Та бас нурууны доод хэсэгт өвдөж байна уу? Кокцидинийн талаар ярилцъя!

Та сууж байгаа байрлалаасаа босоход нурууны доод хэсэгтээ хурц өвдөлт мэдэрдэг үү? Магадгүй дугуй унаж байсны дараа эсвэл сандал дээр хэдэн цагаар суусны дараа? Энэ бол өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд хэцүү болгодог маш таагүй өвдөлт юм. Анагаах ухаанд бид олон хүний ​​Coccydynia өвчнийг нэрлэдэг. Үүнийг та ойлгож болохуйц энгийнээр авч үзье.

Энгийнээр хэлбэл, Кокцидиния гэж юу вэ?

Кокцидиния гэдэг нь нурууны доод хэсэгт байрлах жижиг яс буюу сүүлний ясны өвдөлт юм. Бид энэ ясыг 'кокцикс' гэж нэрлэдэг. Гэхдээ бид ярихдаа үүнийг ихэвчлэн 'сүүлний яс' гэж нэрлэдэг. Энэ бол бидний нурууны төгсгөл юм.

Энэ жижиг яс маш том үүрэг гүйцэтгэдэг гээд бод доо. Энэ нь бидний биеийн жинг дэмжиж, суух үед тогтвортой байхад тусалдаг. Түүнчлэн, аарцагны хэсгийн олон булчин, шөрмөс, холбоосууд энэ жижиг ястай холбоотой байдаг. Тиймээс хэрэв өвдвөл энэ нь хэвийн зүйл биш, харин үнэхээр ядаргаатай.

Энэ өвдөлт нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс тав дахин их тохиолддог бөгөөд ахмад настан болон залуу хүмүүст аль алинд нь ажиглагддаг.

Энэ өвдөлт хэрхэн мэдрэгддэг вэ? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Энэ өвдөлт нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим хүмүүс бүдэг өвдөлт шиг бүдэг өвдөлт мэдэрдэг. Зарим нь хатгалт шиг хурц өвдөлт мэдэрч болно. Үндсэн шинж тэмдгүүдийг авч үзье.

Эдгээр үндсэн шинж тэмдгүүдээс гадна зарим хүмүүс энэ өвдөлттэй холбоотой бусад асуудлуудыг мэдэрч болно.

• Нурууны өөр хэсэгт өвдөлт
• Гуяны доош тархдаг өвдөлт (Sciatica)
• Нойргүйдэл
• Сэтгэл гутрал
• Сэтгэл түгшилт

Энэ өвдөлт яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

• Уналт: Энэ бол гол шалтгаан юм. Угаалгын өрөөнд хальтирч унах эсвэл шатаар унах зэрэг өгзөг рүү шууд цохилт өгөх нь энэ ясыг хөхрөх, хугарах эсвэл мултрах шалтгаан болдог.
• Давтагдах суналт: Энэ байдал нь удаан хугацаанд нэг байрлалд байх үед, ялангуяа дугуйчин болон завины жолооч нарт тохиолдож болно. Тэд байнга урагш хойш бөхийдөг бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй эдэд ачаалал үүсгэдэг.
• Жирэмслэлт ба төрөлт: Жирэмсний гурав дахь гурван сард бие махбодь нь төрөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд даавар ялгаруулдаг. Эдгээр даавар нь сүүлний яс болон түүний дээрх ууцны хоорондох хэсгийг зөөлөн, уян хатан болгодог. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ үйл явцын үед түүний эргэн тойрон дахь булчин, холбоосууд сунаж, татагдах нь өвдөлт үүсгэдэг.
• Илүүдэл жин үүрч явах: Бид илүү их жин үүрэх тусам энэ жижиг яс нь суух үед илүү их даралт үүсгэдэг. Энэ нь нуруугаа налж, өвдөлт үүсгэдэг.
• Хангалттай жин даахгүй байх: Гайхах хэрэггүй, жин хасах нь бас нэг хүчин зүйл юм. Өгзөгний хэсгийн өөх тос багасах үед ясны зөөлөвч алдагддаг. Дараа нь яс нь булчин болон шөрмөс рүү шууд үрэгдэж, хавдаж (үрэвсэл) үүсгэдэг.
• Удаан хугацаагаар суух: Оффис дээр ажилладаг хүн, шалгалтанд бэлдэж буй хүүхэд эсвэл жолооч гэх мэт хэдэн цагаар ч хамаагүй суудаг хүмүүс, ялангуяа хатуу сандал дээр суудаг хүмүүс энэ өвдөлтийг илүү их мэдэрдэг.

Осолгүйгээр өвдөлт үүсдэг гэдэг нь ноцтой юу?

Үүнийг уншихдаа бүү ай. Учир нь таны хэлж байгаа зүйл маш ховор тохиолддог.Заримдаа энэ өвдөлт нь сүүлний ясанд үүсдэг хорт хавдар эсвэл ясанд тархсан хорт хавдар (метастазтай хорт хавдар)-аас үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог.

Хэрэв өвдөлт нь хорт хавдрын улмаас үүссэн бол бусад шинж тэмдэг илэрч болно, тухайлбал:

• Гар, хөл, эсвэл цавины хэсэгт мэдээгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах.
• Өтгөн ялгадас гаргах эсвэл шээхэд хүндрэлтэй байх.
• Коксикс хэсэг нь гарт баригдаж болох бөөгнөрөл шиг мэдрэгддэг.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай .

Эмч үүнийг хэрхэн илрүүлдэг вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эхлээд таны өвчний түүхийг асууна. Өмнө нь унаж байсан эсвэл хүндэрсэн төрөлтүүдийн талаар асууна. Дараа нь хугарал, овгор эсвэл халдвар (буглаа) байгаа эсэхийг шалгахын тулд тухайн хэсгийг шалгана.

Үүний дараа шаардлагатай бол бид иймэрхүү хэд хэдэн туршилтыг санал болгож болно.

• Рентген зураг: Яс хугарсан эсэхийг харах.
• Компьютер томографи (CT scan) шинжилгээ: Ясны нөхцөл байдлыг илүү тодорхой харах.
• MRI скан (Соронзон резонансын дүрслэл): Хавдар, халдвар эсвэл хорт хавдар байгаа эсэхийг шалгах.
• Ясны скан: Ясны бусад асуудлууд байгаа эсэхийг шалгана уу.

Энэ өвдөлтийг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Эмчилгээ нь өвдөлтийн шалтгаан болон түүний хүнд байдлаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд, тохиолдлын 90 орчим хувьд энэ өвдөлтийг гэртээ хийж болох энгийн зүйлсээр хянаж болно.

Гэртээ хийж болох зүйлс

• Өвчин намдаагч ба үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs): Эмчээсээ тохирох өвчин намдаагчийг асуугаарай.
• Тусгай дэр ашиглах: Сууж байхдаа ашиглаж болох тусгай дэрнүүд байдаг. Бид эдгээрийг "пончик дэр" эсвэл "шаантаг хэлбэртэй гель дэр" гэж нэрлэдэг. Эдгээрийг хэрэглэх нь өвдөлттэй ясанд даралт өгөхгүй.
• Халуун усанд дүрэх: Халуун усанд хэсэг хугацаанд дүрэх нь булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаадаг.
• Халуун эсвэл хүйтэн боолт: Өвдөлттэй хэсэгтээ өдөрт хэд хэдэн удаа 20-30 минутын турш халуун усны сав эсвэл мөс түрхэнэ.
• Өтгөн зөөлрүүлэгч: Хэрэв та гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт мэдэрч байвал эмчийн зөвлөгөөний дагуу эдгээрийг ууж болно.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Хэрэв өвдөлт гэрийн эмчилгээнд намдахгүй бол эмч танд үүнтэй төстэй бусад эмчилгээг зааж өгч магадгүй юм.

• Дунд чихний мэдрэлийн бөглөрөлийн тарилга:Өвдөлт болон хавдрыг намдаахын тулд өртсөн хэсэгт стероид болон мэдээ алдуулагч агуулсан тарилга хийнэ.
• Массаж эмчилгээ: Энэ нь түр зуурын тайвшралыг өгч магадгүй.
• Физик эмчилгээ: Булчингаа сунгах, биеийн байрлалыг зөв болгох дасгалуудыг хийдэг.
• Зүү эмчилгээ:
• Арьсаар дамжин цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт (TENS) эмчилгээ:

Мэс засал

Үүнийг маш ховор тохиолдолд , өөр ямар ч эмчилгээ үр дүнгүй тохиолдолд л хийдэг. Үүнд сүүлний ясны хэсэг эсвэл бүх хэсгийг мэс заслын аргаар авах явдал орно. Энэ мэс заслын дараа өвдөлт бүрэн арилна гэсэн баталгаа байхгүй. Тиймээс үүнийг хамгийн сүүлийн арга хэмжээ гэж үздэг.

Өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх аргууд байдаг уу?

Энэ өвдөлт заримдаа ослын улмаас үүсдэг тул үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд үргэлж хэцүү байдаг. Гэхдээ эрсдэлээ бууруулахын тулд та хийж чадах зүйлс бий.

• Ялангуяа хатуу гадаргуу дээр хэдэн цагаар ч хамаагүй сууж болохгүй.
• Уналтаас өөрийгөө хамгаалаарай.
• Гэрийнхээ шалан дээр болон явган хүний ​​зам дээр шаардлагагүй зүйлс бүү тавь.
• Шатан дээр бариул суурилуул.
• Шатыг сайн гэрэлтүүлэгтэй байлга.
• Алхаж байхдаа утсаа харахаас зайлсхий.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ өвдөлт ноцтой биш байдаг. Гэхдээ хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.

Хамгийн сайн хийх зүйл бол эмчид үзүүлж, зөв ​​онош тавьж, өөрт хамгийн тохиромжтой эмчилгээг хийлгэх явдал юм.