Та бас сагамхай загасны элэгний тос хэрэглэдэг үү? Эсвэл хэрэглэх талаар бодож байна уу? Манай улсын олон хүн, ялангуяа хүүхдүүд үүнийг хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл болгон өгдөг. Олон хүн үүнийг маш энгийн бөгөөд эрсдэлгүй гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ үүнийг хэрэглэхдээ бид хэд хэдэн зүйлийг анхаарах хэрэгтэй. Өнөөдөр үүнийг мэдэж авцгаая.
Сагамхай элэгний тос гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь сагамхай загасны элэгнээс гаргаж авсан тос юм. Гэхдээ энэ нь ердийн загасны тостой адилгүй. Энэ нь бидний биед маш чухал хэд хэдэн шим тэжээл агуулдаг.
- Омега-3 тосны хүчил: Эдгээр нь бидний тархи, зүрх, үе мөчний эрүүл үйл ажиллагаанд маш чухал үүрэгтэй.
- А аминдэм: Харааны үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
- Д аминдэм: Энэ витамин нь ясыг бэхжүүлж, бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол сагамхай загасны элэгний тос нь өвчнийг эмчлэх эм биш харин тэжээллэг нэмэлт тэжээл юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь өвчнийг эмчлэхийн оронд биеийн тэжээллэг хэрэгцээг хангахад тусалдаг. Тиймээс эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Үүнийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
Сагамхай элэгний тос хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө дараах өвчний аль нэг нь байвал эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй , учир нь эдгээр өвчний үед сагамхай элэгний тос хэрэглэх нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
| Таны нөхцөл байдал | Яагаад мэдээлэх ёстой гэж? |
|---|---|
| Чихрийн шижин | Заримдаа энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээнд нөлөөлж болно. |
| Цусны даралт ихсэлт | Цусны даралт бууруулах эмтэй холбоотой асуудал гарч болзошгүй. |
| Элэгний өвчин | Элэг нь А аминдэмийг хэт их хэмжээгээр тэсвэрлэхэд бэрхшээлтэй байж болно. |
| Бөөрний өвчин | Та Д аминдэмийн түвшинд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. |
| Байнга уух | Үүнийг архины элгэнд үзүүлэх нөлөөтэй хослуулах нь тохиромжгүй. |
| Харшил | Хэрэв та загас эсвэл өөр зүйлд харшилтай бол бидэнд мэдэгдээрэй. |
| Жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед | Жирэмсэн болон хөхүүл үед А аминдэмийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай. |
Та үүнийг яг яаж ашигладаг вэ?
Үүнийг ашиглах арга нь маш энгийн боловч маш чухал юм.
- Зөв тун: Лонхны шошгон дээрх зааврыг эсвэл эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөнө үү . Хэзээ ч дур мэдэн тунг нэмэгдүүлж болохгүй.
- Хэмжих хэрэгсэл: Энэ бол олон хүн алдаа гаргадаг газар юм. Үүний тулд ахуйн хэрэглээний цайны халбага эсвэл будааны халбага бүү ашиглаарай. Тэдгээр нь нарийвчлал сайтай биш. Зөвхөн энэ эмтэй хамт ирдэг тусгай хэмжих аяга эсвэл халбага ашиглаарай.
- Хоолтой эсвэл хоолгүй: Та үүнийг хоолны өмнө эсвэл дараа ууж болно. Энэ нь хамаагүй.
- Хүүхдэд өгсөн тохиолдолд: Бага насны хүүхдэд өгсөн тохиолдолд онцгой анхаарал шаардлагатай байж болно. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л шийдвэрээ гаргана уу.
Хэт их тунгаар хэрэглэвэл юу хийх вэ? (Хэт их тун)
Хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж бодож байвал сандрах хэрэггүй. Гэхдээ Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв рүү яаралтай залгаарай. Эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай. Учир нь А, Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хордлого үүсгэж болзошгүй.
Энэ зөвхөн танд зориулагдсан. Эмчийн тань бичсэн энэ эмийг өөр хүнд, түүний шинж тэмдэг ижил байсан ч өгч болохгүй.
Бусад эмүүдтэй холбоотой асуудал гарч болох уу?
Тийм ээ, та чадна. Хэрэв та өөр эм ууж байгаа бол сагамхай загасны тос хэрэглэхээсээ өмнө эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа дараах асуудлуудад хүргэж болзошгүй:
- А аминдэм эсвэл Д аминдэм агуулсан бусад нэмэлт тэжээлүүд.
- Цусны бүлэгнэлтийг саатуулдаг эмүүд (жишээ нь, Варфарин ).
- Холестеролыг бууруулдаг зарим эм (жишээлбэл, Холестирамин, Колестипол ).
- Таргалалтыг эмчилдэг зарим эм (жишээ нь, Орлистат ).
- Бөөр эсвэл ясны өвчний зарим эм (жишээ нь, Кальцитриол, Доксеркальциферол ).
Энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш. Тиймээс эмчдээ ууж буй бүх эм (өөр эмчийн бичсэн, эмийн сангаас худалдаж авсан), ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, витамин, хоолны нэмэлт тэжээлийн талаар хэлээрэй. Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл архи уудаг бол эмчдээ хэлэхээ бүү мартаарай.
Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө юу вэ?
Бусад эмийн нэгэн адил загасны тос нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг.
| Гаж нөлөө | Тайлбар |
|---|---|
| Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой гаж нөлөө | |
| Харшлын урвал | Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах. Амьсгалахад хүндрэлтэй байх. |
| Гаж нөлөө нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч үргэлжилсээр байвал эмчид мэдэгдэх ёстой | |
| Амны эвгүй үнэр | Амнаас загасны эвгүй үнэр гарч байна. |
| Хэхрэх | Байнга шээх. |
| Аманд металл амт мэдрэгдэх | Аманд металл амт мэдрэгдэх. |
| Ходоод өвдөх | Ходоодны таагүй мэдрэмж эсвэл дотор муухайрах зэрэг нөхцөл байдал. |
Үүнийг хэрхэн аюулгүй хадгалах вэ?
- Хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу. Энэ нь маш чухал юм.
- Лонх дээрх зааврын дагуу өрөөний температурт хадгална. Мөн хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөж болно.
- Чийг болон нарны шууд тусгалаас хамгаална.
- Хугацаа дууссаны дараа ямар ч шалтгаанаар бүү хэрэглэ, хая.
Гэртээ авч явах мессеж
- Сагамхай загасны элэгний тос бол ид шид биш. Энэ бол тэжээллэг нэмэлт тэжээл юм. Тиймээс үүнийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэнэ үү.
- Хэрэв танд өөр ямар нэгэн эмнэлгийн асуудал байгаа эсвэл өөр эм ууж байгаа бол сагамхай загасны тос хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчдээ мэдэгдэхээ мартуузай.
- Зөв хэмжих хэрэгслийг ашиглан зөв тунгаар ууна. Хэтрүүлэн хэрэглэх нь А болон Д аминдэмийн хордлого зэрэг ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв та арьсны хавагнах, чонон хөрвөс зэрэг харшлын шинж тэмдэг илэрвэл эмийг нэн даруй зогсоож, эмчид хандана уу.
- Энэ нь ердийн загасны тосноос илүү А, Д аминдэмийн агууламж өндөр гэдгийг санаарай. Тиймээс үүнийг зүгээр л "витамин" гэж бодож хөнгөнөөр бүү хүлээн ав.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න