ആർത്തവം അവസാനിച്ച ഉടനെ ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ? നമുക്ക് തീർച്ചയായും കണ്ടെത്താം!

വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾക്കും അതുപോലെ തന്നെ പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു വലിയ ചോദ്യമുണ്ട്, " Menstrual Period തൊട്ടുപിന്നാലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ Pregnancy കഴിയുമോ?" ആ ദിവസങ്ങൾ "സുരക്ഷിതമാണ്" എന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു, അതായത് ആ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ ഗർഭിണിയാകില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ കഥ എന്താണ്? ഇത് വെറും കിംവദന്തിയാണോ, അതോ അതിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ? ഇന്ന്, ഈ "സുരക്ഷിത ആർത്തവം" എന്ന മിഥ്യയെക്കുറിച്ചും ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഗർഭിണിയാകാനുള്ള യഥാർത്ഥ സാധ്യതയെക്കുറിച്ചും ശാസ്ത്രീയമായും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിലും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ആദ്യം, Menstrual Cycle എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.

ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തെക്കുറിച്ച് നാമെല്ലാവരും അൽപ്പം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് "നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വരുന്ന ദിവസങ്ങൾ" മാത്രമല്ല. ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണവും എന്നാൽ അത്ഭുതകരമായി ആസൂത്രണം ചെയ്തതുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

ഒരു ആർത്തവചക്രത്തെ സാധാരണയായി നാല് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:

1. ആർത്തവ ഘട്ടം: നിങ്ങൾക്ക് "ആർത്തവം" വരുന്ന ദിവസങ്ങളാണിത്. കഴിഞ്ഞ മാസം ഗർഭം സംഭവിക്കാത്തതിനാൽ, കുഞ്ഞിനായി രൂപപ്പെട്ട Uterus പാളി ( Endometrium ) രക്തത്തോടൊപ്പം യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് ഏകദേശം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
2. ഫോളികുലാർ ഘട്ടം: ആർത്തവം അവസാനിച്ചയുടൻ ഈ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, Ovary നിരവധി അണ്ഡങ്ങൾ ( Ovum ) പക്വത പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിൽ ഒരു അണ്ഡം മാത്രമേ പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നുള്ളൂ. കൂടാതെ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറം പാളി വീണ്ടും വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു.
3. അണ്ഡോത്പാദന ഘട്ടം: ഗർഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടമാണിത്. പക്വത പ്രാപിച്ച മുട്ട അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് Ovulation Fallopian Tube ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇതിനെ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
4. ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടം: അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ (ബീജവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ) ഭ്രൂണം ഗർഭാശയത്തിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശരീരം തയ്യാറെടുക്കുന്നു. ബീജസങ്കലനം നടന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുകയും, ആർത്തവം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും, ചക്രം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ഏകദേശം 28 ദിവസമാണെങ്കിൽ, ചിലർക്ക് ഇത് 21 ദിവസം വരെ കുറവായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് 35 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം. പ്രധാന കാര്യം, എല്ലാവരുടെയും ആർത്തവചക്രം ഒരുപോലെയല്ല എന്നതാണ്, ഒരേ വ്യക്തിയിൽ പോലും, ആർത്തവചക്രത്തിലെ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം മാസംതോറും അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

Ovulation Sperm Survival

ഗർഭിണിയാകാൻ, നമ്മൾ സംസാരിച്ച Ovulation നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ബീജത്തെക്കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, അതായത്, യോനിയിലും ഗർഭാശയത്തിലും, Sperm ഏകദേശം 3 ദിവസം വരെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, ചില ഭാഗ്യ ബീജങ്ങൾക്ക് 5 ദിവസം വരെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും!

അപ്പോൾ, ആർത്തവം അവസാനിച്ച ഉടനെ ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ?

ഇതാ ചെറിയ ഉത്തരം: അതെ, അത് സാധ്യമാണ്! അതൊരു കെട്ടുകഥയല്ല. അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പലരും കരുതുന്നത് അവരുടെ ആർത്തവം അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അടുത്ത അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ഇനിയും നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ്, അതിനാൽ ആ ദിവസങ്ങൾ "സുരക്ഷിതമാണ്" എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരുടെയും കാര്യത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല, എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.

• ചെറിയ ആർത്തവചക്രങ്ങളും നേരത്തെയുള്ള അണ്ഡോത്പാദനവും: ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ ചെറിയ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് 21 ദിവസം. ആർത്തവം 5-7 ദിവസം മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ എങ്കിൽ, ആർത്തവം അവസാനിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം (ഒരുപക്ഷേ സൈക്കിളിന്റെ 7-ാം അല്ലെങ്കിൽ 8-ാം ദിവസം) അവൾക്ക് അണ്ഡോത്പാദനം നടന്നേക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ആർത്തവം അവസാനിച്ച ഉടൻ തന്നെ (ഉദാഹരണത്തിന് സൈക്കിളിന്റെ 6-ാം ദിവസം) സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ, ബീജം 3-5 ദിവസം നിലനിൽക്കാനും ഏഴാം അല്ലെങ്കിൽ എട്ടാം ദിവസം പുറത്തുവരുന്ന അണ്ഡവുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താനും നല്ല സാധ്യതയുണ്ട്.
• ബീജങ്ങളുടെ അതിജീവനം: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം 7 ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു എന്ന് കരുതുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ അവസാന ദിവസം (ദിവസം 7) നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിന്റെ 11-ാം ദിവസം അണ്ഡോത്പാദനം നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 7-ാം ദിവസം പ്രവേശിച്ച ബീജം 11-ാം ദിവസം വരെ (4 ദിവസം) അതിജീവിച്ചാൽ, ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാം.
• അണ്ഡോത്പാദന സമയം അനിശ്ചിതമാണ്: എല്ലാവരും അവരുടെ സൈക്കിളിന്റെ 14-ാം ദിവസം കൃത്യമായി അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തണമെന്നില്ല. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്കും ചക്രത്തിൽ നിന്ന് ചക്രത്തിലേക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, സമ്മർദ്ദം, അസുഖം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനം മാറാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, "ഈ ദിവസങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണ്" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് പകിടകൾ ഉരുട്ടുന്നത് പോലെയാണ്.

