Өглөө сэрээд гал тогоо руугаа явлаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Та гэрлийн унтраалгыг асаасан боловч гэрэл нь асаагүй. Гэвч та байшингийн бусад бүх гэрэл ажиллаж байгааг харсан. Та тэр даруй "Өө... энэ гал тогооны чийдэн шатсан байх" гэж бодсон. Бид тодорхой дүгнэлтэд хүрэхийн тулд холбогдох баримтуудыг ингэж ашигладаг бөгөөд үүнийг бид зүгээр л "Дедуктив үндэслэл" гэж нэрлэдэг. Бид үүнийг өдөрт олон удаа анзааралгүйгээр хийдэг. Өнөөдөр бид энэ гайхалтай чадварын талаар ярих болно.
Энгийнээр хэлбэл, Дедуктив үндэслэл гэж юу вэ?
'Дедуктив үндэслэл' гэдэг нь бидний шийдвэр гаргах, асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг сэтгэцийн үйл явц юм. Хатуухан хэлэхэд энэ нь бидний оюун ухаантай холбоотой зүйл юм. Энэ аргаар бид үнэн гэж хүлээн зөвшөөрдөг нэг буюу хэд хэдэн ерөнхий санаан дээр үндэслэн тодорхой дүгнэлтэд хүрдэг.
Энэ нь Легогийн хэсгүүдээр ямар нэгэн зүйл хийхтэй адил юм. Бидний толгойд байгаа, "энэ үнэн" гэж хүлээн зөвшөөрсөн санаанууд бол бидний Легогийн хэсгүүд юм. Эдгээр хэсгүүдийг нэгтгэснээр бид шинэ бөгөөд үнэн гэж бодож буй дүгнэлтийг бий болгодог.
Хэдийгээр бид үүнийг өдөр бүр ашигладаг ч үнэндээ энэ нь жаахан төвөгтэй үйл явц юм.
- Судлаачид хүмүүс хэрхэн суралцаж, сэтгэж, шийдвэр гаргадагийг ойлгохын тулд үүнийг судалдаг.
- Сэтгэл судлаач, мэдрэлийн эмч зэрэг хүмүүс хүний танин мэдэхүйн чадварыг хэмжихдээ үүнийг харгалзан үздэг.
- Зарим хөдөлмөр эрхлэлтийн агентлагууд ажилтан авахаасаа өмнө хийдэг шалгалтаараа энэ чадварыг хэмжиж болно.
Таны логикоор сэтгэх чадвар нь эрүүл тархиас бүрэн хамаарна. Тархинд нөлөөлдөг зарим өвчин, гэмтэл нь энэ чадварыг бууруулж болзошгүй. Энэ нь мэдээллийг ойлгох, шийдвэр гаргахад хэцүү болгодог.
Бид өөр хэдэн жишээг авч үзэх үү?
Үүний хамгийн алдартай жишээ бол Грекийн гүн ухаантан Аристотелийн бүтээл юм.
- Эхний баримт: Бүх хүмүүс үхдэг. (Энэ бол бидний бүгдийн мэддэг нийтлэг үнэн юм).
- Хоёрдугаарт: Сократ бол хүн. (Энэ бол бидний мэдэх зүйл).
- Дүгнэлт: Тиймээс Сократ нас бардаг.
Ойлголоо? Бидний мэдэх хоёр нийтлэг баримтыг нэгтгэснээр бид тодорхой дүгнэлтэд хүрлээ.
Өмнө нь ярьсан гэрлийн жишээг авч үзье.
- Нэгдүгээрт: Энэ өрөөний дээрх гэрэл ажиллахгүй байна.
- Хоёрдугаар цэг: Та унтраалгыг асаахад өөр гэрэл асна (өөрөөр хэлбэл энэ нь гүйдэлтэй холбоотой асуудал биш).
- Дүгнэлт: Тэгэхээр, ажиллахгүй байгаа гэрэлд ямар нэгэн асуудал байна (жишээлбэл, чийдэн шатсан).
Бид энэ аргыг энгийн зүйлсээс эхлээд нарийн төвөгтэй асуудлуудыг шийдвэрлэх хүртэл ашигладаг.
Бидний тархи үүнийг хэрхэн хийдэг вэ?
Бид ийм байдлаар логикоор сэтгэх үед тархинд яг юу болдогийг мэдрэл судлаачид одоо хүртэл олж тогтоосоор байна. Гэсэн хэдий ч бидний тархины зүүн урд дэлбээ үүнд идэвхтэй оролцдог гэж өргөнөөр хүлээн зөвшөөрдөг.
Судалгаагаар урд талын дэлбээний өөр өөр хэсгүүд энэхүү логик сэтгэлгээний үйл явцын өөр өөр үе шатанд идэвхждэг болохыг харуулсан. Энэ нь энэ нь нэг дор болдог зүйл биш, харин хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг үйл явц гэсэн үг юм.
Энгийнээр хэлбэл, тархины урд хэсэг нь энэхүү логик сэтгэлгээний гол төв тул энэ хэсгийг эрүүл байлгах нь маш чухал юм.
Энэ чадварт ямар эмнэлгийн нөхцөл байдал нөлөөлж болох вэ?
Бидний тархины урд дэлбээ болон үүгээр дамжуулан логикоор сэтгэх чадварт нөлөөлдөг олон тооны эмнэлгийн нөхцөл байдал болон бусад шалтгаанууд байдаг. Доорх хүснэгтэд тэдгээрийн заримыг жагсаав.
| Нөхцөл/Шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Альцгеймерийн өвчин болон бусад мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчин | Тархины эсүүд аажмаар устаж үгүй болдог нөхцөл байдал. |
| Анхаарал төвлөрлийн асуудал (ADHD) | Анхаарал төвлөрүүлэх, импульсээ хянах хэцүү. |
| Тархины гэмтэл ба тархины хавдар | Тархины эд эсийн гэмтэл эсвэл хэвийн бус өсөлт. |
| Тархины гэмтлийн гэмтэл | Ослын улмаас толгой эсвэл тархины гэмтэл. |
| Урд-цаг хугацааны дементиа | Тархины урд болон хажуугийн хэсгүүдэд нөлөөлдөг дементийн нэг төрөл. |
| Генетикийн нөхцөл байдал | Үүний нэг жишээ бол Хантингтоны өвчин юм. |
| Суралцах чадварын бэрхшээл | Мэдээллийг сурах, ашиглахад бэрхшээлтэй байх. |
| Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгүүд | Сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг нөхцөл байдал. |
| Эпилепси ба таталт | Таталт, ялангуяа тархины урд дэлбээнд нөлөөлдөг. |
| Нойрны эмгэг | Хангалттай унтаж амрахгүй байх нь тархины үйл ажиллагаанд ноцтой нөлөөлдөг. |
| Тархины цус харвалт | Тархины цусны хангамж муудсанаас болж тархины эсүүд гэмтдэг. |
Хөгшрөлт үүнд нөлөөлдөг үү?
Тийм ээ, энэ нь тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж болно. Бид хөгшрөх тусам бие махбодь өөрчлөгддөг бөгөөд тархи ч мөн адил өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, тархины урд хэсэг нь нас ахих тусам бага зэрэг агшиж болно. Энэ нь логик сэтгэлгээ гэх мэт сэтгэцийн үйл явцад нөлөөлж болно. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт адилхан тохиолддоггүй.
Эмч иймэрхүү эмгэгийг хэрхэн илрүүлдэг вэ?
Хэрэв эмч таны логик сэтгэлгээний чадварт нөлөөлж буй эрүүл мэндийн асуудалтай гэж сэжиглэж байгаа бол яг тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ захиалж болно. Хүн бүр эдгээр бүх шинжилгээг хийх шаардлагагүй. Таны шинж тэмдэг, нөхцөл байдлаас хамааран эмч тань ямар шинжилгээ шаардлагатайг шийднэ.
| Туршилтын төрөл | Энэ юуг шалгадаг вэ? |
|---|---|
| Цусны шинжилгээ | Бие махбодид ямар нэгэн халдвар, витамин дутагдал эсвэл бусад химийн тэнцвэргүй байдал байгаа эсэхийг шалгах. |
| Тархины MRI болон CT шинжилгээ | Тархины бүтэц, хавдар болон бусад гэмтэл байгаа эсэхийг шалгах. |
| ЭЭГ (Электроэнцефалограмм) | Тархины цахилгаан үйл ажиллагааг шалгах. Эпилепси зэрэг өвчнийг оношлоход тусалдаг. |
| Танин мэдэхүйн тестүүд | Санах ой, анхаарал, хэлний чадвар, асуудлыг шийдвэрлэх чадвар гэх мэт зүйлсийг хэмжих. |
| Мэдрэлийн сэтгэл судлалын шинжилгээ | Логик сэтгэлгээ зэрэг тархины янз бүрийн үйл ажиллагааг илүү гүнзгий судлах. |
Эдгээр өвчнийг эмчлэх аргууд юу вэ?
Эмчилгээний сонголтууд нь таны танин мэдэхүйн алдагдлын үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Таны эмч тухайн шалтгаан дээр үндэслэн таны эмчилгээг төлөвлөх болно. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмчилгээг энд оруулав.
- Танин мэдэхүйн нөхөн сэргээлт: Энэ нь өдөр тутмын ажлуудыг илүү хялбар гүйцэтгэхэд туслах янз бүрийн стратеги, тухайлбал зүйлсийг зохион байгуулах аргуудыг сургахыг хэлнэ.
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Нойрны асуудал, сэтгэл санааны асуудал зэрэгт тусалдаг ярианд суурилсан эмчилгээ.
- Эмийн эмчилгээ ба сэтгэл заслын эмчилгээ: Эдгээр хоёр эмчилгээг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудад хамтад нь хэрэглэдэг.
- Хөдөлмөрийн эмчилгээ:Энэхүү эмчилгээ нь хүмүүст өдөр тутмын амьдралдаа тулгардаг бие махбодийн, сэтгэцийн болон нийгмийн бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.
- Физик эмчилгээ: Энэ эмчилгээ нь биеийн хөдөлгөөн болон үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
- Хэл ярианы эмчилгээ: Хэл ярианы болон хэлний чадварыг сайжруулах дасгал, сургалт явуулдаг.
Логик сэтгэлгээний чадвараа хөгжүүлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Сэтгэн бодох чадвараа хадгалах хамгийн сайн арга бол тархиа сайн арчлах явдал юм. Үүний тулд та дагаж мөрдөж болох хэдэн энгийн амьдралын хэв маяг байдаг.
- Архины хэрэглээг хязгаарлах: Хэрэв та архи уудаг бол хязгаарлаарай. Эрэгтэйчүүдэд өдөрт хоёр нэгж, эмэгтэйчүүдэд нэг нэгжээр хязгаарлахыг зөвлөж байна.
- Зөв хооллоорой: Тавгаа хүнсний ногоо, жимс, буурцагт ургамал, өөх тос багатай уураг (загас, тахиа, өндөг) болон эрүүл өөх тосоор дүүргэ.
- Тархиа дасгалжуул: Кроссворд, эвлүүлдэг тоглоом, үг хайх тоглоом гэх мэт зүйлсийг хийх нь тархиа идэвхтэй байлгах гайхалтай арга юм. Шинэ зүйл сурах нь бас тархинд маш сайн дасгал болдог.
- Биеэ идэвхтэй байлга: Өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн нь тархи зэрэг бүх биеэ эрүүл байлгахад тусалдаг.
- Хангалттай унтаж амраарай: Шөнө бүр дор хаяж 7-8 цаг сайн унтахыг хичээгээрэй. Тархи өөрийгөө унтаж байх үед нөхөн сэргээдэг.
- Тархийг хамгаалаарай: Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүс зүүж, спортоор хичээллэх эсвэл эрсдэлтэй ажил хийхдээ хамгаалалтын малгай өмсвөл тархийг ослоос хамгаалж чадна.
- Тамхи татахаас зайлсхий: Тамхи татах нь цус харвалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь тархины үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг.
Эцсийн эцэст, та мэдээлэл цуглуулах, шийдвэр гаргах эсвэл асуудлыг шийдэх бүртээ "Дедуктив сэтгэлгээ" гэж нэрлэгддэг энэхүү чадварыг ашиглаж байна. Энэ бол бидний тархи удирддаг маш чухал сэтгэцийн үйл явц юм. Тархиа эрүүл байлгах нь энэ чадварыг хурц байлгахад тусална.
Гэртээ авч явах мессеж
- 'Дедуктив үндэслэл' гэдэг нь бидний өдөр бүр ашигладаг логик сэтгэлгээний арга бөгөөд бидний мэддэг нийтлэг баримтууд дээр үндэслэн тодорхой дүгнэлт гаргадаг.
- Бидний тархины урд хэсэг нь энэ чадварын гол хувь нэмэр оруулагч юм.
- Энэ чадвар нь тархинд нөлөөлдөг янз бүрийн өвчин (жишээлбэл, Альцгеймерийн өвчин, цус харвалт) болон ослын улмаас буурч болно.
- Хэрэв та сэтгэх чадварынхаа өөрчлөлтийг анзаарсан бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг (зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, хангалттай унтах) дагаж мөрдөх нь тархийг болон логикоор сэтгэх чадварыг хамгаалж чадна.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න