, ഓരോ കുട്ടിയും വ്യത്യസ്തരാണ് . അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മറ്റ് കുട്ടികളിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തനാണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും വളരുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവൻ/അവൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഭാവി ആശംസിക്കുന്നു!

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, 8 വർഷത്തെ പരിശോധന, വളർച്ചയും വികാസവും, രക്ഷാകർതൃ ഉപദേശം, സ്കൂൾ ആരോഗ്യം, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ, പോഷകാഹാരം