അതായത്, "നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾ 100% സുരക്ഷിതമാണ്" എന്നത് ഒരു വലിയ മിഥ്യയാണ്. ആ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ആർത്തവ സമയത്തും ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

ഇതും ചിലർ ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവ സമയത്ത് ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 100% പൂജ്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ ആർത്തവചക്രവും കുറച്ച് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവവും ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് (ഉദാ. 7 ദിവസം), നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ അവസാന ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ, ബീജം അതിജീവിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിന് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത: എപ്പോഴും രണ്ട് അപകടങ്ങൾ!

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏത് ദിവസമാണ് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് അപകടസാധ്യതകൾ നേരിടേണ്ടിവരും:

1. അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം: നമ്മൾ ഇതുവരെ സംസാരിച്ചിരുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചായിരുന്നു.
2. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ/അണുബാധകൾ ( STDs / STIs ): STDs നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും Chlamydia , Gonorrhea , എച്ച്പിവി, HIV തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാം.

സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ബുദ്ധിപൂർവ്വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക!

ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• Abstinence : ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്നും STDs 100% സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏക ഉറപ്പുള്ള മാർഗമാണിത്.
• Condoms : നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഓരോ തവണയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു പുതിയ കോണ്ടം ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്നും ലൈംഗികമായി STDs സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള മികച്ചതും എളുപ്പവുമായ മാർഗമാണ്.
• വിശ്വസനീയമായ ജനന നിയന്ത്രണം: നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭധാരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, Birth Control Pills , ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ ( IUDs ), Contraceptive Implants അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പോലുള്ള വിശ്വസനീയമായ ജനന നിയന്ത്രണ രീതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഈ രീതികൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിനു ശേഷവും ഗർഭധാരണ സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഇരട്ട Dual Protection : ഗർഭധാരണത്തിനും STDs എതിരെ പരമാവധി സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിന് പല ദമ്പതികളും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ (ഗുളിക പോലുള്ളവ)ക്കൊപ്പം കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ രീതി.

ഒരു ചെറിയ സംഭവം സങ്കൽപ്പിക്കാം?

സങ്കൽപ്പിക്കുക, മലിഷയുടെ ആർത്തവം രണ്ട് ദിവസമായി അവസാനിച്ചു. "ഇന്ന് സുരക്ഷിതമാണ്, എനിക്ക് ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടാകില്ല" എന്ന് അവൾ കരുതി, തന്റെ പങ്കാളിയുമായി സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ആ മാസം ഏകദേശം 9-ാം ദിവസത്തിൽ, തന്റെ അണ്ഡോത്പാദനം ( Ovulation ) സംഭവിക്കുമെന്ന് മലിഷയ്ക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. സൈക്കിളിന്റെ 7-ാം ദിവസത്തിലാണ് അവൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടത്. ആ ബീജങ്ങൾ രണ്ട് ദിവസം ജീവിക്കുകയും 9-ാം ദിവസം പുറത്തുവരുന്ന അണ്ഡവുമായി ചേരുകയും ചെയ്താൽ, മലിഷ ഗർഭിണിയാകില്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ് "സുരക്ഷിതമായ കാലഘട്ടത്തിൽ" വിശ്വസിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യണം?

പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

• Emergency Contraception ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ: സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം തടയാൻ Emergency Contraceptive Pills ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ (ECP-കൾ) ലഭ്യമാണ്. ഇവ എത്രയും വേഗം കഴിക്കണം (സാധാരണയായി ഗുളികയുടെ തരം അനുസരിച്ച് 72 അല്ലെങ്കിൽ 120 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ). ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക. ഇവ ഗർഭഛിദ്ര ഗുളികകളല്ല, പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ഗർഭ പരിശോധനയും STD പരിശോധനയും: ആർത്തവം തെറ്റിയാൽ ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക. STD പരിശോധന നടത്തുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിനുശേഷവും ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിരിക്കാം.

• "ആർത്തവത്തിനു ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾ 100% സുരക്ഷിതമാണ്" എന്നത് ഒരു വലിയ മിഥ്യയാണ്. Ovulation Sperm Survival കാരണം ആ ദിവസങ്ങളിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെയും അണ്ഡോത്പാദനത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസവും "പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്" എന്ന് കരുതരുത്.
• സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം ഗർഭധാരണത്തിനും ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും ( STDs ) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, വിശ്വസനീയമായ ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗവും കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ജനന നിയന്ത്രണ രീതികളെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ബോധവാനായിരിക്കുക. കൃത്യമായ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ നിക്ഷേപമാണിത്!

ഗർഭധാരണം, ആർത്തവം, അണ്ഡോത്പാദനം, ഗർഭധാരണ കാലയളവ്, ജനന നിയന്ത്രണം, കോണ്ടം, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം, ആർത്തവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം, അണ്ഡോത്പാദന സമയം, ബീജത്തിന്റെ അതിജീവനം