Таны өсгийний ар тал бас өвдөж байна уу? Энэ нь өсгийний бурсит байж болох уу?

Та удаан зогссоны дараа, гүйсний дараа эсвэл гэнэт дасгал хийж эхэлсний дараа өсгийний ар тал өвддөг үү? Заримдаа бага зэрэг хавдсан мэт санагддаг уу? Олон хүн энэ өвдөлтийг үл тоомсорлож, "Энэ нь өөрөө арилна" гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үнэндээ "Өсгийний бурсит" гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс өнөөдөр үүний талаар, энэ нь юу болох, яагаад үүсдэг, хэрхэн эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Өсгийний бурсит гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, өсгийний бурсит гэдэг нь өсгийний бурсагийн үрэвсэл юм. Одоо та "Бурса гэж юу вэ?" гэж гайхаж байгаа байх.

Бидний биед яс, булчин, шөрмөс гэх мэт зүйлс хоорондоо хүрэлцдэг газрууд байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ, тийм үү? Эдгээр нь хоорондоо үрэгдэж, гэмтэхээс сэргийлэхийн тулд тэдгээрийн хооронд жижиг, гель шиг шингэнээр дүүргэсэн уут байдаг. Машин дээр тос түрхдэгтэй адил энэ нь хоёр хэсгийн хоорондох үрэлтийг бууруулж, жигд хөдөлгөхөд тусалдаг. Тэр жижиг уутыг 'бурса' гэж нэрлэдэг.

Өсгийний ясны (Calcaneus) ойролцоо хэд хэдэн бурса байдаг. Хэрэв эдгээр бурсагийн аль нэг нь ямар нэгэн шалтгаанаар даралтанд өртвөл хавдаж, улайж, өвддөг. Үүнийг бид бурсит гэж нэрлэдэг. Энэ нь өсгийд тохиолдохыг бид өсгийний бурсит гэж нэрлэдэг.

Өсгий бурситын хоёр үндсэн төрөл байдаг:

Өсгийний шөрмөс хаана үүссэнээс хамааран хоёр үндсэн төрөл байдаг.

1. Өгзөгний ретрокалканал бурсит: Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нь өсгийний яс болон хөлний арын хэсгийн хамгийн том шөрмөс болох Ахиллесийн шөрмөсний хоорондох бурса үрэвсэх үед үүсдэг. Үүнийг мөн Ахиллесийн шөрмөсний бурсит гэж нэрлэдэг.

2. Арьсан доорх шаантагны бурсит: Энэ төрөл нь Ахиллесийн шөрмөс болон түүний дээгүүрх арьсны хоорондох бурса хавдсанаас үүсдэг.

Хоёр төрлийн өвдөлт болон таагүй мэдрэмж нь маш төстэй байдаг.

Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрэв танд өсгий үений үрэвсэл байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь мэдэрч магадгүй. Эдгээрийг хүснэгтэд авч үзье.

Бид яагаад өсгий бурситтай болдог вэ?

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Гол шалтгаан нь өсгийний бурса дээр тасралтгүй даралт үүсэх явдал юм.

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Дээрх шалтгаануудаас гадна тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс өсгий бурсит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

• Хаглундын гажиг: Энэ нь өсгийний ясны ар талд нэмэлт ясны салаа үүсдэг эмгэг юм. Энэ салаа нь гуталтай үрэгдэж, шагайны ясны булчин дээр дарж болно.
• Ревматоид артрит
• Анкилозын спондилит (AS)
• Псориатик артрит
• Тулай

Үүнтэй төстэй үе мөчний өвчтэй үед биеийн янз бүрийн үе мөч, салст бүрхэвч хавагнах хандлага ихэсдэг.

Үүнийг яаж олох вэ , эмч ээ?

Өсгий өвдөхөд эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд таны шинж тэмдгийг анхааралтай сонсож, дараа нь биеийн үзлэг хийнэ.

Танд хамгийн түрүүнд тавих асуултууд

• Та удаан хугацаанд зогсдог уу? Та ямар ажил хийдэг вэ?
• Та ямар төрлийн дасгал, спортоор хичээллэдэг вэ?
• Та ихэвчлэн ямар төрлийн гутал өмсдөг вэ?
• Энэ өвдөлт өмнө нь тохиолдож байсан уу?

Дараагийн биеийн үзлэг

• Би таны өсгий дээр ямар нэгэн хавдар байгаа эсэхийг шалгаж байна.
• Тэд өвдөлттэй хэсгүүдийг гараараа дардаг.
• Хөл болон шагайны хөдөлгөөний хүрээг шалгана.
• Өвдөлт нэмэгдэж байгаа эсэхийг харахын тулд хөлийнхөө хуруун дээр зогсоод хөлөө дээш доош нугалахыг хүснэ.

Хэрэв та бактерийн халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол...

Хэрэв та өсгий өвдөхөөс гадна халуурах, жихүүдэс хүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмч тань бактерийн халдварыг сэжиглэж магадгүй. Хэрэв тийм бол

• Таны биеийн халууныг шалгаж байна.
• Заримдаа үрэвссэн бурсагаас жижиг зүү (тариур)-аар бага хэмжээний шингэн авч (бурсал соролт) бактерийн шинжилгээнд илгээж болно.

Баталгаажуулахын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг биеийн үзлэгээр оношлох боломжтой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд эмч өвдөлтийн өөр шалтгаан байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

• Рентген зураг: Энэ нь өсгийний ясны хэлбэрийн өөрчлөлт, Хаглундын гажиг, хугарал зэрэг өвчнийг шалгаж болно.
• MRI шинжилгээ: Энэ нь бурса дахь хавдар, Ахиллес шөрмөсний гэмтэл (Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл) болон түүний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийн байдлыг тодорхой харуулж чадна.
• Хэт авиан шинжилгээ: Энэ нь мөн бурса болон түүний эргэн тойрон дахь шөрмөсний нөхцөл байдлыг илүү сайн үнэлэхэд тусалдаг.

Өсгий бурситыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Хамгийн сайн нь энэ өвчнийг мэс засалгүйгээр эмчлэх боломжтой байдаг. Эмчилгээний сонголтыг хоёр ангилалд хувааж болно.

Гэртээ хийж болох зүйлс (RICE арга)

• Амрах: Өвдөлт үүсгэдэг эсвэл өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг аливаа үйл ажиллагааг зогсоо. Алхах, гүйх, үсрэхээ хэсэг хугацаанд зогсоож, хөлөө амраа. Энэ нь хавдсан салст бүрхэвч эдгэрэх хугацааг олгоно.
• Мөс: Хэд хэдэн мөсийг гялгар уутанд хийж, нимгэн алчуураар боож, өвдөлттэй хэсэгтээ өдөрт гурваас дөрвөн удаа 15-20 минут орчим тавь. Энэ нь өвдөлт болон хавдрыг эрс багасгана.
• Зөв гутал: Бариу, бариу гутал өмсөхөөс бүрэн зайлсхий. Өсгийний ар талыг чимхэхгүй, зөөлөн, биед сайн тохирсон гутал өмс.
• Эм: Ибупрофен, напроксен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Эмчийн зөвлөсөн эмчилгээ

Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй бол эмч тань иймэрхүү эмчилгээг зөвлөж болно.

• Ортопедийн хэрэгсэл:Эдгээр нь гутлын дотор байрлуулдаг тусгай төхөөрөмж юм. Та өсгийний шаантаг гэх мэт зүйлийг өмсөхөд хөл чинь газарт хэрхэн цохигдож байгааг засаж, өсгий дээрх даралт буурдаг.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд Ахиллесийн шөрмөс болон өвдөгийг тань дэмждэг булчингуудад зориулсан сунгалтын дасгалуудыг заах болно. Эдгээр дасгалууд нь бурса дээрх даралтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаахад тусална.
• Антибиотик: Хэрэв таны бурсит нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй бол эмч тань амаар уух антибиотикийг зааж өгнө.
• Бурса тарилга: Энэ бол маш ховор тохиолддог процедур юм. Хэрэв өвдөлт болон хавдар намдахгүй бол эмч тань бурса руу стероид тарьж болно.
• Мэс засал: Энэ бол хамгийн сүүлийн арга хэмжээ юм. Хэрэв 6-12 сарын эмчилгээ хийсний дараа сайжрахгүй бол гэмтсэн бурсаг авахын тулд бурсэктоми гэж нэрлэгддэг мэс заслын арга хэмжээ шаардлагатай байж болно.

Энэ өвчин эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Зөв оношилж, эмчилсэн тохиолдолд энэ өвчнөөс айх зүйл алга. Ихэнх хүмүүс гэрийн эмчилгээ хийснээр хоёроос гурван долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Илүү хүнд өвчтэй хүмүүсийн хувьд бүрэн эдгэрэхэд хэдэн сар шаардагдаж магадгүй юм. Хамгийн чухал зүйл бол тэвчээртэй байж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх явдал юм.

Дахин давтагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

• Дасгал хийхээсээ өмнө сайтар дулаацуулахаа мартуузай .
• Үйл ажиллагаандаа тохирсон гутал өмсөөрэй. Бариу, бариу гутлаас зайлсхий.
• Хэрэв та гүйх эсвэл алхах бол аль болох хатуу гадаргуу (бетон)-оос зайлсхийж, зүлэг гэх мэт зөөлөн гадаргуу дээр дасгал хий .
• Өдөр бүр гуяны үе болон Ахиллесийн шөрмөсийг сунгах дасгал хий.

Өсгийний бурсит нь тамирчид, идэвхтэй хүмүүс болон удаан хугацаагаар зогсдог хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг өвдөлттэй байж болох ч зөв эмчилгээ хийснээр та хэвийн амьдралдаа хурдан эргэн орох боломжтой.