Та хөгшрөлтийг удаашруулж, бэлгийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, булчин бий болгож, бие махбодийг эрч хүчээр цэнэглэдэг гэж мэдэгдсэн зах зээл дээрх бүх төрлийн нэмэлт тэжээлийг харсан байх. Олон хүний ярьдаг, та сонссон байх. Гэхдээ эдгээр нь үнэхээр мэдэгдэж байгаа шигээ олон ашиг тустай юу? Эсвэл бидний мэдэхгүй ноцтой эрсдэлүүд байна уу? За, өнөөдөр бид эдгээр DHEA нэмэлт тэжээлийн талаар энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдлаар ярилцах болно.
Юуны өмнө DHEA гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, DHEA бол бидний биеэс ялгардаг даавар юм. Үүний бүтэн нэр нь дегидроэпиандростерон юм. Үүнийг бөөрний яг дээгүүр байрладаг бөөрний дээд булчирхай үүсгэдэг.
Одоо та "Хэрэв энэ нь бие махбодь өөрөө хийдэг зүйл бол яагаад нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэх ёстой гэж?" гэж бодож байж магадгүй юм. Энэ бол сайн асуулт байна. DHEA бол бидний бие махбодь эрэгтэй, эмэгтэй бэлгийн даавар болох тестостерон, эстроген үйлдвэрлэхэд ашигладаг түүхий эд юм. Анагаах ухаанд бид эдгээрийг "урьдчилсан даавар" гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодь нь DHEA-г авч, шаардлагатай бол тестостерон, эстроген болгон хувиргадаг.
Бие дэх DHEA-ийн түвшин ихэвчлэн 20-иод насны дунд үед оргил үедээ хүрдэг. Дараа нь бид хөгшрөх тусам DHEA-ийн түвшин буурч эхэлдэг. Тиймээс зарим хүмүүс DHEA нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь энэхүү дутагдлыг нөхөж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хянах, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Эдгээр түүхүүд үнэн үү? Шинжлэх ухаан гэж юу вэ?
DHEA нэмэлт тэжээлийн талаар маш их шуугиан тарьж байгаа ч тэдгээрийн олонхын талаар шинжлэх ухааны нотолгоо маш бага байдаг. Тус бүрийг нь авч үзье.
Хөгшрөлтийн эсрэг
DHEA-ийн түвшин нас ахих тусам буурдаг тул гол санаа нь хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулахад тусалдаг явдал юм. Зарим жижиг судалгаанууд бага зэргийн ашиг тустай болохыг харуулсан боловч олон ижил төстэй судалгаанууд ямар ч нөлөө үзүүлээгүй байна. Тиймээс DHEA нь хөгшрөлтийг удаашруулж чадна гэдгийг одоогоор хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Мөн бид үүнийг хэрэглэсний урт хугацааны үр нөлөө юу байж болохыг баттай мэдэхгүй байна.
Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал
Зарим судалгаагаар DHEA нь ахмад настнуудад хөнгөнөөс дунд зэргийн сэтгэл гутрал болон арьсны эрүүл мэндийг намдааж өгдөг болохыг харуулсан боловч илүү их судалгаа шаардлагатай байна.
Гэсэн хэдий ч DHEA нь дараах нөхцөлд ямар нэгэн мэдэгдэхүйц ашиг тустай гэсэн тодорхой нотолгоо байхгүй байна.
- Альцгеймерийн өвчин
- Ясны нягтрал бага
- Зүрхний өвчин
- Умайн хүзүүний хорт хавдар
- Кроны өвчин
- Үргүйдэл
- Ревматоид артрит
- Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал
Түүнчлэн, энэ нь ой санамж эсвэл булчингийн хүчийг сайжруулдаг, эсвэл дархлааны системийг бэхжүүлдэг гэсэн мэдэгдлийн шинжлэх ухааны үндэслэл бараг байдаггүй.
Ноцтой асуудал: DHEA-ийн эрсдэл ба гаж нөлөө
"Энэ бол даавар тул хүссэн хэмжээгээрээ ууж болно" гэж бодох ч хэрэггүй. DHEA бол тоглох зүйл биш. Энэ нь таны бие дэх тестостерон болон эстрогений түвшинг өөрчилдөг тул ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
| Гаж нөлөөний төрөл | Боломжит шинж тэмдгүүд |
|---|---|
| Нийтлэг гаж нөлөө | Тослог арьс ба батга, үс уналт, ходоодны хямрал, хэт ядаргаа, цусны даралт ихсэх, нойргүйдэл, толгой өвдөх, зүрхний цохилтын хэм алдагдал, холестерины түвшний сөрөг өөрчлөлтүүд. |
| Эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх тодорхой нөлөө | Нүүрэн дээрх үс ургах, дуу хоолой гүнзгийрэх (эрэгтэй хүний дуу хоолой шиг), сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт. |
| Эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх тодорхой нөлөө | Хөхний томрол (гинекомастия), төмсөгний агшилт, эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл буурах. |
DHEA нь жин хасах болон спортод тусалдаг уу?
Жин хасах
DHEA-ийн 7-Кето хэлбэрийг биеийн өөх тосыг бууруулж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг гэж өргөн сурталчилдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх судалгаагаар DHEA нь жин хасах эсвэл бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэггүй болохыг харуулсан нь үнэн юм. Тиймээс иймэрхүү зүйлд мөнгө зарцуулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Спортын гүйцэтгэл
DHEA нь тестостерон зэрэг стероидын дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх чадвартай "прогормон" тул зарим тамирчид үүнийг булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг.
Гэхдээ үнэндээ DHEA нь булчингийн хүчийг нэмэгдүүлж чадна гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна. Үүнээс гадна NFL болон Бейсболын томоохон лиг зэрэг томоохон спортын лигүүд DHEA-г хэрэглэхийг хориглосон.
Эдгээр бодисыг хэрэглэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Эдгээр нь хяналтгүй уур хилэн эсвэл түрэмгий зан авир ("roid уур хилэн"), цусны даралт ихсэх, элэг гэмтэх зэрэг ноцтой нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй.
DHEA хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь яагаад чухал вэ?
Хэрэв та DHEA нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь чухал юм. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Ноцтой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: DHEA-ийн талаар ярьдаг зүйлсийн ихэнх нь (сэтгэл гутрал, зүрхний өвчин гэх мэт) эмчийн зөв оношилж, эмчлэх ёстой ноцтой нөхцөл байдал юм. Эдгээрийг хэрэглэхийг хүсч буй зүйлээ хэрэглэх нь аюултай.
- Бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх: Хэрэв та өөр өвчний үед эм ууж байгаа бол DHEA нь эдгээр эмийн үйлчлэх арга барилыг өөрчилж болно.
- Хорт хавдрын эрсдэл: DHEA нь дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг тул хөх, өндгөвч, түрүү булчирхайн хорт хавдар гэх мэт дааварт мэдрэмтгий хорт хавдартай хүмүүст онцгой аюултай.
- Гаж нөлөө: Дээр дурдсан гаж нөлөөг дутуу үнэлж болохгүй. Эдгээр нь таны амьдралд урт хугацааны нөлөө үзүүлж болно.
Нэмэлт тэжээл нь ч гэсэн эм шиг биед нөлөөлж болохыг санаарай. Тиймээс эмчийн зөвлөгөөгүйгээр юу ч хэрэглэж болохгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- DHEA бол энгийн витамин биш, энэ нь бидний бие махбодь бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг хүчирхэг дааврын урьдал бодис юм.
- DHEA-ийн талаарх хөгшрөлтийг хянах, булчин барих гэх мэт олон мэдэгдэлд шинжлэх ухааны баттай нотолгоо дутагдаж байна.
- Эдгээр нь эмэгтэйчүүдэд батга, үс уналтаас эхлээд нүүрний үс, эрэгтэйчүүдэд хөх томрох хүртэл дааврын ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
- DHEA-г хэрэглэхийг томоохон спортын холбоод хориглосон.
- Хамгийн чухал нь: Ямар ч шалтгаанаар эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр DHEA нэмэлтийг бүү хэрэглээрэй. Эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулах хэрэггүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү