Та ямар нэгэн зүйл авах, бичих эсвэл аяга барихдаа гар чинь чичирч байгаа юм шиг санагддаг уу? Магадгүй ярихдаа хоолой чинь бага зэрэг чичирдэг байх. Энэ бол олон хүнд тохиолддог өвчин бөгөөд жаахан ядаргаатай байж болно. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй, энгийнээр ярилцъя.
"Үндсэн чичирхийлэл" гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Essential Titremor нь таны биеийн зарим хэсэг, ялангуяа гарыг хяналтгүй чичрэхэд хүргэдэг мэдрэлийн системийн эмгэг юм. Та энэ чичрэлтийг зогсоож чадахгүй.
Энэ нь ихэвчлэн таны гарт нөлөөлдөг боловч толгой, дуу хоолой гэх мэт биеийн бусад хэсэгт нөлөөлж болно. Энэ өвчин хүндэрсэн үед идэх, уух, хувцаслах зэрэг өдөр тутмын ажлуудыг хийхэд хэцүү болдог. Олон хүн эдгээр шинж тэмдгүүдээс ичиж, түгшдэг.
Эссенциал чичиргээ болон Паркинсоны өвчний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Эссенциал чичиргээ болон Паркинсоны өвчин нь хоёулаа чичиргээ үүсгэдэг хөдөлгөөний эмгэг юм. Гэхдээ энэ хоёрын хооронд зарим томоохон ялгаа бий.
- Чичиргээ хэрхэн үүсдэг: Эсрэгээрээ чичирдэг хүн аяга барих эсвэл бичих гэх мэт ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдох үед гар нь чичирдэг. Харин Паркинсоны өвчний үед чичиргээ нь тайван байдалд тохиолддог. Өөрөөр хэлбэл, тэд зүгээр л зүйл барьж байх үед гар нь чичирдэг бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийж байх үед чичиргээ нь буурдаг.
- Бусад шинж тэмдэг: Паркинсоны өвчин бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарч болно. Жишээлбэл, алхахад хэцүү болох, хөших, тэнцвэр алдагдах . Гэсэн хэдий ч зайлшгүй чичирхийллийн үед гол шинж тэмдэг нь чичирхийлэл юм.
- Удамшил: Эссенциал чичрэлт нь ихэвчлэн удамшлын шинжтэй байдаг ч Паркинсоны өвчин бага тохиолддог.
Тиймээс эдгээр өөрчлөлтийг ойлгох нь маш чухал юм.
Хэн "Үндсэн чичирхийлэл"-ийг үүсгэж болох вэ?
Энэ эмгэг хэнд ч тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Энэ нь ихэвчлэн 10-19 насны хооронд эсвэл 50-59 насны хооронд эхэлдэг. Өмнө дурдсанчлан, энэ нь гэр бүлд тохиолдож болох тул үүнийг заримдаа "гэр бүлийн чичиргээ" гэж нэрлэдэг.
Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?
Үндсэн чичиргээ бол маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Мэргэжилтнүүдийн тооцоолсноор энэ нь дэлхийн хүн амын 1% орчимд нөлөөлдөг. Энэ нь 60-аас дээш насны хүмүүсийн 5% орчимд нөлөөлдөг
. Энэ нь хамгийн түгээмэл чичирхийллийн төрөл бөгөөд мөн хамгийн түгээмэл хөдөлгөөний эмгэгүүдийн нэг юм. Essential Tremor миний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Эссенциал чичрэлт нь та биеийн хэсгүүдийг ашиглах гэж оролдох үед чичрэхэд хүргэдэг. Энэ нь та гараа ашиглах үед хамгийн түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ энэ нь таны толгой, дуу хоолой зэрэгт нөлөөлж болно. Энэ нь
маш удаан хөгжиж, олон жилийн турш анзаарагдахгүй байж болно . Эхэндээ эссенциал чичрэлт нь тийм ч том асуудал биш юм. Зарим хүмүүс тодорхой ажлуудыг хийхэд бэрхшээлтэй байдаг ч ихэнх хүмүүс үүнд дасан зохицдог. Гэхдээ энэ байдал даамжирвал нарийн ажлуудыг хийхэд хэцүү болж магадгүй юм. Жишээлбэл, гар бичмэл бичих, хутганы хэрэгсэл ашиглах, оёдол хийх эсвэл маш нарийн нямбай байдал шаарддаг бусад ажлууд. Энэ байдал улам дордох тусам үр дагавар нь бүр ч хүндэрч болно. Зарим хүмүүс гар барьснаас болж өөрсдөө хоол идэж, хийж чадахгүй. Бусад нь бичих, хувцаслах, усанд орох зэрэг үндсэн ажлуудыг хийхэд хэцүү байж магадгүй юм.
"Үндсэн чичирхийлэл"-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Гол шинж тэмдэг нь
гараа ашиглах гэж оролдох үед чичрэх явдал юм. Энэ чичрэлт нь өөр өөр аргаар, өөр өөр цаг үед тохиолдож болно. Эдгээр нь тухайн чичиргээний төрөл ба цаг хугацаа юм.
- Үйлдлийн чичиргээ: Энэ нь та ямар нэгэн зүйл хийх үед тохиолддог. Жишээлбэл, та ямар нэгэн зүйлийг авахаар гараа сунгах үед. Эмч нар үүнийг "үйлдлийн чичиргээ" гэж нэрлэдэг.
- Биеийн байрлалын чичиргээ: Энэ нь та биеийнхээ аль нэг хэсгийг тодорхой байрлалд барих үед тохиолддог. Жишээлбэл, та гараа урдаа сунган, ижил түвшинд барих үед. Үүнийг мөн "биеийн байрлалын чичиргээ" гэж нэрлэдэг.
Эссенциал чичиргээ нь бараг үргэлж биеийн хоёр талд нөлөөлдөг. Гэхдээ
энэ нь ихэвчлэн нэг талд нь нөгөөгөөсөө илүү нөлөөлдөг. Гарнаас гадна чичиргээ нь толгой, дуу хоолой, нүүр, их бие гэх мэт биеийн бусад хэсэгт тохиолдож болно. Чичиргээ нь өөрөө аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ байдал хүндэрсэн үед өдөр тутмын ажлыг хийхэд хэцүү болгодог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд халбагаар хооллох, хундаганаас уух, хувцаслах, бичихэд хэцүү болдог. Зарим тохиолдолд чичиргээ нь улам хүндэрч болно. Жишээ нь:
- Стресс, түгшүүр , ядаргаа: Эдгээр зүйлс нь чичиргээг нэмэгдүүлдэг.
- Кофейн : Кофе , цай зэрэг зүйл уух нь зарим хүмүүст чичрэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
- Зарим эм: Зарим эм нь чичрэлтэд нөлөөлж болно.
- Архи: Зарим хүмүүс бага зэрэг архи уух нь чичрэх мэдрэмжийг түр зуур бууруулдаг гэж үздэг ч донтох эрсдэлтэй тул архи, согтууруулах ундааг эмчилгээнд хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Түүнчлэн, зайлшгүй шаардлагатай чичрэх өвчний зарим эмийг архитай хамт уухад ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс архины хэрэглээний талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
Чичиргээний талаар мэдэх ёстой хоёр үг
Эмч нар зайлшгүй чичиргээг оношлохдоо чичиргээ хэрхэн үүсдэгийг шинжилдэг. Хоёр чухал хүчин зүйл бол чичиргээний
далайц ба
давтамж юм. Эдгээрийг энгийнээр ойлгоё:
- Далайц: Энэ нь таныг сэгсрэх үед гар тань хэр хол явах зай юм. Зай их байх тусам далайц их байна. Үндсэн чичирхийлэл нэмэгдэхийн хэрээр далайц ихэвчлэн нэмэгддэг. Энэ нь та тодорхой үйлдэл хийх эсвэл тодорхой байрлалд байх үед ч өөрчлөгдөж болно.
- Давтамж: Гараа хэдэн удаа чичрэхийг чичрэх мөчлөг гэж нэрлэдэг. Давтамж нь секундэд ийм мөчлөг хэдэн удаа тохиолдож байгааг хэлнэ. Олон улсын хэмжилтийн нэгж нь Герц (Гц). Үндсэн чичрэх үед ихэвчлэн секундэд 6-12 чичрэх мөчлөг байдаг. Гэсэн хэдий ч далайц нэмэгдэхийн хэрээр энэ нь бага зэрэг буурч болох бөгөөд хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.
Эссенциал чичирхийллийн шалтгаан юу вэ? Үүнийг улам дордуулдаг зүйл байна уу?
Мэргэжилтнүүд Essential Titremor яагаад үүсдэг эсвэл тодорхой өдөөгч хүчин зүйл байгаа эсэхийг яг таг мэдэхгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч тархины тодорхой хэсгүүдийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гэсэн нотолгоо байдаг. Яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч энэ өвчин удамшдаг нь мэдэгдэж байна. Essential Titremor өвчтэй хүмүүсийн тал хувь нь удамшдаг. Энэ нь аутосомын давамгайлсан өвчин юм шиг санагддаг. Энэ нь хэрэв таны эцэг эхийн аль нэг нь үүнийг үүсгэдэг генийн мутацитай бөгөөд та үүнийг удамшдаг бол танд энэ өвчин үүсэх магадлал 50% орчим байна гэсэн үг юм.
Essential Tremor халдвартай юу?
Үгүй ээ, Эссенциал Чичрэх нь халдварт өвчин биш. Та үүнийг өөр хүнээс, мөн өөр хүнээс ч авч чадахгүй.
Эссенциал чичиргээг хэрхэн оношлох вэ?
Таны эмч таны шинж тэмдэг болон мэдрэлийн үзлэг дээр үндэслэн Essential Tremor-ийг оношилж чадна.
Одоогоор танд энэ өвчин байгаа эсэхийг баталгаажуулах тодорхой шинжилгээ байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч онош тавихдаа анхаарах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол,
Мөн шинж тэмдгийг үүсгэж буй бусад өвчнийг шалгах нь чухал юм. Өөр өвчин байхгүй эсэхийг баталгаажуулахын тулд цусны шинжилгээ болон янз бүрийн дүрс оношилгооны шинжилгээ хийнэ. Эссенциал чичиргээг оношлохын тулд ямар шинжилгээ хийж болох вэ?
Хэрэв таны эмч танд чухал чичиргээ байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эдгээр шинжилгээг хийж болно:- Цусны шинжилгээ: Эдгээр нь эссенциал чичиргээг дуурайдаг бусад нөхцөл байдлыг, ялангуяа бамбай булчирхайн өвчин, Вилсоны өвчин, хар тугалга эсвэл манган зэрэг металлаас үүдэлтэй хортой нөхцөл байдлыг үгүйсгэж болно.
- Компьютер томографи (CT) скан
- Генетикийн шинжилгээ
- Соронзон резонансын дүрслэл (MRI)
- Позитроны ялгаралтын томографи (ПЭТ) сканнердах
Эссенциал треморыг хэрхэн эмчилдэг вэ? Үүнийг эмчлэх арга бий юу?
Эссенциал чичиргээг эмчлэх арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг хянах эмчилгээ байдаг. Эмчилгээний гол аргууд нь:- Эмийн эмчилгээ: Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмүүд нь пропранолол зэрэг бета-хориглогч болон примидон зэрэг таталтын эсрэг эмүүд юм. Эдгээрийг дангаар нь эсвэл хавсарч хэрэглэж болно.
- Дасан зохицох төхөөрөмжүүд: Чичиргээг хянах олон төхөөрөмж байдаг бөгөөд үүнд жинтэй төхөөрөмжүүд, чичиргээг дарах төхөөрөмжүүд, чичиргээн төхөөрөмжүүд болон захын мэдрэлийн өдөөлтүүд орно.
- Ботулинум токсин: Энэ нь чичирч буй булчинд тариа хийх явдал юм. Энэ нь булчинг түр зуур сулруулж, чичирхийллийн хүндийн зэргийг бууруулдаг.
- Тархины гүн өдөөлт: Энэ бол цахилгаан импульс илгээдэг тархины тодорхой хэсэгт төхөөрөмжийг суулгадаг мэс заслын процедур юм. Эдгээр цахилгаан импульс нь зайлшгүй чичирхийлэл үүсгэдэг дохиог тасалдуулдаг. Энэ нь биеийн хоёр талын чичирхийллийг бууруулж чадна.
- Төвлөрсөн хэт авиан шинжилгээ: Энэ арга нь чичрэлт үүсгэж буй тархины эдийг устгахын тулд маш өндөр давтамжтай дууны долгионыг ашигладаг. Энэхүү устгал нь чичрэлтийн хүндийн зэргийг эрс бууруулж, гарын тогтвортой байдлыг сайжруулдаг. Мөн биеийн хоёр талын чичрэлтийг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Хэрэв та бусад эмчилгээнд сэтгэл хангалуун бус байвал эмч тань тархины гүн өдөөлт эсвэл хэт авиан шинжилгээг зөвлөж болно. Эмчилгээний хүндрэл/гаж нөлөө
Чичирхийллийн эмчилгээний хүндрэл болон гаж нөлөө нь эмчилгээний төрөл зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Таны эмч таны тодорхой нөхцөлд ямар гаж нөлөө илрэх магадлалтай, тэдгээрийг хэрхэн зохицуулах талаар хамгийн сайн тайлбарлаж чадна. Би өөрийгөө хэрхэн арчлах/шинж тэмдгийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Үндсэн чичиргээг мэргэшсэн, мэргэшсэн эмч оношилж, эмчлэх ёстой. Энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл байдал биш юм. Гэсэн хэдий ч чичирхийлэл нь бусад өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр өвчний заримыг эрт оношловол эмчилж болно. Тиймээс, хэрэв танд тайлбарлаагүй чичирхийлэл мэдрэгдэж эхэлбэл эмчид хандах нь чухал юм. Эмчилгээ хийсний дараа би хэр удаан эдгэрэх вэ? Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Төрөл бүрийн эмчилгээнээс эдгэрэх хугацаа нь эмчилгээний арга зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Таны эмч бол таны биеийн байдлын талаарх хамгийн сайн мэдээллийн эх сурвалж юм. Тэрээр таны тодорхой нөхцөл байдал, нөхцөл байдалд тохирсон мэдээллийг өгч чадна. Үндсэн чичирхийлэл үүсэх эрсдлийг бууруулах эсвэл бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Үндсэн чичиргээ гэнэт тохиолддог тул энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эрсдлийг бууруулах боломжгүй юм. Хэрэв надад зайлшгүй чичрэх шинж тэмдэг илэрвэл юу болох вэ?
Үндсэн чичрэлт гэдэг нь цаг хугацааны явцад улам дорддог нөхцөл байдал юм. Энэ нь ихэвчлэн маш удаан тохиолддог. Гар эсвэл гарын чичрэлт нь жилд 1.5%-5% -иар нэмэгддэг. Энэ нь бага багаар эхэлж, эхэндээ зөвхөн гарт нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, ихэвчлэн хэдэн жилийн дараа чичрэлт нь гараа дэлгэж, толгойд нөлөөлж болно. Нөхцөл байдал улам дордох тусам тодорхой ажлуудыг хийхэд хэцүү болж, танд тусламж хэрэгтэй болж магадгүй юм. Эссенциал чичиргээ хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Энэ нь арилах уу?
Үндсэн чичирхийлэл нь эхэлмэгцээ байнгын, насан туршийн шинж тэмдэг болдог. Үүнийг эмчлэх боломжгүй бөгөөд өөрөө арилдаггүй. Essential Tremor-той хүний хувьд ямар хэтийн төлөв байдаг вэ?
Өмнө нь "хоргүй" ("хоргүй" гэсэн утгатай) гэдэг үгийг нэрний нэг хэсэг болгон ашигладаг байсан ("хоргүй эссенциал чичиргээ" гэж нэрлэдэг). Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд одоо эссенциал чичиргээ нь шууд хор хөнөөлтэй биш ч амьдралд ноцтой саад учруулж болохыг ойлгож байна. Хүнд чичирхийлэлтэй хүмүүс хоол хийх, хутганы хэрэгсэл хэрэглэх, аяганаас ус уух, өөрийгөө цэвэрлэх, хувцаслах зэрэгт бэрхшээлтэй байдаг. Зарим хүмүүс эцэстээ бие даан амьдрах чадваргүй болж, гэр бүлийнхэнтэйгээ эсвэл дэмжлэг үзүүлэх асрамжийн газарт амьдрахаас өөр аргагүй болдог.
Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?
Эссенциал чичирхийлэл гэдэг нь маш хөнгөн шинж тэмдгээр эхэлж, заримдаа анзаарагдаагүй, дараа нь аажмаар даамжирдаг эмгэг юм. Шинж тэмдэг нь эмчилгээ хийхийг зөвлөх түвшинд хүрэхэд ихэвчлэн хэдэн жил шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч олон хүн шинж тэмдэг нь улам хүндэртэл эмчилгээ хийлгэхгүй байж магадгүй юм. Өөрийгөө арчлахын тулд таны хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн заримыг энд оруулав.- Шинж тэмдгүүдийнхээ талаар үнэнч байхаас бүү ай. Олон хүн энэ өвчнөөсөө ичдэг. Та эмчдээ юу мэдэрч байгаагаа үнэнчээр хэлэхэд тэр таны өвчний талаар бүрэн дүр зургийг авах болно. Энэ нь түүнд таныг илүү үр дүнтэй эмчлэхэд тусална.
- Зөвлөмжийн дагуу эмчид хандаарай. Эмчтэйгээ дахин уулзах нь таны биеийн байдлыг хянахад тусална. Шаардлагатай бол тэд таны эмийг өөрчлөх эсвэл илүү сайн эмчилгээний сонголтыг санал болгож болно.
- Эмээ эмчийн зааврын дагуу уугаарай. Эм нь эссенциал чичиргээний шинж тэмдгийг бууруулж, энэ өвчнөөс үүдэлтэй амьдралд тань учрах саадыг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв эмч танд эм бичиж өгсөн бол яг зааврын дагуу уугаарай. Зарим эм гэнэт уухаа больвол таагүй эсвэл ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр уухаа больж болохгүй.
- Чичирхийллийг юу өдөөдөг болохыг олж мэдээд тэдгээрээс зайлсхий. Ядарсан, стресстэй, түгшсэн эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар сэтгэл түгшсэн үед зайлшгүй чичирхийлэл ихэвчлэн улам дорддог. Кофейн нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй. Эдгээрээс аль болох зайлсхийх нь таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүдэд ихээхэн нөлөө үзүүлж чадна.
- Технологиос тусламж аваарай. Технологийн дэвшлийн ачаар Essential Chiremor өвчтэй хүмүүст туслах шинэ аргууд гарч ирж байна. Хамгийн чухал дэвшлүүдийн нэг бол дасан зохицох төхөөрөмжүүд юм. Эдгээр нь таны амьдралын чанар, бие даан амьдрах чадварыг эрс сайжруулж чадна.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ? Эсвэл эмчийн зөвлөгөө авах уу?
Хэрэв танд тайлбарлаагүй чичирхийлэл мэдрэгдэж эхэлбэл эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Таны эмч таны биеийн байдлыг хянаж, шаардлагатай бол эмчилгээгээ тохируулахын тулд тогтмол үзлэг хийхээр төлөвлөж байна. Эдгээр үзлэгүүд нь өвчний сөрөг нөлөөллийг багасгахад тусалдаг тул зөвлөмжийн дагуу үзлэгт хамрагдах нь чухал юм. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд улам дордож, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад болж байгааг анзаарсан эсвэл эм, эмчилгээнээс болж ямар нэгэн гаж нөлөө илэрсэн бол эмчид хандах хэрэгтэй. Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?
Эссенциал чичрэлт нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд шууд заналхийлдэг нөхцөл байдал биш юм. Тиймээс яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай шинж тэмдэг үүсгэх магадлал багатай. Гэсэн хэдий ч танд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж болох шалтгаан байгаа эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв ийм асуудал гарвал юуг анхаарах, өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар тэр танд хэлж чадна. Эцэст нь, санах ёстой чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)
Эссенциал чичрэлт гэдэг нь таны биеийн хэсгүүд, ихэвчлэн гар, гар чичрэх нөхцөл юм. Эхэндээ энэ нь бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрүүлж болзошгүй. Хэдийгээр энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл байдал биш боловч чичрэлт хүндэрвэл өөрийгөө арчлах эсвэл бие даан амьдрахад хэцүү болгодог. Энэ өвчний улмаас үүссэн чичрэлтээс ичиж, санаа зовох нь түгээмэл байдаг. Энэ нь мөн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч сайн мэдээ гэвэл энэ өвчнийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Мөн энэ өвчнийг зохицуулж, дасан зохицоход туслах олон хэрэгсэл байдаг. Эдгээр нь таны амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөөллийг багасгаж чадна. Тиймээс бүү ай, ичих хэрэггүй, аль болох хурдан эмчид хандаарай. Эссенциал чичрэлт, чичрэлт, мэдрэлийн өвчин, хөдөлгөөний эмгэг, Паркинсоны өвчин, гарын чичрэлт, эрүүл мэнд
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү