Бугуйнаасаа цусны даралтыг хэмжих нь үнэхээр зөв үү? (Бугуйн цусны даралт хэмжигч) Энэ талаар ярилцъя!

Одоо олон хүн гэртээ цусны даралтаа хэмждэг болсон. Та зарим хүмүүсийг гарын дээд хэсэгтээ оосор зүүж цусны даралтаа хэмжиж байхыг харсан байх. Гэсэн хэдий ч цусны даралтаа шалгахын тулд бугуйнд бэхлэх боломжтой жижиг төхөөрөмжүүд бас байдаг. Өнөөдөр бид бугуйн цусны даралт хэмжигчийн талаар ярих болно.

Бугуйн цусны даралт хэмжигч гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ бол гэртээ цусны даралтаа хэмжихэд ашиглаж болох төхөөрөмж юм. Ихэнхдээ энэ нь бугуйндаа ороодог ханцуйвч болон түүнд бэхлэгдсэн дижитал дэлгэцээс бүрддэг. Уншилтыг тэр дэлгэц дээр харуулдаг. Өнөө үед бугуйн мониторууд нь цаг гэх мэт бугуйндаа зүүж болох зүүдэг хэлбэрээр ирдэг. Тэд мөн заримдаа таны дасгалын хэв маяг болон хэдэн цаг унтдаг гэх мэт зүйлсийг хянаж чаддаг. Ийм бугуйн монитортой бол та өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явуулж байхдаа цусны даралтаа хянаж болно. Энэ нь танд болон таны эмчид эмчийн өрөөнөөс гадуур цусны даралт хэрхэн байгааг сайн ойлгоход тусална. Гэсэн хэдий ч бугуйн мониторууд нь дээд гартаа зүүдэг монитор шиг нарийвчлалтай биш байж болохыг санах нь чухал юм. Тиймээс эмч нар эдгээрийг зөвхөн онцгой тохиолдолд л зөвлөж байна.

Бугуйнаасаа цусны даралтыг хэмжихдээ хамгийн зөв хэмжилтийг авахын тулд гараа цээжин дээрээ тавьж, бугуйгаа зүрхний түвшинд байлгах хэрэгтэй.

Бугуйн монитор болон дээд гарын мониторын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Гарны дээд хэсгийн болон ихэнх бугуйны мониторууд хоёулаа гарын хэсгийг ороосон ханцуйвчтай байдаг. Хоёр төрөл хоёулаа биеийн дээд хэсгийн артериудаар урсах цусны даралтыг хэмждэг. Гэсэн хэдий ч энэ даралтыг хэмждэг хоёр газар өөр өөр байдаг. Бугуйны монитор нь бугуй болон шууны ойролцоо байрлах радиаль артери гэж нэрлэгддэг цусны судасны цусны даралтыг хэмждэг. Гарны дээд хэсгийн монитор нь дээд гарын муруй артерийн цусны даралтыг хэмждэг. Таны цусны даралт нь бугуй болон дээд гарын хоёр газрын хооронд бага зэрэг ялгаатай байж болно. Учир нь цусны даралт нь таны биеийн судас тус бүрээр дамжин урсах үед өөрчлөгддөг. Судалгаагаар зарим хүмүүст муруй артерийн систолын цусны даралт (дээд тоо) нь муруй артерийнхаас өндөр байдаг болохыг харуулсан. Тиймээс ийм гэрийн төхөөрөмжийг эмчийн зааврын дагуу ашиглах хэрэгтэй.Дараа нь эмч танд тоонуудыг тайлбарлаж өгч болох бөгөөд хэрэв гэртээ авсан болон эмчийн өрөөнд авсан заалтуудын хооронд зөрүү байгаа бол яагаад гэдгийг тайлбарлана уу.

Би хэзээ бугуйны цусны даралт хэмжигч хэрэгтэй вэ?

Хэрэв таны эмч танд гэртээ цусны даралтаа хэмжихийг хэлсэн бол танд иймэрхүү монитор хэрэгтэй байж магадгүй юм. Гэртээ цусны даралтаа хэмжих нь дараах тохиолдолд тустай байж болно.

• Хэрэв танд цусны даралт ихсэх (Цусны даралт ихсэх) эсвэл бага даралттай (Цусны даралт ихсэх) гэж оношлогдсон бол.
• Хэрэв танд цусны даралт ихсэх эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол.
• Хэрэв та цусны даралтаа бууруулах эм ууж эхэлсэн бол эмч тань эм хэр сайн үйлчилж байгааг харахыг хүсч магадгүй юм.
• Хэрэв та жирэмсэн бол.
• Таны эмч таныг цагаан халатны гипертензи (өөрөөр хэлбэл таны цусны даралт эмчийн өрөөнд өндөр боловч гэртээ хэвийн байна) эсвэл далд гипертензи (өөрөөр хэлбэл таны цусны даралт гэртээ өндөр боловч эмчийн өрөөнд хэвийн байна) гэж үзэж магадгүй.

Хэрэв та гэртээ цусны даралтаа шалгахыг хүсвэл эмч нар ихэвчлэн гарын дээд хэсгийн хэмжигч хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь таны эмчийн цусны даралтыг шалгахад ашигладаг төхөөрөмжтэй маш төстэй юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд бугуйны цусны даралт хэмжигч илүү тохиромжтой байдаг.

Бугуйн цусны даралт хэмжигч надад тохирох уу?

Та ямар ч төрлийн цусны даралт хэмжигч худалдаж авсан байсан ч эмчтэйгээ аль нь танд хамгийн тохиромжтой талаар ярилцах нь чухал юм. Америкийн Зүрхний Холбоо (AHA) бугуйны мониторын оронд дээд гарын мониторыг зөвлөж байна. Учир нь дээд гарын мониторууд ерөнхийдөө илүү найдвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дараах тохиолдолд бугуйны цусны даралт хэмжигч танд тохирч магадгүй юм.

• Хэрэв ханцуйвч хэлбэрийн монитор таны гарт зөв тохирохгүй байвал.
• Хэрэв та дээд гарын аппарат ашиглахыг аюултай эсвэл өвдөлттэй болгодог эрүүл мэндийн асуудалтай бол.

Бугуйн цусны даралт хэмжигч танд тохирох эсэхийг эмч тань шийдэх хамгийн сайн хүн юм. Гарны дээд хэсгийн даралт хэмжигч танд тохирохгүй байж болох шалтгаан байгаа эсэхийг тэр мэдэх болно. Тэрээр мөн хамгийн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд бугуйн цусны даралт хэмжигчээ хэрхэн ашиглахыг танд зааж өгөх боломжтой болно.

Бугуйн цусны даралт хэмжигч үнэхээр нарийвчлалтай юу?

Эмч нар ерөнхийдөө дээд гарын цусны даралт хэмжигчийг хамгийн нарийвчлалтай гэж үнэлдэг. Энэ бол "алтан стандарт" юм.Нэг. Гэсэн хэдий ч бугуйн цусны даралт хэмжигч нь дараах зүйлсийг зөв хийвэл нарийвчлалтай заалтыг өгч чадна:

• Хэрэв та тэр мониторыг хэрхэн ашиглах зааврыг яг таг дагаж мөрдвөл (үүнд гараа зөв байрлалд барих нь бас багтана - бид энэ талаар доор ярих болно).
• Та Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо (AMA)-аар баталгаажсан, өөрөөр хэлбэл гэрчилгээжсэн цусны даралт хэмжигчийн жагсаалтад байгаа төхөөрөмжийг ашиглаж байна.

Хурууны үзүүртэй монитор бүү ашиглаарай, бугуйн монитор илүү нарийвчлалтай байдаг. Та дараагийн эмчийн үзлэгт бугуйн монитороо авчирч болно. Эмч таны монитор хэр нарийвчлалтай байгааг харахын тулд үүнийг оффисын монитортой харьцуулж болно.

Бугуйн цусны даралт хэмжигчийг хэрхэн ашиглах вэ?

Шинэ төхөөрөмж ашиглахаасаа өмнө эмчид үзүүлж, нарийвчлалыг нь шалгаарай. Эмч таны бугуйны болон гарын дээд хэсгийн даралтын үзүүлэлтийг эмнэлэгт харьцуулж болно. Энэ нь танд гэртээ нарийвчлалтай үзүүлэлт авч байгаа эсэхийг шалгахад тусална. Хяналтын төхөөрөмжөө хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

• Зөв байрлалыг хадгалахын зэрэгцээ даралтыг шалгана уу.
• Цусны даралтын тэмдэглэл хөтөлж , эмчтэйгээ хуваалцаарай.
• Танд юу хэвийн байгааг мэдэж аваарай.

Зөв байрлалтай суух

Хэрэв та мониторыг буруу байрлалд ашиглавал таны цусны даралтын заалт буруу байж магадгүй. Төхөөрөмжийг эмчдээ авч явахдаа зөв байрлал нь юу болохыг асуугаарай. Үүнийг өөрөө хийхээсээ өмнө харж, дадлага хийх нь тустай. Гэртээ дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Цусны даралтаа хэмжихээс 30 минутын өмнө кофе, тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийж, дасгал хөдөлгөөн хий. Түүнчлэн, эхлээд бие засах газар орж, таван минут орчим чимээгүй байгаарай.
• Аль гараа ашиглахаа сонгоно уу. Тэр гар зөв байрлалд байх ёстой. Та нөгөө гараа өөртөө тухтай байрлалд барьж болно.
• Хөлөө шалан дээр тавиад сандал дээр суу. Сандалаа ширээ гэх мэт хавтгай зүйл урд чинь байхаар байрлуул.
• Бугуйвчийг бугуйндаа байрлуулж, бэхлээрэй.
• Тохойгоо ширээн дээр байлга. Гараа цээжин дээгүүрээ аажуухан доошлуулж, бугуйгаа зүрхний түвшинд байлга.
• Цусны даралтаа хэмжиж эхлэх хүртэл тайвширч, энэ байрлалд байгаарай.
• Ярих эсвэл хөдлөхгүйгээр даралтыг хэмжинэ үү.

Цусны даралтыг хэмжихдээ дараах зүйлсийг хийхгүй байх нь маш чухал юм.

• Бугуй нь зүрхний түвшингээс дээш эсвэл доош байрладаг.
• Бугуйгаа ширээн дээр эсвэл өвөр дээрээ байлга.
• Гараа шулуун доош (босоо байрлалд) байлга.

Даралтын тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх.

Таны төхөөрөмж цусны даралтын заалтыг санах ойдоо хадгалах магадлалтай. Гэсэн хэдий ч, хэмжилт бүрээ тэмдэглэлийн дэвтэрт бичиж авах нь зүйтэй. Та үүнийг эмчдээ үзүүлж болно. Та мөн иймэрхүү цусны даралтын бүртгэлийг онлайнаар татаж аваад хэвлэж болно. Эмчээсээ бүртгэлдээ юу бичихээ асуугаарай. Эхлэхэд туслах хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав.

• Унших бүрийн огноо, цагийг бич.
• Цусны даралтаа өдөрт хоёр удаа - өглөөний цайны өмнө болон унтахын өмнө хэмж. Нэг удаад ойролцоогоор нэг минутын зайтай хоёр хэмжилт хий. Энэ нь та өдөрт дөрвөн хэмжилтийг тэмдэглэлдээ оруулах ёстой гэсэн үг юм. Эмч танд долоо хоногт хэдэн өдөр цусны даралтаа хэмжих ёстойг хэлж өгөх болно.
• Тухайн өдөртэй холбоотой гэж бодож байгаа тэмдэглэлээ бичээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та ажил дээрээ стресст орсон, сайн унтаж чадахгүй эсвэл бие тавгүйрхсэн бол тэдгээрийг бичиж тэмдэглэ. Эмч тань танд тодорхой эм уусан цагаа бичиж тэмдэглэхийг зөвлөж магадгүй.

Танд юу хэвийн байгааг мэдэж аваарай.

Зарим хүмүүсийн цусны даралт төрөлхийн бага байдаг, тухайлбал 90/60 ( мм.у.б - мөнгөн усны миллиметрээр хэмжигддэг). Бусад хүмүүсийн хувьд цусны даралт бага байх нь асуудал үүсгэж болзошгүй. Бугуйн цусны даралт хэмжигч эсвэл бусад гэрийн төхөөрөмжийг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө эмчээсээ дараах зүйлсийн талаар асуух нь чухал юм.

• Миний хувьд цусны даралтын хэвийн хэмжээ хэд вэ?
• Би хэр их дарамт шахалт үзүүлэх шаардлагатай вэ?
• Миний цусны даралт хэр бага байна вэ?
• Миний цусны даралтын хэмжилтийн талаар хэзээ ярих вэ?

Би хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?

Хэрэв таны цусны даралт 180/120 мм м.у.б ба түүнээс дээш байвал, танд цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл та бие тавгүйрхэж, цусны даралтанд санаа зовж байвал танд цусны даралт ихсэх хямрал гэж нэрлэгддэг өвчин туссан байж магадгүй юм. Энэ бол яаралтай тусламжийн дуудлага юм. Яаралтай 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Дараах тохиолдолд эмчид хандана уу:

• Хэрэв таны цусны даралт хэвийн хэмжээнээс өндөр эсвэл бага байвал.
• Хэрэв та гэртээ монитор ашиглахад бэрхшээлтэй байгаа бол.
• Хэрэв танд даралтыг хэрхэн тооцоолох талаар асуулт байвал.

Бугуйн цусны даралт хэмжигч худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зах зээл дээр маш олон төхөөрөмж байдаг тул танд тохирохыг нь сонгоход хэцүү байж болно.

Энэ түүхээс бид ямар мессежийг гэртээ авчрахыг хүсэж байна вэ?

За, одоо та бугуйнаасаа цусны даралтыг хэрхэн шалгах талаар сайн ойлголттой боллоо. Санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол эдгээр гэрийн төхөөрөмжүүд хэзээ ч эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эдгээрийг зөвхөн эмчийн хэмжилт, зөвлөгөөнд нэмэлт болгон ашигладаг. Цусны даралт болон бусад чухал зүйлсийг шалгахын тулд эмчид тогтмол үзүүлэх нь чухал юм. Эмч нар ихэвчлэн дээд гарын монитор хийхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч зарим онцгой тохиолдолд, жишээлбэл, дээд гарын даралт зөв таардаггүй хүмүүст эсвэл дээд гарын даралтаас шалгахад хэцүү эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст бугуйны монитор хэрэгтэй байж болно. Тиймээс, хэрэв та монитор авахыг хүсвэл эхлээд эмчтэйгээ ярилцаж, танд юу хамгийн тохиромжтой, хэрхэн зөв ашиглах талаар асуугаарай. Тэгвэл та цусны даралтаа илүү сайн мэдэж, эрүүл байж чадна.

---

` Цусны даралт, даралт хэмжигч, бугуй, эрүүл мэндийн зөвлөгөө, цусны даралт ихсэх, зүрхний эрүүл мэнд, гэртээ цусны даралтыг хэмжих