Skip to main content

യോനി ഭാഗത്ത് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദന? നമുക്ക് വൾവോഡൈനിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

യോനി ഭാഗത്ത് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദന? നമുക്ക് വൾവോഡൈനിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് (ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത്) തുടർച്ചയായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് കത്തുന്നതോ, കുത്തുന്നതോ, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതോ പോലെ തോന്നിയേക്കാം. ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളെ വിഷാദത്തിലാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് കാരണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഈ വിഷയം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വൾവോഡീനിയ എന്താണ്?

വൾവോഡൈനിയ (വൾ-വോ-ഡീ-നിയ) എന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ പുറംഭാഗത്ത് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'വൾവ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയാണ്, ഇത് വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

"ഈ ഭാഗം അണുബാധ മൂലമോ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മൂലമോ വേദനാജനകമാണ്" എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതെ, അത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക കാരണം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗം) കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് വൾവോഡൈനിയ . ഈ വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മടുപ്പ് തോന്നിയേക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

വൾവോഡീനിയയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

അതെ, വേദന എവിടെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു.

1. ലോക്കലൈസ്ഡ് വൾവോഡൈനിയ: യോനിയിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദന ആന്തരിക ലാബിയയ്ക്കും യോനി ദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ചർമ്മത്തിലോ ('വൾവർ വെസ്റ്റിബ്യൂൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിറ്റോറിസിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

2. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച വൾവോഡൈനിയ (വേദന ആ ഭാഗത്ത് മുഴുവൻ പടരുന്നു): ഇവിടെ, വേദന ഒരു സ്ഥലത്ത് മാത്രമായി ഒതുങ്ങുന്നില്ല. യോനി പ്രദേശത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, യോനി പ്രദേശം മുഴുവൻ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ വേദന എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും തരം തിരിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ, ഒരു ടാംപൺ ഇടുന്നത്). മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഒന്നും ചെയ്യാതെ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും വേദന ഉണ്ടാകുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

വൾവോഡൈനിയ വെറുമൊരു വേദനയല്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും കീഴ്മേൽ മറിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് അത്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ...

  • ജോലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം: നിങ്ങൾ ഒരു ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിടത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
  • ബന്ധങ്ങളിലെ ആഘാതം: ലൈംഗിക ബന്ധം വേദനാജനകമോ അസാധ്യമോ ആകാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായോ പങ്കാളിയുമായോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് കാര്യമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.
  • ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ: വേദന രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
  • വസ്ത്ര തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:എനിക്ക് ജയിലിൽ വസ്ത്രങ്ങളോ ജീൻസോ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് എപ്പോഴും അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരും.

ഇതെല്ലാം കാരണം, വൾവോഡീനിയ ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് വിഷാദം , ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വൾവോഡീനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന രീതി ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. വേദന ആരംഭിക്കുന്നതും, നിലയ്ക്കുന്നതും, വഷളാകുന്നതും ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വേദന അനുഭവപ്പെടും?
പൊള്ളൽ പോലെ അല്പം മുളകുപൊടി കിട്ടിയാൽ പൊള്ളുന്ന പോലെയാണ്.
അത് നുള്ളിയെടുക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. മൂർച്ചയുള്ള ഒരു കുത്തേറ്റതുപോലെ തോന്നുന്നു.
ചൊറിച്ചിൽ പോലെ. അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ സഹിതമുള്ള ഒരു വേദന.
തൊലി പോയതുപോലെ തോന്നുന്നു. ചർമ്മം മുറിഞ്ഞതുപോലെ മുറിവേറ്റതും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതും കാണാം.
അത് അടിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളത്തിൽ വരുന്ന ഒരു വേദന.
വേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  • വേദന മാസങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും.
  • ചിലപ്പോൾ വേദന വന്നേക്കാം, പോയേക്കാം, വീണ്ടും വന്നേക്കാം.
  • ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ വേദന പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാം.
  • ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ, വ്യായാമത്തിലോ, നടത്തത്തിലോ, ടാംപൺ ഇടുമ്പോഴോ, വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴോ പോലും വേദന ആരംഭിക്കുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? വൾവോഡൈനിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗവേഷകർക്ക് ഇതുവരെ ഇതിനുള്ള ഒരു കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

  • വീക്കം: ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
  • ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങൾ: ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
  • ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു പ്രവണത.
  • നാഡീരോഗ പ്രശ്നങ്ങൾ: യോനി ഭാഗത്തെ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തകരാറുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നു.
  • പഴയ അണുബാധകളുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ: മുമ്പത്തെ യോനി അണുബാധകളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ദീർഘകാല പ്രതികരണം.
  • ദുർബലമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ: പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ പേശികളുടെ ദുർബലത അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് സങ്കോചങ്ങൾ.
  • ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ കാര്യങ്ങൾ: കഠിനമായ സോപ്പുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ പ്രകോപനം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വൾവോഡൈനിയ ഒരു ലൈംഗിക രോഗമല്ല (എസ്ടിഐ). കൂടാതെ, ഇത് കാൻസറോ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമോ അല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് എല്ലാ കാരണങ്ങളും ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് വൾവോഡൈനിയയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

  • മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വേദന എവിടെ, എങ്ങനെ, എത്ര കാലമായി ഉണ്ടായിരുന്നു), നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം, നിങ്ങൾക്ക് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
  • ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ യോനി ഭാഗം പരിശോധിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ യോനിയും സെർവിക്സും പരിശോധിക്കാൻ 'സ്‌പെകുലം' എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
  • കോട്ടൺ സ്വാബ് ടെസ്റ്റ്: ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഇവിടെ, ഒരു ചെറിയ കോട്ടൺ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സൌമ്യമായി സ്പർശിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ, എങ്ങനെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
  • അണുബാധകൾക്കായുള്ള പരിശോധന: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ), ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കായി യോനി ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നു.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു കോൾപോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ബയോപ്സി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, അതിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ചർമ്മ കഷണം എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നു.

വൾവോഡീനിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൾവോഡൈനിയ ചികിത്സിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയോ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമോ കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ ക്ഷമ പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സാ രീതി ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം
പ്രാദേശിക മരുന്നുകൾ വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനസ്തെറ്റിക്സ്, നാഡികളെ ശാന്തമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ എന്നിവ നൽകിയേക്കാം.
ഓറൽ മരുന്ന് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ചില ആന്റികൺവൾസന്റുകളും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നാഡി ബ്ലോക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലെത്തുന്നത് തടയാൻ വേദനയുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ്.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ചികിത്സകളും.
ശസ്ത്രക്രിയ (വെസ്റ്റിബുലെക്ടമി) മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത പ്രാദേശിക വേദനയുള്ളവർക്ക്, വേദനാജനകമായ ടിഷ്യു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൗൺസിലിംഗ് ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ഒറ്റയ്ക്കോ, ദമ്പതികളായോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തോ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക.

വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ യോനി ഭാഗത്തിന്റെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ചെയ്യാൻ നല്ല കാര്യങ്ങൾ:

  • എപ്സം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ്മീൽ ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക.
  • യോനിഭാഗം കഴുകാൻ മണമില്ലാത്ത, നേരിയ സോപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം മാത്രം) ഉപയോഗിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ സുഗന്ധമില്ലാത്ത, നേരിയ അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
  • പകൽ സമയത്ത് പൂർണ്ണമായും കോട്ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. രാത്രിയിൽ അടിവസ്ത്രമില്ലാതെ ഉറങ്ങുക.
  • വേദന കഠിനമാകുമ്പോൾ, 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കരുത്.
  • ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സുഗന്ധമില്ലാത്തതോ രുചിയുള്ളതോ ആയ ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുക, അത് തണുപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതാണ്.
  • ദീർഘനേരം ഇരിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, യോനി ഭാഗത്തെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന "ഡോനട്ട്" പോലുള്ള ഒരു കുഷ്യൻ ഉപയോഗിക്കുക.
  • എല്ലാ ദിവസവും (7-9 മണിക്കൂർ ഇടയിൽ) നന്നായി ഉറങ്ങുക.

ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ (തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കണം):

  • പാന്റ്സ്, ജീൻസ്, പാന്റിഹോസ് തുടങ്ങിയ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • സുഗന്ധമുള്ള ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ, ടാംപണുകൾ, പാഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • നനഞ്ഞ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളോ വിയർക്കുന്ന വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളോ കൂടുതൽ നേരം ധരിക്കരുത്.
  • യോനിയിൽ ഡൗച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക, പെർഫ്യൂമുകൾ, ബബിൾ ബാത്ത് പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • യോനി ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളായ സൈക്ലിംഗ്, കുതിരസവാരി എന്നിവ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണം വൾവോഡൈനിയ ആണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും, അതിനുള്ള ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ വേദന കൊണ്ട് ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. ഇതിന് ചികിത്സയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ യോനി ഭാഗത്ത് 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ് വൾവോഡൈനിയ.
  • ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. ഇത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയോ കാൻസറോ അല്ല.
  • ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അതിനാൽ അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
  • രോഗനിർണയം നടത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, കാരണം ഡോക്ടർ ആദ്യം മറ്റെല്ലാ കാരണങ്ങളും തള്ളിക്കളയേണ്ടതുണ്ട്.
  • നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയേ വേണ്ടൂ.
  • ഇതുപോലുള്ള വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വേണ്ട, എത്രയും വേഗം യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

വുൾവോഡിനിയ, യോനി വേദന, യോനിയ ഡാവില്ലാ, ലിംഗിക ഏകതുവീമ വേദന, വുൾവ വേദന സിംഹള, വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന, ഡിസ്പാരൂനിയ സിംഹള, സ്ത്രീകളുടെ രോഗങ്ങൾ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 6 + 4 =
യോനി ഭാഗത്ത് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദന? നമുക്ക് വൾവോഡൈനിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

യോനി ഭാഗത്ത് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദന? നമുക്ക് വൾവോഡൈനിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് (ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത്) തുടർച്ചയായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് കത്തുന്നതോ, കുത്തുന്നതോ, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതോ പോലെ തോന്നിയേക്കാം. ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളെ വിഷാദത്തിലാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് കാരണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഈ വിഷയം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വൾവോഡീനിയ എന്താണ്?

വൾവോഡൈനിയ (വൾ-വോ-ഡീ-നിയ) എന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ പുറംഭാഗത്ത് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'വൾവ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയാണ്, ഇത് വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

"ഈ ഭാഗം അണുബാധ മൂലമോ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മൂലമോ വേദനാജനകമാണ്" എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതെ, അത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക കാരണം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗം) കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് വൾവോഡൈനിയ . ഈ വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മടുപ്പ് തോന്നിയേക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

വൾവോഡീനിയയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

അതെ, വേദന എവിടെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു.

1. ലോക്കലൈസ്ഡ് വൾവോഡൈനിയ: യോനിയിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദന ആന്തരിക ലാബിയയ്ക്കും യോനി ദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ചർമ്മത്തിലോ ('വൾവർ വെസ്റ്റിബ്യൂൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിറ്റോറിസിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

2. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച വൾവോഡൈനിയ (വേദന ആ ഭാഗത്ത് മുഴുവൻ പടരുന്നു): ഇവിടെ, വേദന ഒരു സ്ഥലത്ത് മാത്രമായി ഒതുങ്ങുന്നില്ല. യോനി പ്രദേശത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, യോനി പ്രദേശം മുഴുവൻ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ വേദന എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും തരം തിരിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ, ഒരു ടാംപൺ ഇടുന്നത്). മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഒന്നും ചെയ്യാതെ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും വേദന ഉണ്ടാകുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

വൾവോഡൈനിയ വെറുമൊരു വേദനയല്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും കീഴ്മേൽ മറിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് അത്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ...

  • ജോലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം: നിങ്ങൾ ഒരു ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിടത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
  • ബന്ധങ്ങളിലെ ആഘാതം: ലൈംഗിക ബന്ധം വേദനാജനകമോ അസാധ്യമോ ആകാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായോ പങ്കാളിയുമായോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് കാര്യമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.
  • ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ: വേദന രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
  • വസ്ത്ര തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:എനിക്ക് ജയിലിൽ വസ്ത്രങ്ങളോ ജീൻസോ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് എപ്പോഴും അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരും.

ഇതെല്ലാം കാരണം, വൾവോഡീനിയ ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് വിഷാദം , ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വൾവോഡീനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന രീതി ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. വേദന ആരംഭിക്കുന്നതും, നിലയ്ക്കുന്നതും, വഷളാകുന്നതും ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വേദന അനുഭവപ്പെടും?
പൊള്ളൽ പോലെ അല്പം മുളകുപൊടി കിട്ടിയാൽ പൊള്ളുന്ന പോലെയാണ്.
അത് നുള്ളിയെടുക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. മൂർച്ചയുള്ള ഒരു കുത്തേറ്റതുപോലെ തോന്നുന്നു.
ചൊറിച്ചിൽ പോലെ. അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ സഹിതമുള്ള ഒരു വേദന.
തൊലി പോയതുപോലെ തോന്നുന്നു. ചർമ്മം മുറിഞ്ഞതുപോലെ മുറിവേറ്റതും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതും കാണാം.
അത് അടിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളത്തിൽ വരുന്ന ഒരു വേദന.
വേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  • വേദന മാസങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും.
  • ചിലപ്പോൾ വേദന വന്നേക്കാം, പോയേക്കാം, വീണ്ടും വന്നേക്കാം.
  • ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ വേദന പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാം.
  • ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ, വ്യായാമത്തിലോ, നടത്തത്തിലോ, ടാംപൺ ഇടുമ്പോഴോ, വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴോ പോലും വേദന ആരംഭിക്കുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? വൾവോഡൈനിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗവേഷകർക്ക് ഇതുവരെ ഇതിനുള്ള ഒരു കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

  • വീക്കം: ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
  • ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങൾ: ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
  • ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു പ്രവണത.
  • നാഡീരോഗ പ്രശ്നങ്ങൾ: യോനി ഭാഗത്തെ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തകരാറുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നു.
  • പഴയ അണുബാധകളുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ: മുമ്പത്തെ യോനി അണുബാധകളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ദീർഘകാല പ്രതികരണം.
  • ദുർബലമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ: പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ പേശികളുടെ ദുർബലത അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് സങ്കോചങ്ങൾ.
  • ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ കാര്യങ്ങൾ: കഠിനമായ സോപ്പുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ പ്രകോപനം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വൾവോഡൈനിയ ഒരു ലൈംഗിക രോഗമല്ല (എസ്ടിഐ). കൂടാതെ, ഇത് കാൻസറോ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമോ അല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് എല്ലാ കാരണങ്ങളും ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് വൾവോഡൈനിയയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

  • മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വേദന എവിടെ, എങ്ങനെ, എത്ര കാലമായി ഉണ്ടായിരുന്നു), നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം, നിങ്ങൾക്ക് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
  • ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ യോനി ഭാഗം പരിശോധിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ യോനിയും സെർവിക്സും പരിശോധിക്കാൻ 'സ്‌പെകുലം' എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
  • കോട്ടൺ സ്വാബ് ടെസ്റ്റ്: ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഇവിടെ, ഒരു ചെറിയ കോട്ടൺ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സൌമ്യമായി സ്പർശിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ, എങ്ങനെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
  • അണുബാധകൾക്കായുള്ള പരിശോധന: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ), ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കായി യോനി ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നു.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു കോൾപോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ബയോപ്സി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, അതിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ചർമ്മ കഷണം എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നു.

വൾവോഡീനിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൾവോഡൈനിയ ചികിത്സിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയോ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമോ കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ ക്ഷമ പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സാ രീതി ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം
പ്രാദേശിക മരുന്നുകൾ വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനസ്തെറ്റിക്സ്, നാഡികളെ ശാന്തമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ എന്നിവ നൽകിയേക്കാം.
ഓറൽ മരുന്ന് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ചില ആന്റികൺവൾസന്റുകളും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നാഡി ബ്ലോക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലെത്തുന്നത് തടയാൻ വേദനയുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ്.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ചികിത്സകളും.
ശസ്ത്രക്രിയ (വെസ്റ്റിബുലെക്ടമി) മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത പ്രാദേശിക വേദനയുള്ളവർക്ക്, വേദനാജനകമായ ടിഷ്യു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൗൺസിലിംഗ് ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ഒറ്റയ്ക്കോ, ദമ്പതികളായോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തോ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക.

വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ യോനി ഭാഗത്തിന്റെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ചെയ്യാൻ നല്ല കാര്യങ്ങൾ:

  • എപ്സം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ്മീൽ ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക.
  • യോനിഭാഗം കഴുകാൻ മണമില്ലാത്ത, നേരിയ സോപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം മാത്രം) ഉപയോഗിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ സുഗന്ധമില്ലാത്ത, നേരിയ അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
  • പകൽ സമയത്ത് പൂർണ്ണമായും കോട്ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. രാത്രിയിൽ അടിവസ്ത്രമില്ലാതെ ഉറങ്ങുക.
  • വേദന കഠിനമാകുമ്പോൾ, 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കരുത്.
  • ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സുഗന്ധമില്ലാത്തതോ രുചിയുള്ളതോ ആയ ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുക, അത് തണുപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതാണ്.
  • ദീർഘനേരം ഇരിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, യോനി ഭാഗത്തെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന "ഡോനട്ട്" പോലുള്ള ഒരു കുഷ്യൻ ഉപയോഗിക്കുക.
  • എല്ലാ ദിവസവും (7-9 മണിക്കൂർ ഇടയിൽ) നന്നായി ഉറങ്ങുക.

ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ (തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കണം):

  • പാന്റ്സ്, ജീൻസ്, പാന്റിഹോസ് തുടങ്ങിയ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • സുഗന്ധമുള്ള ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ, ടാംപണുകൾ, പാഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • നനഞ്ഞ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളോ വിയർക്കുന്ന വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളോ കൂടുതൽ നേരം ധരിക്കരുത്.
  • യോനിയിൽ ഡൗച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക, പെർഫ്യൂമുകൾ, ബബിൾ ബാത്ത് പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • യോനി ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളായ സൈക്ലിംഗ്, കുതിരസവാരി എന്നിവ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണം വൾവോഡൈനിയ ആണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും, അതിനുള്ള ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ വേദന കൊണ്ട് ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. ഇതിന് ചികിത്സയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ യോനി ഭാഗത്ത് 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ് വൾവോഡൈനിയ.
  • ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. ഇത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയോ കാൻസറോ അല്ല.
  • ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അതിനാൽ അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
  • രോഗനിർണയം നടത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, കാരണം ഡോക്ടർ ആദ്യം മറ്റെല്ലാ കാരണങ്ങളും തള്ളിക്കളയേണ്ടതുണ്ട്.
  • നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയേ വേണ്ടൂ.
  • ഇതുപോലുള്ള വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വേണ്ട, എത്രയും വേഗം യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

വുൾവോഡിനിയ, യോനി വേദന, യോനിയ ഡാവില്ലാ, ലിംഗിക ഏകതുവീമ വേദന, വുൾവ വേദന സിംഹള, വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന, ഡിസ്പാരൂനിയ സിംഹള, സ്ത്രീകളുടെ രോഗങ്ങൾ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 6 + 4 =