ഒരു പക്ഷാഘാതം നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുമോ? (സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

"സ്ട്രോക്ക്" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിന് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത്. എന്നാൽ വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കോ സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അൽപ്പം അപ്രതീക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ സുപ്രധാന നാഡിയായ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുന്നതാണ് സ്‌പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്. ഇത് ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്കിന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "സ്പൈനൽ കോഡ് സ്ട്രോക്ക്" അല്ലെങ്കിൽ "സ്പൈനൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഒരു പക്ഷാഘാതം പോലെ, സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെ ഒരു രക്തക്കുഴലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ഇസ്‌കെമിക് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടി രക്തസ്രാവം (ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മൂലം തടസ്സപ്പെടാം. ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ് - ലോകത്തിലെ എല്ലാ പക്ഷാഘാതങ്ങളുടെയും 1% ൽ താഴെ മാത്രമേ ഈ രീതിയിൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇത് അപൂർവമായതിനാൽ അത് അപൂർവമല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാകാം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായി വൈകല്യമുണ്ടാക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ സ്‌പൈനൽ കോഡ് സ്‌ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ 1990 (ശ്രീലങ്കൻ ആംബുലൻസ് സർവീസ്) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കണം. എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇവിടെ ഓരോ സെക്കൻഡും പ്രധാനമാണ്.

സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്പൈനൽ കോഡ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നട്ടെല്ലിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കഴുത്തിലോ പുറകിലോ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കഠിനമായ വേദന. ഇത് വെറുമൊരു സാധാരണ നടുവേദനയല്ല, മറിച്ച് അൽപ്പം കൂടുതൽ തീവ്രവും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ ഒരു വേദനയാണ്.
• വേദന പുറകിൽ നിന്ന് കൈകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ പടരുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. ചിലർ പറയുന്നത് വൈദ്യുതി പ്രഹരം പോലെയാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്നാണ്.
• കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി.
• പേശി ബലഹീനത (പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ). നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്, കാലുകളിൽ ബലഹീനത തോന്നൽ.
• സ്പർശനം, ചൂട്/തണുപ്പ് തുടങ്ങിയ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ.
• ഇത് മൂത്രശങ്കയോ മലവിസർജ്ജന തടസ്സമോ ആണ്.
• ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനശേഷി നഷ്ടപ്പെടല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ തളര്‍ച്ച. ഇത് അല്‍പ്പം ഗുരുതരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഒരേസമയം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്?

സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാൻ രണ്ട് പ്രധാന വഴികൾ അല്ലെങ്കിൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

1. ഇസ്കെമിക് സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. "ഇസ്കെമിക്" എന്നാൽ രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിലെ ഒരു രക്തക്കുഴലിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു ജല പൈപ്പിൽ ഒരു അഴുക്ക് കട്ടപിടിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു (ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ).
• രക്തപ്രവാഹത്തിന് (atherosclerosis) : കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി അവ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• കട്ടപിടിക്കൽ തകരാറുകൾ.
• ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ. ഹൃദയം ക്രമരഹിതമായി മിടിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈ അവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം സ്ലീപ് അപ്നിയയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
• ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ "ഏട്രിയൽ സെപ്റ്റൽ ഡിഫെക്റ്റ്", "വെൻട്രിക്കുലാർ സെപ്റ്റൽ ഡിഫെക്റ്റ്" എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. ഹെമറാജിക് സ്‌പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്

"രക്തസ്രാവം" എന്നാൽ രക്തസ്രാവം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെ ഒരു രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്‌ത് രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ദീർഘകാലമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിയന്ത്രണാതീതമാണെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നട്ടെല്ല് മുഴകൾ.
• അന്യൂറിസം. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തി ദുർബലമാവുകയും ബലൂൺ പോലെ വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. നട്ടെല്ലിലെ ഒരു ധമനിയിൽ ഇത് സംഭവിച്ചാൽ അത് പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മറ്റ് അപൂർവ കാരണങ്ങൾ

ഈ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വളരെ അപൂർവമായി മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും സുഷുമ്‌നാ നാഡി സ്ട്രോക്കുകൾ സംഭവിക്കാം:

• സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കുകൾ.
• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ആകസ്മികമായി ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.
• നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ.

ആർക്കാണ് സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ആർക്കും സ്‌പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഇതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• പുകവലിക്കുന്നവരോ മറ്റ് നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരോ (ഉദാ. വാപ്പിംഗ്).
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ.
• കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർ (ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുതയാണെങ്കിലും, ഏത് വംശത്തിലും പെട്ട ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.)
• നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പക്ഷാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം)
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ (ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ)
• കോവിഡ്-19 (കോവിഡ്-19) അണുബാധ
• പ്രമേഹം
• അമിതവണ്ണം (അമിതവണ്ണം)
• മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം

ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് എന്തൊക്കെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. കൂടാതെ, സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്:

• സ്ഥിരമായ പക്ഷാഘാതം
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
• ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ
• ലൈംഗിക ശേഷിയില്ലായ്മ
• സ്ഥിരമായ അജിതേന്ദ്രിയത്വം

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാരണം, ചെറിയൊരു ലക്ഷണം പോലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഇത് ഒരു സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് ആണോ എന്ന് ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തും. ആദ്യം, അവർ ശാരീരിക പരിശോധനയും ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയും നടത്തും.

അടുത്തതായി, നിങ്ങളോട് ഒരു എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) പരിശോധന നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടും. പക്ഷാഘാതത്തിന്റെയോ മറ്റ് കാരണങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, "ലംബർ പഞ്ചർ" അല്ലെങ്കിൽ "സ്പൈനൽ ടാപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന നടത്താം. അണുബാധയോ മറ്റ് വീക്കമോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്കിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായ പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എത്രയും വേഗം സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ഡോക്ടർമാരുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് വന്നാൽ...

അവിടെ ഒരു രക്തം കട്ട പിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് അവർ ആ രക്തം കട്ട അലിയിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത് പൊട്ടിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

• രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നുകൾ (ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ).
• ത്രോംബോളിറ്റിക് മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ "രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന" മരുന്നുകൾ.
• ചിലപ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി മെക്കാനിക്കൽ ത്രോംബെക്ടമി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താറുണ്ട്.

കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർ മരുന്നുകളും നൽകുന്നു.

രക്തസ്രാവം മൂലമുള്ള പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടായാൽ...

രക്തസ്രാവം നിർത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. രക്തസ്രാവവും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, രക്തസ്രാവം മൂലം നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഏതൊക്കെ ചികിത്സകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്നും അവയിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

പക്ഷാഘാതത്തിനു ശേഷം പുനരധിവാസം പ്രധാനമാണോ?

തീർച്ചയായും! "സ്ട്രോക്ക് റീഹാബ്" ചികിത്സയുടെ തന്നെ ഭാഗമാണ്.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഉപയോഗം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികളും വീട്ടുജോലികളും സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്‌പൈനൽ കോഡ് സ്‌ട്രോക്കിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുമോ?

പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ രോഗനിർണയം നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ തരം, എത്ര വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു, സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം.

"പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ" ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മുൻകാല കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് പുതിയ വൈകല്യങ്ങളുമായി ജീവിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് ഒരു വാക്കറോ ചൂരലോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഒടുവിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ഇതിന് വർഷങ്ങളെടുക്കും, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല. ഉചിതമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്‌പൈനൽ കോഡ് സ്‌ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള അതിജീവന സമയം എത്രയാണ്?

ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അവസ്ഥയാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എത്ര കാലം ജീവിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. പൊതുവേ, ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കുകളുടെ ഫലങ്ങൾ രക്തസ്രാവ സ്ട്രോക്കുകളേക്കാൾ അല്പം മികച്ചതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം (ഉദാ: മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്) കഴിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക.
• പതിവായി ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.
• എല്ലാ വർഷവും വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന പല അവസ്ഥകളും ആദ്യം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കില്ല.

ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും?

രോഗശാന്തിക്ക് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ, തെറാപ്പി അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോട് പറയുക.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.പക്ഷാഘാതത്തിന് ശേഷം വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും സാധാരണമാണ്. ദുഃഖം തോന്നുന്നത് ഒരു ബലഹീനതയല്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായോ മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുമായോ സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കൃത്യമായും കൃത്യസമയത്തും കഴിക്കുക.

ഓർക്കുക, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഡോക്ടർമാരും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒപ്പമുണ്ട്.

പക്ഷാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ഉണ്ടായാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥ ഉണ്ടായാൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

വീണ്ടും ഒരു പക്ഷാഘാതം വരുന്നതായി തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. വീണ്ടും ഒരു പക്ഷാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

പക്ഷാഘാതം വന്നവർക്ക് മറ്റ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹൃദയാഘാതം
• ന്യുമോണിയ
• ഡീപ് വെയ്ൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി)
• ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (പൾമണറി എംബോളിസം)
• പിടിച്ചെടുക്കൽ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

• എനിക്ക് എന്ത് തരം പക്ഷാഘാതമാണ് ഉണ്ടായത്?
• എനിക്ക് എന്ത് മരുന്നുകളാണ് വേണ്ടത്, അവ എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
• എനിക്ക് എന്ത് പുനരധിവാസ സേവനങ്ങളാണ് വേണ്ടത്?
• എനിക്ക് വീണ്ടും പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതോ സംശയമുള്ളതോ ആയ എന്തും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

അവസാനമായി, എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാനുള്ളത് ഇത്രമാത്രം...

സ്‌പൈനൽ സ്‌ട്രോക്ക് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം അവഗണിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. പക്ഷേ അങ്ങനെയാകരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി മറ്റാർക്കും അറിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിചിത്രമായി തോന്നിയാൽ, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ രോഗമുക്തി സമയത്ത് നിങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്ന ഓരോ ചെറിയ പുരോഗതിയും ആഘോഷിക്കൂ. പുനരധിവാസം ഒരു വലിയ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വെല്ലുവിളിയാണ്. നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഓരോ ശ്രമത്തിനും നിങ്ങൾ അംഗീകാരം അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരോടും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോടും സംസാരിക്കുക. ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്!

` സ്പൈനൽ സ്ട്രോക്ക്, സ്പൈനൽ കോഡ്, സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ, സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ, പക്ഷാഘാതം, പുനരധിവാസം