Бидний хамар: Жижиг боловч хүчирхэг үйлчилгээ! (Хамрын анатоми ба эрүүл мэнд)

Таны нүүрний голд байрлах энэ жижигхэн эрхтэн болох хамар бидэнд хэр их ажил хийдэг талаар та бодож үзсэн үү? Амьсгалах секунд тутамд, амттай хоол үнэрлэх бүрт хамар маань чимээгүйхэн үүргээ гүйцэтгэдэг. Тиймээс өнөөдөр бид хамар, түүний гайхалтай чадварууд , эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах талаар ярилцах болно.

Бид хамарнаас ямар үйлчилгээ авдаг вэ?

Үүнийг бодоод үз дээ, хамар нь биднийг зөвхөн амьсгалахад тусалдаггүй. Энэ нь бидний биед нэвтрэх хаалга шиг юм. Үүний дараах зүйлсийг шалгаарай:

• Энэ нь бидний амьсгалах арга замыг бий болгодог: Хамар бол бидний бие махбодид шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авч, хүсээгүй нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулах гол хаалга юм.
• Энэ нь бидний дуу хоолойд бас нөлөөлдөг: Ханиад хүрэхэд таны дуу хоолой өөрчлөгддөг, тийм үү? Үүний шалтгаан нь хамар юм. Хамар нь бидний дуу хоолойн мөн чанарт нөлөөлдөг.
• Агаарыг цэвэршүүлдэг: Бидний амьсгалж буй агаарыг хамрын доторх шүүлтүүр шиг жижиг механизмаар нян, тоосны хэсгүүд болон харшил үүсгэгчдээс шүүж, цэвэрлэдэг.
• Үнэр: Амттай хоолны үнэр, үзэсгэлэнтэй цэцгийн үнэр... Бид энэ бүхнийг хамрынхаа үнэрлэх эрхтний ачаар мэдэрдэг.
• Агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлнэ: Гаднах орчноос хүйтэн, хуурай агаар шууд уушгинд орох нь сайн биш. Хамрын дотор энэ агаар амьсгалын системд орохоосоо өмнө биеийн температуртай тохирч дулаарч, чийгшдэг.

Анагаах ухаанд хэрэв үг "Naso-" (жишээ нь `Nasopharyngeal`) эсвэл "Rhino-" (жишээ нь `Rhinoplasty`) гэж эхэлбэл энэ нь ихэвчлэн хамартай холбоотой зүйлийг хэлж байгаа хэрэг юм. Хэрэв та хамартай холбоотой өвчний эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол `Чих, хамар хоолойн эмч - Чих хамар хоолойн эмч` (чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэн)-д хандах шаардлагатай болно.

Бидний хамрын хэсгүүд юу вэ?

Бидний хамар бол энгийн зүйл биш. Гаднах хэсэгтээ харагдах хэсгүүдээс гадна дотор талдаа маш нарийн бүтэцтэй байдаг.

Хамрын харагдах хэсгүүд

Толинд бидний харж буй хамрын хэсгүүд нь яс, мөгөөрс (чихний зөөлөн ястай адил) болон өөхний эдээс бүрддэг.

• Хамрын үндэс: Хамар нүүртэй холбогддог дээд цэг, хоёр хөмсөгний хооронд.
• Хамрын орой: Хамрын нүх нийлдэг хамгийн доод, бөөрөнхий үзүүр.
• Хамрын арын хэсэг: Хамрын үндэс ба үзүүрийн хоорондох дунд хэсэг.

Хамар доторх нарийн төвөгтэй ертөнц

Хамрын дотор маш чухал үүргийг гүйцэтгэдэг олон жижиг хэсгүүд байдаг.

• Соронзон хальс: Эдгээр нь жижиг үс шиг . Тэд хамар руу орсон тоос шороо, тоосонцрыг барьж аваад хамрын нүх рүү зөөлөн түлхэж, биеэс гадагшлуулдаг. Эдгээр нь хамрын том үснээс өөр. Эдгээр 'соронзон хальс' нь бидний амьсгалын тогтолцооны бүх хэсэгт байдаг.
• Хамрын хөндий:Хамрын дотор тал бүрдээ хоёр амьсгалын суваг байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор тал нь салст бүрхэвчээр бүрхэгдсэн байдаг.
• Мэдрэлийн эсүүд: Эдгээр эсүүд тархитай холбогдож, бидэнд үнэрлэх боломжийг олгодог.
• Хамрын үс: Хамрын доторх эдгээр том үс нь том тоосны хэсгүүдийг барьж, хамрын хөндий рүү орохоос сэргийлдэг.
• Хамрын нүх: Эдгээр нь хамрын хөндий рүү орох хоёр хаалга юм.
• Хамрын хөндийн хамрын хөндий: Эдгээр нь хамрын хөндийтэй холбогдсон агаараар дүүрсэн жижиг халааснууд юм. Эдгээр хамрын хөндий нь хамрыг чийгтэй байлгахад шаардлагатай салиа ялгаруулдаг.
• Хамрын таславч: Хоёр хамрын хөндийг тусгаарладаг яс, мөгөөрсөөр хийсэн хана. Үүний доод хэсэг нь хоёр хамрын нүхний хооронд байдаг. Зарим хүмүүст энэ нь нэг тал руугаа хазайсан байж болох бөгөөд үүнийг "Хазайсан таславч" гэж нэрлэдэг.
• Хамрын чих/конхей: Эдгээр нь хамрын доторх махлаг, хонхорхой бүтэц юм. Бидний амьсгалах үед тэдгээр нь бидний амьсгалж буй агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлж, хамраас салиа болон бусад хог хаягдлыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Хамрын нүх бүрт эдгээрээс гурван хос орчим байдаг.

Хамрын хэлбэр ямархуу байна вэ?

Хамар нь бага зэрэг пирамид хэлбэртэй. Түүнчлэн, хүн бүрийн хамрын хэмжээ, хэлбэр өөр өөр байдаг. Хурууны хээтэй адил хамрын хэлбэр нь танд өвөрмөц байдаг. Үүнд голчлон хамрын яс, мөгөөрс нөлөөлдөг.

Хамарт нөлөөлдөг нийтлэг өвчин, нөхцөл байдал юу вэ?

Хамрын битүүрэл нь хамарт нөлөөлдөг түгээмэл өвчин юм. Энэ нь харшил үүсгэгч эсвэл өвчин үүсгэгч нян (вирус, бактери, мөөгөнцөр)-өөс үүдэлтэй хамрын хөндийн үрэвсэлээс үүдэлтэй байдаг.

Бусад нийтлэг нөхцөлүүд нь:

• Хамар хугарсан
• Архаг синусит - Энэ нь вирус, бактери эсвэл мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байж болно.
• Хазайсан Септум
• Хадлангийн халууралт/Харшлын ринит
• Хамрын полип
• Хамрын хавхлагын нуралт
• Хамраас цус гарах/хамрын хөндийн ханиалга
• Эмээлтэй хамар - Хамрын гүүр нь дотогшоо хонхойсон мэт харагдаж байна.

Хамрын өвчний нийтлэг шинж тэмдэг

Хамрын нөхцөл байдлаас хамааран та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Ханиалга
• Үнэрлэх мэдрэмж алдагдах (Аносми)
• Хамар орчмын өвдөлт эсвэл даралт мэдрэгдэх
• Хамрын араас дуслах
• Хамар гоожих/хамар гоожих
• Байнга найтаах
• Хоолой өвдөх
• Хамрын битүүрэл, хүнд байдал

Хамрын нийтлэг эмчилгээ юу вэ?

Хамрын дурангийн шинжилгээ нь хамрын өвчнийг оношлох, эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг шинжилгээ юм.Энэ тохиолдолд халдвар, бөглөрөл болон махан толбо гэх мэт бусад зүйлийг шалгахын тулд хамар руу жижиг камер оруулдаг.

Бусад түгээмэл эмчилгээ:

• Бөмбөлөг синупластик - Хамрын дайвар хөндийг нээх мэс засал.
• Эмийн төрлүүд: Жишээлбэл, `(Харшлын эсрэг эм)` (харшлыг бууруулдаг), `(Хамрын битүүрэл арилгагч)` (хамрын битүүрэлийг бууруулдаг).
• Хамрын полипектоми
• Хамрын хэлбэр өөрчлөх мэс засал (хамрын мэс засал)
• Септопластик (Септопластик)
• Синусын мэс засал
• Турбинатыг багасгах мэс засал

Хамраа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Хамрын эрүүл ахуй нь бидний ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны хамар болон хамрын сувгийг эрүүл байлгахад туслах болно.

• Тамхи татахаас зайлсхийж, бусад хүмүүсийн тамхины утааг амьсгалж байгаарай.
• Хамрынхаа үсийг бүү зулга. Хэрэв зулгадаг бол маш болгоомжтой зулга. Учир нь тэд тоос шороо, шороог барьж авдаг.
• Хангалттай ус уу.
• Хэрэв та гэрийн орчинд харшил үүсгэгчийг бууруулж чадвал "HEPA - Өндөр үр ашигтай тоосонцор агаар" шүүлтүүрийг ашиглаарай.
• Гэр орноо цэвэр цэмцгэр, тоос шороогүй байлга. Орны даавуугаа тогтмол угаа.
• Хамрын хөндийгөө давсны уусмал эсвэл нети саваар зайлна. Хамрын хөндий рүү давсны уусмал цацах нь тэднийг цэвэр, чийглэг байлгахад тусална.
• Гэртээ агаар дахь чийгийг хадгалахын тулд чийгшүүлэгч ашиглана уу.

Хамраа эрүүл байлгах нь биднийг эрүүл байхад тусалдаг гэдгийг санаарай!

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эдгээр зүйлсийн аль нэг нь байгаа бол эмчид мэдэгдэх нь зүйтэй:

• Хэрэв та хамрынхаа гадаад төрхтэй холбоотой ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал.
• Хэрэв та хамраас байнга цус алддаг бол.
• Хэрэв халдварын шинж тэмдэг илэрвэл (халуурах, шар эсвэл ногоон цэр гарах).
• Хэрэв синусанд даралт эсвэл өвдөлт байгаа бол.
• Хэрэв та хурхирах эсвэл нойрны апноэ гэх мэт нойртой холбоотой асуудалтай бол.

Бид хамраа өдөр бүр, секунд тутамд ашигладаг ч зөв ажиллахгүй болтол нь нэг их боддоггүй, тийм үү? Хамар битүүрэх, бөглөрөх болон бусад хамрын өвчин нь биднийг маш их эвгүй байдалд оруулж, хайртай зүйлсээсээ таашаал авч чаддаггүй.

Энэ нийтлэлээс авсан гэрт хүргэх мессеж

Энгийнээр хэлбэл, бидний хамар бол гайхалтай эрхтэн юм. Түүний хийдэг ажил бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амьсгалахаас эхлээд үнэрлэх хүртэл бидний хамар чимээгүйхэн гайхалтай үйлчилгээ үзүүлдэг.

Тиймээс хамараа арчилж байгаарай.Хэдий та бага зэрэг ханиад хүрсэн ч үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хамраа цэвэр, эрүүл байлгах нь таныг олон өвчнөөс хамгаалж, амьдралаас таашаал авахад тусална. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж санагдаж байвал эмчид хандахад хэзээ ч оройтдоггүй. Учир нь эрүүл хамар бол эрүүл амьдралын сайн эхлэл юм!

Хамар , үнэрлэх, амьсгалах, синусит, хамрын өвчин, хамрын арчилгаа, чих хамар хоолой