നിങ്ങൾക്കും തോളിൽ വേദനയുണ്ടോ? നമുക്ക് യെർഗാസൺസ് ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം! (യെർഗാസൺസ് ടെസ്റ്റ്)

തോള്‍ ഉയര്‍ത്തുമ്പോഴും, ഭാരം ഉയര്‍ത്തുമ്പോഴും, കൈ തിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങള്‍ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇതിന് കാരണം നിങ്ങളുടെ ബൈസെപ്സ് പേശിയിലെ ഒരു പ്രശ്‌നമായിരിക്കാം. അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മള്‍ സംസാരിക്കുന്നത്, ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തോളില്‍ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാന്‍ ഒരു ഡോക്ടര്‍ക്ക് ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന വളരെ ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇതിനെ യെര്‍ഗാസണ്‍സ് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

യെർഗാസൺസ് ടെസ്റ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യെർഗാസൺസ് ടെസ്റ്റ് ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ബൈസെപ്സ് പേശികളിലെ ഒരു ടെൻഡോണിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ നീണ്ട തലയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുന്നു.

മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കാനും ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ തോളിലെ തിരശ്ചീന ഹ്യൂമറൽ ലിഗമെന്റ് കീറിയിട്ടുണ്ടോ?
• തോളിലെ സന്ധിക്കുള്ളിലെ തരുണാസ്ഥിയിൽ (ലാബ്രം) സംഭവിക്കുന്ന 'സ്ലാപ്പ് ടിയർ' എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ടോ?
• ബൈസെപ്സ് പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ വീർക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടോ?

ഈ പരീക്ഷണം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.

ഈ പേരുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇവ വളരെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണ്. നമുക്ക് അവ ഓരോന്നായി നോക്കാം.

• ബൈസെപ്സ് പേശി: ആരെയെങ്കിലും "വലുതായി" കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൈ വളയ്ക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ബൈസെപ്സ് പേശി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പേശികളുടെ ഒരു വീർപ്പുമുട്ടൽ ഉണ്ടാകും. ഇത് ഭാരം ഉയർത്താനും, കൈമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കാനും, കൈകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

• ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ: നമ്മുടെ പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ, ബാൻഡ് പോലുള്ള ഘടനകളാണ് ടെൻഡോൺസ്. ബൈസെപ്സ് പേശിക്ക് മൂന്ന് ടെൻഡോൺകളുണ്ട്. രണ്ടെണ്ണം തോളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒന്ന് കൈമുട്ടിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. യെർഗാസണിന്റെ പരിശോധന പ്രധാനമായും തോളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ബൈസെപ്സ് ടെൻഡന്റെ നീണ്ട തലയെയാണ് നോക്കുന്നത്.

• ട്രാൻസ്‌വേഴ്‌സ് ഹ്യൂമറൽ ലിഗമെന്റ്: ഇതും ഒരു സ്ട്രാപ്പ് പോലുള്ള ഭാഗമാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ അത് ഇരിക്കേണ്ട ഗ്രൂവിൽ പിടിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ജോലി. കേബിൾ ചലിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു ക്ലിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുറുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

• സ്ലാപ്പ് ടിയർ: നിങ്ങളുടെ തോളിലെ ജോയിന്റ് ഒരു ബോൾ ആൻഡ് സോക്കറ്റ് ജോയിന്റാണ്. ലാബ്രം എന്നത് ജോയിന്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള തരുണാസ്ഥിയുടെ ഒരു വളയമാണ്. ഈ മോതിരം കീറുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ലാപ്പ് ടിയർ സംഭവിക്കുന്നു. ബൈസെപ്സിന്റെ നീളമുള്ള ടെൻഡോൺ ഈ വളയത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, അതിനുണ്ടാകുന്ന ഏത് കേടുപാടും ടെൻഡോണിനെയും ബാധിക്കും.

• ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്:ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. കാരണം, ഒരേ ചലനം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വീക്കപ്പെടുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഈ യെർഗാസൺസ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്?

ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കാം.

1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കൈ ശരീരത്തോട് അടുപ്പിച്ച് കൈമുട്ട് 90 ഡിഗ്രിയിൽ വളയ്ക്കുക. അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൽ ഒരു 'L' ആകൃതിയിലായിരിക്കണം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി തറയിലേക്ക് അഭിമുഖമായിരിക്കണം.

2. ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ ഒരു കൈയുടെ ഏതാനും വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ മുൻവശത്ത് വയ്ക്കും, ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പോകുന്നിടത്ത് ബൈസിപിറ്റൽ ഗ്രൂവ് അനുഭവിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.

3. പിന്നെ, ഡോക്ടർ മറ്റേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പിടിക്കും.

4. ഇനി നിങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ ശരീരത്തോട് ചേർത്തു വയ്ക്കുക, കൈ പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുക, കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക് തിരിക്കുക.

5. നിങ്ങൾ ഈ ചലനം നടത്തുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ തന്റെ കൈകൊണ്ട് അല്പം പ്രതിരോധം നൽകും. അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈ തിരിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാൻ അദ്ദേഹം ഒരു ബലം പ്രയോഗിക്കും.

6. വേദനയില്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കൈയിലും ഇതേ പരിശോധന നടത്തുക, രണ്ട് കൈകൾ തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ എന്ന് താരതമ്യം ചെയ്യുക.

'പോസിറ്റീവ്' ഫലം എന്താണ്?

ഈ പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആകാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്.

• ഒരു 'ക്ലിക്ക്' അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടുന്ന സംവേദനം: തിരശ്ചീന ഹ്യൂമറൽ ലിഗമെന്റ് കീറിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈ തിരിക്കുമ്പോൾ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ അതിന്റെ ചാലിലൂടെ പുറത്തേക്ക് വരും. ഈ പൊട്ടുന്ന സംവേദനം ഡോക്ടറുടെ തോളിൽ കൈയിടുന്ന ഒരു 'ക്ലിക്ക്' അല്ലെങ്കിൽ 'തമ്പ്' പോലെ അനുഭവപ്പെടും. ഇതിനർത്ഥം ടെൻഡോൺ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലിഗമെന്റ് പൊട്ടിയെന്നാണ്.

• വേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത: പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് 'പോസിറ്റീവ്' ഫലമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വേദന ടെൻഡിനോപ്പതി (ടെൻഡോണിന് ദീർഘകാല ക്ഷതം), ടെൻഡിനോസിസ് (ടെൻഡോണിലെ കൊളാജന്റെ തകർച്ച), അല്ലെങ്കിൽ സ്ലാപ്പ് ടിയർ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, 'പോസിറ്റീവ്' പരിശോധനാ ഫലം അന്തിമ രോഗനിർണയമല്ല എന്നതാണ്. ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് സംശയം നൽകുന്ന ഒരു സൂചന മാത്രമാണ് അത്.

ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

യെർഗാസൺ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ കൂടി ചെയ്യും.

• ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് ചില ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധനകളും നടത്തും.
• നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ ഒരു എംആർഐ സ്കാൻ പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• വിശ്രമിക്കുന്നു
• മഞ്ഞുരുകൽ
• വേദനസംഹാരികളും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ (കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ)
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കേടായ ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ (ഡീബ്രൈഡ്മെന്റ്) ടെൻഡോൺ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുന്നതിനോ (ബൈസെപ്സ് ടെനോടോമി അല്ലെങ്കിൽ ടെനോഡെസിസ്) ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.

തോൾ വേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ചില പരിശോധനകൾ

യെർഗാസൺ പരിശോധനയ്ക്ക് പുറമേ, തോളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ലളിതമായ പരിശോധനകളും ഉണ്ട്. ഇവയും നമുക്ക് ഹ്രസ്വമായി പരിശോധിക്കാം. ഈ പട്ടിക നോക്കൂ.

ഈ പരിശോധനകൾ എത്രത്തോളം കൃത്യമാണ്?

ഇതുപോലുള്ള ശാരീരിക പരിശോധനകൾ 100% കൃത്യമല്ല. അതായത്, ചിലപ്പോൾ രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഫലങ്ങൾ 'ഇല്ല' എന്നും രോഗമില്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് 'അതെ' എന്നും പറഞ്ഞേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടർ ഒരിക്കലും ഒരു പരിശോധനയെ മാത്രം ആശ്രയിക്കാത്തത്. നിങ്ങൾ വിവരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, അത്തരം നിരവധി പരിശോധനകളുടെ ഫലങ്ങൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്കാൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ചാണ് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അന്തിമ നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത്.