Бид бага зэрэг бие тавгүйрхэх эсвэл халуу оргих үед хамгийн түрүүнд "Би халуурч байгаа эсэхээ мэдэхгүй байна" гэж боддог. Энэ халууралт үнэхээр өвчин үү? Эсвэл энэ нь бидний биед ямар нэгэн асуудал байгаагийн дохио юу? Хэдийгээр олон хүн халууралтаас айдаг ч халууралт нь бидний биеийн хамгаалалтын систем сайн ажиллаж байгаагийн хамгийн сайн нотолгоо болдог. Тиймээс өнөөдөр бид энэ халууралт, түүний шинж тэмдгүүд, гэртээ юу хийж болох, хэзээ эмчид үзүүлэх талаар тодорхой ярилцах болно.
Халууралт гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, халууралт гэдэг нь биеийн хэвийн хэмжээнээс өндөр температур юм. Энэ нь өөрөө өвчин биш. Харин халууралт нь өөр эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг юм. Хулгайч манай гэрт ороход дохиолол дуугардагтай адил халууралт гэдэг нь халдвар эсвэл нян бидний биед ороход дархлааны систем бидэнд мэдэгдэхэд ашигладаг дохиолол юм.
Бидний биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэхэд биед нэвтэрсэн бактери, вирус зэрэг нянгууд амьдрах чадвараа алдаж, тархах чадвараа алддаг. Энэ нь халууралт нь бидний бие өвчинтэй тэмцэж байгаагийн сайн шинж тэмдэг гэсэн үг юм.
Бид яг ямар температурыг "халууралт" гэж нэрлэдэг вэ?
Эрүүл хүний биеийн температур Цельсийн 37 хэм (Фаренгейтийн 98.6 хэм) байдаг гэж бид бүгд сонссон. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт адилхан байдаггүй. Таны хэвийн температур үүнээс арай өндөр эсвэл бага байж болно. Мөн энэ температур өдрийн турш өөрчлөгддөг. Өглөө арай бага, орой арай өндөр байдаг. Эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой өдрүүдэд болон дасгал хийх үед биеийн температур нэмэгддэг.
Хамгийн чухал зүйл бол нярай болон бага насны хүүхдүүдийн биеийн температур насанд хүрэгчдээс арай өндөр байдаг тул тэдний халууралт гэж үздэг температур нь биднийхээс арай өндөр байдаг.
Халууралт гэж тооцогдох хэмжээ нь халууралтыг хэмжих арга, өдрийн цаг, хувь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг ч ихэнх эмч нар амны хөндийн температур 38 хэм (100.4 хэм Фаренгейт) ба түүнээс дээш байхыг халууралт гэж үздэг.
| Температур хэмжих цэг | Амаар хэмжихээс ялгаатай |
|---|---|
| Шулуун гэдэс ба чих | Ихэвчлэн 0.6 хэм (1.0 хэм Фаренгейт) орчим өндөр байдаг. (Энэ нь илүү нарийвчлалтай) |
| Дух болон суга | Ихэвчлэн 0.6 хэм (1.0 хэм Фаренгейт)-ээс бага температур харуулдаг. (Энэ бол хамгийн бага нарийвчлалтай арга юм) |
Бага зэргийн халууралт гэж юу вэ?
Энэ нь биеийн температур хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг нэмэгдэхийг хэлнэ. Ерөнхийдөө 37.5-37.9 хэм (99.5-100.3 Фаренгейт)-ийн хоорондох температурыг халууралт гэж үздэг. Энэ нь дархлааны систем ямар нэгэн зүйлээр бага зэрэг идэвхжсэн гэсэн үг юм.
Халууралттай хамт өөр ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Халуурахаас гадна та эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.
| Нийтлэг шинж тэмдгүүд | |
|---|---|
| Чичирч, жихүүдэс хүрэх | Биеийн өвдөлт ба толгой өвдөх |
| Маш их ядарсан мэдрэмж (Ядаргаа) | Түр зуурын эсвэл тасралтгүй хөлрөх |
| Нүүрний улайлт эсвэл халуун арьс | Зүрхний дэлсэлт |
| Нялх болон бага насны хүүхдүүдэд зориулсан өвөрмөц онцлогууд | |
| Хоолны дуршил буурах (хоолны дуршил буурах) | Чихний өвдөлт эсвэл чихний өвдөлт |
| Чанга уйлах, цочромтгой болох | Цайвар эсвэл улайлт |
| Ердийнхөөс илүү их цангаж байна | Шээсний гаралт буурсан |
Халуурах гол шалтгаанууд юу вэ?
Халууралт нь аливаа өвчний шинж тэмдэг тул олон шалтгаан байж болно. Гэхдээ хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- Вирусын халдварууд: Жишээлбэл, томуу, ханиад, денге, COVID-19 гэх мэт.
- Бактерийн халдвар: Хоолойн халдвар, шээсний замын халдвар (ШЗХ), арьсны халдвар гэх мэт.
- Хоол боловсруулах замын халдвар: Халуурах, ходоод өвдөх, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.
- Арьсны халдвар: Шарх идээтэх гэх мэт зүйлс.
Үүнээс гадна,
- Зарим эмэнд үзүүлэх хариу урвалын хувьд.
- Вакцин хийлгэсний дараа.
- Зарим аутоиммун эмгэгийн улмаас.
- Халуурах нь хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчний улмаас ч тохиолдож болно.
Гэртээ халуун бууруулахын тулд юу хийж болох вэ?
Хэрэв таны халууралт хэт хүчтэй биш, өөрөөр хэлбэл 38.3 Цельсийн (101 Фаренгейт) хэмээс доош байвал та эдгээр зүйлсийг эмгүйгээр эдгэрэх боломжтой.
- Хангалттай ус, шингэн зүйл уугаарай: Халуурсан үед бие чинь хөлсөөр их хэмжээний ус алддаг тул шингэн алдалт амархан болдог. Тиймээс хангалттай ус, каш, шөл, жүүс, жүржийн шүүс уугаарай.
- Хангалттай амар: Таны бие өвчинтэй тэмцэхэд эрч хүч хэрэгтэй. Тиймээс хангалттай унтаж, амар.
- Биеэ бүлээн усаар угаана уу: Халуурсан үедээ хүйтэн усанд орох нь сайн биш. Гэсэн хэдий ч биеэ бүлээн усаар (ойролцоогоор 36.7 Цельсийн / 98 Фаренгейтийн) угаах эсвэл арчих нь биеийн температурыг бууруулахад тусалдаг.
- Эм: Хэрэв халууралт 38.3 Цельсийн (101 Фаренгейт) хэмээс дээш байвал та маш их тавгүйтэж байвал эмчийн зааврын дагуу Парацетамол зэрэг эмийг ууж болно.
Маш чухал: 17-оос доош насны хүүхдэд аспирин хэзээ ч өгч болохгүй. Хүүхдэд аспирин өгөх нь элэг, тархинд нөлөөлж, үхэлд хүргэж болзошгүй Рейн хам шинжийг үүсгэж болзошгүй. Тиймээс хүүхдэдээ тохирох эмийн талаар эмчээсээ үргэлж асуугаарай.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэдийгээр халуурах нь түгээмэл үзэгдэл боловч заримдаа ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс ийм тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.
| Хэний төлөө? | Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ |
|---|---|
| Насанд хүрэгчид |
|
| Хүүхдүүд |
|
Ямар тохиолдолд яаралтай эмнэлэгт (ETU) очих шаардлагатай вэ?
Хэрэв танд доорх анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь халууралттай хамт илэрвэл энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй. Тиймээс хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
| Яаралтай ETU шаардлагатай анхааруулах тэмдгүүд | |
|---|---|
| Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алиных нь нийтлэг шинж чанарууд | |
| Хүнд толгой өвдөх, хүзүү хөших | Амьсгалахад хүндрэлтэй байх |
| Цээжний өвдөлт | Хүнд төөрөгдөл эсвэл ер бусын зан авир |
| Таталт (таталт эсвэл таталт) | Арьсан дээр улаан эсвэл нил ягаан толбо үүсэх (халуурах тууралт) |
| Ходоодны хүчтэй өвдөлт, байнга бөөлжих | Гэрэл харах хэцүү (Фотофоби) |
| Ялангуяа бага насны хүүхэд, нярайд хамааралтай онцлог шинж чанарууд | |
| Хэрэв 3 сараас доош насны хүүхэд халуурвал өөр шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч яаралтай эмнэлэгт хүргэнэ. | Хэрэв хүүхэд хэт их нойрмог эсвэл идэвхгүй байвал. |
| Хэрэв тэд юу ч идэхгүй, уухгүй байгаа эсвэл шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл. | Хэрэв та зогсолтгүй уйлвал. |
Халууралтаас үүдэлтэй бусад нөхцөл байдал
- Халууралттай таталт: 5-аас доош насны зарим хүүхдүүдийн халууралт нэмэгдэхэд таталттай төстэй өвчин тусч болно. Энэ нь эцэг эхчүүдэд маш их айдас төрүүлж болох ч ихэнх тохиолдолд тархины гэмтэл учруулдаггүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хүүхдийг хажуу тийш нь харуулж, аманд нь юу ч хийж болохгүй. Хэрэв таталт 5 минутаас дээш үргэлжилбэл яаралтай эмнэлэгт хүргэнэ.
- Дахин халууралт: Зарим хүүхдүүд ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр хэдэн өдрийн турш халуурч, дараа нь хэдэн өдрийн турш сайжирч, дараа нь дахин халуурч болно. Энэ нь үечилсэн халууралтын хам шинж гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв энэ байдал үргэлжилсээр байвал эмчид хандана уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- Халууралт бол өвчин биш, харин бидний бие халдвартай тэмцэж байгаагийн дохио юм. Тиймээс бага зэрэг халууралтаас бүү ай.
- Халуурсан үедээ ус гэх мэт их хэмжээний шингэн уух, амрах нь маш чухал юм.
- 17-оос доош насны хүүхдэд аспирин хэзээ ч өгч болохгүй. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу парацетамол гэх мэт аюулгүй эмийг үргэлж өгөөрэй.
- Хэрэв 3 сараас доош насны хүүхэд халуурч байвал бусад шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв танд толгой хүчтэй өвдөх, хүзүү хөших, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, эсвэл таталт өгөх зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүд илэрвэл халуурахтай зэрэгцэн эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТ) яаралтай хандаарай.
- Хэрэв танд томуугийн талаар эргэлзээ, айдас байгаа бол таамаглал дэвшүүлэхийн оронд өрхийн эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү