Та мөрөндөө байгаа энэ чухал мэдрэлийн талаар мэдэх үү? (Суганы мэдрэл) - Дэлгэрэнгүй ярилцъя!

Бидний мөр хэдэн зүйлд зайлшгүй шаардлагатай талаар та бодож үзсэн үү? Гараа өргөх, биеэ эргүүлэх, хүндийг өргөх гэх мэтчилэн бидэнд мөр мянга нэгэн зүйлд хэрэгтэй байдаг, тийм үү? Тиймээс өнөөдөр бид мөрний зөв үйл ажиллагаанд тусалдаг маш чухал мэдрэлийн талаар ярих болно. Энэ бол суганы мэдрэл буюу "(Суганы мэдрэл)". Энэ бол бидний мөрөн дэх жижиг аврах утас шиг юм.

Суганы мэдрэл гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, суганы мэдрэл нь мөрөөр дамжин өнгөрдөг таван гол мэдрэлийн нэг юм. Үүнийг заримдаа тойрог замын мэдрэл гэж нэрлэдэг. Энэ мэдрэл нь хүзүүнээс эхэлдэг. Хүзүүнд муруй мэдрэлийн сүлжээ гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн сүлжээ байдаг бөгөөд энэ нь нийлдэг олон жижиг мэдрэлийн замын сүлжээтэй адил юм. Суганы мэдрэл тэндээс эхэлж, мөрөн рүү ордог. Энэ мэдрэлийн сүлжээ нь маш чухал юм, учир нь энэ нь бидний дээд мөч, өөрөөр хэлбэл гараа хөдөлгөхөд тусалдаг бөгөөд тэдэнд мэдрэмж төрүүлдэг муруй мэдрэлийн сүлжээ юм. Тиймээс суганы мэдрэл нь энэ том системийн чухал хэсэг юм.

Суганы мэдрэлээс гадна энэ хэсэгт өөр хэн байдаг вэ?

Тийм ээ, энэхүү суганы мэдрэл ``(Суганы мэдрэл)`` нь мөрний хэсэгт дангаараа ажилладаггүй. Үүнд тусалдаг хэд хэдэн өөр мэдрэлүүд байдаг, өөрөөр хэлбэл мөр болон гартай холбогдсон мэдрэлүүд. Энэ нь нэг багт ажилладаг найзууд шиг юм. Тэд хэн болохыг харцгаая:

• Гол мэдрэл: Энэ бол таны шууны урд хэсэг, гар болон ихэнх хуруунууд руу дамждаг гол мэдрэл юм. Энэ мэдрэл нь та ямар нэгэн зүйлийг гараараа атгах болон хуруугаа нугалах үед маш чухал юм.
• Булчинлаг-арьсны мэдрэл: Энэ нь таны гарын дээд хэсгийн урд хэсэг болон тохойн яг хэсэгт байрлах булчингууд руу чиглэдэг. Энэ нь тохойгоо нугалахад тусалдаг.
• Радиал мэдрэл: Энэ мэдрэл нь таны гарын ар талын булчингууд (мөн трицепс гэж нэрлэдэг) болон бугуй руу чиглэдэг. Энэ нь таны гараа сунгаж, бугуйгаа өргөхөд тусалдаг зүйл юм.
• Шууны мэдрэл: Энэ бол таны шуугаар дамжин гарт, ялангуяа чигчий хуруунд дамждаг мэдрэл юм.

Та харж байна уу, эдгээр бүх мэдрэлүүд бидний гарны хамгийн нарийн хөдөлгөөнийг хийхэд туслахын тулд хамтдаа ажилладаг.

Суганы мэдрэлийн үүрэг юу вэ? Өөрөөр хэлбэл энэ нь юунд тусалдаг вэ?

За, одоо энэ суганы мэдрэл бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэгийг харцгаая. Хоёр үндсэн үүрэг байдаг:

1. Булчингийн хөдөлгөөн: Энэ мэдрэл нь мөрний зарим чухал булчинг хөдөлгөх буюу идэвхжүүлэх үүрэгтэй. Цахилгаан гүйдэл өгөхөд гэрлийн чийдэн асдагтай адил эдгээр булчингууд нь энэ мэдрэлээс дохио илгээхэд ажилладаг.

2. Мэдрэхүйг хангах: Суганы мэдрэл нь мөрний эргэн тойрон дахь арьсанд мэдрэмжийг өгдөг. Эдгээр мэдрэмжүүд юу вэ?

• Өвдөлт:Хэрэв бид хаа нэгтээ гэмтвэл, ямар нэгэн зүйл буруу болвол бид өвдөлт мэдэрдэг. Энэ нь бидэнд үүнийг мэдрэхэд тусалдаг.
• Биеийн байрлал: Та харалгүйгээр гарынхаа хаана байгааг (дээш, доош, хажуу тийш) мэдэрч чадна. Энэ нь танд үүнийг мэдрэхэд тусална.
• Температур: Мөрөндөө халуун эсвэл хүйтэн мэдрэмж төрөхөд энэ мэдрэлээр дамжин тархи руу дамждаг.
• Хүрэх: Хэрэв хэн нэгэн таны мөрөнд хүрэх эсвэл хувцас тань биед тань үрэгдэх юм бол та энэ мэдрэлээс болж тэр хүрэлтийг мэдэрдэг.

Хэрэв энэ мэдрэл зөв ажиллахгүй бол мөрөө хөдөлгөхөд хэцүү байх бөгөөд та тэр хэсэгтээ мэдрэхээ больж магадгүй гэж бодоод үз дээ.

Суганы мэдрэл ямар булчингуудыг өдөөдөг вэ?

Одоо суганы мэдрэл яг ямар булчинг "мэдрэвчилдэг" эсвэл идэвхжүүлдэгийг харцгаая. Хоёр үндсэн булчин байдаг бөгөөд нэгнийх нь нэг хэсэг нь:

• Дельтоид булчин: Энэ бол мөрний орой шиг том булчин бөгөөд мөрийг сайхан бөөрөнхий хэлбэртэй болгодог. Энэ нь голчлон гараа хажуу тийш, урагш, арагш өргөхөд тусалдаг дельтоид булчин юм .
• Терес жижиг булчин: Энэ бол дельта булчингийн доор байрладаг жижиг булчин юм. Энэ нь жижиг боловч маш сайн ажилладаг. Терес жижиг булчин нь таны гарыг гадагш эргүүлэхэд тусалдаг (гадаад эргэлт) .
• Гурван толгойт булчингийн нэг хэсэг: Гарын дээд хэсгийн ар талд байрлах гурван толгойт булчингийн нэг хэсэг нь тохойгоо сунгахад тусалдаг. Энэхүү гурван толгойт булчингийн урт толгой нь суганы мэдрэлтэй холбогддог.

Эдгээр булчингууд зөв ажиллаж байгаа учраас бид бөмбөг шидэхээс эхлээд үсээ самнах хүртэл мөрөөрөө хийж болох бүх хөдөлгөөнийг хялбархан хийж чаддаг.

Мөрний мэдрэлийн бүтэц юу вэ? Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хэрхэн үүсдэг вэ?

Одоо арай гүнзгийрүүлэн авч үзээд энэхүү суганы мэдрэл бидний бие дотор хэрхэн байрладаг, хаанаас эхэлж, хаашаа явдаг болохыг харцгаая. Энэ нь замаа олохтой адил юм.

Энэ мэдрэл нь хүзүүний нурууны дээд хэсгээс эхэлдэг бөгөөд тэнд умайн хүзүүний нурууны тав дахь (C5) ба зургаа дахь (C6) нугаламын мэдрэлийн үндэс хоорондоо холбогддог.

Тэгээд энэ мэдрэл:

1. Энэ нь таны эгэмний ясны доор хөдөлдөг.

2. Дараа нь мөрний хэсгийн булчин болон бусад эдүүдийн хоорондох дөрвөлжин зайгаар (анагаах ухаанд "Дөрвөлжин зай" гэж нэрлэдэг) дамждаг. Энэ нь жаахан бариу цэг юм.

3. Тэндээс энэ нь таны гарын дээд ясны (`(Хумерус)`) дээд хэсгийн ард шилждэг.

Дараа нь энэхүү суганы мэдрэл нь гурван үндсэн мөчир болж хуваагддаг. Үүнийг модны их бие гэж төсөөлөөд дараа нь чухал ажил хийхийн тулд жижиг мөчрүүдэд хуваагддаг:

• Урд мөчир:Энэ нь урагшилж, дельтоид булчингийн урд хэсэгт бэхлэгдэж, хөдөлгөөнд нь тусалдаг. Мөн мөрний урд хэсгийн арьсанд мэдрэмж төрүүлдэг.
• Үе мөчний салаа: Энэ нь шууд глюхомерал үе рүү ордог. Энэ нь үений доторх мэдрэмжийг дамжуулахад тусалдаг. Заримдаа гурван толгойт булчингийн урт толгойтой холбогддог.
• Арын мөчир: Энэ нь арагшаа сунаж, дельтоид булчингийн арын хэсэг болон терес минор булчинтай холбогдож, гараа хөдөлгөхөд тусалдаг. Мөн мөрний ар тал болон гарын дээд хэсгийн арьсанд мэдрэмж төрүүлдэг.

Суганы мэдрэл нь ажлаа ингэж гүйцэтгэдэг.

Энэ мөрний мэдрэлийн үйл ажиллагаанд ямар нөхцөл байдал нөлөөлдөг вэ?

Харамсалтай нь энэхүү маш чухал суганы мэдрэл гэмтэх янз бүрийн шалтгаан бий. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол мөрний үйл ажиллагаа алдагдаж болзошгүй. Эдгээр шалтгаанууд юу болохыг харцгаая:

Гэмтэл:

• Осол: Толгой гэнэт нэг тал руу, мөр нь нөгөө тал руугаа эргэх ослууд (жишээлбэл, автомашины ослын үед). Ийм тохиолдолд хүзүүний ``Мөрний сүлжээ`` болон ``Суганы мэдрэл`` гэмтэж болзошгүй.
• Таяг эсвэл бусад тулгуур: Зарим хүмүүс сугандаа чанга атгаж байхдаа таяг ашигладаг. Энэ нь суганы мэдрэлийг шахаж, гэмтээж болзошгүй.
• Мөр мултрах: Энэ талаар олон хүн сонсдог. Хэрэв спортоор хичээллэх, шатнаас унах эсвэл дугуйнаас унах үед мөр мултарвал суганы мэдрэл татаж гэмтэх боломжтой. Энэ нь суганы мэдрэлийн гэмтлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
• Хугарал: Хэрэв дээд гарын яс (humerus) мөрний ойролцоо хугарвал хугарсан ясны хэлтэрхий нь мэдрэлийг гэмтээж болно.
• Мэс заслын хүндрэлүүд: Мөрний үений дурангийн мэс засал гэх мэт зарим мөрний мэс засал нь маш ховор тохиолдолд мэдрэлийн гэмтэл учруулж болзошгүй.

Хүүхэд төрөх үед үүсдэг асуудлууд:

Хүүхэд төрөх үед заримдаа мөр эсвэл гараараа хүүхдийг татаж гаргах шаардлагатай болдог. Эсвэл хүүхдийн мөр эхийн аарцагны ясанд гацаж болзошгүй. Ийм тохиолдолд нярай хүүхдийн суганы мэдрэл татах эсвэл шахах зэргээс болж гэмтэж болно.

Бусад эмнэлгийн нөхцөл байдал:

• Умайн хүзүүний радикулопати:Энэ нь хүзүүний нугалаас гарч ирдэг мэдрэлийн үндэс шахагдах явдал юм. Энэ нь мөрөнд өвдөлт, мэдээгүйжүүлэлт үүсгэж, заримдаа суганы мэдрэлийн үйл ажиллагаанд шууд бусаар нөлөөлдөг.
• Эрб-Дюшенн ба Дежерин-Клумпке саажилт: Эдгээр нь хүзүүний мэдрэлийн сүлжээ болох Брахиал плексус гэмтсэний улмаас гар хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн саажилт үүсгэдэг нөхцөл байдал юм. Суганы мэдрэл нь мөн энэ сүлжээний нэг хэсэг тул эдгээр нөхцөлд мөн нөлөөлдөг.
• Парсонаж-Тернерийн хам шинж: Энэ бол маш ховор тохиолддог мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ нь бидний дархлааны систем эрүүл мэдрэлийн эдийг буруугаар довтлох үед үүсдэг (үүнийг аутоиммун үрэвсэл гэж нэрлэдэг). Энэ нь мөр болон гарт гэнэтийн, хүчтэй өвдөлт, сулрал үүсгэж болзошгүй.
• Херпес зостер: Бидний бүгдийн мэддэг заамал хавтан өвчин. Энэ вирус мэдрэлийн дагуу тархдаг. Хэрэв энэ нь суганы мэдрэлийн эргэн тойронд үүсвэл мэдрэлийг гэмтээж, дараа нь өвдөлт, сулрал үүсгэдэг.
• Дөрвөн талт зайны хам шинж: Өмнө дурдсанчлан суганы мэдрэл нь дөрвөлжин зайд шахагдаж, дотор нь ордог суганы мэдрэл шахагдаж болно. Энэ нь мөрний өвдөлт, сулрал үүсгэж болзошгүй.

Хэрэв суганы мэдрэлийн гэмтэл гарсан бол би маш их санаа зовох ёстой юу?

Ийм мэдрэлийн асуудлын талаар сонсоод бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хамгийн сайхан нь ихэнх тохиолдолд эдгээр мэдрэлийн асуудлууд өөрөө эсвэл физик эмчилгээний тусламжтайгаар цаг хугацааны явцад өөрөө эдгэрдэг. Мэдрэл бол маш хурдан эдгэрдэг эд юм. Тиймээс та зүгээр л тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

"Мэдрэл эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг ч найдвараа бүү алдаарай. Зөв эмчилгээ хийснээр ихэнх хүмүүс эдгэрдэг."

Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн бүрэн гэмтэл гэх мэт зарим хүнд гэмтлийн үед мэс засал шаардлагатай байж болно. Ийм тохиолдолд мэдрэлийн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийдэг бөгөөд энэ нь биеийн өөр хэсгээс мэдрэлийн жижиг хэсгийг авч шилжүүлэн суулгах мэс засал юм. Ийм гэмтлийн дараа мөрний мэдрэмж, булчингийн хяналтыг сэргээхэд хэдэн сар, бүр нэг жил шаардагдаж болно. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь чухал юм.

Эмч нар ийм өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ? (Оношлогоо)

Мөр өвдөх, мэдээ алдах, гараа өргөхөд хүндрэлтэй байгаа эмчид үзүүлэхэд суганы мэдрэлийн асуудал мөн эсэхийг тэр хэрхэн тодорхойлох вэ? Үүнийг тодорхойлох хэд хэдэн шинжилгээ байдаг:

1. Өвчний түүх болон мэдрэлийн үзлэгийн бүрэн дүн:Эхлээд эмч танаас энэ нь хэрхэн эхэлсэн, ямар шинж тэмдэг илэрч байгаа талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууна. Дараа нь тэд таны мөр, гарыг шалгаж булчингийн хүч, мэдрэмж, рефлексийг шалгана.

2. NCS/EMG тест: Энэ нь мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа/электромиографи гэсэн үгийн товчлол юм. Энэ бол тусгай тест юм. Энэ нь цахилгаан дохио мэдрэлээр хэр хурдан тархдаг, булчингууд эдгээр дохионд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг хэмждэг. Энэ нь суганы мэдрэл гэмтсэн эсэх, хэрэв гэмтсэн бол ямар хэмжээгээр гэмтсэн талаар сайн ойлголт өгөх боломжтой.

3. Рентген зураг: Мөрний үений ясанд хугарал, мултрал байгаа эсэхийг шалгахын тулд рентген зураг авдаг.

4. MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) сканнердах: MRI нь мөрний доторх булчин, шөрмөс, холбоос, мэдрэл зэрэг зөөлөн эдийг тодорхой харж чаддаг. MRI нь суганы мэдрэл хавдсан, хавдсан эсвэл хүрээлэн буй эдэд асуудалтай эсэхийг тодорхойлоход маш их тустай байж болно.

5. Мэдрэлийн булчингийн хэт авиан шинжилгээ: Энэ нь хөгжингүй олон оронд хэрэглэгддэг арга юм. Эхийн хэвлийд байгаа хүүхдийг шалгахад ашигладаг хэт авиан шинжилгээтэй адил мэдрэл, булчингийн байдлыг харж болно. Энэ нь мөн MRI-ээс хурдан бөгөөд хялбар хийж болох тул ашигтай юм.

Эдгээр шинжилгээнүүдийн нэг буюу хэд хэдийг хийснээр эмч таны асуудлын яг шалтгааныг олох болно.

Энэ төрлийн суганы мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

"Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэсэн үг байдаг. Тиймээс суганы мэдрэлийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна.

• Хэрэв танд мөрний мэс засал шаардлагатай бол: Хэрэв та мөрөн дээрээ ямар нэгэн мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол туршлагатай, чадварлаг ортопед мэс засалчийг үргэлж сонгоорой. Хэрэв та дээд мөчний мэс засалд мэргэшсэн (заримдаа гар мэс засалч гэж нэрлэдэг) мэс засалчтай бол энэ нь ялангуяа сайн хэрэг. Энэ нь мэс заслын үеэр мэдрэлийн гэмтлийн эрсдлийг бууруулна.
• Шатаар өгсөхдөө болгоомжтой байгаарай: Хэрэв та шатнаас унавал мөрөө мулталж, ясаа хугалж болзошгүй. Тиймээс шатаар өгсөхдөө маш болгоомжтой байгаарай. Боломжтой бол хэн нэгэнд шатыг барихыг хэлэх эсвэл хэн нэгэнд юм өргөхөд туслахыг хүс. Эрсдэлтэй ажлыг ганцаараа хийж болохгүй.
• Аюулгүй байдлын арга хэмжээ аваарай: Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа үргэлж суудлын бүс зүүгээрэй. Дугуй унах эсвэл тодорхой спортоор хичээллэхдээ хамгаалалтын хувцас, дуулга өмсөөрэй. Эдгээр нь ослын улмаас учирсан хохирлыг эрс багасгадаг.
• Таяг зөв ашигла: Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт таяг ашиглах шаардлагатай бол,Тэдгээрийг хэрхэн зөв, мэдрэлд даралт өгөхгүйгээр хэрэглэхийг физик эмчилгээний эмч эсвэл эмчээс суралцаарай. Хэрэв тэдгээрийг суганы хэсэгт буруу чангалсан бол суганы мэдрэл шахагдаж болно.

Хэрэв та эдгээр жижиг зүйлсийг анхаарч үзвэл мэдрэлийн асуудлаас зайлсхийх боломжтой.

Мөрний мэдрэлийн асуудлын талаар хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв танд мөрний дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг зөвхөн бие махбодийн өвчин гэж үзэхийн оронд эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

• Хэрэв та мөр эсвэл гараа хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байгаа бол, ялангуяа гараа хажуу тийш нь өргөж чадахгүй бол.
• Хэрэв та мөрнийхөө эргэн тойронд эсвэл гарын дээд хэсэгт жирвэгнэх мэдрэмж төрж байвал.
• Хэрэв та хурц өвдөлт мэдэрч байвал, ялангуяа гараа өргөх эсвэл мөрөө ашиглах үед.
• Хэрэв таны мөрөн хэсэгт хорсох мэдрэмж эсвэл ямар нэгэн хачин мэдрэмж төрж байвал.
• Хэрэв та мөрний булчингаа сулруулж, өвдөж байгаа мэт санагдаж байвал.

Иймэрхүү шинж тэмдгүүд нь дотоод асуудал байж болзошгүйг илтгэнэ. Тиймээс хэрэв та эмчид хурдан хандвал, хэрэв асуудал гарвал хурдан оношлогдож, эмчилгээг эхлүүлж болно. Тэгвэл хурдан эдгэрэх магадлал өндөр болно.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид өнөөдөр суганы мэдрэлийн талаар их ярилцсан, тийм үү? Эдгээр зүйлийг санаж байх нь танд тустай байх гэж би бодож байна:

• Суганы мэдрэл нь мөрний хөдөлгөөн болон мэдрэхүйд зайлшгүй шаардлагатай маш чухал мэдрэл юм. Энэ нь дельтоид болон терес жижиг булчингуудыг мэдрэлжүүлдэг.
• Энэ мэдрэл нь янз бүрийн осол, мөрний мултрал, зарим эмнэлгийн нөхцөл байдлаас болж гэмтэж болно.
• Хэдийгээр гэмтэл гарсан ч гэсэн зохих эмчилгээ, физик эмчилгээний тусламжтайгаар эдгэрэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь хэсэг хугацаа шаарддаг.
• Шатаар авирахдаа болгоомжтой байх, аюулгүйн хэрэгсэл ашиглах гэх мэт энгийн зүйлс нь эдгээр төрлийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тустай.
• Хэрэв та мөр өвдөх, мэдээ алдах, гараа өргөхөд хэцүү байх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.

Таны мөр бол таны өдөр тутмын олон ажлыг хийхэд тусалдаг хамгийн үнэ цэнэтэй хөрөнгийн нэг юм. Тиймээс үүнийг арчлах нь таны үүрэг хариуцлага юм. Энэ мэдээлэл танд энэ тал дээр тусална гэж найдаж байна!

Суганы мэдрэл, мөрний мэдрэл, мөрний өвдөлт, мэдрэлийн эмгэг, муруй үений сүлжээ, дельтоид булчин, мөрний мултрал