Та байшин барихдаа эхлээд багана, дам нуруутай том хүрээ барьдагийг харж байсан уу? Дараа нь хана босгоод дээвэр тавьдаг. Бидний биеийг араг яс гэж нэрлэдэг. Энэ бол бидний биеийн гол хүрээ бөгөөд энэ араг яс нь бидэнд зогсох, алхах, юу ч хийх хүч чадал, тогтвортой байдлыг өгдөг.
Эдгээр яснууд үнэндээ юу хийдэг вэ?
Бид ясыг зүгээр л бие доторх амьгүй, хатуу зүйл гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ үүнээс хамаагүй илүү төвөгтэй юм. Яс нь бидний биеийн бусад бүх хэсгийн нэгэн адил амьд эд юм. Энэ нь тэд байнга өсөн нэмэгдэж, өөрчлөгдөж, шинэчлэгдэж байдаг гэсэн үг юм. Үнэндээ бидний араг яс бол маш завгүй газар юм.
Үүнээс гарах гол зүйлсийг авч үзье.
1. Биеийг дэмжиж, хэлбэржүүлэх
Энэ бол бидний бүгдийн мэддэг хамгийн чухал зүйл. Араг яс байгаагүй бол бид зөв зогсож эсвэл сууж чадахгүй байх байсан. Бид вазелин шиг байх байсан. Араг яс нь бидний өндөр, биеийн хэлбэр зэрэг зүйлийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
2. Хөдөлгөөнд туслах
Бид хэрхэн алхаж, гүйж, мөчөө хөдөлгөдөг вэ? Энэ бүхэн бидний булчин, шөрмөс, холбоос, яснууд хоорондоо хамтран ажилладаг тул тохиолддог. Яс нь хөшүүргийн систем шиг ажилладаг. Булчин агших үед тэдгээрт бэхлэгдсэн яснууд хөдөлдөг.
3. Эмзэг дотоод эрхтнүүдийг хамгаалах
Энэ бол маш хачин бөгөөд чухал зүйл. Та дугуйнаасаа унаж, толгойгоо газарт цохилоо гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны тархийг гэмтлээс юу аврах вэ? Энэ бол таны гавлын яс байх болно. Энэ нь таны тархийг дуулга шиг хамгаалдаг.
Жишээлбэл, крикет тоглож байхдаа цээжин тус газраа бөмбөг цохиулбал яах вэ? Хавирганы яс нь зүрх, уушиг зэрэг эмзэг эрхтнүүдийг хамгаалдаг. Мөн нуруу болон түүгээр дамжин өнгөрдөг нугасны маш чухал мэдрэлийн системийг хамгаалдаг.
4. Ясны чөмөгийг хамгаалж, цусны эсийг үүсгэнэ
Бидний том ясны дотор чөмөг гэж нэрлэгддэг хэсэг байдаг. Энэ бол бидний цусыг үүсгэдэг гол үйлдвэр юм.
- Цусны улаан эсүүд: Эдгээр эсүүд нь бие махбодид хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг.
- Цагаан цусны эсүүд: Эдгээр эсүүд нь өвчин үүсгэдэг нянтай тэмцэж биднийг хамгаалдаг.
- Тромбоцитууд: Эдгээр нь шархтай үед цус алдалтыг зогсооход тусалдаг.
Тэгэхээр, та ойлгож байна уу? Яс бол зөвхөн биеийн бүтэц биш. Эдгээр нь бидний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг гайхалтай систем юм.
Бидний биед хэдэн яс байдаг вэ?
Энэ бас маш сонирхолтой асуулт байна. Насанд хүрсэн хүн дунджаар 206 ястай байдаг.Тийм. Гэхдээ зарим хүмүүс 213 хүртэл хавиргатай байж болно. Үүний шалтгаан нь зарим хүмүүсийн хавирганы тоо, нурууны ясны тоо гэх мэт зүйлс бага зэрэг ялгаатай байж болно. Энэ бол өвчин биш, хэвийн үзэгдэл юм.
Гэхдээ гайхалтай нь нярай хүүхдийн биед 270 орчим яс байдаг ! Тэгвэл энэ тоо хэрхэн насанд хүрэхэд 206 болж буурдаг вэ? Энд юу болдог вэ. Нялх хүүхдийн зарим жижиг яснууд өсөхийн хэрээр нэгдэж, нэг яс болдог. Энэ нь араг ясыг бүр ч бат бөх болгодог.
Эмч нар бидний араг ясыг хоёр үндсэн хэсэгт хуваадаг.
- Тэнхлэгийн араг яс: Энэ нь 80 яснаас бүрдэнэ. Эдгээр нь биеийн гол тэнхлэг болох толгой, хүзүү, нуруу, цээж, аарцагны ясыг бүрдүүлдэг яснууд юм.
- Хавдрын араг яс: Үүнд гол тэнхлэгт холбогдсон бусад бүх яс багтана. Өөрөөр хэлбэл мөр, гар, хөлний яснууд.
Ясны төрлүүд байдаг уу?
Тийм ээ, ясыг хэлбэр, хэмжээгээр нь үндэслэн хэд хэдэн үндсэн төрөлд хувааж болно. Энэ ангиллыг тэдгээрийн үүргийг ойлгоход хялбар болгох зорилгоор хийсэн.
| Ясны төрөл | Тайлбар | Жишээнүүд |
|---|---|---|
| Урт яснууд | Нэрнээс нь харахад эдгээр нь биеийн хамгийн урт яс бөгөөд голчлон гар, хөлөнд байрладаг. | Гуяны яс, дээд гарын яс, аарцаг, аарцагны хэсгийн яснууд. |
| Богино яснууд | Эдгээр нь урт яснаас жижиг, сул бөгөөд куб хэлбэртэй байдаг. | Алга болон бугуйны зарим яс, шагай болон хөлний зарим яс. |
| Хавтгай яснууд | Эдгээр нь илүү өргөн, хавтгай хэлбэртэй бөгөөд голчлон эрхтнийг хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг. | Цээжний голд байрлах гавлын яс, далавчны яс, цээжний яс. |
| Сесамоид яс | Эдгээр нь шөрмөс эсвэл булчингийн дотор нэвчсэн жижиг яснууд юм. Эдгээр нь ихэвчлэн үе мөчний ойролцоо байдаг. | Өвдөгний толгой, гарын зарим кунжут хэлбэрийн яс, дунд чихний хамгийн жижиг яснууд. |
| Жигд бус яснууд | Энэ төрөлд өөр өөр хэлбэр, хэмжээтэй, бусад ямар ч төрөлд яг таарахгүй яснууд багтана. | Нурууны яс (нугаламын яс), аарцагны яс, хүзүүний дундах яс, сүүлний яс. |
Яснууд юунаас бүрддэг вэ?
Яс нь голчлон эс болон уургаас бүрддэг. Жигнэмэг шиг хоёр үндсэн давхаргатай.
1. Бор гадаргын яс - нягт яс: Энэ бол ясны хатуу, бат бөх гаднах давхарга юм. Хэрэв бид ясны зургийг харвал энэ нь бидний харж буй хэсэг юм.
2. Цустай - хөвөн яс: Энэ бол дотор давхарга юм. Энэ нь хатуу яс шиг хатуу биш, харин нүхтэй хөвөнтэй төстэй. Бидний өмнө нь ярьсан чөмөг энэ хэсэгт байрладаг.
Өмнө дурдсанчлан, яс бол амьд эд юм. Тийм ч учраас бид амьдралынхаа туршид ясны шинэчлэлтийн үйл явцтай байдаг. Үүнийг хоёр тусгай төрлийн эс хөнгөвчилдөг.
- Остеобластууд: Эдгээр эсүүд нь барилгачин байшин барьж байгаатай адил шинэ ясны эдийг бий болгодог.
- Остеокластууд: Эдгээр эсүүд нь хуучин, суларсан ясны эдийг задалж, зайлуулж, шинэ, илүү бат бөх эд эсийг бий болгодог.
Энэ үйл явц нь бидний ясыг эрүүл, бат бөх байлгадаг.
Нийтлэг ясны өвчин ба асуудлууд
Бидний араг яс хэр бат бөх байсан ч түүнд нөлөөлж болох өвчин, асуудлууд байдаг. Эдгээрээс хамгийн чухал хоёр нь хугарал болон ясны сийрэгжилт гэж нэрлэгддэг өвчин юм.
Хугарал
Анагаах ухаанд яс хугарахыг хугарал гэж нэрлэдэг.Бидний биеийн ямар ч яс хугарч болно. Гэхдээ ихэвчлэн жижиг, сул яснууд хугарах магадлал өндөр байдаг. Автомашины осол гэх мэт томоохон ослын үед гуяны яс гэх мэт бат бөх яс ч хугарч болно.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та яс хугарсан гэсэн өчүүхэн сэжигтэй зүйл байвал хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай. Яс ямар ч байсан, гэмтэл нь хэр хөнгөн мэт санагдаж байсан ч эмчид хандах нь зайлшгүй чухал юм.
Ясны сийрэгжилт
Энэ үгийг олон хүн сонссон байх. Энгийнээр хэлбэл, ясны сийрэгжилт гэдэг нь ясны нягтрал буурч, сул, хэврэг, маш амархан хугардаг нөхцөл юм.
Үүний хамгийн аюултай зүйл бол энэ өвчтэй олон хүн үүнийг мэддэггүй явдал юм. Учир нь эхэндээ ямар нэгэн онцгой шинж тэмдэг илэрдэггүй. Ихэнх тохиолдолд өвчин гэнэт унах эсвэл гар, хөл, ташаа хугарсны дараа л илэрдэг.
Тиймээс, хэрэв та 65-аас дээш настай эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ясны сийрэгжилттэй байсан бол ясны нягтралын шинжилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Та мэдэх үү? Араг ясны талаарх зарим гайхалтай баримтууд
- Биеийн хамгийн урт бөгөөд хамгийн бат бөх яс: Энэ бол бидний гуяны яс юм. Анагаах ухаанд үүнийг дунджаар дунджаар дунджаар 46 сантиметр урттай гуяны яс байдаг. Энэ нь таны биеийн жингээс 30 дахин ихийг даах чадвартай маш бат бөх юм!
- Биеийн хамгийн жижиг яс: Бидний бие дэх хамгийн жижиг гурван яс дунд чихэнд байдаг. Тэднийг яс гэж нэрлэдэг. Чөмөг, чихний яс, үдээс нь бүгд нэг инчээс бага урттай. Эдгээр нь бидний сонсголд маш чухал юм. Эдгээр гурван жижиг яс нь дууны чичиргээг дотор чихэнд дамжуулдаг. Хамгийн жижиг яс бол үдээс юм. Энэ нь ердөө 3.5 миллиметр урттай!
Та гэртээ сууж байгаа, уйдаж байгаа эсвэл марафонд бэлдэж байгаа эсэхээс үл хамааран таны араг яс бол таны биеийг тулгуур болгодог зүйл юм. Энэ нь таныг хөдлөхөд тусалдаг эсвэл буйдан дээр хөдөлгөөнгүй байхад тусалдаг. Чихний хамгийн жижиг яснаас эхлээд хөлний хамгийн урт яс хүртэл бидний биеийн бүх яс бидэнд үнэ цэнэтэй юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Таны яс бол зүгээр л нэг бүтэц биш, харин байнга өсөн нэмэгдэж, өөрчлөгдөж байдаг амьд эд юм.
- Ясны үндсэн үүрэг нь бие махбодийг дэмжих, хөдөлгөөнд туслах, тархи, зүрх зэрэг амин чухал эрхтнүүдийг хамгаалах , цусны эсийг үүсгэх явдал юм.
- Хэрэв та ясны өвдөлт мэдэрвэл эмчид хандаарай. Хэрэв та яс хугарсан гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандаарай.
- Ясны сийрэгжилт нь ямар ч шинж тэмдэг үүсгэдэггүй чимээгүй өвчин юм. Хэрэв та 65-аас дээш настай эсвэл гэр бүлийн остеопорозын түүхтэй бол ясны нягтралын шинжилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Та кальци, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, тогтмол дасгал хийснээр ясаа эрүүл, бат бөх байлгаж чадна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү