നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുതിയൊരു പൊട്ടോ? ഉണങ്ങാത്ത ഒരു മുറിവോ? സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ (SCC) എന്ന ചർമ്മ കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ജാഗ്രത പാലിക്കാം!

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചിലപ്പോൾ ചെറിയ പാടുകൾ, മുഴകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അവ ഉണങ്ങുന്നില്ല, അല്ലേ? നമ്മളിൽ മിക്കവരും അവയ്ക്ക് വലിയ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നില്ല. "ഇത് ഒരുപക്ഷേ ചെറിയ ഒന്നായിരിക്കാം" എന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുകയും അവയെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള വളരെ ചെറിയ മാറ്റം പോലും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, നമ്മൾ തീർച്ചയായും അറിയേണ്ടതുണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മൾ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തരം ചർമ്മ കാൻസറിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. അതാണ് സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ, ഇതിനെ നമ്മൾ ചുരുക്കത്തിൽ SCC എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ (SCC) എന്താണ്?

സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ (SCC) ഒരു തരം ത്വക്ക് കാൻസറാണ്. ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ തരം ത്വക്ക് കാൻസറാണിത്.

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയെ എപ്പിഡെർമിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പാളിയിലെ പരന്ന കോശങ്ങളെ സ്ക്വാമസ് സെല്ലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ ഒരു ചുമരിലെ ടൈലുകൾ പോലെ പരസ്പരം അടുക്കിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സ്ക്വാമസ് കോശങ്ങൾ അസാധാരണമായും നിയന്ത്രണാതീതമായും വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, SCC സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിലാണ് കൂടുതലായി വികസിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• മുഖം
• തലയോട്ടി (പ്രത്യേകിച്ച് കഷണ്ടിയുള്ളവരിൽ)
• ഇയർപ്ലഗുകൾ
• ചുണ്ടുകൾ
• കൈകളും കാലുകളും

എന്നിരുന്നാലും, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത സ്ഥലങ്ങളിലും ഈ കാൻസർ വികസിക്കാം. മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ വായയ്ക്കുള്ളിൽ, ശ്വാസകോശം, മലാശയം തുടങ്ങിയ കഫം ചർമ്മമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൻസർ ഉണ്ടാകാം.

ഈ കാൻസറിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്ഥാനം, അത് എങ്ങനെ വ്യാപിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് SCC കാൻസറിനെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. ക്യുട്ടേനിയസ് എസ്‌സിസി: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇവിടെ, കാൻസർ ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമാണ്. ഇതിനും രണ്ട് ഉപവിഭാഗങ്ങളുണ്ട്.

• ഇൻ സിറ്റു (ഘട്ടം 0): ഇവിടെ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിൽ (എപിഡെർമിസ്) മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. അവ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വ്യാപിച്ചിട്ടില്ല. ഇതിനെ ബോവൻസ് രോഗം എന്നും വിളിക്കുന്നു. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
• ആക്രമണാത്മകം: ഇവിടെ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ അടിയിലുള്ള പാളികളിലേക്കും വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

2. മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് എസ്‌സിസി: ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലുണ്ടായിരുന്ന കാൻസർ ലിംഫ് നോഡുകൾ, ശ്വാസകോശം, കരൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ എസ്‌സിസി കാൻസറുകളുടെ വളരെ ചെറിയ ശതമാനം മാത്രമേ ഈ രീതിയിൽ പടരുന്നുള്ളൂ. നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ, ഈ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

SCC കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഈ കാൻസറിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

SCC കാൻസറിൽ കാണാവുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടികയിലുണ്ട്.

ആർക്കാണ് ഈ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ആർക്കും SCC കാൻസർ വരാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്.

• അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നവർ: വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, കൃഷിയിടത്തിൽ പോകുന്നവർ, കടൽത്തീരത്ത് പോകുന്നവർ, ചെറുപ്പം മുതൽ ധാരാളം സമയം വെയിലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നവർ എന്നിവർക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഇളം ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾ: ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന പിഗ്മെന്റായ മെലാനിൻ സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇളം ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിൽ മെലാനിൻ കുറവാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നീല/പച്ച കണ്ണുകളും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണ നിറമുള്ള മുടിയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: പ്രായമാകുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കാരണം ചർമ്മ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ള ആളുകൾ: അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയവർ, എച്ച്ഐവി ബാധിതർ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവർക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പുകവലിക്കാർ: SCC കാൻസറുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുണ്ടുകളിലും വായിലുമുണ്ടാകുന്ന കാൻസറുകൾക്ക്, പുകവലി ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
• ചില രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആളുകൾ: ആർസെനിക് പോലുള്ള വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ഒരു അപകടമാണ്.
• മുമ്പ് ത്വക്ക് അർബുദം ബാധിച്ച ആളുകൾ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ കാൻസർ വികസിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

ഇത് കുറച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കഥയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഇങ്ങനെയാണ്. നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ജീനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളുണ്ട്. ഈ ജീനുകളാണ് കോശങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം, എപ്പോൾ വിഭജിക്കണം, എപ്പോൾ മരിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ p53 എന്നൊരു പ്രത്യേക ജീൻ ഉണ്ട്. അത് ഒരു ഫാക്ടറിയിലെ ഒരു സൂപ്പർവൈസറെ പോലെയാണ്. കോശവിഭജനം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ജോലി. വളരെയധികം കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനാൽ, നമ്മൾ അതിനെ ട്യൂമർ സപ്രസ്സർ ജീൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് ദീർഘനേരം വിധേയമാകുമ്പോൾ, p53 എന്ന ഈ സൂപ്പർവൈസർ ജീൻ കേടാകാം. നമ്മൾ ഇതിനെ ഒരു ജീൻ മ്യൂട്ടേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ക്വാമസ് കോശങ്ങൾക്ക് "വിഭജനം ഇപ്പോൾ നിർത്തുക" എന്ന സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ അവ അനിയന്ത്രിതമായി വിഭജിക്കുകയും, ഒന്നിച്ചുകൂടുകയും, ഒരു കാൻസർ ട്യൂമർ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് SCC കാൻസറിന്റെ പ്രധാന കാരണം.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് SCC കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സംശയാസ്പദമായ ഒരു പാടുണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറോട് പറയുമ്പോൾ, ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. അതിന്റെ വലിപ്പം, ആകൃതി, നിറം, ഘടന തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നോക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

• "നീ എപ്പോഴാണ് ഇത് കാണുന്നത്?"
• "മുമ്പത്തേക്കാൾ വലുതായിപ്പോയോ?"
• "ചൊറിച്ചിൽ വരുന്നുണ്ടോ? വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? ചോര വരുന്നുണ്ടോ?"

പിന്നെ, രോഗനിർണയം 100% സ്ഥിരീകരിക്കാൻ, പലപ്പോഴും ഒരു സ്കിൻ ബയോപ്സി നടത്തുന്നു.ഒന്ന് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് സ്കിൻ ബയോപ്സി?

ഇതിൽ ആ ഭാഗം മരവിപ്പിക്കുകയും, സംശയാസ്പദമായ ഭാഗത്ത് നിന്ന് വളരെ ചെറിയ ഒരു ചർമ്മ കഷണം നീക്കം ചെയ്യുകയും, അത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് കൃത്യമായി കാണാൻ ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

കാൻസർ വലുതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് ആഴത്തിൽ വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താം. ഇത് കാൻസർ എത്രത്തോളം വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

SCC കാൻസറിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

SCC കാൻസറിന് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഏത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും. ഇത് കാൻസറിന്റെ വലുപ്പം, സ്ഥാനം, ആഴം, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, 95%-ത്തിലധികം SCC കാൻസറുകളും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ!

ചില പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ ഇതാ:

• മുറിച്ചുമാറ്റൽ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ. കാൻസർ ബാധിച്ച മുഴയും അതിനു ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗവും മുറിച്ചുമാറ്റി, തൊലി വീണ്ടും തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു.
• മോസ് സർജറി: ഇതൊരു പ്രത്യേക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിയാണ്. മുഖം, മൂക്ക്, ചെവി തുടങ്ങിയ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങളിലെ കാൻസറുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവിടെ, വളരെ നേർത്ത പാളികളായി, ഓരോന്നായി, കാൻസർ മുറിച്ച്, ഓരോ പാളിയും മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ ഉടനടി പരിശോധിക്കുന്നു. ഇനി കാൻസർ കോശങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യുന്നു. ഇത് കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ക്യൂറേറ്റേജും ഇലക്ട്രോഡെസിക്കേഷനും: ഒരു സ്പൂൺ പോലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ ചുരണ്ടിയെടുക്കുകയും പിന്നീട് വൈദ്യുത പ്രവാഹം ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ചെറുതും ഉപരിപ്ലവവുമായ കാൻസറുകൾക്കാണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത്.
• ക്രയോസർജറി: ദ്രാവക നൈട്രജൻ പോലുള്ള വളരെ തണുത്ത പദാർത്ഥം ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളെ മരവിപ്പിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതി.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: ശസ്ത്രക്രിയ സാധ്യമല്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• കീമോതെറാപ്പിയും ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയും: കാൻസർ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക്) വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെയോ ഗുളികകളുടെയോ രൂപത്തിൽ നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

SCC കാൻസറിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. ഈ കാൻസറിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇവ ഒരു ശീലമാക്കുക എന്നതാണ്.

• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: കഠിനമായ വെയിൽ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 10 നും വൈകുന്നേരം 4 നും ഇടയിൽ.
• സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക: വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ, 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ SPF ഉള്ള ഒരു വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം (UVA, UVB എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു) സൺസ്‌ക്രീൻ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ഉദാരമായി പുരട്ടുക.
• സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, നീളമുള്ള പാന്റ്സ്, വീതിയുള്ള തൊപ്പി, യുവി സംരക്ഷണമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ.
• ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക: ചർമ്മത്തിന് കൃത്രിമമായി ടാൻ നൽകുന്ന ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വായ, ചുണ്ട് കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി പരിശോധിക്കുക: മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും, ഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിന്ന് തല മുതൽ കാൽ വരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പരിശോധിക്കുക. പുതിയ പാടുകൾ, മാറുന്ന ജന്മനായുള്ള പാടുകൾ, ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയാസ്പദമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ദയവായി അത് അവഗണിക്കരുത്. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഉപദേശത്തിനായി എത്രയും വേഗം യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കാരണം നിങ്ങൾ ഇവ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും ചികിത്സയിലൂടെ പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.