Таны нүд татвалзаж байна уу? Яг юу болохыг нь олж мэдье! (Нүд татвалзаж байна)

Та хэн нэгэнтэй ярьж байхдаа, зурагт үзэж байхдаа эсвэл зүгээр л хөдөлгөөнгүй сууж байхдаа нүд чинь гэнэт татвалзаж байгаа юм шиг санагдаж байсан уу? Бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед нүднийхээ эргэн тойрон дахь булчингууд энэ хяналтгүй татвалзаж байгааг мэдэрч байсан. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бүрэн хэвийн бөгөөд хор хөнөөлгүй байдаг. Гэхдээ маш ховор тохиолдолд энэ нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс өнөөдөр А-аас Я хүртэл энэ татвалзаж байгаа талаар ярилцъя.

Нүд яагаад ингэж татвалздаг вэ? Нийтлэг шалтгаанууд юу вэ?

Нүд татвалзах ганц шалтгаан байдаггүй. Заримдаа хэд хэдэн хүчин зүйл нэгдэж энэ өвчнийг үүсгэдэг. Олон хүнд нөлөөлдөг зарим нийтлэг шалтгаанууд байдаг.

• Стресс эсвэл түгшүүр: Та үзлэг хийх гэж байна уу? Оффис дээр ажил их байна уу? Бид стресст орсон үед мэдрэлийн системийн өөрчлөлтөөс болж нүд татвалзах нь хэвийн үзэгдэл юм.
• Нойр дутуу эсвэл ядрах: Энэ нь ихэвчлэн хэдэн өдрийн турш сайн унтаж чадаагүйн дараа ядарсан үед илэрдэг.
• Кофейн зэрэг өдөөгч бодисууд: Кофе, цай, зарим хийжүүлсэн ундаа зэрэг хэт их уух нь бидний мэдрэлийн системийг өдөөж, булчингийн таталтыг нэмэгдүүлдэг.
• Нүдний ядаргаа: Та компьютерын дэлгэц, утас ширтэх эсвэл ном уншихад удаан хугацаагаар нүд тань маш их ядардаг. Энэ ядаргаа нь мөн нүдийг тань татвалзуулдаг.
• Хоол тэжээлийн дутагдал: Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд нь биед магни зэрэг шим тэжээл дутагдсанаас үүсдэг.
• Никотины хэрэглээ: Тамхичид энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
• Хурц гэрэл: Энэ нь гэнэт хурц гэрэлд өртөх эсвэл гэрэлд мэдрэмтгий нүдтэй хүмүүст тохиолдож болно.

Нүд татвалзах эмнэлгийн төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, эмч нар үүнийг шалтгаан болон нүд хэрхэн анивчихаас хамааран хэд хэдэн төрөлд хуваадаг. Гэхдээ эдгээр нэрнээс айх хэрэггүй. Эдгээрийн ихэнх нь хор хөнөөлгүй. Энгийнээр ойлгоё.

Нистагмус гэж юу вэ?

Энэ нь дээр дурдсанаас арай өөр юм. Энэ нь нүд анивчсан мэт харагдах биш, харин хоёр нүдний хяналтгүй хурдан хөдөлгөөн юм. Энэ нь заримдаа хэвийн үзэгдэл боловч ядаргаа, архины хэрэглээ зэрэг зүйлсээс үүдэлтэй байж болох бөгөөд ховор тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

Та гэртээ энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Ихэнх тохиолдолд нүд татвалзах нь хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Та мөн эдгээр зүйлсийн заримыг нь туршиж үзэж болно.

• Сайн унтах: Өдөрт 7-8 цаг сайн унтахыг хичээ.
• Стрессээ бууруул: Иог эсвэл бясалгал гэх мэт оюун ухаанаа тайвшруулах зүйл хий. Дуртай дуугаа сонсож, ном унш.
• Кофе, цайгаа хязгаарлаарай: Өдөрт уудаг аяга кофе, цайныхаа тоог багасгахыг хичээгээрэй.
• Нүдээ амраа: Хэрэв та компьютер дээр удаан хугацаагаар ажилладаг бол 20 минут тутамд босоод алсыг хар. Нүдээ аниад богино хугацаанд амраа.
• Зөв хооллолт: Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ногооны төрөл бүрийн тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Ихэвчлэн нүдээ анивчуулахад айх зүйл байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл өрхийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн зөв юм.

• Хэрэв нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа нүдээ анивчих нь зогсохгүй бол .
• Хэрэв та нүдээ анивчуулахад нүд чинь улайж, нулимс гоожиж эсвэл хавдаж байвал.
• Хэрэв нүд анивчих нь зовхи бүрэн хаагдтал хүчтэй болвол .
• Хэрэв нүүрний бусад хэсэг (хацар, уруул гэх мэт) нүдээ анивчихтай зэрэгцэн татвал .
• Хэрэв таны нүд анивчдаг нь хараанд саад болж байгаа эсвэл та юмсыг хоёр хэсгээс харж байгаа бол.
• Хэрэв танд нүд татвалзахтай хамт бие махбодийн бусад бэрхшээлүүд (жишээлбэл, алхахад хэцүү байх, ярихад хэцүү байх, сулрах) байвал .

Шаардлагатай бол эмч таныг нүдний мэс засалч эсвэл мэдрэлийн эмчид хандана.

Эмчилгээний хувьд та юу хийж байна вэ?

Үүний эмчилгээ нь нүд анивчсан шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв шалтгаан нь нүдний шилээ солих гэх мэт энгийн зүйл бол энэ нь асуудлыг шийдэж магадгүй юм. Зарим ноцтой тохиолдолд (жишээлбэл, блефароспазм) булчингийн үйл ажиллагааг хянахын тулд BOTOX® зэрэг тарилга хийдэг. Гэхдээ энэ бүхнийг таныг шалгаж буй эмч тодорхойлно.