Та алхах үед, ялангуяа хөлөө газраас өргөж урагшлуулах гэж оролдох үед эрхий хурууны үе мөчинд хурц өвдөлт мэдрэгддэг үү? Эсвэл тухайн эрхий хурууны үе хөшиж, нугалахад хэцүү байдаг уу? Заримдаа тэр хэсэгт жижиг хавдар үүссэн мэт харагддаг уу? Олон хүн үүнийг хэвийн гэж боддог ч магадгүй хөлөндөө гацсанаас болж энэ нь "Hallux Limitus" хэмээх эмнэлгийн өвчний эхлэл байж болох юм. Санаа зоволтгүй, бид бүх зүйлийг энгийн үгээр ярих болно.
Энгийнээр хэлбэл, Hallux Limitus гэж юу вэ?
Энэ нэр том асуудал мэт сонсогдож болох ч утга нь маш энгийн. Эмнэлгийн нэр томьёонд "Hallux" гэдэг нь таны хөлийн эрхий хурууг хэлдэг. "Limitus" гэдэг нь хязгаарлах гэсэн утгатай. Тиймээс эдгээр хоёрыг хослуулсан үед хөлийн эрхий хуруу холбогдсон үе мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал тул өвдөлт үүсгэдэг гэсэн үг юм.
Бид алхах үед эрхий хурууны үе нь биеийн бүх жинг дааж, урагш түлхэхэд тусалдаг гээд бод доо. Тиймээс тухайн үений хөдөлгөөн хязгаарлагдахад алхах ч өвдөлттэй болдог.
Хэрэв энэ эмгэгийг эрт үед нь илрүүлэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам үе мөч улам хатуурч, хөдөлгөөнгүй болдог. Дараа нь бид үүнийг 'Hallux Rigidus' гэж нэрлэдэг. 'Rigidus' гэдэг нь хөшүүн байдал, хөдөлгөөнгүй байдал гэсэн утгатай. Энэ нь үе мөч бараг бүрэн хатуурсан гэсэн үг юм.
Энэ өвчинтэй эсэхээ яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдэг нь юу вэ?
Эдгээр шинж тэмдгүүд нэг эсвэл хоёр хөлөнд тохиолдож болно. Эхэндээ анзаарагдахгүй байж болох ч аажмаар нэмэгддэг. Үндсэн шинж тэмдгүүдийг авч үзье.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Өвдөлт ба хөшүүн байдал | Ялангуяа эрхий хурууны үений дээр өвдөлт ба хөших. Алхах эсвэл гүйх гэх мэт үе мөчний даралт үзүүлэхэд энэ өвдөлт улам хүчтэй болдог. |
| Хурууг нугалахад бэрхшээлтэй байх | Хөлийн эрхий хурууг дээш доош нугалах үед хүндрэл эсвэл өвдөлт мэдрэгдэх. |
| Мэдрэлгүй байдал | Заримдаа үе мөчний даралтаас болж мэдрэл чимхэгдэж, эрхий хурууны дээгүүр эсвэл хөл мэдээгүй болоход хүргэдэг. |
| Бөөгнөрөл/хаван | Цаг хугацаа өнгөрөхөд эрхий хурууны үений дээр ясны овгор (бөмбөлөг шиг) үүсч болно. Энэ нь гутал өмсөхөд гацаж, өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг. |
| Хөлийн доод хэсэгт овгор | Хөлийн эрхий хуруу зөв ажиллахгүй байгаа тул хөлийн уланд хэт их даралт өгч, улмаар эрдэнэ шиш үүсэхэд хүргэдэг. |
| Ясны Спөрс | Үе мөч гэмтэх үед бие махбодь өөрийгөө эдгээхийг оролдох үед шинэ, нэмэлт ясны салаа үүсдэг. Эдгээрийг ясны салаа гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь үе мөчний хөдөлгөөнийг улам хязгаарладаг. |
Энэ нөхцөл байдал яагаад үүсдэг вэ?
Үүнд ганц шалтгаан байхгүй. Үүнд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно.
- Хөлийн ясны байрлал: Зарим хүмүүс хөлний ясны байрлалд тодорхой ялгаатай төрдөг (ялангуяа эрхий хуруутай холбогддог урт яс). Энэ нь эрхий хурууны үе мөчинд шаардлагагүй даралтыг бий болгодог.
- Гэмтэл: Энэ өвчин нь хатуу овойлт, суналт, эрхий хурууны хугарал зэрэг зүйлсээс үүдэлтэй үе мөчний гэмтлийн улмаас цаг хугацааны явцад үүсч болно.
- Үе мөчний үрэвсэл: Хэрэв та үе мөчний үрэвсэл (остеоартрит ), ревматоид артрит , эсвэл тулай зэрэг өвчтэй бол эдгээр нь хөлийн эрхий хурууны үенд нөлөөлж, энэ өвчнийг үүсгэж болзошгүй.
- Үе мөчний хэт их хэрэглээ: Эрхий хурууны үе мөчинд хэт их даралт үүсгэдэг үйл ажиллагаа эрхэлдэг хүмүүс, тухайлбал байнга гүйх, үсрэх спорт (хөл бөмбөг, хөл бөмбөг), хүндийг өргөх, бүжиглэх (ялангуяа балет) зэрэг хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг.
- Буруу гутал: Энэ өвчин нь өндөр өсгийт, бариу гутал, урд талдаа нарийн гутал өмссөнөөс, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн өмсдөг тул эрхий хурууны үений хэсэгт хэт их даралт үүсгэдэгээс үүдэлтэй байж болно.
- Өв залгамжлал:Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн энэ өвчтэй бол танд ч бас энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр.
Эмч үүнийг хэрхэн таних вэ?
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Тэр танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, хөлийг чинь шалгана.
- Бодит үзлэг: Эмч таны хөлийг шалгаж, эрхий хурууны үеийг хэр хол нугалж болох, өвдөлт хаана байгааг, хавдар байгаа эсэхийг шалгана.
- Алхаагаа шалгах: Та алхаж байгаа байдал, хөл чинь газарт хэрхэн наалдаж байгаа байдал, хөлийн хуруунууд хэрхэн хөдөлж байгааг ажигласнаар энэ өвчний талаар ойлголттой болж чадна.
- Рентген шинжилгээ: Ясны нөхцөл байдлыг шалгах, бидний дурдсан нэмэлт ясны салаа үүссэн эсэхийг баталгаажуулах, үе мөчний хоорондох мөгөөрс элэгдсэн эсэхийг баталгаажуулахын тулд рентген шинжилгээ хийлгэнэ.
Функциональ Халлюкс Хязгаарлалт гэж нэрлэгддэг онцгой нөхцөл байдал: Заримдаа та зогсож байхдаа хөлийн хуруугаа сайн нугалж чаддаг ч зөвхөн алхах үед буюу хөлөндөө жин тавих үед хөлийн хуруу хөшиж, өвддөг. Үүнийг "Функциональ Халлюкс Хязгаарлалт" гэж нэрлэдэг. Эмч үүнийг шалгахын тулд тусгай арга хэрэглэдэг.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Нэгдүгээрт, эмч таны өвдөлтийг намдааж, мэс заслын бус энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар үе мөчний үйл ажиллагааг сэргээхийг хичээнэ.
| Эмчилгээний арга | Юу хийх вэ |
|---|---|
| Зөв гутал сонгох нь | Урд талдаа өргөн, хөлийн хуруунд хангалттай зайтай гутал өмсөөрэй. 1 инчээс дээш өндөртэй гутлаас зайлсхий. Зузаан, хатуу ултай эсвэл рокер ултай гутал хамгийн тохиромжтой. |
| Хөлийг амраах | Өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг хэт их үйл ажиллагаанаас (хүчтэй дасгал хөдөлгөөн, гүйлт) хэсэг хугацаанд зайлсхий. Байнга амар. |
| Ортопедийн хэрэгсэл хэрэглэх | Эдгээр нь гутлын дотор байрлуулдаг тусгай улавч юм. Эдгээр нь хөлийн нумыг дэмжиж, алхах үед эрхий хуруун дээрх даралтыг бууруулдаг. Эдгээрийг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хөлөнд тань тохируулан хийж болно. |
| Физик эмчилгээ | Физик эмчилгээний эмчийн зааврын дагуу тусгай дасгал, таталт зэрэг эмчилгээ нь өвдөлтийг бууруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. |
| Өвчин намдаагч | Ибупрофен, напроксен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs)-ийг эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно. Эдгээр нь өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад тусалдаг. |
| Мөс хайлах | Өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа өвдөлттэй үе дээрээ 15-20 минутын турш мөсөн уут тавь. Энэ нь өвдөлт болон хавдрыг багасгахад тусална. |
| Кортикостероидын тарилга | Хэрэв бусад эмчилгээ өвдөлтийг намдаахгүй бол эмч танд үе мөч рүү шууд стероид тарилга хийж болно. Энэ нь өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулж чадна. |
Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?
Дээр дурдсан энгийн эмчилгээ тус болохгүй, өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй, эсвэл үе мөчний бүрэн хатуурал ( Халлюкс Ригидус ) болж даамжирсан тохиолдолд л мэс засал хийдэг. Мэс заслын хэд хэдэн төрөл байдаг.
- Хейлектоми: Энэ нь үе мөчний хөдөлгөөнд саад болж буй илүүдэл ясны салааг мэс заслын аргаар авах бөгөөд ингэснээр үе мөч чөлөөтэй хөдөлдөг.
- Остеотоми: Энэ нь хөлний урт ясыг тайрч, байрлалыг нь өөрчлөх, үе мөчний даралтыг бууруулах зэрэг орно.
- Фьюжн (Артродез):Хэрэв үе мөч ноцтой гэмтсэн бол элэгдсэн мөгөөрсийг авч, хоёр ясыг бүрмөсөн холбоно. Энэ нь үе мөчний хөдөлгөөнийг бүрэн арилгах боловч өвдөлт бүрэн арилна.
- Үе солих (Мөнгө солих мэс засал): Өвдөг солихтой адил гэмтсэн үеийг авч, металл эсвэл керамик хиймэл үеээр солино.
Таны эмч тантай аль мэс засал хамгийн тохиромжтойг ярилцаж, таны нөхцөл байдалд үндэслэн хамгийн сайн шийдвэрийг гаргана.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөлийн эрхий хурууны өвдөлт, хөшүүн байдлыг үл тоомсорлож болохгүй, энэ бол хэвийн үзэгдэл. Энэ нь Hallux Limitus хэмээх өвчний эхлэл байж болно.
- Аль болох эрт эмчид хандвал та өвчнийг хүндрүүлэхээс сэргийлж, энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар эдгэрч чадна.
- Хөлдөө таарсан эвтэйхэн гутал өмсөх нь маш чухал бөгөөд ялангуяа өндөр өсгийтөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Эмчийн зааж өгсөн энгийн эмчилгээ (амралт, мөс, дасгал) нь өвдөлтийг ихээхэн хэмжээгээр хянах боломжтой.
- Хэрэв өвдөлт хүчтэй эсвэл энгийн эмчилгээ тус болохгүй бол мэс засал нь байнгын шийдэл байж магадгүй юм. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү