ചർമ്മം മനോഹരമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രെറ്റിനോയിൻ ക്രീമിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം. (ട്രെറ്റിനോയിൻ ക്രീം)

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സുന്ദരവും, ചുളിവുകളില്ലാത്തതും, യുവത്വമുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതിനാൽ ഇതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തരം ക്രീമുകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ട്രെറ്റിനോയിൻ എന്ന ഒരു ക്രീം നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ട് അതിൽ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചിരിക്കാം. അതിനാൽ ഇന്ന്, സൗന്ദര്യ ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ പലരുംക്കിടയിൽ പ്രശസ്തമായ ഈ ട്രെറ്റിനോയിൻ ക്രീമിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ട്രെറ്റിനോയിൻ?

ട്രെറ്റിനോയിൻ എന്നത് വിറ്റാമിൻ എയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. ഇത് നമ്മൾ വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നല്ല, മറിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ഒരു ടോപ്പിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് (ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ).

ഇത് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കാര്യം നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങൾ സ്വയം പുതുക്കുന്നതിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും പുതിയ കോശങ്ങൾ പുറത്തുവരികയും ചെയ്യുന്നു. ട്രെറ്റിനോയിൻ ഈ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. കാരണം ഇതാ:

• മുഖത്തെ നേർത്ത ചുളിവുകൾ ദൃശ്യപരമായി കുറയുന്നു.
• ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുതിയ കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയ്ക്കും ഇലാസ്തികതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾക്കുള്ളിലെ കോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിച്ച് അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുന്നതിനാൽ മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു .

മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ട്രെറ്റിനോയിൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് പറയാൻ മറക്കരുത്:

• അലർജികൾ: ട്രെറ്റിനോയിൻ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണം, ഡൈ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
• മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ, എക്സിമ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക.
• ഗർഭധാരണം: നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാണെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കരുത് . റെറ്റിനോയിഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ: നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോടും പറയണം.

ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

1. ആദ്യം മുഖം കഴുകുക: നേരിയ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള ഒരു ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ തുടയ്ക്കുക, ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. മുഖം പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

2. എത്ര പുരട്ടണം: അധികം പുരട്ടരുത്. ഒരു പയറിന്റെ വലിപ്പമുള്ള തുക മുഴുവൻ മുഖത്തും പുരട്ടിയാൽ മതി. ഓർക്കുക, അധികം പുരട്ടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ഫലം നൽകില്ല, മറിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

3. എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണം: ക്രീം വിരൽത്തുമ്പിൽ എടുക്കുക, നെറ്റി, കവിൾ, താടി, മൂക്ക് എന്നിവയിൽ ഡോട്ടുകൾ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് സൌമ്യമായി ഒരു നേർത്ത പാളി പുരട്ടുക.

4. ശ്രദ്ധിക്കുക: കണ്ണുകൾ, വായ, മൂക്ക് തുടങ്ങിയ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

5. ഏറ്റവും നല്ല സമയം: ട്രെറ്റിനോയിൻ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നതിനാൽ, രാത്രിയിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഉപദേശിക്കുന്നു.

6. സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. ഫലങ്ങൾ കാണാൻ നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം, അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക.

ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാലോ?

ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി അടുത്ത ഡോസ് പതിവുപോലെ കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് എടുക്കരുത്.

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ അമിതമായി അടിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും മദ്യപിച്ചാലോ?

ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ക്രീം പുരട്ടുന്നത് വലിയ അടിയന്തരാവസ്ഥയല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ചുവപ്പ്, വരൾച്ച, പുറംതൊലി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ആരെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ചെറിയ കുട്ടി, ഈ ക്രീം വായിൽ പുരട്ടിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.

ഈ മരുന്നുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ (ഇടപെടലുകൾ)

ട്രെറ്റിനോയിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായി വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഞാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ട്രെറ്റിനോയിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ മിക്കതും ഗുരുതരമല്ല.

സൂര്യ സംരക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്!

ട്രെറ്റിനോയിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്. ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യനോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു (ഫോട്ടോസെൻസിറ്റീവ്). അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് പതിവിലും വളരെ വേഗത്തിൽ സൂര്യതാപമേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

• എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക: മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിലോ വീട്ടിലിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും, UVA, UVB രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• വെയിലിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുക: ശക്തമായ വെയിലിൽ പുറത്തുപോകുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തു പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തൊപ്പിയും കുടയും ഉപയോഗിക്കുക.
• സൺ ലാമ്പുകളോ ടാനിംഗ് ബെഡുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.