ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ പടികൾ ഇറങ്ങുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് കാലിടറി വീണതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ അപകടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള സന്ധിക്ക് പരിക്കേറ്റതായി കരുതുക. പരിക്ക് ക്രമേണ ഭേദമാകുമ്പോൾ, പരിക്കേറ്റ സന്ധിയിൽ ഒരു വിചിത്രമായ വേദനയും വീക്കവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. സന്ധി ശരിയായി വളയ്ക്കാനോ നേരെയാക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്താണ്?
ഈ പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ആശയം വളരെ ലളിതമാണ്. "പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക്" എന്നാൽ "പരിക്കിന് ശേഷം" എന്നാണ്. "ആർത്രൈറ്റിസ്" എന്നാൽ "സന്ധി വീക്കം" അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ സാധാരണയായി വിളിക്കുന്നതുപോലെ "സന്ധി വേദന" എന്നാണ്. ഒരു പരിക്കിന്റെയോ അപകടത്തിന്റെയോ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന സന്ധിയിലെ വീക്കവും വേദനയുമാണ് പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് .
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു സാധാരണ തരം ആർത്രൈറ്റിസാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും വാർദ്ധക്യം മൂലവും സന്ധികളിലെ മൃദുവായ തരുണാസ്ഥി കാലക്രമേണ തേയ്മാനം മൂലവുമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കാറിന്റെ ടയറുകൾ കാലക്രമേണ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ.
എന്നാൽ പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിൽ, ഒരു അപകടം മൂലം സന്ധിയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തേയ്മാനം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. സാധാരണ സന്ധി തേയ്മാനം വർഷങ്ങളെടുക്കുമെങ്കിലും, പരിക്ക് സംഭവിച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിലോ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ ഈ അവസ്ഥ സംഭവിക്കാം.
പക്ഷേ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്കപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ താൽക്കാലികമാണ് . അതായത്, ശരിയായ വിശ്രമവും ചികിത്സയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സുഖപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ കാരണം, ഇത് ഒരു ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായി മാറാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പോലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പരിക്കേറ്റ സന്ധിയുടെ ചുറ്റുപാടും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| സന്ധി വേദന | പരിക്കേറ്റ സന്ധിയിൽ വേദന. ചിലപ്പോൾ അനങ്ങാതെ ഇരിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്, ചലനത്തിനനുസരിച്ച് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| സന്ധിയുടെ വീക്കം | സന്ധിയുടെ ചുറ്റും വീക്കം. ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്തെ അപേക്ഷിച്ച് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ അല്പം ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം. |
| ചലന നിയന്ത്രണം | സന്ധി വളയ്ക്കുന്നതിനോ, നീട്ടുന്നതിനോ, തിരിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട്. സന്ധി കുടുങ്ങിയതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് | പ്രത്യേകിച്ച് കാലിലെ ഒരു സന്ധി (കണങ്കാൽ, കാൽമുട്ട്) ബാധിച്ചാൽ, ആ കാലിൽ ഭാരം വെച്ച് നിൽക്കുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കും. |
| സ്ഥിതി അൽപ്പം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ... | |
| ജംഗ്ഷനിൽ നിന്ന് ഒരു ശബ്ദം വരുന്നു. | സന്ധി ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, രണ്ട് അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ഇടിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു "ക്ലാക്കിംഗ്" ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു. |
| കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു | സന്ധി ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, എന്തോ ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് കേടായ തരുണാസ്ഥിയുടെ കഷണങ്ങൾ ജോയിന്റിൽ കുടുങ്ങിയതുകൊണ്ടാകാം. |
ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന സന്ധികൾ ഏതാണ്?
- കണങ്കാൽ ജോയിന്റ്
- മുട്ട് ജോയിന്റ്
- ഇടുപ്പ് സന്ധി
- എൽബോ ജോയിന്റ്
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, പ്രധാന കാരണം ഒരു സന്ധിയിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതകരമായ പരിക്കാണ് . അത്തരം പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ.
- വാഹനാപകടങ്ങൾ: വാഹനാപകടങ്ങളിൽ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
- സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങൾ: സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ സംഭവിക്കുന്ന വീഴ്ചകൾ, ഇടികൾ, കൂട്ടിയിടികൾ.
- വീഴ്ചകൾ: ഉയരത്തിൽ നിന്നോ ലളിതമായ ഒരു വീഴ്ചയിൽ നിന്നോ സന്ധികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ.
ഇതുപോലുള്ള ഒരു അപകടത്തിൽ, സന്ധിയുടെ അസ്ഥികൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥിക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഇതുപോലുള്ള പരിക്കുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിന് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ഒടിവുകൾ: ഒരു സന്ധിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥിയിലെ പൊട്ടൽ.
- സ്ഥാനഭ്രംശം: സന്ധിയിലെ അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനചലനം.
- ഉളുക്ക്: സന്ധിയുടെ ലിഗമെന്റുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ.
പ്രധാന കാര്യം, പരിക്ക് പറ്റിയ ഉടനെ ഈ ആർത്രൈറ്റിസ് അവസ്ഥ ഉണ്ടാകില്ല എന്നതാണ്. പരിക്ക് ഭേദമായതിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഒരു പരിക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുന്നതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. പരിക്ക് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്നും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങളുടെ സന്ധി പരിശോധിക്കും.
- ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സന്ധി ചലിപ്പിക്കുകയും, വീക്കം പരിശോധിക്കുകയും, വേദന എവിടെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള സന്ധിയുമായി അവർ സന്ധിയെ താരതമ്യം ചെയ്തേക്കാം.
- ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: സന്ധിക്കുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കാണുന്നതിന് ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
- എക്സ്-റേ
- എംആർഐ സ്കാൻ
- സി.ടി. സ്കാൻ
ഈ പരിശോധനകൾ എല്ലുകളുടെയോ തരുണാസ്ഥിയുടെയോ കേടുപാടുകളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
| ചികിത്സാ രീതി | വിവരണം |
|---|---|
| പൊതു ചികിത്സ (സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്) | |
| വേദനസംഹാരികൾ | വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇഷ്ടാനുസരണം വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. |
| ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നു | സന്ധിയുടെ അനാവശ്യ ചലനം തടയുന്നതിനും, അതിന് വിശ്രമം നൽകുന്നതിനും, അത് സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഒരു ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. |
| ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി | സന്ധിയുടെ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. |
| ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ | പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലെ സന്ധികളെയാണ് ബാധിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അമിതഭാരം സന്ധികളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വേദനയും സമ്മർദ്ദവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. |
| അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ (അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ) | |
| ആർത്രോസ്കോപ്പി | ചെറിയ മുറിവിലൂടെ ക്യാമറ കടത്തിവിടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയാണിത്. സന്ധിക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങിയ തരുണാസ്ഥി കഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| ജോയിന്റ് ഫ്യൂഷൻ / ആർത്രോഡെസിസ് | വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, സന്ധിയുടെ അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ലയിപ്പിച്ച് ചലനം പൂർണ്ണമായും നിർത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. സന്ധി ചലിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. |
| സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ / ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി | കേടായ സന്ധി പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്ത് ലോഹം, സെറാമിക് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു കൃത്രിമ സന്ധി (പ്രോസ്തെസിസ്) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. |
അടിയന്തര ചികിത്സ എപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്?
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകുക.
- വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിലോ വഷളാകുന്നുണ്ടെങ്കിലോ.
-സാധാരണയായി ചലിക്കുന്ന ഒരു ശരീരഭാഗം (ഉദാ: കൈ, കാൽ) ഇപ്പോൾ ഒട്ടും ചലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
- സന്ധിയോ ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരഭാഗമോ വികലമായതോ വലിച്ചുനീട്ടിയതോ ആയി കാണപ്പെട്ടാൽ.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം പുതിയ ചതവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
ഇതുപോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
അപകടങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല, പക്ഷേ അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും.
- വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കിളോ മോട്ടോർ സൈക്കിളോ ഓടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹെൽമെറ്റ് ശരിയായി ധരിക്കുക.
- സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക (ഉദാ: നീ ഗാർഡുകൾ, എൽബോ ഗാർഡുകൾ).
- നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ഉള്ള വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളെ വഴുതി വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ളതും നിങ്ങളെ കുരുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
- മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറുന്നതിന് പകരം ഒരു ഗോവണി പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് ശരിയായി ചികിത്സിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതുപോലുള്ള പിന്നീടുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പരിക്കിനു ശേഷം സന്ധിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവുമാണ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്.
- ഇത് സാധാരണ സംയുക്ത പേയ്മെന്റുകളേക്കാൾ നേരത്തെ സംഭവിക്കാം.
- ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്കപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ താൽക്കാലികമാണ്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് മെച്ചപ്പെടും എന്നതാണ്.
- ലളിതമായ വീട്ടുചികിത്സകൾ (വേദനസംഹാരികൾ, വിശ്രമം, വ്യായാമം) പലപ്പോഴും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതെല്ലാം വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം ചെയ്യണം.
- വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, സന്ധി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് വികലമായി കാണപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
- ഇതുപോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഏതൊരു പരിക്കിനും ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സ തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക