Бид дэлгүүр эсвэл ресторанд ороход ус уух тал дээр олон сонголт байдаг, тийм үү? Цоргоны ус, савласан ус... Та "Нэрмэл ус" гэдэг нэрийг сонсож байсан уу? Зарим хүмүүс үүнийг уухад хамгийн цэвэр ус гэж хэлдэг. Энэ түүхийн үнэн юу вэ? Үүнийг уухад ямар нэгэн ашиг тус байна уу? Эсвэл энэ нь сул тал уу? Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй, энгийнээр ярилцъя.
Энэ нэрмэл ус гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, нэрмэл ус гэдэг нь усыг буцалгаж, түүнээс гарч буй уурыг цуглуулж, дараа нь шингэн төлөвт буцааж хөргөх замаар үүсдэг ус юм. Бид энэ процессыг нэрэлт гэж нэрлэдэг.
Бидний ердийн ус, цоргоны ус, булаг шандны ус эсвэл савласан ус гэх мэт нь нүдэнд үл үзэгдэх олон зүйлийг агуулж болно гэж бодоод үз дээ. Жишээлбэл, маш бага хэмжээний эрдэс бодис, бактери, пестицид байж болно. Гэхдээ эдгээр нь ихэвчлэн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй аюулгүй түвшинд байдаг.
Гэхдээ нэрэх үед усанд ууссан эдгээр бараг бүх хольцыг зайлуулдаг. Энэ процесст усан дахь эрдэс бодисын 99.9%-иас илүү нь зайлдаг. Тийм ч учраас зарим хүмүүс үүнийг "хамгийн цэвэр ус" гэж нэрлэдэг.
Усны төрлүүдийн ялгааг авч үзье.
Хэрэв бид уудаг усныхаа төрлийг тодорхой ойлговол нэрмэл ус гэж юу болохыг илүү сайн ойлгох болно.
| Усны төрөл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Цоргоны ус | Энэ бол бидний гэрт цоргоноос гардаг ус юм. Үүнийг ихэвчлэн нянг устгахын тулд хлороор боловсруулж, хольцыг арилгахын тулд шүүж, шүд цооролтоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд фтор нэмдэг. |
| Шүүсэн ус | Энэ бол шүүлтүүрээр дамжуулан цэвэршүүлсэн цоргоны ус юм. Шүүлтүүр нь хлор, бактери болон зарим химийн бодисыг зайлуулж, усны амт, чанарыг сайжруулдаг. |
| Цэвэршүүлсэн ус | Энэ ус нь бичил биетэн болон химийн бодисоос бараг ангид байдаг. Үүнийг нэрэх, урвуу осмос зэрэг тусгай аргуудыг ашиглан хийдэг. |
| Нэрмэл ус | Энэ нь мөн цэвэршүүлсэн усны нэг төрөл юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг ус буцалгаж, уур нэмээд дараа нь буцааж шингэн болгон хувиргах замаар хийдэг. Энэ нь давс, эрдэс бодис болон бусад бүх органик бодисыг зайлуулдаг. |
Нэрмэл ус уухад үнэхээр аюулгүй юу? Амт нь ямар вэ?
Тийм ээ, нэрмэл ус уухад бүрэн аюулгүй. Гэхдээ та үүнийг амтлагчгүй, "гашуун" амттай хоол шиг бага зэрэг хачин амттай гэж үзэж магадгүй юм.
Үүний шалтгаан нь бидний ердийн цоргоны усанд танил амт өгдөг кальци, натри, магни зэрэг биед чухал ач холбогдолтой бүх эрдэс бодисыг нэрэх явцад зайлуулдаг. Эцэст нь зөвхөн устөрөгч ба хүчилтөрөгч үлддэг. Өөрөөр хэлбэл цэвэр H₂O молекулууд.
Тэгэхээр энэ усыг юунд ашигладаг вэ?
Ямар нэгэн зүйл маш цэвэршилт шаарддаг үед нэрмэл ус хамгийн чухал байдаг.
Эмнэлгийн болон үйлдвэрлэлийн хэрэглээ
- Эмнэлгийн тоног төхөөрөмж ба мэс засал: Энэ усыг халдвар болон бохирдлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлэгт мэс заслын багаж хэрэгсэл гэх мэт зүйлсийг цэвэрлэхэд ашигладаг.
- Бөөрний өвчтэй хүмүүст: Бөөрний диализийн аппарат нь маш цэвэр ус ашигладаг. Энэ нь цуснаас хаягдал бүтээгдэхүүнийг шүүх үйл явцад саад учруулахгүй.
- Лабораторийн шинжилгээ: Лабораторийн шинжилгээний үр дүнд нөлөөлөхгүй байхын тулд нэрмэл ус хэрэглэдэг.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн: Хэрэв таны хэрэглэдэг чийгшүүлэгч, үнэр дарагч эсвэл шампуньд "ус" гэж бичсэн байвал энэ нь нэрмэл ус байх магадлалтай.
- Тээврийн хэрэгслийн хувьд: Нэрмэл ус нь эрдэс бодис агуулаагүй тул тээврийн хэрэгслийн хөдөлгүүрийн металл эд ангиудыг зэврүүлдэггүй. Мөн батерейд тохиромжтой.
Гэрийн нөхцөлд ашигтай
- Хүүхдийн сүүн тэжээл бэлтгэх: Хэрэв таны хүүхдийн дархлаа суларсан бол эмчийн зааврын дагуу нэрмэл ус ашиглан сүүн тэжээл хийж болно. Бусад тохиолдолд ердийн буцалсан ус хангалттай.
- CPAP машинуудын хувьд:Хэрэв та нойрны апноэ өвчний үед CPAP аппарат ашигладаг бол чийгшүүлэгч дээрээ нэрмэл ус нэмснээр төхөөрөмжийг удаан хугацаанд ашиглаж болно.
- Хамар цэвэрлэх (Нети Пот): Хамрын дайвар хөндийн өвчний үед хамрыг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг 'Нети Пот'-д нэрмэл ус маш аюулгүй.
- Индүүдэх: Индүүндээ нэрмэл ус нэмэх нь усан дахь давсны улмаас индүүний нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж чадна.
Нэрмэл ус хэрэглэхэд ямар нэгэн эрсдэл бий юу?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Нэрмэл усанд биед зайлшгүй шаардлагатай электролит болон кали зэрэг бусад эрдэс бодис агуулаагүй болно.
Үүнийг бодоод үз дээ, бид хөлрөх үед биеэс зөвхөн ус төдийгүй давс (электролит) алдагддаг. Бид ердийн ус уухад эдгээр давсны зарим нь биедээ буцаж ордог. Гэхдээ нэрмэл усанд эдгээр бодис байдаггүй.
Тиймээс, хэрэв та өөр ус уухгүйгээр удаан хугацаанд зөвхөн нэрмэл ус уувал биед шаардлагатай эдгээр бичил тэжээлийг алдаж магадгүй юм.
Зарим судалгаагаар кальци, магни багатай ус уух нь ядаргаа, булчингийн агшилт, сул дорой байдал, зүрхний өвчинтэй холбоотой байж болохыг тогтоожээ. Мөн нэрмэл уснаас илүү биеийг чийгшүүлэхэд рашаан ус илүү сайн гэж ярьдаг.
Гэртээ нэрмэл усыг хэрхэн хийх вэ?
Хэдийгээр энэ нь цаг хугацаа их шаарддаг ажил боловч хүсвэл гэртээ хийж болно.
1. Том аяга аваад талыг нь усаар дүүргэ.
2. Одоо аяга савны тагны дотор талд аман дээр нь тавина. Савыг хаахад энэ аяга савны усны түвшингээс дээш байх ёстой.
3. Усыг ойролцоогоор 20 минут буцалгана.
4. Ус буцалгахад үүссэн уур нь дээшээ гарч, савны хүйтэн тагийг цохиж, буцаад усны дусал болж конденсацлагдаж, аяганд хуримтлагддаг. Аяганд хуримтлагдсан ус нь нэрмэл ус юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Нэрмэл ус бол буцалсан усны уурыг шингэн болгон дахин конденсацлах замаар гаргаж авсан, ямар ч эрдэс бодисгүй хамгийн цэвэр ус юм.
- Уухад аюулгүй боловч бүх амт болон тэжээллэг эрдэс бодисууд нь хасагдсан тул амтгүй.
- Энэ нь эмнэлгийн хэрэгсэл, CPAP машин, машины батерей гэх мэт маш цэвэрхэн байдал шаарддаг зүйлсэд тохиромжтой.
- Нэрмэл усыг удаан хугацаанд цорын ганц ундны ус болгон уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь бие махбодид шаардлагатай эрдэс бодисыг шавхаж, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- Хэрэв та эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан нэрмэл ус хэрэглэх шаардлагатай бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зохих зөвлөгөө аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү