Таны холестерины тайланд VLDL гэж юу вэ? (VLDL холестерин) Энэ нь яг юу болохыг олж мэдье.

Та холестерины түвшингээ шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгч байсан уу? Хэрэв та шинжилгээ өгсөн бол тайланд LDL, HDL, триглицерид гэх мэт үгс болон VLDL үсгийг оруулсан байгааг анзаарсан байх. Бид LDL болон HDL-ийн талаар байнга сонсдог. Тэдгээрийг "сайн холестерол" ба "муу холестерол" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ VLDL гэж юу вэ? Энэ бол олон хүн мэддэггүй үг юм. Тиймээс хэрэв таны эмч тайланд VLDL-ийн түвшин өндөр байна гэж хэлбэл бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Өнөөдөр энэ нийтлэлд бид VLDL гэж яг юу болох, энэ нь биед хэрхэн чухал болох, хэрэв энэ нь нэмэгдвэл бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болох, үүнийг хэрхэн хянах талаар ярилцах болно.

Энгийнээр хэлбэл, VLDL гэж юу вэ?

VLDL-ийн бүтэн утга нь "Маш бага нягтралтай липопротейн" юм. За, энэ нэрийг сонсоод таны толгой бүр ч төөрөлдсөн, тийм үү? Үүнийг маш энгийнээр задлан шинжилж, ойлгоё.

Бидний цусны судсыг зам гэж бодоорой. Эдгээр замууд нь бидний биед хэрэгтэй олон зүйлийг, тухайлбал шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг зөөвөрлөдөг. Үүний зэрэгцээ, бидний биед агуулагдах холестерин, триглицерид зэрэг өөх тосыг биеэр дамжин тээвэрлэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ нэг асуудал бий. Эдгээр өөх тос нь усанд тос нэмэхэд холилдохын оронд салдагтай адил цусанд дангаараа хөвж чадахгүй.

Тиймээс бидний бие махбодь эдгээр өөх тосыг биеэр аюулгүй тээвэрлэх тусгай "тээврийн хэрэгсэл"-ийн системтэй байдаг. Бид эдгээр тээврийн хэрэгслийг "(Липопротейн)" гэж нэрлэдэг. "Липо" нь өөх тос, "уураг" нь уураг гэсэн утгатай. Энэ нь эдгээр тээврийн хэрэгсэл нь өөх тос, уургаас бүрддэг гэсэн үг юм.

Чи одоо ойлгож байна уу? VLDL бол маш онцгой тээврийн хэрэгсэл юм. Энэ тээврийн хэрэгслийг бидний элэг үйлдвэрлэж, цусанд ялгаруулдаг. VLDL-ийн гол үүрэг нь триглицерид болон холестериныг элэгнээс биеийн янз бүрийн хэсэгт, өөрөөр хэлбэл энерги шаардлагатай газрууд болон энерги хадгалагддаг газруудад зөөвөрлөх явдал юм.

Тиймээс VLDL нь бидний бие махбодийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ бусад бүх зүйлийн нэгэн адил хэт их байх нь биед сайн биш юм.

VLDL бөөмс юунаас бүрддэг вэ?

Хэрэв бид өмнө нь ярьсан VLDL-ийн дотор юу байгааг харвал энэ нь ихэвчлэн триглицерид гэж нэрлэгддэг өөх тосны нэг төрөл юм. Яг л автобус олон зорчигчтой байдаг шиг. Тийм ч учраас эмч нар VLDL-ийг "триглицеридээр баялаг липопротеин" гэж нэрлэдэг.

Үүнээс гадна, VLDL бөөмд өөр хэдэн зүйл байдаг:

• Холестерол
• Өөх тосны хүчил
• Аполипопротеин В (Аполипопротеин В эсвэл apoB) гэж нэрлэгддэг тусгай төрлийн уургийг хэлнэ.

Судалгаагаар цусан дахь энэхүү "(apoB)"-ийн түвшин өндөр байх нь зүрхний өвчний эрсдэл нэмэгдэх шалтгаан болдог болохыг тогтоожээ.

VLDL болон VLDL холестерол нь ижил зүйл мөн үү?

Хэдийгээр бид эдгээр хоёр үгийг ихэвчлэн сольж хэрэглэдэг ч хоёрын хооронд бага боловч чухал ялгаа байдаг.

Зүгээр л ингэж бодоод үз дээ.

• VLDL бол автобус юм. Энэ бол элэгний үйлдвэрлэдэг, өөх тос зөөдөг бүхэл бүтэн тээврийн хэрэгсэл юм.
• VLDL холестерин нь тухайн автобусны зорчигчдын нэг юм. Өөрөөр хэлбэл, тээврийн хэрэгслийн дотор явдаг холестерины хэмжээ нь VLDL гэж нэрлэгддэг.

Үүнтэй адилаар LDL болон HDL нь хоёр өөр төрлийн автобус юм. Бид LDL автобусаар дамждаг холестеролыг LDL холестерол гэж нэрлэдэг. Бид HDL автобусаар дамждаг холестеролыг HDL холестерол гэж нэрлэдэг. Одоо ойлгомжтой болсон, тийм үү?

Тэгэхээр VLDL нь бас "муу" холестерины нэг төрөл мөн үү?

Тийм ээ, хэрэв цусан дахь VLDL-ийн түвшин хэт их нэмэгдвэл энэ нь "муу" ангилалд багтана. Бидний бие махбодь үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд тодорхой хэмжээний VLDL шаардлагатай байдаг ч түүний түвшин нэмэгдэхэд зүрхний өвчин болон бусад олон эрүүл мэндийн асуудал үүсэх үүд хаалга нээгддэг.

Гол асуудал бол "(Атеросклероз)" гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь өөх тос, холестерин болон бусад бодисууд бидний цусны судасны хананд хуримтлагдаж, "товруу" гэж нэрлэгддэг зүйл үүсгэдэг үе юм. Эдгээр товруу нь усны хоолой дотор шороо хуримтлагддаг шиг цусны судсыг аажмаар нарийсгадаг. Энэ нь цусны урсгалд саад болдог.

VLDL нь үүнтэй хэрхэн холбоотой вэ?

Бидний элэг хэрэгцээнээсээ илүү их VLDL үүсгэж эхэлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо цусанд хэт олон VLDL тээвэрлэгч байдаг. Бидний бие эдгээр илүүдэл VLDL-ийг задалж, тэдгээрийг LDL (бага нягтралтай липопротеин) гэж нэрлэгддэг өөр төрлийн тээвэрлэгч хийхэд ашигладаг. LDL нь бидний "муу холестерол" гэж нэрлэдэг гол тээвэрлэгч юм.

Одоо цус нь LDL хэсгүүдээр дүүрсэн байна. Энэхүү илүүдэл LDL нь цусны судасны хананд гацаж, тэнд өмнө дурдсан товруу үүсгэдэг.

Түүнээс гадна, биед VLDL задарч, LDL үүсэх үед энэ үйл явцаас үлдсэн зарим "хэсэг" байдаг. Эдгээрийг "үлдэгдэл хэсгүүд" гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн холестериноор дүүрсэн жижиг хэсгүүд юм. Хэмжээ нь жижиг тул цусны судасны хананд амархан наалдаж, бүлэгнэл үүсэхийг хурдасгадаг.

LDL илүү аюултай юу? VLDL?

Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт юм. Үнэндээ нэгийг нь нөгөөгөөсөө "муу" гэж хэлж болохгүй. Хоёулаа цусны судаснуудад товруу үүсэхэд адилхан хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс хоёулаа адилхан аюултай. Хамгийн чухал зүйл бол хоёулангийнх нь түвшинг хянаж, эрүүл түвшинд байлгах явдал юм.

VLDL-ийн түвшинг хэрхэн хэмждэг вэ? Хэвийн утга нь юу вэ?

Таны VLDL холестерины түвшинг липидийн самбар гэж нэрлэгддэг цусны шинжилгээгээр хэмждэг. Энэ шинжилгээг ихэвчлэн 10-12 цагийн турш мацаг барьсны дараа хийдэг. Энэ шинжилгээ нь таны нийт холестерины түвшин, HDL (сайн) холестерин, LDL (муу) холестерин, триглицеридын түвшинг харуулдаг.

Гэхдээ энд нэг онцгой зүйл байна. Ихэнх тохиолдолд лабораториуд VLDL-ийн түвшинг шууд хэмждэггүй. Үүний оронд тэд таны триглицеридийн түвшинг ашиглан VLDL-ийн түвшинг математикийн томъёогоор тооцоолдог.

Гэсэн хэдий ч хэрэв хүний ​​триглицеридын түвшин маш өндөр байвал (жишээлбэл, 400 мг/дл-ээс дээш) энэ тооцооллын арга тийм ч нарийвчлалтай биш байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд таны эмч VLDL-ийг хэмжих өөр аргыг ашиглаж болно.

Ерөнхийдөө VLDL холестерины түвшингийн санал болгож буй утга дараах байдалтай байна.

• Эрүүл түвшин: 30 мг/дл-ээс бага (миллиграмм/децилитр).
• Эрсдэлтэй/өндөр түвшин: 30 мг/дл-тэй тэнцүү буюу түүнээс их .

VLDL-ийн түвшин нэмэгдсэн тохиолдолд бид юу хийх ёстой вэ?

Хэрэв таны VLDL түвшин өндөр байвал зүрхний өвчин тусах эрсдэл нэмэгдсэн гэсэн үг юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ бол зохицуулж болох өвчин юм.

Эмч таныг эмчлэхдээ VLDL-ийн түвшинг шууд чиглүүлэхийн оронд таны LDL холестерол болон триглицеридын түвшинг бууруулахад илүү анхаарлаа хандуулах болно. Учир нь эдгээр түвшинг хянах үед VLDL-ийн түвшинг автоматаар хянах болно.

VLDL-ийн түвшин өндөртэй олон хүмүүс дараах нөхцөл байдлын нэг буюу хэд хэдийг мэдэрч болно:

• Триглицеридийн өндөр түвшин (Гипертриглицеридеми)
• LDL холестерины өндөр түвшин
• Нийт холестерины өндөр түвшин (гиперлипидеми)

Эдгээр бүх төрлийн өөх тосыг хянахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно. Эдгээрийн аль нэгийг нь хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

1. Зүрхний эрүүл мэндэд тустай хоолны дэглэм баримтлах нь:

• Аль болох тос, шарсан хоол, гүн шарсан хоолыг багасгах хэрэгтэй.
• Элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс, ундаа (бялуу, чихэрлэг ундаа, ирис)-ийг хязгаарлаарай.
• Хоол хүнсэндээ илүү олон шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, бүхэл үр тариа (Сагаган, арвай, овъёос) нэмээрэй.
• Боловсруулсан махны оронд загас, тахиа сонгоорой.

2. Тогтмол дасгал хийх:

• Долоо хоногийн дор хаяж 5 өдөр, өдөрт дор хаяж 30 минут хурдан алхах, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэг дасгал хөдөлгөөн хий.
• Чухал: Хэрэв та дасгал хөдөлгөөнд шинээр орж байгаа бол ямар дасгалууд танд тохирох талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.

3. Эрүүл жингээ хадгалах нь:

• Өндөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгалах нь маш чухал юм. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жин хасах нь холестерин болон триглицеридын түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.

4. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу эм уух:

• Зарим тохиолдолд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь холестерины түвшинг хянахад хангалтгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд эмч танд "статин" гэх мэт эмийг бичиж өгч болно . Эмчийн зааж өгсөн эмийг зөв тунгаар, зөв ​​​​хугацаагаар уух нь маш чухал юм.

Заримдаа триглицерид болон VLDL-ийн түвшин чихрийн шижин, бамбай булчирхайн асуудал эсвэл таны ууж буй бусад эм зэрэг бусад өвчний улмаас нэмэгдэж болно. Тиймээс, хэрэв танд тайланд байгаа утгуудын талаар асуулт байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Санаа зовох хэрэггүй, зөв ​​​​зөвлөмж, эмчилгээ хийснээр энэ өвчнийг сайн хянах боломжтой.