Хувцас тань үрэгдэх, салхи үлээх, эсвэл найз тань мөрөн дээр зөөлөн илэх үед та тэсэхийн аргагүй өвдөлт эсвэл түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрч байна уу? Хэрэв та маш хөнгөн хүрэлтээр ч гэсэн өвдөлт мэдэрч байвал энэ өвчинтэй байж магадгүй бөгөөд үнэндээ өвдөлт үүсгэдэггүй. Өнөөдөр бид олон хүнд нөлөөлдөг хачин боловч маш түгээмэл тохиолддог, өвдөлттэй нөхцөл байдал болох аллодиниягийн талаар ярилцаж байна.
Аллодиния гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, аллодиния гэдэг нь ихэвчлэн өвдөлт үүсгэдэггүй зүйлээс үүдэлтэй өвдөлтийн мэдрэмж юм. Шувууны өд арьсанд чинь хүрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид ихэвчлэн маш зөөлөн, тааламжтай мэдрэмжийг мэдэрдэг, тийм үү? Гэхдээ аллодиниятай хүний хувьд энэ нь хутга хатгахтай адил хурц өвдөлт мэт санагддаг.
Үүнийг анагаах ухаанд мэдрэлийн өвдөлт гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны арьстай холбоотой асуудал биш, харин өвдөлтийн мэдрэмжийг тархинд дамжуулдаг мэдрэлийн системийн асуудал гэсэн үг юм. Энэ нь ихэвчлэн өөр өвчний шинж тэмдэг болдог. Жишээлбэл, энэ нь чихрийн шижин, герпес, фибромиалги, мигрень зэрэг өвчний үед түгээмэл тохиолддог.
Аллодини өвчтэй олон хүн арьс нь "наранд түлэгдсэн мэт маш мэдрэмтгий" гэж хэлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ өвдөлт нь хутга, зүү зүсэх эсвэл арьс түлэгдэж байгаа мэт түлэгдэх мэдрэмж төрдөг.
Аллодинийн үндсэн төрлүүд юу вэ?
Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн үүсч байгаагаас нь хамааран гурван үндсэн төрөлд хувааж болно. Үүнийг хүснэгтээр тайлбарлая.
| Аллодинийн төрөл | Энгийнээр хэлбэл, ийм зүйл болдог (Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэхээр) |
|---|---|
| Динамик аллодиния | Арьсны гадаргуу дээр ямар нэгэн зүйл хөдлөхөд өвдөх. Жишээлбэл, хувцас биед үрэгдэх, орны даавуу биед цохиулах гэх мэт. |
| Мэдрэмтгий аллодиния | Маш бага зэрэг хүрэх эсвэл даралтаас үүдэлтэй өвдөлт. Жишээлбэл, хэн нэгэнтэй гар барих, хэн нэгэн таны толгойд хүрэх гэх мэт. |
| Дулааны аллодиния | Температурын бага зэрэг өөрчлөлтөөс үүдэлтэй өвдөлт. Жишээлбэл, та агааржуулагчтай өрөөнөөс гарах эсвэл хүйтэн усны дусал арьсанд хүрэх үед. |
Энэ яагаад бидэнд тохиолдож байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Үүний гол шалтгаан нь бидний мэдрэлийн системийн өвдөлтийг боловсруулах үйл явцын согог юм. Бид үүнийг 'Төв мэдрэгшил' гэж нэрлэдэг.
Бие махбодоо өндөр хамгаалалттай бүс гэж бодоод үз, мэдрэлийн систем чинь түүний аюулгүй байдлын систем юм. Та халуун зүйлд хүрэхэд мэдрэлийн системийн мэдрэгчүүд тархи руу чинь "Аюул!" гэсэн дохио илгээдэг. Тэр мөчид аюулгүй байдлын систем унтарч, та өвдөлт мэдэрч, гараа татаж авдаг. Энэ бол хэвийн үйл явц юм.
Гэхдээ эрүүл мэндийн байдал, осол гэмтэл эсвэл зарим эм нь энэхүү хамгаалалтын системийн үйл ажиллагааг алдагдуулж болзошгүй. Дараа нь аюул байхгүй үед ч дохиолол дуугарч эхэлдэг. Яг л хулгайч ирэлгүйгээр аюулгүй байдлын дохиолол дуугардагтай адил. Биед үрэгдсэн хувцас аюул биш боловч мэдрэлийн систем нь үүнийг "аюул" гэж буруу тайлбарлаж, тархи руу өвдөлтийн дохио илгээдэг. Аллодинийн төлөв байдалд ийм зүйл тохиолддог.
Аллодиния үүсгэж болзошгүй нөхцөл байдал
- Чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн эмгэг
- Фибромиалги
- Мигрень
- Герпесийн дараах мэдрэлийн өвдөлт (герпес халдварын дараах өвдөлт)
- Олон склероз (MS)
- Бүсийн өвдөлтийн хам шинжийн цогц шинж тэмдэг (CRPS)
- Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг (TN)
- Архины хэрэглээний эмгэг
- Д аминдэм эсвэл В аминдэмийн дутагдал
- Хорт хавдрын зарим эмчилгээ (хими эмчилгээ, туяа эмчилгээ)
- Ослын (жишээлбэл, гүн зүсэлт) эсвэл мэс заслын (жишээлбэл, мөчийг авах) дараа мэдрэлийн гэмтэл
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Иймэрхүү шинж тэмдгүүдийн талаар мэдээлэх үед эмч тань хамгийн түрүүнд таны өвчний түүхийн талаар асууж, таныг шалгах болно.
- Өвдөлт ямар мэдрэгддэг вэ? (Хашгирах уу? Түлэгдэх үү?)
- Энэ хэзээ нэмэгдэх вэ?
- Өвдөлтийг бууруулахын тулд та юу хийдэг вэ?
- Та өөр ямар эм уудаг вэ?
Иймэрхүү асуултуудыг асуусны дараа тэд танаас өвдөлтийн эрчмийг 0-ээс 10 хүртэл үнэлэхийг хүсэх болно. Үүний дараа тэд яг юунаас болж байгааг олж мэдэхийн тулд зарим шинжилгээ хийж магадгүй юм.
- Цусны шинжилгээ (жишээ нь, цусны ерөнхий шинжилгээ)
- Шээсний шинжилгээ
- MRI эсвэл CT сканнердах шинжилгээ
- Мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэмждэг тестүүд - EMG (электромиограф) болон NCS (мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа)
Энэ өвдөлтийг эмчлэх арга байхгүй юу?
Мэдээжийн хэрэг байдаг. Эмчилгээний гол түлхүүр нь аллодинияг үүсгэж буй үндсэн өвчнийг тодорхойлж, эмчлэх явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь чихрийн шижингээс үүдэлтэй бол чихрийн шижинг сайн хянах нь чухал юм.
Хэрэв шалтгааныг нь олж чадахгүй эсвэл үндсэн өвчнийг эмчилсэн ч өвдөлт үргэлжилсээр байвал өвдөлтийг намдаах янз бүрийн аргууд байдаг. Таны эмч танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг сонгох болно.
| Эмчилгээний арга | Энэ талаар мэдэж авцгаая. |
|---|---|
| Амаар уух эмүүд | Мэдрэлийн өвдөлтийг намдаах тусгай эмүүд байдаг. Прегабалин, Габапентин болон зарим антидепрессант зэрэг эмийг үүнд түгээмэл хэрэглэдэг. Мигрень өвчний улмаас үүссэн аллодинияд триптан зэрэг эмийг өгдөг. |
| Сэдэвчилсэн эмүүд | Өвдөлттэй хэсэгт түрхэж болох тос, лосьон эсвэл наалт байдаг. Жишээлбэл, лидокаин болон капсаицин агуулсан тос орно. Эдгээр нь арьсны гадаргууг түр зуур мэдээгүйжүүлж, өвдөлтийг намдаадаг. |
| Физик эмчилгээ (ФТ) | Энэ бол 'мэдрэмжгүйжүүлэх' гэж нэрлэгддэг үйл явц юм. Эмчилгээний эмч эхлээд таны арьсанд маш зөөлөн хүрч, даралтыг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны мэдрэлийн систем хүрэхэд дасаж, өвдөлт арилна. |
| Зөвлөгөө ба Эмчилгээ | Байнгын өвдөлттэй амьдрах нь сэтгэцийн хувьд ядаргаатай байж болно. Үүнээс үүдэлтэй стресс, түгшүүрийг зохицуулахын тулд зөвлөгөө өгөх нь маш чухал юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) зэрэг аргууд нь өвдөлтийг хэрхэн даван туулахыг танд заадаг. |
| Тарилга | Өвдөлт үүсгэж буй мэдрэл эсвэл мэдрэлийн ширхэгийг түр хугацаанд идэвхгүй болгохын тулд мэдрэлийн бөглөрөл гэх мэт тарилга хийж болно. |
| Мэс засал | Хэрэв өөр эмчилгээ үр дүнгүй бол Нуруу нугасны өдөөлт гэх мэт мэс засал хийлгэхийг авч үзэж болно. Энэ нь өвдөлтийн дохиог тархинд хүрэхээс сэргийлэхийн тулд нугасанд жижиг төхөөрөмж оруулахыг хэлнэ. |
Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юу?
Аллодини нь өөр өвчний шинж тэмдэг тул бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бид аллодини үүсгэдэг гол өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.
- Идэвхтэй байгаарай: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь стрессийг бууруулж, мигрень өвчнийг бууруулж, чихрийн шижин өвчнийг хянах боломжийг олгодог.
- Эрүүл жингээ хадгалах: Таргалалт нь чихрийн шижин өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл юм.
- Гэр бүлийнхээ түүхийг мэдэж байх: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн чихрийн шижин, склероз, фибромиалги зэрэг өвчтэй бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
- Вакцин хийлгэх: Херпес вирусын эсрэг шаардлагатай вакцин хийлгэх талаар эмчийн зөвлөгөө аваарай.
- Тэнцвэртэй хооллолт: Витамин дутагдалд орохоос сэргийлж жимс, хүнсний ногоогоор баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та ийм өвдөлт мэдэрч байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. "Энэ бол зүгээр л сэтгэцийн асуудал" гэж бүү бод. Энэ бол эмчлэх шаардлагатай жинхэнэ эмнэлгийн өвчин юм.
Өвдөлт мэдрэх, хүүхэд эсвэл хайртай хүнээ тэврэх, хувцас өмсөх ч боломжгүй байх нь хичнээн хэцүү вэ? Тиймээс хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа өдөр тутмын амьдралдаа саад болж байвал эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Аллодиния гэдэг нь хэвийн үед өвдөлт үүсгэдэггүй хүрэлтээс үүдэлтэй хүчтэй өвдөлтийн мэдрэмж юм.
- Энэ бол сэтгэл зүйн асуудал биш, харин мэдрэлийн системийн согогоос үүдэлтэй жинхэнэ өвдөлт (Нейропатик өвдөлт).
- Ихэнхдээ энэ нь чихрийн шижин, фибромиалги, эсвэл мигрень зэрэг бусад өвчний шинж тэмдэг болдог.
- Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд шалтгааныг нь олж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай.
- Энэ өвчнийг өвдөлтийг үүсгэдэг үндсэн өвчнийг эмчилж, өвдөлт намдаах аргыг хэрэглэснээр амжилттай хянаж болно.
👩🏽⚕️ Нэмэлт асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
💬 Холестирамин давирхай / Квестран нунтагыг ямар өвчинд хэрэглэдэг вэ?
Энэ бол ердийн холестерины эм (Статин) биш! Энэ бол "муу холестерин (өндөр LDL)"-ийг бууруулахад зориулагдсан тусгай төрлийн эм (Цөсний хүчлийн хуримтлал) юм. Эмч нар үүнийг элэгний өвчин/цөсний замын бөглөрөлөөс үүдэлтэй бие/арьсны "тэсвэрлэхийн аргагүй загатнаа"-г нэн даруй зогсоох, зарим хүнд хэлбэрийн суулгалтын өвчнийг хянах зорилгоор хэрэглэдэг.
💬 Энэ нунтаг (Холестирамин)-ийг усаар даруулж уухад муу холестеролыг хэрхэн уусгаж/тогтохгүй болгодог вэ?
Бидний элэг өдөр бүр шинэ холестерин үүсгэж, "цөсний хүчил" үүсгэдэг бөгөөд эдгээр нь гэдэс рүү орж, элгэнд буцаж боловсруулагддаг. Та энэ эмийг уухад гэдэс рүү орж, хөвөн шиг "цөс"-ийг шингээж, бөглөж, өтгөнтэй хамт гадагшлуулдаг. Цөс дуусахад элэг цусан дахь холестерин/LDL-ийг шингээж, шинэ цөс үүсгэхээс өөр аргагүй болдог. Энэ цөс нь таныг биеэ маажихаас сэргийлнэ.
💬 Энэ эмийг (Квестран) уух үед анхаарах ёстой хамгийн ядаргаатай, аюултай аюулууд юу вэ?
Хамгийн том асуудал нь энэ нь хүнд хэлбэрийн "өтгөн хаталт" үүсгэдэгт оршино! Зарим хүмүүс өтгөн хаталт ч үүсгэж болзошгүй. Өөр нэг хамгийн аюултай аюул нь энэ нь гэдсэнд байх үед таны уудаг "бусад эм (өвчин намдаагч, бамбай булчирхай, витамин)" цусанд шингэхгүй! Тиймээс бусад эмийг уухаас нэг цагийн өмнө эсвэл 4 цагийн дараа уух хэрэгтэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү