Танай хөлийн хуруунууд бас дотогшоо ургалттай юу? Хаммертое хөлийн хурууны талаар мэдэж авцгаая!

Та хөлийнхөө хуруунуудын нэгийг хараад "Энэ яагаад ингэж дээшээ нугарчихсан юм бэ?" гэж бодож байсан уу? Хэрэв хэвийн шулуун байх ёстой хуруу голдоо нугарч, алх шиг харагдвал танд Алхны хөлийн хуруу гэж нэрлэгддэг өвчин туссан байж магадгүй юм. Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог боловч олон хүн үүнийг мэддэггүй. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар энгийн үгээр ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл энэ Hammertoe гэж юу вэ?

Алхны үе мөчний гажиг гэдэг нь хөлийн хурууны аль нэг үе мөчинд үүсдэг гажиг юм. Хөлийн хуруу шулуун байхын оронд дунд үе мөчнөөс дээшээ бөхийдөг. Тодруулбал, хөлийн хурууны үзүүр доошоо эргэж, дунд үе нь дээшээ цухуйдаг. Энэ нь хөлийн хуруунд алх шиг хэлбэр өгдөг. Тийм ч учраас үүнийг алхны үе гэж нэрлэдэг.

Энэ өвчин нь ихэвчлэн эрхий хуруунд биш, харин бусад дөрвөн хуруунд нөлөөлдөг. Энэ нь ялангуяа хоёр дахь хуруунд (эрхий хурууны эсрэг талд байрлах хуруу) түгээмэл тохиолддог.

Эхэндээ энэ нь тийм ч том асуудал биш мэт санагдаж магадгүй. Энэ нь алхах эсвэл таяг хэрэглэхэд саад болохгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ эмчлэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд нугарсан хуруу тэр байрлалдаа гацаж, дахин тэгшлэх боломжгүй болдог. Хүнд тохиолдолд хөлийн хуруунууд дээшээ харсан 'V' хэлбэртэй болж гацдаг.

Алхны хурууны үндсэн төрлүүд юу вэ?

Эмч нар энэхүү Хаммерто өвчнийг хүнд байдлаас нь хамааран гурван үндсэн төрөлд хуваадаг. Та үүнийг мэдэх нь бас чухал юм.

Та Hammertoe-той гэдгээ яаж мэдэх вэ? (Шинж тэмдэг)

Алхны хуруу ихэвчлэн харагддаг. Хэрэв та нэг хуруугаа нөгөө хөлийнхөө хуруугаар харахад ердийнхөөс илүү нугарсан байвал амархан таних боломжтой. Үүнээс гадна хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно.

Энэ алхны хөлний яс яагаад үүсдэг вэ? Үндсэн шалтгаануудын зарим нь

Энгийнээр хэлбэл, хөлийн хуруунууд удаан хугацаанд байгалийн бус байрлалд нугарахад хөлийн хурууны булчин, шөрмөс нь дасаж, чангардаг. Хэрэв энэ даралт үргэлжилсээр байвал булчин, шөрмөс маш чангарч, та хөлийн хуруугаа тэгшлэх боломжгүй болдог.

Үүнд хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:

• Хөлний хэмжээ таарахгүй, хөлд эвгүй гутал өмсөх: Энэ бол гол шалтгаан юм. Энэ эрсдэл нь ялангуяа нарийн хуруутай, өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг хүмүүст өндөр байдаг. Хуриманд явахдаа үзэсгэлэнтэй, нарийн гутал өмсдөг гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэсэг хугацааны дараа хөлийн хуруунууд өвдөж эхэлдэг, тийм үү? Учир нь хөлийн хуруунууд хавчигдаж эхэлдэг. Хэрэв та ийм гутлыг байнга өмсвөл Hammertoe өвчин тусч болно. Түүнчлэн, энэ нь бага насны хүүхдүүд хөл нь ургасны дараа ч хуучин гутлаа өмссөөр байдагтай холбоотой юм.
• Хөлийн байгалийн байрлал: Зарим хүмүүсийн хөл өндөр нуман хэлбэртэй байдаг. Зарим нь хавтгай хөлтэй байдаг. Эдгээр хүмүүс хөлний хурууны үе үүсэх магадлал өндөр байдаг.
• Урт хөлийн хуруунууд: Хэрэв таны хөлийн хуруунууд хэвийн хэмжээнээс урт байвал энгийн гуталд тохирохгүй байж магадгүй. Үүний үр дүнд таны хөлийн хуруунууд нугарч, сунаж магадгүй.
• Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Чихрийн шижин эсвэл ревматоид артрит зэрэг өвчтэй хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.
• Хөлийн эрхий хурууны үе хавдаж, цухуйж, эрхий хуруу бусад хуруунуудтай тулгардаг нөхцөл байдлыг эрхий хурууны үений үрэвсэл гэнэ. Энэ даралт нь бусад хуруунд хөлийн хурууны үений үрэвсэл үүсгэдэг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход түүний хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл бол таны хөл, хөлийн хурууг сайтар шалгадаг.

• Тэд таны хурууг харж, үе мөчийг шалгадаг.
• Тэд хэр хол хөдөлж, хэр хөшүүн байгааг харахын тулд хуруугаа гартаа барьж, нугалж, тэгшилдэг.
• Тэд танаас ямар төрлийн гутал хамгийн их хэрэглэдэг, мөн тодорхой гутал өмсөх нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг үү эсвэл бууруулдаг уу гэж асууна.
• Танаас гуталтай болон гуталгүйгээр зогсож, алхахыг хүсэж магадгүй.
• Шаардлагатай бол хурууны ясны байдлыг шалгахын тулд рентген зураг авахуулахыг хүсч болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Хамгийн гол нь үүнд олон сайн эмчилгээ байдаг. Таны эмч таны хөлийн хуруун дээрх даралтыг бууруулж, тэднийг байгалийн байрлалдаа буцаах эмчилгээг санал болгоно.

• Гутал солих: Энэ бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл. Өргөн, гүн хуруутай гутал өмсөж эхэл.
• Хөлийн хуруун дээрх даралтыг бууруулахад туслах тусгай хөлийн хурууны дэвсгэрүүд эмийн санд байдаг. Эмч тань хөлийн хуруугаа зөв байрлалд байлгахын тулд эмнэлгийн скоч наахыг зөвлөж магадгүй.
• Ортопедийн хэрэгсэл: Эдгээр нь хөлийг тань дэмжиж, хөлийн хурууг зөв байрлалд байлгахад туслах зорилгоор гутлын дотор байрлуулсан тусгай гутлын оруулга юм.
• Өвчин намдаагч: Та өвдөлт болон хавдрыг намдаахын тулд парацетамол эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) зэрэг өвчин намдаагч ууж болно. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээр өвчин намдаагчийг 10-аас дээш хоног тасралтгүй хэрэглэж болохгүй.
• Хурууны дасгалууд: Хурууны булчинг бэхжүүлж, уян хатан байдлыг нь нэмэгдүүлэх энгийн дасгалууд байдаг. Жишээлбэл, та шалан дээрх жижиг алчуурыг хөлийнхөө хуруугаар шүүрч аваад татаж болно. Эмч танд тохирох дасгалуудыг зааж өгөх болно.
• Мэс засал: Бусад эмчилгээ үр дүнгүй, өвдөлт маш хүчтэй, алхаж ч чадахгүй болсон тохиолдолд л мэс засал хийхийг зөвлөдөг.

Алхны хурууны үзүүрээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, та чадна! Хөлний зовиураас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар арга бол хөлөндөө төгс тохирох эвтэйхэн гутал сонгох явдал юм. Гутал худалдаж авахдаа дараах зүйлсийг анхаарна уу.

• Нарийхан, шовх үзүүртэй гуталнаас аль болох зайлсхий.
• Та гутлынхаа хэмжээг мэдэж байсан ч хэмжээ нь брэндээс брэнд, загвараас хамааран өөр өөр байж болно. Тиймээс хоёр гутлаа өмсөөд жаахан алхаарай.
• Гутал худалдаж авахдаа өдрийн турш ажлын дараа оройн цагаар яваарай. Учир нь бидний хөл өдөржин алхахаас болж бага зэрэг хавддаг. Тиймээс орой худалдаж авсан гутал өдрийн аль ч цагт танд илүү тухтай байдаг.
• Гутал өмсөхдөө хамгийн урт хуруу болон гутлын урд хэсгийн хооронд хагас инч орчим зай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт бариу гутал бүү өмс.