അസ്ഥികളെ ജീവനോടെ നിലനിർത്തുന്ന സംരക്ഷകൻ: പെരിയോസ്റ്റിയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്!

നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ വെറും നിർജീവവും പാറകൾ പോലെ കഠിനവുമായ വസ്തുക്കളാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? പലരും അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, സത്യം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവനുള്ളതും, നിരന്തരം വളരുന്നതും, സ്വയം നന്നാക്കാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതകരമായ ടിഷ്യുവുമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ജീവനുള്ള അസ്ഥികൾക്ക് പോഷകാഹാരം, രക്തം, വേദന എന്നിവ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ആവരണം ഉണ്ട്. ഇന്ന്, നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ നിശബ്ദ സംരക്ഷകനായ പെരിയോസ്റ്റിയത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പെരിയോസ്റ്റിയം എന്താണ്?

ഒരു മരത്തിന്റെ തടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പുറംതൊലിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആ പുറംതൊലി മരത്തിന് സംരക്ഷണം, പോഷണം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, അല്ലേ? അതുപോലെ, പെരിയോസ്റ്റിയം നമ്മുടെ മിക്ക അസ്ഥികളെയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നേർത്തതും എന്നാൽ വളരെ ശക്തവുമായ ഒരു മെംബ്രണാണ്. ഇത് അസ്ഥിയോട് ദൃഢമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് ഒരു മെംബ്രൺ പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ നിലനിൽപ്പിന് അത്യാവശ്യമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ അതിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ സ്തരത്തിനുള്ളിൽ, ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും നാഡികളുടെയും ഒരു വലിയ ശൃംഖലയുണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ അസ്ഥികൾക്ക് ജീവൻ നൽകുന്നത് പെരിയോസ്റ്റിയമാണ്.

പെരിയോസ്റ്റിയം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്?

ഈ ചെറിയ മെംബ്രൺ നൽകുന്ന സേവനം ചെറുതല്ല. ഇതിന് മൂന്ന് പ്രധാന ധർമ്മങ്ങളുണ്ട്.

• 1. അസ്ഥികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം: നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, അസ്ഥികൾ ജീവനുള്ള കലകളാണ്. അതിനാൽ, ഏതൊരു ജീവനുള്ള കലയെയും പോലെ, അസ്ഥികൾക്കും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതും അവയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി അസ്ഥികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും പെരിയോസ്റ്റിയത്തിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നാണ്. ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ അസ്ഥികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

• 2. അസ്ഥികൾക്ക് "അനുഭവം" നൽകൽ: ഒരു അസ്ഥി പൊട്ടുമ്പോൾ അത് എത്രമാത്രം വേദനാജനകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, അസ്ഥി കലകൾക്ക് തന്നെ വേദന അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്. എന്നാൽ പെരിയോസ്റ്റിയം ഞരമ്പുകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു അപകടത്തിൽ ഒരു അസ്ഥി പൊട്ടുമ്പോൾ, അതിനു ചുറ്റുമുള്ള ഈ പെരിയോസ്റ്റിയം മെംബ്രൺ കീറി പരിക്കേൽക്കുന്നു. ആ സമയത്ത്, അതിലെ ഞരമ്പുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ആ സിഗ്നൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് കഠിനമായ വേദനയായി അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു അസ്ഥി പൊട്ടൽ വളരെ വേദനാജനകമായ അനുഭവമാകുന്നത്.

• 3. അസ്ഥി വളർച്ചയും നന്നാക്കലും: പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ കഴിവാണിത്. ഈ സ്തരത്തിനുള്ളിൽ, വളരെ പ്രത്യേക തരം കോശമുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ കോശങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ അസ്ഥി കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
• കുട്ടിക്കാലത്ത്: കൊച്ചുകുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും അസ്ഥികൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം അവരുടെ പെരിയോസ്റ്റിയത്തിലെ ഈ അസ്ഥി നിർമ്മാണ കോശങ്ങൾ വളരെ സജീവമാണ് എന്നതാണ്.
• ഒരു അപകടമുണ്ടായാൽ:നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ സമയത്ത്, ഡോക്ടർ അത് സ്ഥാപിച്ച് അതിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് ഇടുന്നു. അപ്പോൾ ഉള്ളിൽ അത്ഭുതകരമായ എന്തോ സംഭവിക്കുന്നു. തകർന്ന അസ്ഥിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പെരിയോസ്റ്റിയത്തിൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ "ഉണരുന്നു." അവ വേഗത്തിൽ പുതിയ ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റ് കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രണ്ട് തകർന്ന അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അവയെ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പെരിയോസ്റ്റിയം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന സൂപ്പർഹീറോയാണ്.

പെരിയോസ്റ്റിയം എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ അസ്ഥികളും പെരിയോസ്റ്റിയം മെംബ്രൺ കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിനാൽ മൂടപ്പെടാത്ത ചില ഭാഗങ്ങളുമുണ്ട്.

• സന്ധികളിൽ കൂടിച്ചേരുന്ന അസ്ഥികളുടെ അറ്റത്ത് (ഇവ തരുണാസ്ഥി കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു).
• പേശികളും ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും അസ്ഥികളിൽ ചേരുന്നിടത്ത്.

പെരിയോസ്റ്റിയം ഇല്ലാത്ത അസ്ഥികൾ ഉണ്ടോ?

അതെ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പെരിയോസ്റ്റിയം മൂടാത്ത ഒരു പ്രത്യേക തരം അസ്ഥിയുണ്ട്. ഇവയെ സെസമോയ്ഡ് അസ്ഥികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ പേശികൾക്കോ ​​ടെൻഡോണുകൾക്കോ ​​ഉള്ളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന് ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണം നമ്മുടെ മുട്ടുകുത്തി (പാറ്റെല്ല) ആണ്. അതിനുപുറമെ, കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും കാലുകളിലും ചെറിയ എള്ള് അസ്ഥികളും ഉണ്ട്.

പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മെംബ്രണുകളുടെയും പാളികൾ

പെരിയോസ്റ്റിയത്തിൽ രണ്ട് പ്രധാന പാളികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇത് കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും, പ്രായമാകുമ്പോൾ ക്രമേണ നേർത്തതായിത്തീരും.

പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന് പുറമേ, നമ്മുടെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രണ്ട് പ്രധാന സ്തരങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്. ഇവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.

പെരിയോസ്റ്റിയത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ

ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്തരത്തെ ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പെരിയോസ്റ്റൈറ്റിസ്, ഒടിവുകൾ എന്നിവയാണ്.

പെരിയോസ്റ്റൈറ്റിസ്

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ആണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഒരു പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോഗമാണ്.

പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മൈലുകൾ ഓടാൻ തുടങ്ങുകയോ, മിലിട്ടറിയിലെ പോലെ കഠിനമായ പരിശീലനം നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഷിൻസും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പെരിയോസ്റ്റിയം മെംബ്രൺ വഴി ഈ പേശികൾ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അമിത ഉപയോഗം കാരണം, മെംബ്രൺ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയും വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ സാധാരണ ഭാഷയിൽ "ഷിൻ സ്പ്ലിന്റ്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും അത്ലറ്റുകളിൽ സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലവും പെരിയോസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക:

• അസ്ഥിയിൽ കടുത്ത വേദന .
• മുറിവിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് ഒലിക്കുന്നു .
• പനിയുടെ സാന്നിധ്യം.

അസ്ഥി ഒടിവുകൾ

നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ ചുറ്റുമുള്ള പെരിയോസ്റ്റിയത്തിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വാഹനാപകടങ്ങൾ, വീഴ്ചകൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ മൂലമാണ് ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കഠിനമായ വേദന
• വീക്കം
• ആർദ്രത
• സാധാരണയായി ചലിക്കുന്ന ശരീരഭാഗം ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തത്
• ചർമ്മത്തിന് നീല/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള നിറം മാറ്റം
• അസാധാരണമായ ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം

പെരിയോസ്റ്റിയം എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

പെരിയോസ്റ്റിയത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. അതിന് നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ആവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ, അപകടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• വാഹനത്തിൽ കയറുമ്പോഴെല്ലാം സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക .
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ അപകടകരമായ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക .
• വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും വഴുതി വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്ത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• മുകളിലുള്ള എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ വേണ്ടി കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറരുത്. ആ ആവശ്യത്തിനായി ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചൂരൽ പോലുള്ള ഒരു സഹായ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക.

അസ്ഥികളെ നമ്മൾ സാധാരണയായി നിർജീവവും മാറ്റമില്ലാത്തതുമായി കണക്കാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവനുള്ളതും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഒരു സംവിധാനമാണ്. പെരിയോസ്റ്റിയം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ മെംബ്രൺ ആ വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യകരമായ നിലനിൽപ്പിലും വളർച്ചയിലും രോഗശാന്തിയിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. അവ ശക്തമാകുമ്പോൾ, ഒരു അപകടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.