നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ മരവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ മിടിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അത് ടെറ്റാനി ആയിരിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും മരവിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വായ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഞരമ്പ് പൊട്ടുന്നത് പോലെ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ മുറുകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇവ സാധാരണ കാര്യങ്ങളായിട്ടാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്, അതിനെ 'ടെറ്റനി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പേശികൾ യാന്ത്രികമായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.

അപ്പോൾ ടെറ്റനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെറ്റനി പല തരത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സൗമ്യമായിരിക്കും, മറ്റു ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമായിരിക്കും. നമുക്ക് അവയെ അവയുടെ സ്വന്തം വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

ടെറ്റനി സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയല്ല, പക്ഷേ കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. കഠിനമായ പേശിവലിവ് പേശി കലകളുടെ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് `റാബ്ഡോമയോളിസിസ്` എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.

ടെറ്റനി ഒരു അപസ്മാരമാണോ?

ഇല്ല. ഇവ രണ്ടും രണ്ടാണ്. പക്ഷേ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. കഠിനമായ ടെറ്റനി അപസ്മാരത്തിന് കാരണമാകും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അപസ്മാരം എന്നത് തലച്ചോറിലെ ഒരു താൽക്കാലിക, അനിയന്ത്രിതമായ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ടെറ്റനി തലച്ചോറിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ഞരമ്പുകളുടെയും പേശികളുടെയും അമിതമായ ഉത്തേജനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ടെറ്റനി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടെറ്റനിയുടെ പ്രധാന കാരണം ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് . ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ലയിക്കുമ്പോൾ വൈദ്യുത ചാർജ് വഹിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണിവ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 60% വെള്ളമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ കോശത്തിലും എല്ലാ ദ്രാവകത്തിലും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ, നാഡി പ്രക്ഷേപണം, പേശികളുടെ സങ്കോചം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ അസന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, ടെറ്റനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

• രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം കുറവ് (ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ): ടെറ്റാനിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണിത് . നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, പേശികളുടെ സങ്കോചം, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ഹൃദയം എന്നിവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ കുറവ് (ഹൈപ്പോപാരാതൈറോയിഡിസം) അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയാം.

• രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് (ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ): നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റാണ് മഗ്നീഷ്യം. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, അമിതമായ മദ്യപാനം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം മഗ്നീഷ്യം കുറവ് സംഭവിക്കാം.

• രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം കുറവ് (ഹൈപ്പോകലീമിയ): നാഡികളുടെയും പേശി കോശങ്ങളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയപേശികളുടെ, ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് പൊട്ടാസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ഡൈയൂററ്റിക്സ്, തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം എന്നിവ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും.

• മെറ്റബോളിക് ആൽക്കലോസിസ്: നമ്മുടെ രക്തത്തിന്റെ ആസിഡ്-ബേസ് (pH) ബാലൻസ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ വ്യതിയാനം പോലും നമ്മെ രോഗികളാക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരത്തിലെ ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ (ബേസ്) അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

• വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം (ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്):സങ്കൽപ്പിക്കുക, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അല്ലേ? അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ആവശ്യത്തിലധികം കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്നു. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയുകയും രക്തം ക്ഷാരസ്വഭാവമുള്ളതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ടെറ്റനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ടെറ്റനി ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ രണ്ട് ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്.

1. ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യം: ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എത്രയും വേഗം ശരിയാക്കുക.

2. ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം: ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായ അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുക.

നേരിയ കാൽസ്യം കുറവ് (ഹൈപ്പോകാൽസെമിയ) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടെറ്റനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്യും:

• കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ
• വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ
• മഗ്നീഷ്യം ഗുളികകൾ

ഗുരുതരമായ ടെറ്റണി എന്നത് ഉടനടി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് ഇൻട്രാവണസ് (IV) കാൽസ്യം പോലുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അടിയന്തരാവസ്ഥ കഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർമാർ അതിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ടെറ്റനി തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ ടെറ്റനി പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു രോഗത്തെയും പോലെ, നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.

വായിൽ ഇക്കിളി, ഞരമ്പുകൾ വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ, അത് ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനകം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചും കുടിച്ചും ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.