Бидний зүрх усны мотор шиг, тийм үү? Энэ нь тасралтгүй ажиллаж, биеэр цус шахдаг. Гэхдээ зүрх гэнэт цусыг маш их хүчээр шахахад хэн тэр даралтыг дааж, цусыг жигд урсгахад тусалдаг вэ гэж та бодож үзсэн үү? Энэ бол бидний түүхийн баатрууд болох "Уян артериуд" гэж нэрлэгддэг тусгай төрлийн цусны судаснууд аврах ажилд ирдэг газар юм. Өнөөдөр бидний бие дэх эдгээр чимээгүй ажилчдын талаар ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл, уян хатан артериуд гэж юу вэ?
Та гартаа усны хоолой барьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Нэг нь хатуу хуванцар хоолой, нөгөө нь уян хатан резинэн хоолой. Хэрэв та эдгээр хоёр хоолойгоор нэгэн зэрэг их хэмжээний ус урсгавал юу болох вэ? Хатуу хуванцар хоолой нь даралтыг тэсвэрлэхгүй бөгөөд бүр хагарч ч магадгүй. Гэхдээ уян хатан резинэн хоолой нь ус орж ирэхэд бага зэрэг хөөрөх бөгөөд дараа нь анхны хэмжээндээ эргэн орж, усыг мөн адил хэмжээгээр урагш урсгадаг.
Эдгээр уян харимхай артериуд резинэн хоолой шиг ажилладаг. Зүрх цохилох үед эдгээр артериуд гэнэт шахагдаж буй цусны өндөр даралтыг даахын тулд бага зэрэг тэлдэг. Дараа нь зүрх хэсэг хугацаанд сулрахад эдгээр тэлсэн артериуд анхны байрлалдаа эргэн орж, цусыг урагш түлхдэг. Тийм ч учраас зүрх цус шахаж байсан ч цус бидний биеийн бусад хэсэгт адилхан жигд хурдаар урсдаг. Энэ нь эдгээр артерийн уян харимхай шинж чанартай холбоотой юм.
Бидний биеийн гол уян харимхай артериуд юу вэ?
Эдгээр нь бидний бие дэх хамгийн том артериуд бөгөөд зүрхэнд хамгийн ойр байдаг. Эдгээр нь гол замуудтай адил юм. Эдгээр гол замууд нь жижиг хажуугийн замууд болж салаалдаг. Үүнтэй адилаар цус эдгээр том артериудаас жижиг артериуд руу салаалдаг.
| Артерийн нэр | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Аорт | Бидний биеийн хамгийн том артери . Энэ нь зүрхний зүүн талаас эхэлж, хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг биеэр тараадаг гол хоолой юм. |
| Уушгины артериуд | Зүрхний баруун талаас эхлэн хүчилтөрөгчөөр багатай цус уушгинд хүрдэг. Энэ цус нь уушгинаас дахин хүчилтөрөгчөөр баяждаг. |
| Брахиоцефалийн артери | Энэ нь аортаас салаалж, толгой, хүзүү, баруун гарыг цусаар хангадаг. |
| Нийтлэг каротид артериуд | Энэ нь хүзүүгээр хоёр талаараа дээшээ гарч, тархи болон нүүрэнд цус нийлүүлдэг. |
| Эгэмгийн доорх артериуд | Энэ нь эгэмний ясны доор байрладаг бөгөөд гар руу цус дамжуулдаг. |
| Нийтлэг бүдүүн гэдэсний артериуд | Аорт нь хэвлийн хөндийд хоёр хэсэгт хуваагдаж, цусыг хөл рүү зөөдөг. |
Хамгийн чухал нь эдгээр артериуд нь бие махбодид хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг дамжуулдаг хурдны замтай адил юм. Тэдний эрүүл мэнд бидний ерөнхий эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.
Эдгээр артериуд хэрхэн үүсдэг вэ?
Бусад цусны судасны нэгэн адил энэ нь хананд хэд хэдэн давхар гипс түрхэхтэй адил гурван үндсэн давхаргатай.
| Давхарга | Даалгавар |
|---|---|
| Хамгийн гаднах давхарга (Адвентитиа) | Энэ бол артерийн бат бөх чанар, хэлбэрийг өгдөг гаднах бүрхүүл юм. |
| Дунд давхарга (Tunica Media) | Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Энэ нь уян хатан утас болон булчингийн утаснуудыг агуулдаг. Уян хатан артериудад булчингаас илүү уян хатан утас байдаг. |
| Хамгийн дотор давхарга (Tunica Intima) | Энэ нь маш жигд тул цус ямар ч бөглөрөл, бүлэгнэлгүйгээр урсаж чадна. |
Уян хатан ба булчингийн артерийн хоорондох ялгаа
Энгийнээр хэлбэл, уян харимхай артериуд нь зүрхний ойролцоо байрладаг, өндөр даралтыг тэсвэрлэх ёстой гол артериуд юм. Булчингийн артериуд нь эдгээр гол артеруудаас салаалж, биеийн янз бүрийн эрхтэнд цус түгээдэг жижиг артериуд юм. Тэд тийм ч их даралтыг мэдэрдэггүй. Тиймээс дунд давхаргадаа уян харимхай утаснаас илүү олон булчингийн ширхэгтэй байдаг. Булчингууд нь эрхтэн бүрт очих цусны хэмжээг хянахын тулд агшиж, сулардаг.
Эдгээр артериудад ямар өвчин нөлөөлж болох вэ?
Эдгээр том артериуд нь янз бүрийн эмнэлгийн нөхцөл байдалд өртөж болох бөгөөд зарим нь маш ноцтой байж болно.
| Эмнэлгийн байдал | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Аневризм буюу задрал | Аневризм буюу хананы урагдал (задлалт) нь амь насанд аюултай байж болно. |
| Хавхлагын асуудал | Зүрх ба аортын хооронд байрлах аортын хавхлага эсвэл уушигны хавхлага зөв хаагдахгүй (гоожих) эсвэл чангарч болзошгүй. |
| Атеросклероз | Холестерол болон бусад бодисууд артерийн хананд хуримтлагдаж, цусны урсгалыг нарийсгадаг. Энэ нь олон зүрхний өвчний үндсэн шалтгаан болдог. |
| Цусны даралт ихсэлт | Артерийн доторх даралт байнга өндөр байх нь артерийн уян хатан чанараа цаг хугацааны явцад алдаж, улмаар хөшүүн болоход хүргэдэг. |
| Цусны бүлэгнэл | Цусны бүлэгнэл нь артерийн дотор наалдаж, цусны урсгалыг бүрэн хааж болно. |
Анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд юу вэ?
Эдгээр артерийн асуудлууд нь ихэвчлэн эхний шатандаа шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэхдээ өвчин хүндрэх тусам та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:
- Цээжний өвдөлт: Шахаж, шахаж өвдөх.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байх: Богино зайд алхах үед ч амьсгаадах.
- Зүрх дэлсэх: Зүгээр л зогсож байсан ч зүрх хурдан цохилж байгаа мэт мэдрэмж.
- Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах: ялангуяа босох үед.
- Гэнэт, хүчтэй толгой өвдөх.
- Алхах үед хөлний ар талын өвдөлт: Богино хугацаанд амарсны дараа намддаг ч алхах үед дахин илэрдэг.
- Байнга ядарч туйлдсан мэдрэмж төрдөг.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг хэвийн үзэгдэл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөх нь чухал юм.
Эдгээр үнэт артерийг эрүүл байлгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Хамгийн гол нь бидний артерийн судсаа эрүүл байлгахын тулд хийдэг зүйлс бидний бүх биед сайн. Эдгээр нь тийм ч хэцүү зүйл биш. Жижиг зүйлс ч том өөрчлөлтийг авчирч чадна.
- Эрүүл хооллолт: Тос, давс, элсэн чихэр ихтэй хүнсний хэрэглээгээ (ялангуяа түргэн хоол, савласан хүнсний бүтээгдэхүүн) багасга . Үүний оронд жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа зэргийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай.
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх: Өдөрт дор хаяж 30 минут дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хий. Хурдан алхах, гүйх эсвэл дугуй унах нь бүгд сайн сонголтууд юм.
- Тамхинаас бүрэн зайлсхий: Тамхи татах нь артерийн судсыг гэмтээх хамгийн том буруутнуудын нэг юм. Энэ нь артерийн ханыг хатууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Цусны даралт болон холестерины хэмжээгээ хяна: Хэрэв та цусны даралт өндөр эсвэл холестерины хэмжээ өндөртэй бол эмчийн зааврын дагуу эмийг яг таг уугаарай. Мөн хоолны дэглэмээ хянах нь чухал.
- Стрессийг зохицуул: Хэт их стресс нь бидний цусны судаснуудад сайн биш. Бясалгал, иог, сайн хобби зэрэг зүйлс хийж оюун ухаанаа тайвшруул.
- Төлөвлөсөн эмнэлгийн үзлэгүүд:Хэрэв та 40-өөс дээш настай бол цусны даралт, сахар, холестерин зэрэг үзүүлэлтүүдийг шалгахын тулд жилд дор хаяж нэг удаа эмчид хандах нь маш чухал юм.
Хэрэв та эдгээр энгийн зуршлуудыг амьдралдаа хэрэгжүүлбэл зөвхөн зүрх сэтгэл төдийгүй эдгээр үнэт уян харимхай артериуд танд удаан хугацаанд эрүүл энх үйлчлэх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Уян харимхай артериуд нь зүрхний өндөр даралтыг тэсвэрлэж, цусыг биеэр жигд дамжуулдаг хэт уян хатан гуурсан хоолойн системтэй адил юм.
- Аорт ба уушигны артериуд нь эдгээрээс хамгийн чухал нь юм.
- Эдгээр артерийг эрүүл байлгахын тулд зөв амьдралын хэв маяг (зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, тамхи татахаас зайлсхийх) чухал үүрэгтэй.
- Хэрэв танд цээжээр өвдөх, амьсгалахад хэцүү байх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү