Зүрхний тань амин судас болох титэм судасны талаар мэдэж авцгаая.

Зүрх чинь ямар ч амралтгүйгээр тасралтгүй хэрхэн ажилладаг талаар та бодож үзсэн үү? Машинд бензин хэрэгтэй байдаг шиг бидний зүрх ч бас ажиллахын тулд шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр дүүрэн цусны хангамжийг байнга шаарддаг. Тэрхүү үнэт цусыг зүрхэнд хүргэдэг цусны судасны тусгай систем байдаг. Бид эдгээрийг титэм судасны буюу англиар титэм судасны гэж нэрлэдэг. Магадгүй та зүрхний шигдээсийн тухай ярихдаа энэ нэрийг сонссон байх. Тиймээс өнөөдөр бид бидний амьдралд маш чухал ач холбогдолтой энэхүү цусны судасны системийн талаар энгийн бөгөөд эелдэгээр ярих болно.

Энгийнээр хэлбэл эдгээр титэм судасны артериуд юу вэ?

Бидний биеэр цус шахдаг зүрх нь манай улсын гол цахилгаан станцтай адил гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ энэ цахилгаан станц ажиллахын тулд тусдаа цахилгаан хангамж шаардлагатай. Үүнтэй адилаар, биеэр цус шахдаг зүрхний булчингууд ажиллахын тулд тусдаа цусны хангамж шаардлагатай байдаг. Энэхүү чухал үүргийг титэм судасны артериуд гүйцэтгэдэг.

Эдгээр нь зүрхийг цусаар хангадаг гол судаснууд юм. Эдгээр нь бидний биеийн хамгийн том судас болох аортаас салаалж, зүрхний гадаргуугаас салж, зүрхний булчин руу ордог жижиг мөчрүүд болж хувирдаг. Яг л мод үндэснээс эхэлж, салаалж гардаг шиг.

Бидэнд хоёр үндсэн титэм судасны артери байдаг:

1. Баруун титэм судасны артери (RCA): Энэ нь голчлон зүрхний баруун тал буюу баруун тосгуур болон баруун ховдол руу цус нийлүүлдэг. Энэ нь биеийн хүчилтөрөгчөөр дутагдсан цус уушгинд илгээгдэхээс өмнө цуглардаг газар юм. Хамгийн чухал нь энэ артери нь зүрхний хэмнэлийг хянадаг хоёр автомат цахилгаан төв болох синотриал (SA) зангилаа болон атриовентрикуляр (AV) зангилаанд цус нийлүүлдэг. Энгийнээр хэлбэл эдгээр хоёр зангилаа нь зүрхний "зүрхний хэмнэл үүсгэгч" шиг ажиллаж, зүрх хэзээ цохилох ёстойг дохио өгдөг.

2. Зүүн гол титэм судасны артери (ЗТТА): Энэ нь зүрхний зүүн тал буюу зүүн тосгуур болон зүүн ховдолд цус нийлүүлдэг. Энэ нь уушгинаас бүх биед цэвэр, хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг шахдаг гол хэсэг юм. Тиймээс энэ хэсэг нь сайн цусны хангамж авах нь маш чухал юм.

Эдгээр цусны судаснууд хүн бүрт адилхан байрладаг уу?

Гайхалтай нь энд байна. Хүн бүрийн титэм судасны бүтэц ижил байдаггүй. Бидний хурууны хээтэй адил энэ нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно.

• Эдгээр артериуд нь ихэвчлэн зүрхний эргэн тойрон дахь өөхний давхаргад байрладаг боловч зарим хүмүүст зүрхний булчингийн дотор байрладаг.
• Зарим хүмүүст (арав хүн тутмын нэг орчим) зүрхний цохилтыг хянадаг SA болон AV зангилаанууд баруун титэм артериас (RCA) биш, харин зүүн титэм артериас (LMCA) цус авдаг.
• Маш ховор тохиолдолд зарим хүмүүс аортаас эхэлж, дараа нь баруун ба зүүн мөчрүүдэд хуваагддаг ганц титэм судасны артеритай байдаг.

Титэм судасны өвчинд тохиолдож болох гол асуудлууд юу вэ?

Титэм судасны өвчин (ТИА) нь бидний байнга сонсдог өвчин юм. Энэ бол эдгээр артерийг гэмтээдэг хамгийн түгээмэл бөгөөд ноцтой өвчин юм.

Титэм судасны өвчин (CAD) хэрхэн хөгждөг вэ?

Үүний гол шалтгаан нь атеросклероз юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад усны хоолойд шороо, зэв хуримтлагддагтай адил бидний цусны судаснуудад "товруу" гэж нэрлэгддэг өөхний хальс хуримтлагдах үе юм. Энэхүү өөхний хальс нь голчлон холестерол болон бусад бодисоос бүрддэг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр өөхний хуримтлалууд томорч, цусны судасны доторх зайг багасгадаг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг хаадаг гэсэн үг юм.

• Цусны урсгал нарийссан үед: Та ядарсан эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийх үед зүрхэнд хангалттай цус орж чаддаггүй. Энэ нь цээжний өвдөлт (angina) үүсгэж болзошгүй.
• Хэрэв цусны судас бүрэн бөглөрвөл: Заримдаа энэ өөхний давхарга хагарч, тэр хэсэгт цусны бүлэгнэл үүсч, судас бүрэн бөглөрч болно. Дараа нь зүрхний тэр хэсэг рүү цус урсахаа болино. Хүчилтөрөгч тасарсан үед тухайн хэсгийн булчингууд үхэж эхэлдэг. Үүнийг бид "зүрхний шигдээс" гэж нэрлэдэг.

Бусад хэд хэдэн нийтлэг бус нөхцөл байдал байдаг:

• Аневризм: Цусны судасны хана суларч, бөмбөлөг шиг товойх.
• Титэм судасны спазм: Артерийн ханан дахь булчингийн гэнэтийн, хүчтэй агшилт нь цусны урсгалыг саатуулдаг.
• Төрөлхийн гажиг (титэм судасны хэвийн бус байдал): Төрөх үед артерийн байрлалд зарим гажиг илрэх.

Анхааруулга - эдгээр тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай!

Хэрэв титэм судасны асуудал байгаа бол гол шинж тэмдэг нь цээжний өвдөлт (angina) юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд титэм судасны өвчтэй гэдгээ анх зүрхний шигдээс болсны дараа мэддэг. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Дараах шинж чанаруудад онцгой анхаарал хандуулаарай.

Эдгээр үнэт цусны судсыг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Өвчин үүсэхээс нь өмнө урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтүүд нь эдгээр үнэт титэм судасны эрүүл мэндийг хадгалж чадна.

• Зүрхний эрүүл мэндэд тустай хоолны дэглэм: Давс, тос, чихрийн хэрэглээг багасга. Ханасан өөх тос, холестерин ихтэй хоол хүнс (өөх тостой мах, шарсан хоол, түргэн хоол)-ийг хязгаарла. Үүний оронд хоол хүнсэндээ шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, жижиг загас, бүхэл үр тариа оруул.
• Тогтмол дасгал хийх: өдөрт дор хаяж 30 минутХурдан алхах, гүйх, дугуй унах зэрэг дасгал хөдөлгөөн хий. Энэ нь танд цусны даралт, холестерин болон жингээ хянахад тусална.
• Цусны даралтыг хянах: Хэрэв та цусны даралт ихсэлттэй бол эмчийн зааврын дагуу эмийг яг таг уугаарай. Цусны даралтыг тогтмол хянаж байгаарай.
• Тамхи татахаас бүрэн татгалз: Хэрэв та тамхи татдаг бол шууд боль . Энэ нь таны зүрх, цусны судсанд хамгийн их хохирол учруулдаг. Түүнчлэн, тамхи татдаг хүмүүсийн дэргэд байх (идэвхгүй тамхи татах) нь хортой.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах: Аль болох архины хэрэглээг багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсоох.
• Стресс менежмент: Иог, бясалгал гэх мэт зүйлсээр дамжуулан оюун ухаанаа тайван байлгахыг хичээгээрэй.

Хэрэв танд титэм судасны эрүүл мэндэд эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол (жишээлбэл, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, холестерины өндөр түвшин гэх мэт гэр бүлийн түүхтэй) эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаж, шаардлагатай зөвлөгөө, эмчилгээг аваарай.