Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар элгэнд тархсаныг мэдээд эхэндээ танд ямар нэгэн тодорхой шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ заримдаа өвдөлт, загатнах, тэсвэрлэхийн аргагүй ядрах, байнга зогисох зэрэг шинж тэмдгүүдээс болж таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч эдгээр шинж тэмдгүүдийг зохицуулж, тайвшрахад туслах олон эмчилгээ, арга байдаг. Тэдгээрийн талаар ярилцъя.
Өвдөлтөөс ангижрах аргууд
Хорт хавдар нь элэг хавдаж, эргэн тойрны эрхтнүүд дээр дарахад хүргэдэг. Энэ нь өвдөлт, таагүй мэдрэмжийн гол шалтгаан болдог. Та өвдөлт хаана байгаа, ямар мэдрэмж төрж байгаа, хэр удаан үргэлжилж байгаа талаар эмчтэйгээ ярилцахдаа тэр танд тохирох өвчин намдаах эм эсвэл стероидыг бичиж өгч чадна.
Та өвдөлтөө намдаахын тулд өөр аргуудыг туршиж үзэж болно. Жишээлбэл, зүү эмчилгээ, гипноз, тайвшруулах аргууд тусалж магадгүй. Танд нэгээс олон арга хэрэгтэй байж магадгүй. Тиймээс өөрт тохирох хослолыг олохын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу.
Хоолны дуршил буурахын тулд юу хийдэг вэ?
Энэ үед хоол идэх хүсэл алга болж, хоолны дуршил буурах нь маш түгээмэл байдаг. Гэхдээ биеийнхээ эрч хүчийг хадгалахын тулд ямар ч байсан хооллох нь чухал юм.
Эдгээр энгийн зөвлөмжийг туршаад үзээрэй:
- Бага багаар хооллоорой: Нэг дор 3 их хоол идэхийн оронд хэдэн цаг тутамд бага багаар хоолло эсвэл хөнгөн зууш идээрэй.
- Чанарыг сонгоорой: Шош, самар, өндөг, зайрмаг зэрэг уураг, илчлэг ихтэй хоол хүнс сонгоорой. Хоолондоо бага зэрэг цөцгийн тос, цөцгий, зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмснээр илүү их энерги нэмж болно.
- Дуртай хоолоо идээрэй: Дуртай хоолоо илүү их идээрэй. Энэ нь таны хоолны дуршлыг сэргээхэд тусална.
Гэдэс дүүрэх, таагүй мэдрэмжээс ангижрах
Элэг хавдаж, хэвийн ажиллахаа больсон үед хэвлийн хөндийд шингэн хуримтлагдаж болно. Үүнийг асцит гэж нэрлэдэг. Энэ нь таныг цатгалан мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй амьсгалахад хүндрэлтэй, хоолны дуршилгүй болоход хүргэдэг.
Энэ тохиолдолд эмч шингэнийг авахын тулд зүү ашиглаж болно. Удаан хугацааны шийдэл болгон та шингэнийг тогтмол шавхахын тулд арьсан доороо жижиг гуурс байрлуулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Мөн та эхлээд шингэн хуримтлагдахаас сэргийлэхэд тусалдаг шээс хөөх эм гэж нэрлэгддэг эм уух шаардлагатай болж магадгүй юм.
Энэ ядаргаатай загатнах биеэс хэрхэн салах вэ?
Заримдаа элэгний хорт хавдар нь цөсний сувгийг бөглөж чаддаг. Энэ суваг нь бидний иддэг өөх тосыг боловсруулахад тусалдаг шингэн болох цөсийг агуулдаг. Энэ суваг бөглөрөхөд цөс нь цусны урсгал руу буцаж ордог. Энэ нь шарлалт үүсгэдэг зүйл юм. Энэ нь таны арьсыг шарлаж, тэвчихийн аргагүй загатнах шалтгаан болдог.
Хорт хавдрын байршлаас хамааран цөсний сувгийг нээлттэй байлгахын тулд стент гэж нэрлэгддэг жижиг хоолой оруулах боломжтой байж магадгүй юм. Хэрэв энэ боломжгүй бол эмч загатнаа намдаах эм бичиж өгч болно.
Мөн загатнаа улам дордуулж болзошгүй иймэрхүү зүйлсээс хол байхыг хичээгээрэй:
- Нарны шууд тусгалд өртөх
- Халуун усанд орох
- Халуун ногоотой, хүнд хоол идэх
- Арьсыг хуурайшуулдаг саван хэрэглэх
Биеэ ойр ойрхон угаах, арьсаа чийгшүүлэхийн тулд зөөлрүүлэгч хэрэглэх нь бас их тустай.
Дотор муухайрах, ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Ходоодны таагүй мэдрэмж, дотор муухайралтыг намдаахад туслах хэд хэдэн төрлийн эм байдаг. Ялангуяа бөөлжилтийн эсрэг эмүүд маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Үүнээс гадна эдгээр зүйлсийг туршаад үзээрэй.
| Зөвлөгөө | Тайлбар |
|---|---|
| Хоол хийх | Хэрэв хоол хийх үнэр таныг дотор муухайруулж байвал боломжтой бол өөр хүнээс хоол хийж өгөхийг хүс. |
| Хоолны өмнө ууна | Хоол идэхээсээ өмнө нэг дор их хэмжээний шингэн уухаас зайлсхий. |
| Хоолны температур | Халуун хоол хүчтэй үнэртэй байдаг тул үнэр нь асуудалтай байвал бага гал дээр эсвэл хүйтэн хэмд идээрэй. |
| Хоолны төлөвлөгөө | Нэг дор их хэмжээний хоол идэж болохгүй, бага багаар, сайтар зажилж идээрэй. |
| Энгийн хоол | Шинж тэмдгүүд хамгийн хүнд үед жигнэмэг, шарсан талх гэх мэт энгийн, хөнгөн хоолонд анхаарлаа хандуулаарай. |
| Цагаан гаа болон гаа | Цагаан гаа эсвэл гаа агуулсан хоол хүнс, ундаа (жишээлбэл, цагаан гаатай цай) хэрэглээрэй. |
Тэвчихийн аргагүй ядаргааг даван туулцгаая
Ядаргаа бол энэ өвчний хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг юм. Үүнийг зохицуулахын тулд та өөрийн эрч хүчний түвшингийн хүрээнд ажиллаж сурах хэрэгтэй.
Тусламж хүсэх
Тусламж гуйсандаа гэмших хэрэггүй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь танд туслахыг хүсдэг ч яаж туслахаа мэддэггүй гэдгийг санаарай . Тиймээс тэдэнд юу хэрэгтэй байгаагаа хэлэх нь тэдэнд туслах нэг арга юм.
Бага зэрэг хөдөл.
Ядарсан үедээ дасгал хийх нь хачин сонсогдож магадгүй ч бага зэрэг дасгал хийх нь танд шинэ амьдрал бэлэглэж чадна. Гэрээр богинохон алхах эсвэл орондоо сууж байхдаа хийж болох энгийн дасгал ч гэсэн том өөрчлөлтийг авчирдаг.
Ажлаа төлөвлө.
Хамгийн их хийх дуртай зүйлсдээ эрч хүчээ хэмнээрэй. Бүх зүйлийг нэг дор хийх гэж бүү оролд. Даалгавруудыг хэсэг хэсгээр нь хувааж, төлөвлөгөөний дагуу хий.
Амрах цаг гарга.
Унтаж чадахгүй байсан ч өдрийн тодорхой цагт зүгээр л сууж эсвэл хэвтэх нь таны биеийг эрч хүчээр хангахад тусална.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэдий хөнгөн байсан ч хамаагүй, ямар нэгэн шинж тэмдгийн талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай. Юу ч нууж болохгүй.
- Өвдөлт, дотор муухайрах, ядрах, загатнах зэрэг шинж тэмдгүүдийг эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээний тусламжтайгаар ихээхэн хянаж болно.
- Хоол тэжээл маш чухал. Хэрэв та хоол идэхийг хүсэхгүй байгаа ч аль болох бага багаар, чанартай хоол идэхийг хичээгээрэй.
- Та энэ аялалд ганцаараа биш. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж хүсэхээс хэзээ ч бүү эргэлзээрэй.
- Таны эмч бол таны шинж тэмдгийг зохицуулах хамгийн сайн найз юм. Түүнтэй тогтмол холбоотой байгаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү