Бидний "дотоод гадагшаа" буюу бөөрний дээд булчирхайн талаар ярилцъя!

Таны биеийн доторх жижиг хэсгүүд хэр их ажилладаг талаар та бодож үзсэн үү? Заримдаа бид үүнийг анзаардаггүй ч тэдгээргүйгээр эрүүл байж чадахгүй. Ийм чухал хэсгүүдийн нэг боловч бидний нэг их ярьдаггүй хэсэг бол бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын буюу англиар "(Бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын)" юм. Өнөөдөр бид энэ талаар энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.

Бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын гэж юу вэ? Хаана байрладаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бөөрний дээд булчирхайн гаднах хэсгийг бид бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын гэж нэрлэдэг. Энэ нь бидний бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн дааврыг ялгаруулдаг.

Та хоёр бөөртэй гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр хоёр бөөрний дээр, таг шиг, хоёр бөөрний дээд булчирхай байрладаг. Тодруулбал, хавирганы торны доор. Энэ бөөрний дээд булчирхайн дотор "гадаргуу" гэж нэрлэгддэг хэсэг байдаг. Энэ бор гадаргын хэсэг нь булчирхайн хамгийн том хэсэг бөгөөд энэ нь бөөрний дээд булчирхайн нийт эдийн 85 орчим хувь нь үүнээс бүрддэг гэсэн үг юм. Энэ булчирхай нь Хятадын азын жигнэмэг шиг хэлбэртэй!

Бор гадаргаас гадна бөөрний дээд булчирхай нь дунд хэсэг буюу "(медулла) " гэж нэрлэгддэг жижиг дотоод хэсэгтэй. Гэхдээ өнөөдөр бид ихэвчлэн гадна талын бор гадаргын "(кортекс)" тухай ярьж байна.

Бөөрний дээд булчирхайн давхаргууд ба тэдгээрийн үүрэг

Энэхүү бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын давхарга нь нэг төрлийн эд биш юм. Энэ нь гурван тодорхой ялгагдах давхаргатай, өөрөөр хэлбэл гурван давхаргатай. Гайхалтай нь эдгээр давхарга бүр нь бидний биед өөр өөр боловч маш чухал даавруудыг ялгаруулдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая?

• Zona glomerulosa: Энэ бол хамгийн гаднах давхарга юм.
• Zona fasciculata: Энэ нь дунд хэсэгт байна.
• Zona reticularis: Энэ бол хамгийн дотор давхарга юм.

Одоо эдгээр давхарга тус бүрээс ялгардаг дааврууд болон тэдгээрийн бидний биед үзүүлдэг үйлчилгээг нарийвчлан авч үзье.

Zona glomerulosa - Хамгийн гаднах давхаргын чухал даавар

Энэхүү гаднах давхарга нь альдостерон хэмээх даавар үүсгэдэг. Энэ нь бидний биед янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг.

Жишээлбэл, энэ даавар нь таны бие дэх усны хэмжээг хянах, өөрөөр хэлбэл ус хадгалахад тусалдаг. Энэ нь мөн таны биед гэдэснээс натри шингээж, шээсээр илүүдэл кали ялгарахад тусалдаг. Энэ нь таны цусны даралт болон давсны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

Zona fasciculata - Дунд тархины "стрессийн даавар"

Дунд давхарга болох zona fasciculata нь кортизол үүсгэдэг.Энэ бол маш алдартай даавар бөгөөд та үүнийг "стрессийн даавар" гэж нэрлэдэгийг сонссон байх. Гэхдээ энэ нь зөвхөн стресстэй үед тохиолддоггүй. Энэ нь юу хийдэг вэ гэвэл:

• Цусан дахь сахарын хэмжээг хянадаг: Энэ нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.
• Бодисын солилцоонд тусалдаг: Энэ нь бидний идэж буй нүүрс ус, уураг, өөх тосыг бие махбодид шаардлагатай энерги болгон хувиргах үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай.
• Цусны даралтыг зохицуулдаг: Энэ нь цусны даралтыг хэвийн байлгахад чухал ач холбогдолтой.
• Үрэвслийг дарангуйлдаг: Энэ нь биеийн аль ч хэсэгт хавдар, улайлтыг (үрэвсэл) хянахад тусалдаг.
• Нойр-сэрүүлгийн мөчлөгийг зохицуулдаг: Шөнө унтаж, өглөө сэрэхэд тусалдаг цаг шиг.
• Стресс нь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлдэг: Гэнэтийн аюул заналхийлэл эсвэл дарамттай тулгарах үед таны цусан дахь сахарын хэмжээ тэр даруй нэмэгдэж, танд үүнийг даван туулахад шаардлагатай эрч хүчийг өгдөг.

Та харж байна уу, "(Кортизол)" бол зүгээр нэг даавар биш юм!

Zona reticularis - хамгийн дотор давхаргын бэлгийн дааврууд

Энэхүү дотоод давхарга болох торлог бүрхэвч нь андроген гэж нэрлэгддэг бэлгийн дааврыг үүсгэдэг. Эдгээрээс хамгийн чухал нь DHEA (дегидроэпиандростерон) юм. Эдгээр андроген дааврууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст чухал үүрэгтэй. Хараарай:

• Ясны нягтралыг сайжруулахад тусалдаг: Эдгээр нь хүчтэй араг ясны системийг хадгалахад чухал үүрэгтэй.
• Өсвөр насанд хувь нэмэр оруулдаг: Эдгээр дааврууд нь өсвөр насанд тохиолддог бие махбодийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг.
• Цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд тусалдаг: Эдгээр нь мөн бие махбодид хүчилтөрөгч зөөдөг улаан эсийн үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг.
• Бэлгийн үйл ажиллагааг дэмждэг.

Эдгээр андрогенийн даавар нь эрэгтэй хүний ​​биед хэд хэдэн тусгай үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Дуу хоолой гүнзгийрэх: Эдгээр хүчин зүйлс нь дууны хөвчийг уртасгаж, дуу хоолойг өөрчлөхөд хүргэдэг.
• Нүүр болон цээжний үсний өсөлт.
• Эр бэлгийн эсийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Эдгээр андрогенийн дааврууд нь эмэгтэй биед онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг.
• Энэ нь жирэмслэлт болон төрөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Ясны сийрэгжилтийг багасгадаг.

Одоо та бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын энэ жижиг хэсэг бидний биед нууцаар хэр их ажил хийдгийг ойлгосон байх.

Бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын булчирхай хэрхэн хөгждөг вэ?

Үнэхээр гайхалтай нь бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын булчирхай буюу бөөрний дээд булчирхай бүхэлдээ хөгжиж эхэлдэг явдал юм.Жирэмсний эхний долоо хоногуудад булчирхай нь ургийн бүс болон насанд хүрэгчдийн тодорхойлогч бүс гэсэн хоёр хэсэгтэй байдаг. Бид төрсний дараа ургийн бүс агшиж, алга болдог.

Энэ булчирхай нь цусны хангамж сайтай тул зөв хөгждөг. Түүнчлэн, энэхүү сайн цусны хангамж нь бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын даавар ялгаруулж, хүрээлэн буй мэдрэлүүдтэй холбогдох боломжийг олгодог.

Бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын үйл ажиллагаанд ямар өвчин нөлөөлдөг вэ?

Харамсалтай нь энэхүү маш чухал булчирхайд нөлөөлж болох хэд хэдэн өвчин, нөхцөл байдал байдаг. Зарим нь нэлээд ховор тохиолддог. Эдгээр өвчнийг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно. Нэг нь үйл ажиллагааны өвчин бөгөөд энэ нь хэвийн бус хэмжээний даавар ялгаруулдаг гэсэн үг юм. Нөгөө төрөл нь үйл ажиллагааны бус өвчин бөгөөд энэ нь даавар ялгаруулдаггүй боловч булчирхайтай холбоотой бусад асуудал үүсгэж болзошгүй гэсэн үг юм.

Бөөрний булчирхайтай холбоотой зарим өвчнийг энд дурдъя.

• Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн дутагдал гэж нэрлэдэг)
• Бөөрний дээд булчирхайн хавдар
• Бөөрний дээд булчирхайн хавдар (энэ нь бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын хэсэгт үүсдэг хорт хавдар)
• Төрөлхийн бөөрний дээд булчирхайн гиперплази (энэ нь төрөх үед илэрдэг өвчин)
• Конн хам шинж (мөн анхдагч альдостеронизм гэж нэрлэдэг)
• Кушингийн хам шинж (Энэ нь кортизол дааврын хэт их үйлдвэрлэлээс үүдэлтэй - '(Гиперкортизолизм)')
• Гиперальдостеронизм (альдостерон даавар хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг)

Эдгээр өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Бөөрний дээд булчирхайн өвчний улмаас үүсэх гэмтэл нь ихэвчлэн маш удаан явагддаг. Тиймээс та эхний шатандаа ямар нэгэн шинж тэмдэг анзаарахгүй байж магадгүй. Гэхдээ шинж тэмдэг илэрмэгц зөв эмчилгээ хийлгэх хүртэл аажмаар улам дордож болно.

Та дараах шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй:

• Хоолны дуршил: Хоолны дуршилгүй болох эсвэл хэт их өлсөх.
• Цусны даралт: Цусны даралт өндөр эсвэл бага.
• Цусан дахь сахарын хэмжээ: Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр эсвэл бага.
• Зүрхний эрүүл мэнд: Зүрхний цохилтын өөрчлөлт гэх мэт зүйлс.
• Сэтгэл санаа: Байнга цочромтгой болох, түгшүүртэй байх, сэтгэл гутрал.
• Булчингийн хүч чадал: сул дорой байдал, булчингийн өвдөлт.
• Арьс: Арьсны өнгө өөрчлөгдөх, хуурайших, батга гарах.
• Жин:Гэнэтийн жин нэмэх эсвэл хасах.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёр нь танд байгаа нь бөөрний дээд булчирхайн асуудалтай гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд арилахгүй бол эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь ухаалаг хэрэг юм.

Бөөрний дээд булчирхайн өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Аз болоход, эдгээр бөөрний дээд булчирхайн өвчнийг эмчлэх олон янзын арга байдаг. Танд хамгийн сайн эмчилгээ нь таны оношлогоо болон шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамаарна.

Эмчилгээнд дараахь зүйлс багтаж болно:

• Гормоны орлуулах эмчилгээ: Хэрэв таны бие өөрөө хангалттай хэмжээний гормон үйлдвэрлэж чадахгүй бол биоидентик дааврыг гаднаас нь өгнө. Жишээлбэл, хэрэв таны кортизол бага байвал гидрокортизоныг эм хэлбэрээр ууж болно.
• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: Эрүүл зуршлуудыг баримтлах нь бөөрний дээд булчирхайн стрессийг бууруулахад тусалдаг. Үүнд согтууруулах ундааг хязгаарлах, натрийн агууламж багатай хоолны дэглэм барих, тамхи татах болон тамхины хэрэглээг зогсоох зэрэг орно.
• Эм: Хэрэв таны бие хэвийн бус өндөр хэмжээний даавар ялгаруулж байгаа бол үүнийг хянах боломжтой эмүүд байдаг. Жишээлбэл, альдостероны нөлөөг хаахын тулд спиронолактоныг, эсвэл кортизолын үйлдвэрлэлийг бууруулахын тулд кетоконазолыг ашиглаж болно.
• Хавдар ба хорт хавдрын эмчилгээ: Хэрэв танд хавдар, ялангуяа том хавдар эсвэл даавар үүсгэдэг хавдар байгаа бол тэдгээрийг мэс заслын аргаар авах шаардлагатай байж магадгүй. Бөөрний дээд булчирхайн хавдар зэрэг хорт хавдрын үед туяа эмчилгээ, хими эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
• Гоо сайхны болон нөхөн сэргээх мэс засал: Эдгээр мэс засал нь дааврын хэвийн бус түвшингээс болж нөлөөлөлд өртсөн биеийн хэсгүүдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Жишээлбэл, "төрөлхийн бөөрний дээд булчирхайн гиперплази" гэж нэрлэгддэг зарим хүмүүст бэлэг эрхтэн томорсон эсвэл хэлбэр нь буруу хэлбэртэй байж болох бөгөөд үүнийг мэс заслын аргаар засах боломжтой.

Бид бөөрний дээд булчирхайгаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Өөртөө сайн анхаарал тавих нь бөөрний дээд булчирхай зэрэг биеийн бүх булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой түвшинд байлгахад тусалдаг. Дараах зүйлс тусалж чадна.

• Идэвхтэй амьдралын хэв маяг: Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэн хийх нь маш чухал юм. Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах, гүйх, усанд сэлэх гэх мэт дасгал хийж чадвал маш сайн.
• Тэжээллэг хооллож, их хэмжээний ус уу: Илүү их ногоо, жимс, бүхэл үрийн хоол идээрэй. Чихэрлэг ундаа, өөх тостой хоол хүнс, түргэн хоолны хэрэглээг аль болох багасга. Өдрийн турш их хэмжээний ус уухаа бүү мартаарай.
• Стрессийг удирдах нь:Бясалгал, йог зэрэг зүйлс таныг тайвшруулахад тусалдаг. Дуртай хоббигоороо хичээллэх нь стрессийг бууруулах сайн арга юм.
• Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийлгээрэй: Өрхийн эмчдээ тогтмол үзлэг хийлгэх нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын хэсэг нь бөөрний дээд булчирхайн гаднах хэсэг гэдгийг санаарай. Энэ нь бидний биеийн хамгийн чухал эрхтэн, биеийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай даавруудыг ялгаруулдаг.

Гэртээ авч явах мессеж

Өнөөдөр бидний ярилцсан бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын булчирхай бол бидний бие махбодид чимээгүй боловч маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэсэг юм.

• Энэ нь бөөрний дээд хэсэгт байрлах бөөрний дээд булчирхайн гаднах хэсэгт байрладаг.
• Энэ нь альдостерон, кортизол, андроген зэрэг амьдралд зайлшгүй шаардлагатай даавруудыг ялгаруулдаг. Эдгээр дааврууд нь бидний цусны даралт, цусан дахь сахар, бодисын солилцоо, стрессийн хариу урвал, бэлгийн хөгжил зэрэг олон зүйлийг хянадаг.
• Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал нь энэ бор гадаргын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Заримдаа хэт их даавар ялгардаг бол заримдаа хэт бага ялгардаг.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, тэнцвэртэй хооллох, дасгал хөдөлгөөн хийх, стрессээ тайлах нь бөөрний дээд булчирхайн эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй. Цаг алдалгүй эмчилгээ хийснээр олон асуудлыг шийдэж чадна.

Тэгэхээр та одоо биеийнхээ доторх энэ жижигхэн "хүчний эх үүсвэр"-ийн талаар ихийг мэддэг болсон гэж би бодож байна. Та мөн үүнийг эрүүл байлгахад сонирхолтой байх ёстой, тийм үү?

Бөөрний дээд булчирхайн гадаргуу, даавар, кортизол, альдостерон, андроген, бөөрний дээд булчирхай