Талх эсвэл гоймон идсэний дараа ходоод өвддөг үү? Энэ нь целиакийн өвчин байж болох уу?

Талх, роти, гоймон гэх мэт зүйл идсэний дараа ходоод яагаад хачин, өвдөлттэй эсвэл цатгалан мэдрэмж төрдөгийг та гайхаж байсан уу? Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь байнга тохиолддог. Бид өөрсдөдөө "Өө... би үүнийг идэж чадахгүй" гэж боддог. Гэхдээ гурил идэхтэй холбоотой энэ таагүй мэдрэмжийн цаана бидний мэдэхгүй ноцтой түүх байж магадгүй юм. Энэ түүх бол целиакийн өвчин буюу бидний хэлдгээр '(Целиакийн өвчин)' юм. Өнөөдөр бид энэ талаар маш энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.

Энгийнээр хэлбэл, целиакийн өвчин гэж юу вэ?

Таны биед маш ухаалаг, хүчтэй хамгаалалтын арми байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг бид дархлааны систем гэж нэрлэдэг. Энэ армийн үүрэг бол таны биед нэвтэрч буй вирус, бактери зэрэг дайснуудыг олж, довтлон устгах, таныг өвчнөөс хамгаалах явдал юм.

Гэхдээ целиак өвчтэй хүний ​​хувьд энэхүү хамгаалалтын систем нь жижиг алдаа гаргадаг. Энэ нь хор хөнөөлгүй, хэвийн зүйлийг дайсантай андуурдаг. Энэ тохиолдолд тэр "дайсан" нь глютен гэж нэрлэгддэг уураг юм.

Тиймээс целиак өвчтэй хүн цавуулаг агуулсан хоол идэхэд дархлааны систем "Дайсан ирж байна!" гэсэн дохио хүлээн авдаг. Дараа нь дархлааны систем явж цавуулагтай тэмцэж эхэлдэг. Гэхдээ энэ тулаан таны нарийн гэдсэнд болдог. Харамсалтай нь энэ тулаанд зөвхөн цавуулаг гэмтээд зогсохгүй таны нарийн гэдэсний хана ч гэмтдэг.

За, тэгэхээр хүн бүрийн яриад байгаа энэ цавуулаг гэж юу вэ?

Цавуулаг нь улаан буудай, арвай, хөх тариа зэрэг үр тарианд агуулагддаг уураг юм. Энэ нь талхны зуурмагийг зуурах үед уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг. Энэ нь талх, бялууг сайхан өргөж, хөөхөд тусалдаг.

Шри Ланкад бидний идэж буй олон хоол хүнс цавуулаг агуулдаг. Зүгээр л бодоод үз дээ...

• Өглөөний цай: Улаан буудайн гурил, үүнийг талх, талх, шарсан талх, сүүн будаатай хамт иддэг карри дээр нэмдэг.
• Үдийн хоолонд: Заримдаа би гоймон, паста иддэг.
• Үдээс хойшхи цайны цаг: бялуу, жигнэмэг, котлет, ороомог, загасны бялуу.
• Оройн хоолонд: роти, парата, котту.

Үүнээс гадна бидний боддоггүй олон зүйлд цавуулаг нуугдаж болно. Жишээлбэл, цавуулагийг сүмс, шөлний уут, зарим боловсруулсан мах, тэр ч байтугай зайрмаг зэрэгт нэмж өтгөрүүлдэг. Тиймээс целиак өвчтэй хүн маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Энэ өвчин аюултай байж болох уу?

Тийм ээ, эмчлэхгүй орхивол энэ нь ноцтой байж болно. Өмнө нь ярилцсанчлан, бид цавуулаг идэх бүрт нарийн гэдэс гэмтдэг. Бидний нарийн гэдэсний дотор хана нь хуруу шиг сая сая жижиг цухуйсан хэсгүүдтэй байдаг. Бид эдгээрийг "(вилли)" гэж нэрлэдэг. Эдгээрийн гол үүрэг нь бидний идэж буй хоол хүнснээс шим тэжээл (витамин, эрдэс бодис, уураг)-ийг шингээх явдал юм.

Целиак өвчний үед дархлааны систем халдлагад ороход эдгээр хөвөн хавтгайрч, устаж үгүй ​​болдог. Энэ нь хэн нэгэн үзэсгэлэнтэй зүлгийг гишгэж байгаатай адил юм. Тэгвэл юу болох вэ? Бие махбодь хоол хүнснээс шим тэжээлийг зөв шингээдэггүй. Бид үүнийг шингээлтийн дутагдал гэж нэрлэдэг.

Хэрэв энэ байдал үргэлжилсээр байвал хоол тэжээлийн дутагдал үүснэ. Энэ бол хамгийн аюултай зүйл. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг.

• Хүүхдүүд өсөлтийн сааталтай байж болно (өндөр ургахгүй, томрохгүй).
• Энэ нь хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд нөлөөлж болно.

Тиймээс үүнийг "зүгээр л ходоодны ердийн өвдөлт" гэж үл тоомсорлох нь тийм ч сайн санаа биш юм.

Целиак өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Энэ өвчний нэг асуудал нь шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдагт оршино. Зарим хүмүүс ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэхдээ гэмтэл нь биеийн дотор явагддаг. Энэ өвчин ихэвчлэн хоёр насны бүлэгт тохиолддог.

1. Бага насны хүүхэд: Нэг настай орчимд, өөрөөр хэлбэл бага насны хүүхдүүдэд жигнэмэг, үр тариа зэрэг цавуулаг агуулсан хоол хүнс өгч эхлэх үед.

2. Дунд нас: 40-60 насны хооронд.

Үндсэн шинж тэмдгүүдийн ангилал юу болохыг харахын тулд доорх хүснэгтийг харцгаая.

Энэ өвчин яагаад үүсдэг вэ? Эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Целиак өвчин бол удамшлын өвчин юм . Энэ нь удамшлын холбоотой гэсэн үг юм. Целиак өвчтэй бараг бүх хүн '(HLA-DQ2)' эсвэл '(HLA-DQ8)' гэж нэрлэгддэг генийн мутацитай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр гентэй хүн бүр энэ өвчинд нэрвэгдэхгүй.

Эмч нар генээс гадна энэ өвчний хөгжилд бусад хүчин зүйлс нөлөөлдөг гэж үздэг. Гэхдээ тэд яг юу болохыг нь хараахан тогтоогоогүй байна. Зарим хүмүүс энэ өвчин гэнэт томоохон мэс засал, ноцтой өвчин эсвэл жирэмслэлт гэх мэт зүйлээс болж гарч ирдэг гэж үздэг.

Эдгээр хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг:

• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн (ээж, аав, ах, эгч, дүү) целиакийн өвчтэй бол.
• Хэрэв танд өөр аутоиммун өвчин байгаа бол (жишээлбэл, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин).
• Хэрэв Тернерийн хам шинж эсвэл Дауны хам шинж гэх мэт хромосомын гажиг байгаа бол.
• Эмэгтэйчүүд энэ өвчинд өртөх магадлал өндөр байдаг.

Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд урт хугацааны үр дагавар нь юу вэ?

Энэ нь бас маш чухал юм. Хэрэв өвчнийг танихгүй эсвэл үл тоомсорловол цаг хугацааны явцад ноцтой хүндрэлүүд үүсч болно.

Энэ өвчинтэй эсэхээ яаж баттай мэдэх вэ?

Хэрэв танд дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрвэл хамгийн түрүүнд хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Зүгээр л "Би цавуулаг үл тэвчих шинжтэй" гэж шийдээд цавуулаг идэхээ болих хэрэггүй . Ингэх нь оношлогооны шинжилгээний үр дүнг буруу гаргахад хүргэж болзошгүй.

Эмч өвчнийг баталгаажуулахын тулд голчлон хоёр шинжилгээний аргыг ашигладаг.

1. Цусны шинжилгээ: Энэ нь таны цусанд дархлааны систем цавуулагны эсрэг үүсгэдэг тусгай эсрэгбие агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгадаг.

2. Дурангийн дуран:Хэрэв цусны шинжилгээний хариу "эерэг" байвал хоол боловсруулах эрхтний эмч энэ шинжилгээг хийнэ. Үүний тулд камер суурилуулсан нимгэн хоолойг амаар оруулж, нарийн гэдсийг шалгана. Үүний зэрэгцээ нарийн гэдэсний хананаас маш жижиг эд эсийн "биопси"-г авч лабораторид илгээнэ. Тэнд бидний дурдсан "хөрс"-ийг гэмтсэн эсэхийг баталгаажуулахын тулд микроскопоор шалгана.

Эмчилгээний аргууд юу вэ? Би амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд эм уух шаардлагатай болох уу?

Сайн мэдээ гэвэл энэ байна. Целиакийн өвчний цорын ганц бөгөөд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол насан туршдаа 100% цавуулаггүй хоолны дэглэм барих явдал юм. Тийм ээ, та олон эм уух шаардлагагүй. Та зүгээр л хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй.

Та цавуулаг хэрэглэхээ бүрэн зогсооход нарийн гэдэсний гэмтэл зогсдог. Дараа нь аажмаар эдгэрч эхэлдэг. Хэдэн сарын хугацаанд шим тэжээлийн шингээлт хэвийн хэмжээндээ эргэн ордог.

Үүнээс гадна эмч танд дараахь зүйлийг зөвлөж болно.

• Хэрэв хоол тэжээлийн дутагдал хүнд байвал витамин, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл (жишээлбэл, төмрийн шахмал)-ийг авч үзээрэй.
• Арьсны тууралтыг эмчлэх эмүүд (герпетиформ арьсны үрэвсэл).
• Хэрэв гэдэсний үрэвсэл хэт хүнд байвал богино хугацааны кортикостероидуудыг хэрэглэж болно.

Та цавуулаггүй амьдралд хэрхэн дасан зохицох вэ?

Бид дассан олон хоол хүнснээсээ татгалзах хэрэгтэй болдог тул энэ нь эхэндээ жаахан хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ бол таны эрүүл мэндэд оруулж буй хөрөнгө оруулалт юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны амьдралын хэвийн хэсэг болох болно.

Танд тусалж болох хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав:

• Шошгыг унших зуршилтай болго: Дэлгүүрээс худалдаж авсан савлагаан дээрх "орц найрлага"-ыг уншаарай. "Улаан буудай, арвай, хөх тариа агуулсан" гэж бичсэн эсэхийг шалгаарай.
• Байгалийн гаралтай цавуулаггүй зүйлсийг тодорхойл: Будаа, хүнсний ногоо, жимс, мах, загас, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай цавуулаггүй байдаг.
• Манай орон нутгийн орлуулагч бүтээгдэхүүнүүд: Талхны гурилын оронд та будааны гурил, семолина гурил, вандуйны гурил, ногоон гурилаар хийсэн хоол хүнс (индиаппа, питту, роти гэх мэт) идэж болно.
• Гадуур хооллохдоо болгоомжтой байгаарай:Хэрэв та ресторанд хооллож байгаа бол тэднээс цавуулаггүй сонголт байгаа эсэхийг асуугаарай. Котту, паратха гэх мэт зүйл хийдэг газруудад цавуулаггүй хоолыг нэг хайруулын тавган дээр хийвэл цавуулаг нэмэгдэж (хөндлөн бохирдол) болзошгүй. Үүнээс болгоомжлоорой.
• Гэрийн цэс гарга: Идэж болох хэдэн амархан бэлтгэгдэж болох хоол бодож олоод, орцоо гэртээ хадгал. Тэгвэл та өлсөх вий гэж санаа зовох хэрэггүй болно.

Целиакийн өвчин гэж оношлогдох нь таны амьдралд том өөрчлөлт болдог. Гэхдээ энэ бол сайн өөрчлөлт юм. Одоо та удаан хугацаанд таагүй мэдрэмж төрүүлснийнхээ шалтгааныг мэдэж байна. Шийдэл нь таны гарт байна. Зөв хооллолтын тусламжтайгаар та бүрэн дүүрэн, эрүүл, аз жаргалтай амьдарч чадна.