അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? ഈ ഹിസ്റ്റാമിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം?

'ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ' എന്നൊരു തരം മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ, ജലദോഷം വരുമ്പോഴോ, ജലദോഷം വരുമ്പോഴോ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഈ തരം മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ 'ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ' നിയന്ത്രിക്കുന്ന 'ഹിസ്റ്റാമൈൻ' എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശത്രുവാണോ? അതോ നമ്മുടെ സുഹൃത്താണോ? ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വിഷയമായി തോന്നാമെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിലും സംസാരിക്കും.

ഹിസ്റ്റമിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷകനാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് ഹിസ്റ്റമിൻ. ഒരു നൈറ്റ്ക്ലബ്ബിലെ ബൗൺസർ പോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന എന്തും നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ജോലി. ഇവിടെ, ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പദാർത്ഥത്തെ നമ്മൾ 'അലർജി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒന്ന് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഈ അലർജിയെ പുറന്തള്ളുന്നതിനുള്ള മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും ആരംഭിക്കുന്നത് ഹിസ്റ്റമിൻ ആണ്. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ദോഷകരമായ എന്തോ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പിന്നെ ഹിസ്റ്റമിൻ ആണ് നിങ്ങളെ തുമ്മാനും, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരാനും, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കാനും കാരണമാകുന്നത്. ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലർജിനെ എങ്ങനെയെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്യാനാണ്. അതായത്, ഹിസ്റ്റമിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്.

പക്ഷേ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി ആവേശഭരിതമാകും. പൂമ്പൊടി, പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നായയുടെയോ പൂച്ചയുടെയോ മുടി പോലുള്ള സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ കാര്യങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനെ ഒരു വലിയ ശത്രുവായി കരുതുന്നു. അപ്പോൾ സിസ്റ്റം അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഹിസ്റ്റമിൻ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള എന്തെങ്കിലും (അലർജി) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അത് തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു ചെയിൻ റിയാക്ഷൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യം, ഈ സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, ശ്വാസകോശം, മൂക്ക്, വായ, ദഹനനാളം, രക്തം എന്നിവയിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശത്തിലേക്ക് ഒരു രാസ സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങളെ നമ്മൾ മാസ്റ്റ് സെല്ലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ സിഗ്നൽ പറയുന്നത്, "ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമിൻ മുഴുവൻ പുറത്തുവിടൂ" എന്നാണ്.

മാസ്റ്റ് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹിസ്റ്റമിൻ പുറത്തുവന്നതിനുശേഷം, അലർജി ബാധിച്ച ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഇത് ആ ഭാഗത്ത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ വന്ന് കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിനുള്ള വഴി തുറക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഹിസ്റ്റമിൻ ശരീരത്തിലെ 'റിസപ്റ്ററുകൾ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിൽ പോയി പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു.

ഇതെല്ലാം സംഭവിച്ചതിനു ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും? പൂമ്പൊടി നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ കയറുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പിന്നെ, ഹിസ്റ്റാമിൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിലെ നേർത്ത ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കടപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾ നിരന്തരം തുമ്മാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ കഫം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ കയറി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. മാത്രമല്ല, ഹിസ്റ്റാമിൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലും മൂക്കിലും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഭക്ഷണവും ഹിസ്റ്റാമിനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതികരണത്തിന് പിന്നിൽ ഇതേ ഹിസ്റ്റാമിനുകൾ തന്നെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അറിയാതെ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഹിസ്റ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായും ഉയർന്ന അളവിൽ ഹിസ്റ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കൂടാതെ, 'ഹിസ്റ്റമിൻ വിഷബാധ' എന്നൊരു അവസ്ഥയുമുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായ താപനിലയിൽ സൂക്ഷിക്കാത്തതും മോശമായതുമായ മത്സ്യം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അത്തരം മത്സ്യങ്ങളിൽ ഹിസ്റ്റാമിൻ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, തലവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ 'സ്കോംബ്രോടോക്സിൻ ഫിഷ് വിഷബാധ' (SFP) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നല്ല ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ രീതികൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം .

ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരുന്നോ?

ഹിസ്റ്റമിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മാത്രമല്ല കാണപ്പെടുന്നത്. പല സസ്യങ്ങളിലും മൃഗങ്ങളിലും ഹിസ്റ്റമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില പ്രാണികളുടെ വിഷം ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ്.

കടന്നൽ, വേഴാമ്പൽ പോലുള്ള ഒരു മൃഗം നിങ്ങളെ കുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ മൃഗത്തിന്റെ വിഷത്തോടൊപ്പം ഹിസ്റ്റമിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കും. മാത്രമല്ല, ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹിസ്റ്റമിൻ പുറത്തുവിടുകയും പ്രതിരോധ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. കാരണം ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ആക്രമണമാണ്. ഇത് കാണിക്കുന്നത് ഹിസ്റ്റമിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും "തെറ്റായ സിഗ്നലുകളിൽ" പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു അത്യാവശ്യ കാര്യമാണ്.