Та биеийнхээ супер хамгаалагчийн талаар мэдэх үү? (Дархлааны систем) - Үүний талаар энгийнээр ярилцъя!

Сайн байна уу? Өнөөдөр бид маш чухал сэдвийн талаар ярилцах гэж байна. Энэ бол бидний бие махбод дахь гайхалтай хамгаалалтын систем буюу бидний бүгдийн мэддэг дархлааны систем юм. Энэ нь бидний бие доторх супер баатар шиг юм. Энэ нь үл үзэгдэх бөгөөд биднийг өвчнөөс хамгаалах маш сайн ажил хийдэг. Тэгэхээр энэ юу болох, хэрхэн ажилладагийг харцгаая.

Дархлааны систем гэж юу вэ? Энэ нь юу хийдэг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, таны дархлааны систем нь хоорондоо холбоотой эрхтэн, цагаан эс, уураг, химийн бодисын цуглуулга юм. Эдгээр нь бүгд таныг нян болон бусад гадны халдлагаас хамгаалахын тулд хамтдаа ажилладаг. Энэ нь мөн халдвар авах эсвэл гэмтэх үед эдгэрэхэд тусалдаг.

Танай гэрт сайн аюулгүй байдлын систем суурилуулсан гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь хулгайчдыг илрүүлж, тэд ирсэн тохиолдолд барьж, танай гэрт учрах хохирлыг бууруулдаг, тийм үү? Энэ тохиолдолд ч мөн адил.

Дархлааны тогтолцооны зарим үндсэн функцийг авч үзье.

• Гадны халдлага (жишээ нь нян )-ыг биед нэвтрэхээс сэргийлэх. Яг л хаалгач шиг.
• Бие махбодид нэвтэрсэн түрэмгийлэгчдийг устгах.
• Халдагчид бие дотор байсан ч тэдний учруулж буй хохирол аль болох хязгаарлагдмал байдаг.
• Бие махбодид учирсан хохирлыг эдгээдэг.
• Шинэ сорилт, аюул заналхийлэлд дасан зохицох. Энэ нь нэг удаа өвдсөний дараа дахин амархан өвдөхгүй байхыг санах гэсэн үг юм.

Биднийг хамгаалагч ямар зүйлсээс авардаг вэ?

Бидний дархлааны систем биднийг олон зүйлээс хамгаалдаг. Жишээлбэл:

• Бактери
• Вирусууд
• Халдвар үүсгэж болзошгүй мөөгөнцөр
• Шимэгчид
• Хорт хавдрын эсүүд

Энэ систем биднийг энэ бүхнээс хамгаалахын тулд өдөр шөнөгүй ажилладаг.

Энэ аюулгүй байдлын систем хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ гайхалтай!

Дархлааны систем зөв ажиллаж байх үед дараах үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг.

1. Тэд аль эсүүд өөрсдийнх, аль нь гадны эс болохыг яг таг таньдаг. Энэ нь маш чухал. Үгүй бол тэд бидний өөрсдийн эсүүд рүү дайрч болзошгүй.

2. Бидэнд хортой байж болзошгүй нянг устгахын тулд идэвхжүүлж, шаардлагатай хүчийг (жишээ нь, цагаан эс гэх мэт) энэ зорилгоор дайчилдаг.

3. Аюул заналхийлэл арилмагц дайралт зогсдог. Дэмий дэмий тулалдах ямар ч утгагүй.

4.Нянтай таарсны дараа тэр нянгийн талаар мэдэж аваад түүний эсрэг эсрэгбие үүсгэдэг. Энэ нь дайсан дээр тагнаж, дараагийн удаа ирэхэд бэлэн байхтай адил юм.

5. Хэрэв эдгээр нянгууд ирээдүйд биед дахин орохыг оролдвол үүссэн эсрэгбие нь тэдгээрийг устгахын тулд гадагш илгээгддэг.

Гэсэн хэдий ч бүх зүйл үргэлж ийм байдлаар жигд явагддаггүй. Заримдаа таны дархлааны систем зөв ажиллахгүй байж магадгүй. Жишээлбэл, энэ нь халдлага үйлдэгчдийг эсэргүүцэх хангалттай хүчтэй биш эсвэл хэт хурдан хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.

Дархлаа суларсан гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Дархлааны систем янз бүрийн шалтгааны улмаас суларч болно. Тэгвэл та өвдөх магадлал өндөр байдаг. Төрөлхийн зарим өвчин байдаг ч тэдгээр нь арай бага тохиолддог. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин "(2-р хэлбэрийн чихрийн шижин)", "(хорт хавдар)" зэрэг амьдралын хожуу үед үүсдэг өвчин нь дархлааны системийг сулруулж болзошгүй.

Дархлааны систем хэт идэвхтэй болсон үед энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Нөгөөтэйгүүр, заримдаа дархлааны систем нь бодит эсвэл төсөөлөгдсөн халдлагад хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Халдлага үйлдэгч байхгүй байсан ч халдлага үйлдэж болно. Эсвэл халдагчийг устгасны дараа ч халдлага үйлдсээр байж болно. Ийм байдлаар дархлааны систем хэт идэвхтэй байх нь аутоиммун өвчин болон харшлын урвалд хүргэдэг.

Бидний биеийн ямар хэсгүүд энэ хамгаалалтын системд хамаардаг вэ?

Дархлааны систем нь таныг эрүүл байлгахын тулд хамтран ажилладаг олон хэсэгтэй. Үндсэн хэсгүүдийн заримыг энд оруулав.

• Цагаан цусны эсүүд: Эдгээр нь бидний бие дэх цэргүүд юм. Тэд бол хортой нянгуудыг олж, довтолж, устгадаг хүмүүс юм. Цагаан цусны эсүүд олон төрөл байдаг бөгөөд төрөл бүр нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, төрөл бүр асуудлыг таних, бусад эсүүдтэй харилцах, өөрийн үүргээ гүйцэтгэх өөрийн гэсэн өвөрмөц аргатай байдаг.
• Эсрэгбие : Эдгээр нь халдагчдад холбогдож, тэднийг устгах эхний алхамыг хийдэг уургийн нэг төрөл юм.
• Цитокинууд: Эдгээр нь мөн уураг юм. Тэд элч нар шиг. Тэд дархлааны эсүүдэд хаашаа явах, юу хийхээ хэлж өгдөг. Цитокинуудын янз бүрийн төрлүүд өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, тэд үрэвслийг хянадаг. Үрэвсэл гэдэг нь дархлааны эсүүд халдлага үйлдэгчтэй тэмцэх эсвэл эдийн гэмтлийг засах үед үүсдэг зүйл юм.
• Нэмэлт систем:Энэ нь мөн биеийн бусад эсүүдтэй хамтран халдлагаас хамгаалж, шарх, халдварыг эдгээхэд тусалдаг уургийн бүлэг юм.
• Тунгалгын булчирхай: Эдгээр нь жижиг, шош хэлбэртэй эрхтэнүүд юм. Эдгээр нь бидний гал тогоонд хэрэглэдэг эрхтэнүүдтэй төстэй харагддаг. Эдгээр нь бидний эд эсээс ялгардаг шингэн болох лимфийг шүүж, шим тэжээл гэх мэт ашигтай бодисыг хадгалдаг. Таны биед хэдэн зуун ийм тунгалгийн булчирхай байдаг. Эдгээр нь тунгалгийн системийн маш чухал хэсэг юм.
• Дэлүү: Энэ эрхтэн нь цагаан цусны эсийг хадгалдаг. Мөн цусыг шүүж, хуучин болон гэмтсэн эсийг зайлуулж, шинэ эс үүсгэхэд тусалдаг.
• Гүйлсэн булчирхай ба аденоидууд: Хоолой болон хамрын хөндийд байрладаг эдгээр нь биед нэвтэрсэн нян (бактери, вирус гэх мэт) хамгийн түрүүнд орж ирдэг хоёр газар юм.
• Тимус: Энэ бол жижиг булчирхай юм. Тимус нь Т эсүүд (цагаан эсийн нэг төрөл)-ийн боловсорч гүйцэхэд тусалдаг. Эдгээр Т эсүүд биднийг хамгаалахын тулд биеийн бусад хэсэгт очдог.
• Ясны чөмөг: Ясны доторх энэхүү зөөлөн, тослог эд нь цусны үйлдвэртэй адил юм. Энэ нь таны биед амьд үлдэхэд шаардлагатай цусны эсүүдийг, түүний дотор дархлааны системд тусалдаг цагаан эсийг үүсгэдэг.
• Арьс: Таны арьс бол хамгаалалтын хаалт юм. Энэ нь нян биед нэвтрэхээс сэргийлдэг. Мөн тос ялгаруулж, бусад хамгаалалтын дархлааны эсүүдийг ялгаруулдаг.
• Салст бүрхэвч: Энэ нь биеийн хөндий болон эрхтнүүдийг бүрхсэн гурван давхаргат мембран юм. Энэ нь салс гэж нэрлэгддэг шингэнийг ялгаруулдаг. Энэ нь нян гэх мэт халдлага үйлдэгчдийг барьж, биеэс гадагшлуулахад тусалдаг.

Гайхалтай биш гэж үү? Бидний бие махбодь биднийг хамгаалахын тулд ажилладаг ийм том, нарийн төвөгтэй системтэй байдаг нь үнэхээр гайхалтай.

Төрөлхийн дархлаа ба олдмол дархлаа гэж юу вэ?

Энэ бас маш чухал. Энэ хоёрын ялгаа юу болохыг харцгаая.

Төрөлхийн дархлаа бол таны төрөлхийн хамгаалалт юм. Энэ бол таны биеийн хамгаалалтын эхний шугам юм. Энэ нь гаднаас орж ирсэн аливаа халдлагад шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Аль эсүүд нь биед харьяалагддаг, аль нь гадных болохыг танихад тусгай сургалт шаарддаггүй.

Төрөлхийн дархлаанд оролцдог цагаан цусны эсүүд тодорхой халдагчдыг таньж сурдаггүй. Түүнчлэн, тэд өмнө нь өөрсдөд нь халдаж байсан халдагчдыг санахгүй байна. Тиймээс тэд ирээдүйд тодорхой нянгаас (мөн тэдгээрийн үүсгэдэг өвчнөөс) хамгаалалт өгдөггүй.

Энд л олдмол дархлаа үүсдэг.Энэ нь ирдэг. Үүнийг дасан зохицох дархлаа гэж нэрлэдэг. Энэ бол нянтай харьцсаны дараа таны бие цаг хугацааны явцад олж авдаг хамгаалалт юм. Лимфоцит гэж нэрлэгддэг цагаан цусны эсийн тусгай төрөл нь тодорхой халдагчдыг санаж, тэднийг өөрөө биш гэж таньж чаддаг. Тиймээс хэрэв эдгээр халдагчид дахин нэвтрэхийг оролдвол эдгээр лимфоцитууд хурдан идэвхжиж, бусад эсүүдтэй нэгдэж, аюулыг арилгаж чадна.

Вакцинууд нь таны олж авсан дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд таны эсүүдийг таныг өвчлүүлэхээс өмнө нянг таньж, устгахад сургадаг.

Дархлааны системд ямар өвчин, эмгэг нөлөөлдөг вэ?

Дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болох хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг:

• Харшил: Харшил гэдэг нь таны бие махбодийн хэвийн үед хор хөнөөлгүй зүйлд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Таны дархлааны систем үүнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүрийн шинж тэмдэг үүсгэдэг.
• Аутоиммун өвчин: Эдгээр өвчин нь таны дархлааны систем таны эрүүл эсүүдэд алдаа гаргах үед үүсдэг. Чонон яр болон ревматоид артрит нь хоёр түгээмэл тохиолддог аутоиммун өвчин юм.
• Дархлалын анхдагч хомсдолын өвчин: Эдгээр нь удамшлын өвчин юм. Эдгээр нь дархлааны тогтолцоог зөв ажиллуулахгүй байхад хүргэдэг. Энэ нь таныг халдвар болон тодорхой өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.
• Халдварт өвчин: Халдварт өвчин нь нян биед орж, үржиж, хор хөнөөл учруулах үед үүсдэг. ХДХВ болон мононуклеоз (моно) зэрэг халдварт өвчин нь дархлааны системийг сулруулж, ноцтой өвчин үүсгэдэг.
• Хорт хавдар: Лейкеми, лимфома зэрэг зарим төрлийн хорт хавдар нь дархлааны системийг сулруулдаг. Учир нь хорт хавдрын эсүүд чөмөгт ургаж эсвэл өөр газраас чөмөг рүү тархаж болно. Ясны чөмөгний хорт хавдрын эсүүд нь халдвартай тэмцэхэд шаардлагатай цусны эсийн үйлдвэрлэлд саад болдог.
• Сепсис: Сепсис бол дархлааны тогтолцооны халдварт үзүүлэх хэт туйлширсан хариу үйлдэл юм. Дараа нь дархлааны систем нь эрүүл эд, эрхтнийг гэмтээж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид амь насанд аюултай үрэвсэлт өвчин үүсгэдэг.

Дархлааны тогтолцооны асуудалтай гэдгээ яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Шинж тэмдэг нь тохиолдол бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Байнга ядарч туйлдсан мэдрэмж (ядрах).
• Шалтгаангүйгээр халуурна.
• Шалтгаангүйгээр турах.
• Шөнийн цагаар хэт их хөлрөх.
• Загатнах.
• Булчингийн өвдөлт ба хөндүүрлэл.
• Хуруунууд чинь мэдээгүй болж байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна.
• Анхаараарай, ямар нэгэн зүйлийг санахад хэцүү байна.
• Үс уналт.
• Биеийн аль ч хэсэгт хавдар, тууралт, улайлт.
• Хүзүү, суга, цавины тунгалгийн булчирхай томорсон.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрсээр байвал эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв арга юм.

Дархлааны тогтолцооны эрүүл мэндийг шалгах тогтмол шинжилгээ

Эмч нар дархлааны систем хэр сайн ажиллаж байгааг шалгахын тулд ихэвчлэн цусны шинжилгээ хийдэг. Таны эмчийн захиалж болох зарим цусны шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Эсрэгбиеийн шинжилгээ
• Цусны бүрэн тоололт
• Цусны нэмэлт шинжилгээ - Энэ нь цусан дахь C3 уураг гэх мэт тодорхой уургийн түвшинг шалгана.

Миний дархлааны системд нөлөөлж болох ямар нэгэн эм байдаг уу?

Тийм ээ, бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ч дархлааны системийг сулруулж болзошгүй зарим эмүүд байдаг. Жишээ нь:

• Кортикостероидууд
• Дархлаа дарангуйлагчид
• Хими эмчилгээ болон хорт хавдрын бусад эмчилгээ.

Хэрэв та энэ төрлийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол дархлаагаа хэрхэн дэмжих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Дархлааны системээ байгалийн аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Хэн ч өвдөхийг хүсдэггүй. Тиймээс дархлааны системээ хэрхэн сайжруулж, бэхжүүлэх талаар гайхах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч дархлааны систем нь маш нарийн төвөгтэй тул хүн бүрт тохирох хялбар хариулт гэж байдаггүй. Тийм ч учраас эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Дараа нь тэд таны өвчний түүх дээр үндэслэн танд тохирох зөвлөгөөг өгч чадна. Тэд мөн таны амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын зуршлын талаар ярилцаж, ямар өөрчлөлт хийж болохыг хэлж өгч чадна.

Гэсэн хэдий ч дархлааны системээ ерөнхийдөө эрүүл байлгахын тулд та дараах хэдэн зүйлийг хийж болно.

• Эрүүл хооллолтыг баримтал. Жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай уураг, бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн зэрэг хоол хүнс нь таны дархлааны системийг сайжруулахад тусалдаг. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэх мэт янз бүрийн хоолны дэглэмээс дархлааны системдээ шаардлагатай амин дэмийг хэрхэн авах талаар эмчтэйгээ ярилц.
• Өдөр бүр дасгал хий. Дасгал хөдөлгөөн нь таны дархлааны систем зэрэг эрүүл мэндийн олон тал дээр ашиг тустай. Таны эмч таны эрүүл мэндийн хэрэгцээ болон амьдралын хэв маягт тохирсон дасгалын төлөвлөгөөг эхлүүлэхэд тусалж чадна.
• Өөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгал.Судлаачид биеийн жингийн индекс (BMI) 30-аас дээш (таргалалт) байх нь дархлааны системийг сулруулахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Эмчээсээ зорилтот жингийн хязгаараа асууж, түүнд хүрэхийн тулд хамтран ажилла.
• Хангалттай унтаж амраарай. Хангалттай унтаж амрахгүй байх нь таны дархлааны системийг хэвийн ажиллахад саад учруулж болзошгүй.
• Вакцинынхаа талаар мэдээлэлтэй байгаарай. Вакцинууд нь таны биеийг таныг өвчлүүлж болзошгүй нянтай тэмцэхэд сургадаг. Ямар вакцин хэрэгтэй, хэзээ хийлгэх ёстой талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Тамхи татах болон бүх төрлийн тамхины бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Тамхи хэрэглэх нь ревматоид артрит гэх мэт дархлааны системийг гэмтээдэг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та тамхи хэрэглэдэг бол тамхинаас гарах үр дүнтэй аргуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Миний дархлаа яагаад ийм сул байна вэ?

Төрөл бүрийн өвчин, эм, амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс нь таны дархлааны системийг сулруулж, хангалттай хамгаалалт өгөхөөс сэргийлдэг. Хэрэв та байнга өвдөж байгаа юм шиг санагдаж байвал эсвэл хэзээ ч арилдаггүй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Тэд таны дархлааны систем суларсан эсэхийг болон юунаас болж байгааг тодорхойлж чадна.

Гэрийн аюулгүй байдлын систем нь халдагчдыг ажиглаж, шаардлагатай үед дохиолол дуугаргадаг шиг таны дархлааны систем үргэлж сонор сэрэмжтэй байж, аюул заналхийлэл харсан үедээ тусламж дууддаг. Дархлааны системийн эсүүд болон эрхтнүүд нян болон бусад халдагчдыг олж, таньж, устгахын тулд хамтран ажиллаж, таныг аюулгүй, эрүүл байлгах үүрэгтэй. Гэхдээ энэ баг зөвхөн таныг хамгаалахаас гадна халдагчдын учруулсан хохирлыг засах үүрэгтэй. Энэ нь хэн нэгэн эвдэрсэн цонх эсвэл хаалгыг засах шаардлагатай байгаатай адил юм.

Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн хамгаалалтын систем ч заримдаа доголдолтой байж болно. Аутоиммун өвчин болон бусад нөхцөл байдал нь таны бие махбодийг халдлагаас өөрийгөө хамгаалах, гэмтлийг засах чадварт саад учруулж болзошгүй юм. Тиймээс эмчид тогтмол үзлэгт хамрагдах нь чухал юм. Ингэснээр та асуудлыг эрт үед нь тодорхойлж, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэж, дархлааны системээ хамгийн сайн ажиллуулах боломжтой болно.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, өнөөдөр бидний ярилцсан зүйлээс хэдэн чухал зүйлийг санаж байгаа гэж найдаж байна:

• Таны дархлааны систем бол таны биеийн супер хамгаалалтын систем юм. Энэ нь таныг нян, өвчнөөс хамгаалдаг.
• Энэ систем нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд олон эрхтэн, эс, химийн бодисыг хамардаг.
• Заримдаа энэ систем сул дорой эсвэл хэт идэвхтэй болж, янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй.
• Эрүүл амьдралын хэв маягТа эрүүл хооллолт (зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, унтах)-ыг баримталж, вакцин хийлгэснээр дархлааны системдээ тусалж чадна.
• Хэрэв танд дархлааны системтэй холбоотой ямар нэгэн санаа зовоосон асуудал, асуулт байвал эмчид хандана уу. Өөрийгөө эмчилж болохгүй.

Бие махбоддоо байгаа энэхүү гайхалтай хамгаалагчийг мэдэж, түүнийгээ сайн байлгахыг хичээх нь эрүүл байхын тулд ихээхэн тус болно!

Дархлаа , дархлааны систем, нян, халдвар, эрүүл мэнд, цагаан эс, эсрэгбие