സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്ന ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

പല സ്ത്രീകളും ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങളെയും പ്രശ്‌നങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിനെല്ലാം പിന്നിലെ പ്രധാന കഥാപാത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതും ഒരു രഹസ്യ സൂക്ഷിപ്പുകാരനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾ അതിന്റെ പേര് കേട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇന്ന് നമ്മൾ കൃത്യമായും ലളിതമായും അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ഹോർമോണാണ് . ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സന്ദേശവാഹകരെപ്പോലെയാണ്. "ഇത് ചെയ്യൂ" എന്ന് പറഞ്ഞ് ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തേക്കും സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നത് അവയാണ്. അതിനാൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഈ ഹോർമോൺ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുമായി, അതായത് ആർത്തവചക്രവുമായും ഗർഭധാരണവുമായും പ്രത്യേകിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉൾഭിത്തി, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ എൻഡോമെട്രിയം , ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭധാരണത്തിനായി തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ ഒരു അതിഥി വരുമ്പോൾ, നമ്മൾ മുറി ഭംഗിയായി വൃത്തിയാക്കുകയും, കിടക്ക ഒരുക്കുകയും, വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ഗർഭാശയത്തെയും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണ് പോലെ ഒരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന് നന്നായി വളരാൻ കഴിയും.

ആർത്തവചക്രവും പ്രൊജസ്ട്രോണും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ അണ്ഡോത്പാദനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ നിന്ന് പക്വതയുള്ള ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.

1. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം: അണ്ഡോത്പാദന സ്ഥലത്ത്, അതായത്, ഒഴിഞ്ഞ അണ്ഡാശയത്തിൽ, ഒരു താൽക്കാലിക ഗ്രന്ഥി പോലുള്ള ഘടന രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇതിനെ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദനം: ഈ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

3. ഗർഭപാത്രം തയ്യാറാക്കൽ: ഈ രീതിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉൾഭിത്തിയെ (എൻഡോമെട്രിയം) കട്ടിയാക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ കൊണ്ട് അതിനെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു, കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭം ധരിച്ചാൽ, ആ കുഞ്ഞിന് നന്നായി വളരാനും ചേരാനും കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

4. ഗർഭധാരണം നടന്നില്ലെങ്കിൽ: ആ മാസം അണ്ഡം ഒരു ബീജവുമായി ചേർന്നില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അതായത് ഗർഭധാരണം നടന്നില്ല. അപ്പോൾ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ക്രമേണ ചുരുങ്ങുന്നു. അതേ സമയം, പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവും വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു.

5. ആർത്തവം: പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് ഇതുപോലെ കുറയുമ്പോൾ, കട്ടിയുള്ള ഗർഭാശയ പാളിക്ക് ഇനി പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് തകരുകയും രക്തത്തോടൊപ്പം യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതാണ് നമ്മൾ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവകാലം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, ഗർഭാശയം ഒരു കുഞ്ഞിനെ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഗർഭാശയം സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, "ഇത്തവണ, ഒരു കുഞ്ഞും വന്നില്ല, നമുക്ക് പുതുതായി തുടങ്ങാം" എന്ന് പറയുന്നു.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഗർഭകാലത്ത് പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ പങ്ക്

നിങ്ങളുടെ അണ്ഡം ഒരു ബീജവുമായി സംയോജിക്കുകയും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പിന്നീട് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്ന് സംഭവിക്കുന്നു.

കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ചുരുങ്ങുന്നില്ല, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. ഇത് ഗർഭാശയ ഭിത്തിയെ കട്ടിയുള്ളതും ഫലഭൂയിഷ്ഠവുമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇതാണ് ആദ്യത്തെ ഭ്രൂണത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നത്. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, പ്ലാസന്റ പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, പ്ലാസന്റ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ ഉത്പാദനം ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്:

• ഗർഭാശയ സംരക്ഷണം: ഭ്രൂണത്തിനും പിന്നീട് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും നന്നായി വളരുന്നതിന് ആവശ്യമായ കട്ടിയുള്ളതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഗർഭാശയഭിത്തി നിലനിർത്തുക.
• അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുന്നു: ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്നത് നിർത്തുന്നു.
• ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ തടയുന്നു: ഗർഭാശയം അനാവശ്യമായി ചുരുങ്ങുന്നത് തടഞ്ഞുകൊണ്ട് അകാല പ്രസവം തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• മുലയൂട്ടലിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു: മുലയൂട്ടലിനായി സ്തനങ്ങളെ തയ്യാറാക്കാനും ഈ ഹോർമോൺ സഹായിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രൊജസ്ട്രോൺ അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത് . ഈ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ, ഗർഭം നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.

പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

കുറഞ്ഞ പ്രോജസ്റ്ററോൺ അളവ് ഗർഭിണികളല്ലാത്തവരെയും ഗർഭിണികളെയും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ബാധിക്കും. അത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് അതിനെ വിഭജിക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഇന്റർനെറ്റിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്. ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക .

പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് അളക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെ "പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ടെസ്റ്റ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. കാരണം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദിവസം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന ആഴ്ച എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ മൂല്യം സാധാരണമാണോ, താഴ്ന്നതാണോ, ഉയർന്നതാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയൂ.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് പ്രൊജസ്ട്രോൺ മരുന്നായി നൽകുന്നത്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർമാർ പ്രൊജസ്ട്രോൺ പുറത്തു നിന്ന് നൽകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:

• പെരിമെനോപോസ്: ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് ഗണ്യമായി മാറുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, രാത്രി വിയർപ്പ്, യോനിയിലെ വരൾച്ച തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയായി പ്രോജസ്റ്ററോൺ നൽകുന്നു.
• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ:ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ അത് ക്രമപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഗർഭം അലസൽ തടയാൻ: മുമ്പ് ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളതോ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതോ ആയ ചില ഗർഭിണികൾക്ക് ഗർഭം നിലനിർത്താൻ പ്രൊജസ്ട്രോൺ നൽകുന്നു.
• കുടുംബാസൂത്രണ രീതി എന്ന നിലയിൽ: ചില ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മിനിപില്ലുകളിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോണിന് സമാനമായ ഒരു സിന്തറ്റിക് ഹോർമോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രൊജസ്ട്രോണും പ്രോജസ്റ്റിനും ഒന്നാണോ?

അതെ. ഇത് പലരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

• പ്രോജസ്റ്ററോൺ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ്.
• പ്രോജസ്റ്റിൻ: പ്രോജസ്റ്ററോണിന് സമാനമായ ഒരു രാസവസ്തു, ലബോറട്ടറിയിൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുന്നു.

ഈ സിന്തറ്റിക് പ്രോജസ്റ്റിൻ പലപ്പോഴും ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഹോർമോൺ തെറാപ്പി, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ ഗുളികകൾ, ജെല്ലുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ (ഐയുഡി) എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

പ്രോജസ്റ്ററോണും ഈസ്ട്രജനും - ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളുടെയും ടീം വർക്ക്

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ ആണ്. പ്രോജസ്റ്ററോണും ഈസ്ട്രജനും പരസ്പര പോരാട്ടത്തിന്റെ രണ്ട് വിപരീത വശങ്ങളാണെന്ന് കരുതുക. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഈ രണ്ടിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിർണായകമാണ്.

പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ (ഇതിനെ നമ്മൾ "ഈസ്ട്രജൻ ആധിപത്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു), അത് കയറിന്റെ ഒരു വശം മാത്രം വലിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അപ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം
• സ്തന വേദനയും വീക്കവും (സ്തനവേദന)
• മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം
• കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ
• പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു (പിത്താശയ പ്രശ്നങ്ങൾ)

അതിനാൽ, ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ പ്രൊജസ്ട്രോൺ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമോ?

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയാൻ ഇപ്പോഴും മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ചില പോഷകങ്ങളുണ്ട്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.